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錦標(biāo)總結(jié)(十六篇)

發(fā)布時(shí)間:2023-04-18 14:57:01 查看人數(shù):88

錦標(biāo)總結(jié)

【第1篇 大學(xué)生攀巖錦標(biāo)賽個(gè)人總結(jié)

真正開始練習(xí)攀巖是今年5月5號(hào)攀巖集訓(xùn)正式開始的第一天,那個(gè)時(shí)候并沒有想很多關(guān)于為什么要練習(xí)攀巖的問題,對(duì)攀巖也并沒有特別的熱愛,只是因?yàn)榈巧郊?xùn)開始了,日常訓(xùn)練沒有了,不能花很多時(shí)間去登山集訓(xùn),所以就去參加攀巖集訓(xùn)了,可以說是零基礎(chǔ)。力量練習(xí)是從6s鎖定開始的,攀爬練習(xí)從最基本的動(dòng)作包括腳尖踩點(diǎn)、換腳、上高腳、側(cè)蹬練起,那一個(gè)月的集訓(xùn)無比累,但一直都很盡力去練,感覺很充實(shí),力量和攀爬上都有進(jìn)步。學(xué)期開始之前練了一段時(shí)間的鎖定,在耐力上有些進(jìn)步,學(xué)期開始之后又開始系統(tǒng)的力量和攀爬訓(xùn)練,但感覺這段時(shí)間的訓(xùn)練過程中并沒有充分調(diào)動(dòng)起自己的積極性讓自己處于一種比較興奮的狀態(tài),沒有上學(xué)期集訓(xùn)時(shí)的那種充實(shí)感,因?yàn)槿狈ψ孕藕芏鄷r(shí)候不知不覺就會(huì)放松對(duì)自己的要求,沒有盡全力,在困難面前很容易就放棄了,沒有抓緊有限的攀爬時(shí)間去練習(xí),心理上也存在過一些微妙的變化??偟膩碚f這段時(shí)間進(jìn)步不大,基本功不到位,一直也沒有找到很好的攀爬感覺。

[比賽總結(jié)]

1.個(gè)人總結(jié)

雖然之前對(duì)自己并沒有抱很高的期望,但真正到比賽的時(shí)候還是很緊張,難度賽之前看了整整一上午的線,想了無數(shù)遍攀爬的動(dòng)作,和菁菁、小顏討論之后也確定了難點(diǎn)該怎么過,總之把動(dòng)作想得都很順,但真正開始爬的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己對(duì)路線太想當(dāng)然了,實(shí)際路線的跨度比我預(yù)想的要大,想好的動(dòng)作做不出來,這時(shí)候腦子就全亂了,完全不是按照自己預(yù)想的去爬,到手感覺到滑的時(shí)候才想到要掏粉,但這時(shí)候手已經(jīng)沒法放開了,不明不白的就這樣脫落了,甚至都沒有覺得累。

回來之后看自己攀爬的視屏,發(fā)現(xiàn)存在很多不足,攀爬的姿勢(shì)很難看,首先沒有注意用腳尖踩點(diǎn),換腳的動(dòng)作很不到位,同側(cè)的動(dòng)作太多,總體感覺就是爬得很亂很費(fèi)勁,動(dòng)作不夠干脆果斷,缺乏巖壁感覺。

速度線的動(dòng)作想得也比較充分,但實(shí)際爬的和預(yù)想的還是有區(qū)別,前面一段爬的還比較順,中間有一個(gè)地方卡了一下后面整個(gè)感覺就停滯下來了。爬速度之前熱身的時(shí)候嘗試過不低頭看腳點(diǎn)往上爬,但比賽的時(shí)候還是不太相信自己,總低頭看腳點(diǎn)??偟膩碚f在速度攀爬上力量和練習(xí)都很缺乏。

2.隊(duì)友總結(jié)

總體感覺爬路線的能力比較缺乏,要加強(qiáng)看線能力,另外過難點(diǎn)的能力也比較缺乏,應(yīng)變能力比較差??醇譩決賽的時(shí)候看到幾乎所有的選手在同一個(gè)地方都做了一個(gè)相同的動(dòng)作,發(fā)現(xiàn)不利之后馬上就換了相同的另外一個(gè)動(dòng)作,相比之下我們的應(yīng)變能力要差很多。好的攀爬習(xí)慣還沒有養(yǎng)成,比賽中出現(xiàn)了較多的同側(cè)和單靠手發(fā)力。要加強(qiáng)攀爬的練習(xí)。另外整體心理素質(zhì)不太好,沒有發(fā)揮出平時(shí)的水平,可能是因?yàn)榈谝淮螀⒓哟筚惏伞?/p>

[對(duì)攀巖隊(duì)訓(xùn)練的建議]

總體感覺這學(xué)期在攀爬訓(xùn)練比較松散,條件所限,咱們本來攀爬的機(jī)會(huì)就不多,更加要抓緊有限的攀爬訓(xùn)練機(jī)會(huì),建議以后每次攀爬訓(xùn)練之前都定好訓(xùn)練計(jì)劃,落實(shí)到個(gè)人,定好訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練量,安排緊湊一點(diǎn),提高巖壁的利用效率,當(dāng)然隊(duì)員自己也要嚴(yán)格要求。還有多爬線,互相指出攀爬過程中出現(xiàn)的不足之處。

[個(gè)人感受]

快樂和痛苦并存的過程,痛苦更多的時(shí)候是來自于心理上,基礎(chǔ)不好、進(jìn)步緩慢,不時(shí)會(huì)被一種絕望和自卑感所籠罩,不只一次地懷疑自己,懷疑自己是否適合練攀巖,是否能練好攀巖,想要退出,但又真的很舍不得,不想在練到一半的時(shí)候輕言放棄,更加舍不得攀巖隊(duì)里的這群人,已經(jīng)習(xí)慣了和大家一起訓(xùn)練的日子,從學(xué)期開始就一直處于這種矛盾的狀態(tài)之中。直到大錦賽之后,一面難過失落一面也贊嘆于別人的攀巖技巧和水平,坐在看臺(tái)上忽然很渴望把攀巖練好,想了很久,下定決心繼續(xù)堅(jiān)持下去,不管結(jié)果如何,我都要和大家一起練下去。

很難說現(xiàn)在真正喜歡的到底是攀巖本身還是這支攀巖隊(duì),也不想去明確的區(qū)分,好好練就是,和大家一起。

【第2篇 2023年11月世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽賽后總結(jié)

為了備戰(zhàn)這次比賽教練費(fèi)盡了不少的心思,也就得到了校領(lǐng)導(dǎo)的極力支持。在賽前的集訓(xùn)做了的工作。這些機(jī)會(huì)都是非常的來之不易,我都有好好去珍惜這中的每一次機(jī)會(huì)。也在這期間感覺到了自己有更深一步提高。但是在這一次的比賽當(dāng)中,雖然知道自己的水平與國外的運(yùn)動(dòng)員水平有很大的差距,對(duì)于自己的表現(xiàn)總之不令任何人滿意的,令自己也是很不滿意。

長距離比賽成績雖然說算上去是已經(jīng)達(dá)到了8,5 min/km,(依據(jù)地圖的模式直線距離11,990km,爬高量390m;)有這么長的距離爬高量就才三百多,這樣的成績應(yīng)該在國內(nèi)也不能算是很好的。在這場(chǎng)比賽準(zhǔn)備工作還是比較充分,也就想著能夠好好跑完就是了,沒有報(bào)什么心理包袱與壓力。在跑的過程中,確實(shí)還是有許多的問題,有許多的耽誤。這場(chǎng)是什么技術(shù)的環(huán)節(jié)都沒有自然地用上實(shí)踐,在跑的過程中整個(gè)人完全的失去了自我,沒有任何的自信心,很依賴于他人。抗干擾能力比較差??倛?chǎng)思維都是模模糊糊、朦朦朧朧。跑動(dòng)途中一直很迷茫,總是有那種跑不到盡頭的感覺,總場(chǎng)都是跑跑停停的。實(shí)地跑動(dòng)也是很不適應(yīng),不敢怎么上一點(diǎn)的速度奔跑。近點(diǎn)攻擊也是很模糊,可能國外地圖難度也是比較大的,在行進(jìn)過程找安全點(diǎn)比較模糊。在這場(chǎng)還是有點(diǎn)自己感覺做的比較好的指北針運(yùn)用自如。就這就是我唯一在這場(chǎng)感到比較滿意的一處。

第二場(chǎng)短距離比賽,得到教練您的重視每場(chǎng)都給讓我上場(chǎng)機(jī)會(huì),短距離場(chǎng)地是城鎮(zhèn)與農(nóng)場(chǎng)相結(jié)合。要求奔跑速度很快,這場(chǎng)我應(yīng)該準(zhǔn)備活動(dòng)做的非常的充分,跑的時(shí)候還是比較輕松,感覺能跑動(dòng)起來。但是心理上沒有好好地去調(diào)節(jié),賽前與比賽中都有過意識(shí)去追求時(shí)間,沒有想著去怎么節(jié)省時(shí)間。在出發(fā)前的注意力也不是很集中,導(dǎo)致第一點(diǎn)就有些猶豫、耽誤,沒有按自己預(yù)知路線去執(zhí)行。跑這條路線時(shí)總感覺另一天路線要好,可能時(shí)間更快,其實(shí)是差不多,時(shí)間就這樣一秒秒耽誤。第一點(diǎn)出錯(cuò)導(dǎo)致后面也就不怎么連貫,在4—5點(diǎn)過天橋,也就沒有看清楚下可通過的橋的路表示方法,長繞了好遠(yuǎn)。后來調(diào)節(jié)好心理,后面跑得比較連貫舒服。進(jìn)入觀賞點(diǎn)之后,也就是進(jìn)入難點(diǎn),也有些耽誤,沒有精確提前預(yù)知好路線在執(zhí)行。短距離總場(chǎng)最大的問題還是心里上的問題,還是那急于求成的毛病。還有抗干擾能力不夠強(qiáng),很容易分散注意力。導(dǎo)致出錯(cuò),還有不怎么會(huì)把握好節(jié)奏,什么時(shí)候該慢,什么時(shí)候該快,這也是在前期在哈爾濱集訓(xùn)一直沒有解決的問題。這場(chǎng)在出現(xiàn)問題之后有特意識(shí)的去調(diào)節(jié)好自己心理狀態(tài),在后面就跑出來了感覺,就此就當(dāng)一次鍛煉沒有什么關(guān)系,但是在以后比賽中一定不能再出想這種狀況。在以后訓(xùn)練當(dāng)中用心解決自己心理上的問題。

中距離賽,應(yīng)該在各種形式上都跟國內(nèi)的中距離賽事有些相似,距離場(chǎng)地形式都還是比較接近國內(nèi)的,跟前一段訓(xùn)練也很接近。這場(chǎng)跑的也非常的不好,出現(xiàn)了幾個(gè)比較大的問題,心態(tài)穩(wěn)定的不是很好,前面剛剛出去就出錯(cuò)了,可能在出發(fā)前人的思維有些焦慮,前面沒有穩(wěn)住,還有在前一段沒有一步步的確認(rèn)好就開始執(zhí)行。在1—2號(hào)點(diǎn)當(dāng)時(shí)是想沿等高線平移繞過山頂,點(diǎn)位在山背的的陡崖腳下,在執(zhí)行過程中沒有把安全點(diǎn)找好就是去直撲檢查點(diǎn),一次沒有撲到點(diǎn),過去后丟失了站立點(diǎn),后來又爬上山頂打指北針攻擊下來的。后面的點(diǎn)位也是有同樣的耽誤。在整場(chǎng)的路線上不知道怎么去找安全點(diǎn),對(duì)一些零碎的地形地貌不是很敏感。在近點(diǎn)攻擊上經(jīng)常耽誤,還有在思維上經(jīng)常沒有以自我為中心,好像是回到了剛剛開始接觸訓(xùn)練定向一般,看見哪有人就跟過去了,當(dāng)時(shí)知道自己路線是正確的也是如此跟別人跑了,沒有一點(diǎn)點(diǎn)的自信心與自理能力,很依賴于別人。在路線的選擇上也還是有許多的疑問,在路線選擇好了之后怎么去執(zhí)行也存在問題,可能也是跟自己當(dāng)時(shí)的心理有關(guān)。還有這場(chǎng)失去了一個(gè)運(yùn)動(dòng)員拼搏的毅力。這場(chǎng)跑完回來覺得自己跑的那么爛,是很不應(yīng)該的。確實(shí)得自己跑完回去之后好好反思。當(dāng)時(shí)最大問題還是在心理上吧。

最后一場(chǎng)接力賽,接力賽是體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力了。我們代表團(tuán)是全軍覆沒。應(yīng)該這場(chǎng)教練都是沒有給我們什么壓力,只要我們每個(gè)人都能夠好好跑完就是了。我是安排在第三棒出發(fā),當(dāng)時(shí)前面的那棒就有很大的耽誤,已經(jīng)拖后了很多,我就無形中心里有很大的壓力。在前一天的技術(shù)會(huì)議上有說到,不要去追時(shí)間個(gè)人快能夠取得好的成績,而是要怎么去為隊(duì)友省時(shí)間。做到這步才是做到了團(tuán)隊(duì)最好的團(tuán)結(jié)。我在那樣的壓力下,雖然是最后一棒,后頭沒有了隊(duì)友,當(dāng)時(shí)在這點(diǎn)做的不是很好,還是依自己的性子不能把心里沉穩(wěn)下來。前面的有耽誤,自己有特意的追時(shí)間有的耽誤。整場(chǎng)在跑的過程中一直都是只有一個(gè)人在山里面跑,不受任何人的影響,沒有任何的干擾,全場(chǎng)都是靠自己。整場(chǎng)還是有那問題在第二號(hào)點(diǎn)就耽誤,一耽誤就是很久,當(dāng)時(shí)也途中每一步控制的很好,途中的安全點(diǎn)與參照物也都一一找到,在近點(diǎn)攻擊上耽誤很大,當(dāng)時(shí)就是注意力不夠集中,還有不怎么適應(yīng)這地圖制圖員的風(fēng)格。在跑的過程當(dāng)中一直都是比較的猶豫。對(duì)一些的直長地物不是很確認(rèn)。一般要去對(duì)照好久。整場(chǎng)奔跑性也特別強(qiáng),途中跑得不是很快,也總是不敢放開速度去跑。后來經(jīng)過觀賞點(diǎn)之后也犯了不少問題,就是在近點(diǎn)攻擊上耽誤很多。前面耽誤太多了后來比較急,找準(zhǔn)了安全點(diǎn)攻擊點(diǎn)位也出現(xiàn)問題。就是找不到真確的點(diǎn)位。整場(chǎng)都是糊里糊涂的。

通過這次比賽確實(shí)收獲是比較多。在層次上感覺自己回到了剛剛訓(xùn)練定向一般。本次比賽暴露出了自己許多的問題,包括一些可能自己以前沒有發(fā)現(xiàn)的問題。以前發(fā)現(xiàn)了的常犯的,通過前一期的訓(xùn)練有改善,但是在這次還是一如既往的有出現(xiàn)。這次比賽出現(xiàn)的問題總結(jié)有客觀與主觀的幾點(diǎn)

1、在比賽過程當(dāng)中完全有失去自我,喪失了自信心和自理能力;

2、有急于求成的心理,有過意識(shí)的去想自己跑的更好,發(fā)揮好自己的水平;

3、想發(fā)揮好水平,不是急與想能做好的,就是自己的心理狀態(tài)不夠好,還是需要的大賽來磨練自己的心理,心理狀態(tài)是我進(jìn)入大學(xué)一直以來最大忌諱,也是最大的難題;

4、自己適應(yīng)能力與應(yīng)變能力不夠強(qiáng),對(duì)于一個(gè)制圖員的制圖風(fēng)格不是很快的能去適應(yīng),一般都是在前幾個(gè)點(diǎn)去適應(yīng)地圖,但是我就是做不到適應(yīng)。就在這適應(yīng)的時(shí)段不能去掌握自己在本場(chǎng)該注意些什么特殊要素;

5、在技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握上不是很順當(dāng),一直都是很盲目的在執(zhí)行運(yùn)動(dòng),近點(diǎn)攻擊和路線選擇出現(xiàn)的問題都是比較大,更不用說提前預(yù)知路線;

6、路線上的安全點(diǎn)不夠安全,甚至沒有去找安全點(diǎn)就在行進(jìn),導(dǎo)致路線上不是很安全,一直一路都是跑得比較猶豫;

7、指北針的運(yùn)用,在本次比賽這樣的地形指北針的運(yùn)用特別重要,明確方向是基本;

8、抗干擾能力比較差,當(dāng)有思緒被打亂時(shí)不能很自然地調(diào)節(jié)過來,偶爾還要受到的影響。

在這次比賽最大的收獲就是發(fā)覺了這么多的問題,也讓自己明白了自己的方向。知道了跟別人的差距,之后該做的就是怎么去縮進(jìn)自己與別人的距離。當(dāng)時(shí)那鮮艷的五星紅旗掛在胸前,確實(shí)有那種沉重的使命感。雖然在這次比賽當(dāng)中有負(fù)國家的重任。在以后一定刻苦訓(xùn)練,積累的經(jīng)驗(yàn)。首先在國內(nèi)突破自己,然后努力爭取機(jī)會(huì)再次為祖國爭光。不負(fù)祖國對(duì)我們當(dāng)代年輕人的厚望,為中國的定向運(yùn)動(dòng)發(fā)展出自己的一份力量。

【第3篇 市體育局摩托艇世界錦標(biāo)賽半年工作總結(jié)

標(biāo)題:市體育局摩托艇世界錦標(biāo)賽半年工作總結(jié)

200_年××摩托艇世界錦標(biāo)賽(中國××站)比賽是我市今年確定的12個(gè)重大產(chǎn)業(yè)發(fā)展龍頭項(xiàng)目之一,它的成功舉辦必將促進(jìn)我市經(jīng)濟(jì)和社會(huì)事發(fā)展,提升我市在國際國內(nèi)的知名度。在市委、市政府的高度重視和相關(guān)責(zé)任單位的共同努力下,該項(xiàng)目各項(xiàng)工作進(jìn)展順利?,F(xiàn)結(jié)合體育局工作實(shí)際,將××大賽半年推進(jìn)工作總結(jié)

一、該項(xiàng)目已完成2000多萬元的投資額度,完成年度計(jì)劃投資比例的50%。

二、項(xiàng)目進(jìn)度

(一)高度重視承辦工作,加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)

市委、市政府非常重視和支持200_年××摩托艇世界錦標(biāo)賽的承辦工作,把它看作是一項(xiàng)政治任務(wù),看作是擴(kuò)大××影響,塑造××良好形象,促進(jìn)××經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的一個(gè)平臺(tái)和機(jī)遇。把承辦工作列入市委、市政府重要議事日程,列為全市200_年“加速產(chǎn)業(yè)發(fā)展年”12個(gè)重大龍頭發(fā)展項(xiàng)目之一。成立了××賽事工作領(lǐng)導(dǎo)小組,市委書記付毅親自掛帥任組長,市長郭建平任常務(wù)副組長,市委副書記肖壓西任副組長兼任指揮長,領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)11個(gè)辦事機(jī)構(gòu)。領(lǐng)導(dǎo)小組制定了詳細(xì)的工作方案和工作責(zé)任分解表,明確了領(lǐng)導(dǎo)小組各部門的工作職責(zé)和各項(xiàng)工作完成時(shí)間。同時(shí),市委、市政府主要領(lǐng)導(dǎo)親自介入承辦工作,在一些重大問題上曾分別到深圳、北京洽談、協(xié)調(diào)賽事有關(guān)事宜。市委、市政府多次召開會(huì)議研究和討論承辦工作,解決工作中出現(xiàn)的問題。××市、四川省也高度重視此次賽事工作,××市書記李春城、市長葛紅林專門作出關(guān)于辦好××摩托艇世界錦標(biāo)賽的批示,××市政府還給予資金和政策的支持,××市委書記李春城、市長葛紅林、四川省體育局副局長劉踐、××市委常務(wù)副書記鄧川、××市委副書記、常務(wù)副市長劉佩智、××市副市長蔣顯倫、冷剛、××市委、市政府副秘書長李寧、××市體育局局長覃文林、××市水務(wù)局局長周莉蓉等先后多次來崇視察建設(shè)工作,現(xiàn)場(chǎng)辦公并解決實(shí)際問題。

(二)加強(qiáng)籌備工作落實(shí),有條不紊的推進(jìn)工作

在成功取得××摩托艇賽事承辦權(quán)后,在市委、市政府的高度重視和統(tǒng)一指揮下,我局重點(diǎn)做好了以下幾項(xiàng)工作:一是在市籌備工作領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)下,詳細(xì)制定了籌備工作方案,明確了各相關(guān)部門的工作職責(zé)。二是與××市體育局協(xié)調(diào)聯(lián)系,共同商討成立賽組委會(huì)事宜,研究確定賽事組委會(huì)建議名單;三是與賽事公司配合,完善賽事公司章程、制定賽事公司的管理制度、財(cái)務(wù)制度和營銷策劃方案;四是協(xié)助賽事公司制定票務(wù)推廣方案及賽事推廣計(jì)劃;五是與各相關(guān)部門協(xié)調(diào)聯(lián)系,修改完善各組工作方案和工作進(jìn)度表;六是做好了全市××賽事推進(jìn)動(dòng)員大會(huì)、各工作小組及部門負(fù)責(zé)人工作會(huì)議的大量材料的準(zhǔn)備工作;七是配合各相關(guān)單位認(rèn)真接待了上級(jí)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)××賽事的視察。八是落實(shí)好了賽事公司的辦公地點(diǎn),并安排工作人員在賽事公司學(xué)習(xí)鍛煉。九是積極向××市委、市政府請(qǐng)示匯報(bào)工作,我市已向××市人民政府書面請(qǐng)示成立賽事籌備委員會(huì),××市人民政府將于近日批復(fù)成立。同時(shí),我局分別從水利局和市容環(huán)衛(wèi)局獲悉,××摩托艇賽事的場(chǎng)地目前主體工程已完成5/6,并將于全部完成。大壩閘門安裝、調(diào)試、表體裝修等將于8月底全部完成??磁_(tái)建設(shè)通過招標(biāo)并將于上旬開工,8月中旬主體工程將全部完工,二裝工程8月底結(jié)束。文井江西岸西江橋至大壩長1600米寬5米的道路建設(shè)將于6月底完成,文井江西岸看臺(tái)背后道路建設(shè)將于8月底全部完成。兩個(gè)大型停車場(chǎng)建設(shè)將于8月底全部完成;城市風(fēng)貌進(jìn)行改造和城市環(huán)境進(jìn)行綜合整治這兩項(xiàng)工作已經(jīng)全面鋪開,綠化工程將于6月底全部結(jié)束。

7、我市與深圳天榮投資有限公司合資組建××摩托艇賽事推廣公司“四川天蜀體育文化有限公司”已經(jīng)展開工作。但可能因?yàn)楣ぷ鹘?jīng)驗(yàn)不足,賽事宣傳推廣、招商等工作進(jìn)展緩慢,成效不大。

(三)積極開展賽事推廣工作

隨著××賽事各項(xiàng)籌備工作的不斷推進(jìn),賽事推廣宣傳也有條不紊地開展。賽事新發(fā)布會(huì)已于4月19日在××錦江賓館順利舉行,國家體育總局王鈞副局長、國際摩聯(lián)賽事推廣委員會(huì)主席尼克魯、國家體育總局水上運(yùn)動(dòng)管理中心辛群英副主任等領(lǐng)導(dǎo)出席新聞發(fā)

【第4篇 大學(xué)生毽球錦標(biāo)賽總結(jié)

真系快樂不知時(shí)日過,就這樣,為期三日的廣東省第二屆大學(xué)生毽球錦標(biāo)賽結(jié)束了,真系好唔舍得,對(duì)于今次培正隊(duì)的成績,雖然系不太滿意,但系畢竟你們真的盡力了,也不能怪責(zé)誰。從這次比賽上看到,水平真的提高了,但系與別人的差距還是有一段距離。

先談?wù)勀嘘?duì),今次雖然摞到了第五名,比上屆要好很多,但系二傳失誤,進(jìn)攻唔夠力量,變化線路唔多還存在住很多的問題,上屆連前八都入唔到,所以距地噶進(jìn)步真系好大,但系我唔滿意距地噶就系在關(guān)鍵的時(shí)候往往會(huì)系自己失誤送給對(duì)方分?jǐn)?shù),本來可以進(jìn)入前四的,結(jié)果在八進(jìn)四的時(shí)候碰上肇慶學(xué)院,原來實(shí)力與人家相等的情況下,最后自己的失誤送給了對(duì)手一個(gè)四強(qiáng)的席位,無緣爭奪前三,但系對(duì)于你地噶進(jìn)步我還是覺得ok喇,繼續(xù)加油。。。。

至于女隊(duì),唉,雖然系保持到上屆的第三名,對(duì)于別人離講,省的第三名真系好唔錯(cuò)了,但系對(duì)于我離講,失敗左一半,但畢竟你們都盡力了,你們也很想有突破的,因?yàn)閺纳蠈玫氖″\標(biāo)賽開始,你們也一直保持住第三名,無論是嶺南高校杯,廣工高校杯,甚至系今次省錦標(biāo)賽都系第三名,真系好唔容易,唯一突破了的一次就系華工高校杯,你們意外地摞到了第二名,決賽系輸給唐小松所帶領(lǐng)的華農(nóng)女隊(duì)。但系經(jīng)過兩個(gè)禮拜對(duì)你們的指導(dǎo),我認(rèn)為你地的實(shí)力絕對(duì)系華農(nóng)女隊(duì)之上。開賽當(dāng)晚,你們第一場(chǎng)對(duì)上中大,結(jié)果一開始比人打得好慘,6比2,竟然比一支推球的隊(duì)伍打到你們這樣,我實(shí)在無眼看下去,幸好的是最后你們還是把心態(tài)調(diào)整過來,結(jié)果最后都以2比0擊敗中大。第二日的比賽開始,你們碰上小組的最后一個(gè)對(duì)手,華汽女隊(duì),竟然又與他們跌跌碰碰地打到?jīng)Q勝局,最后還是拿下了,以小組頭名出線,結(jié)果還是如我所料,碰上廣中醫(yī)女隊(duì),頭一局雖然你們輸了,但系最后還是頂住了壓力,贏回第二局,進(jìn)入到?jīng)Q勝局,你們的士氣更勝從前,一鼓作氣將他們打下去,艱辛地進(jìn)入到四強(qiáng)當(dāng)中,下午的對(duì)手還是華工高校杯的勁敵,華農(nóng)女隊(duì)。

經(jīng)過一個(gè)午覺之后,大戰(zhàn)馬上展開,第一局,10分前還是與他們抗衡得比較厲害,到后面自己失誤太多,結(jié)果第一局可以話系大敗,21比13。第二局開始,你們一直處于領(lǐng)先的狀態(tài)嚇,比對(duì)方一直追趕著,這時(shí)我也替你們著急,但系我系裁判身份,不能在場(chǎng)上指導(dǎo)你們,希望你們能體諒,結(jié)果,你們?cè)陬I(lǐng)先的情況下被追回分?jǐn)?shù),再拉開,最比人追回,甚至最后被反勝了,0比2,再次敗給華農(nóng)女隊(duì)腳下,你們最后還是被壓力擊倒了,但系你們真的盡力了,接下來是三四名的爭奪,知道你們輕松地把白云女隊(duì)?wèi)?zhàn)勝,還是給了我一個(gè)安慰,最后都只能同你地女隊(duì)講一聲恭喜,能夠保持上屆成績還是不簡單,心有不甘也沒有辦法,唯有寄望以后的比賽吧,希望你們會(huì)繼續(xù)努力,終有一天可以站到冠軍位置上。希望你們的進(jìn)攻可以加強(qiáng)力量,防守移動(dòng)可以再快點(diǎn),傳球的準(zhǔn)確率可以再提高。

【第5篇 世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽賽后總結(jié)

世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽賽后總結(jié)

我自從接觸定向越野,開始訓(xùn)練定向越野這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)到現(xiàn)在,也就差不多四年的時(shí)間了。它應(yīng)該是伴隨著我人生當(dāng)中黃金時(shí)段的生活,從此加上自己平時(shí)的努力拼搏,也在不斷改變著自己的人生,逐漸使我步步成長。通過定向越野訓(xùn)練才使我踏入湖大校園學(xué)習(xí),并進(jìn)入湖南大學(xué)高水平定向隊(duì)這優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)完善自己的體育生涯。從此定向越野對(duì)我越來越著迷,對(duì)我有較強(qiáng)的吸引力。我也就更濃的感悟到定向越野具有獨(dú)特的魅力。

進(jìn)了湖大這優(yōu)秀的團(tuán)體有了許多的平臺(tái)去鍛煉自己,也有許多的機(jī)會(huì)去感受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。機(jī)會(huì)常有但還是得以實(shí)力去爭取的。通過在湖大這一年來的訓(xùn)練,自己旁人都感觸到自己的水平有了很多的提高,但還是存在著各種缺陷與較多的問題。尤其是通過這次世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽,與賽前的那段在哈爾濱集訓(xùn),知道了目前自己的水平層次。在這次比賽讓自己見識(shí)到了真正的定向越野,見識(shí)到什么樣的定向水平才是真正的高水平,知道了自己的真實(shí)水平如何,知道了中國定向水平與世界水平中的差距,也知道了自己今后要該做些什么……

為了備戰(zhàn)這次比賽教練費(fèi)盡了不少的心思,也就得到了校領(lǐng)導(dǎo)的極力支持。在賽前的集訓(xùn)做了更多的工作。這些機(jī)會(huì)都是非常的來之不易,我都有好好去珍惜這中的每一次機(jī)會(huì)。也在這期間感覺到了自己有更深一步提高。但是在這一次的比賽當(dāng)中,雖然知道自己的水平與國外的運(yùn)動(dòng)員水平有很大的差距,對(duì)于自己的表現(xiàn)總之不令任何人滿意的,令自己也是很不滿意。

長距離比賽成績雖然說算上去是已經(jīng)達(dá)到了8,5min/km,(依據(jù)地圖的模式直線距離11,990km,爬高量390m;)有這么長的距離爬高量就才三百多,這樣的成績應(yīng)該在國內(nèi)也不能算是很好的。在這場(chǎng)比賽準(zhǔn)備工作還是比較充分,也就想著能夠好好跑完就是了,沒有報(bào)什么心理包袱與壓力。在跑的過程中,確實(shí)還是有許多的問題,有許多的耽誤。這場(chǎng)是什么技術(shù)的環(huán)節(jié)都沒有自然地用上實(shí)踐,在跑的過程中整個(gè)人完全的失去了自我,沒有任何的自信心,很依賴于他人??垢蓴_能力比較差??倛?chǎng)思維都是模模糊糊、朦朦朧朧。跑動(dòng)途中一直很迷茫,總是有那種跑不到盡頭的感覺,總場(chǎng)都是跑跑停停的。實(shí)地跑動(dòng)也是很不適應(yīng),不敢怎么上一點(diǎn)的速度奔跑。近點(diǎn)攻擊也是很模糊,可能國外地圖難度也是比較大的,在行進(jìn)過程找安全點(diǎn)比較模糊。在這場(chǎng)還是有點(diǎn)自己感覺做的比較好的指北針運(yùn)用自如。就這就是我唯一在這場(chǎng)感到比較滿意的一處。

第二場(chǎng)短距離比賽,得到教練您的重視每場(chǎng)都給讓我上場(chǎng)機(jī)會(huì),短距離場(chǎng)地是城鎮(zhèn)與農(nóng)場(chǎng)相結(jié)合。要求奔跑速度很快,這場(chǎng)我應(yīng)該準(zhǔn)備活動(dòng)做的非常的充分,跑的時(shí)候還是比較輕松,感覺能跑動(dòng)起來。但是心理上沒有好好地去調(diào)節(jié),賽前與比賽中都有過意識(shí)去追求時(shí)間,沒有想著去怎么節(jié)省時(shí)間。在出發(fā)前的注意力也不是很集中,導(dǎo)致第一點(diǎn)就有些猶豫、耽誤,沒有按自己預(yù)知路線去執(zhí)行。跑這條路線時(shí)總感覺另一天路線要好,可能時(shí)間更快,其實(shí)是差不多,時(shí)間就這樣一秒秒耽誤。第一點(diǎn)出錯(cuò)導(dǎo)致后面也就不怎么連貫,在4—5點(diǎn)過天橋,也就沒有看清楚下可通過的橋的路表示方法,長繞了好遠(yuǎn)。后來調(diào)節(jié)好心理,后面跑得比較連貫舒服。進(jìn)入觀賞點(diǎn)之后,也就是進(jìn)入難點(diǎn),也有些耽誤,沒有精確提前預(yù)知好路線在執(zhí)行。短距離總場(chǎng)最大的問題還是心里上的問題,還是那急于求成的毛病。還有抗干擾能力不夠強(qiáng),很容易分散注意力。導(dǎo)致出錯(cuò),還有不怎么會(huì)把握好節(jié)奏,什么時(shí)候該慢,什么時(shí)候該快,這也是在前期在哈爾濱集訓(xùn)一直沒有解決的.問題。這場(chǎng)在出現(xiàn)問題之后有特意識(shí)的去調(diào)節(jié)好自己心理狀態(tài),在后面就跑出來了感覺,就此就當(dāng)一次鍛煉沒有什么關(guān)系,但是在以后比賽中一定不能再出想這種狀況。在以后訓(xùn)練當(dāng)中用心解決自己心理上的問題。

中距離賽,應(yīng)該在各種形式上都跟國內(nèi)的中距離賽事有些相似,距離場(chǎng)地形式都還是比較接近國內(nèi)的,跟前一段訓(xùn)練也很接近。這場(chǎng)跑的也非常的不好,出現(xiàn)了幾個(gè)比較大的問題,心態(tài)穩(wěn)定的不是很好,前面剛剛出去就出錯(cuò)了,可能在出發(fā)前人的思維有些焦慮,前面沒有穩(wěn)住,還有在前一段沒有一步步的確認(rèn)好就開始執(zhí)行。在1—2號(hào)點(diǎn)當(dāng)時(shí)是想沿等高線平移繞過山頂,點(diǎn)位在山背的的陡崖腳下,在執(zhí)行過程中沒有把安全點(diǎn)找好就是去直撲檢查點(diǎn),一次沒有撲到點(diǎn),過去后丟失了站立點(diǎn),后來又爬上山頂打指北針攻擊下來的。后面的點(diǎn)位也是有同樣的耽誤。在整場(chǎng)的路線上不知道怎么去找安全點(diǎn),對(duì)一些零碎的地形地貌不是很敏感。在近點(diǎn)攻擊上經(jīng)常耽誤,還有在思維上經(jīng)常沒有以自我為中心,好像是回到了剛剛開始接觸訓(xùn)練定向一般,看見哪有人就跟過去了,當(dāng)時(shí)知道自己路線是正確的也是如此跟別人跑了,沒有一點(diǎn)點(diǎn)的自信心與自理能力,很依賴于別人。在路線的選擇上也還是有許多的疑問,在路線選擇好了之后怎么去執(zhí)行也存在問題,可能也是跟自己當(dāng)時(shí)的心理有關(guān)。還有這場(chǎng)失去了一個(gè)運(yùn)動(dòng)員拼搏的毅力。這場(chǎng)跑完回來覺得自己跑的那么爛,是很不應(yīng)該的。確實(shí)得自己跑完回去之后好好反思。當(dāng)時(shí)最大問題還是在心理上吧。

最后一場(chǎng)接力賽,接力賽是體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力了。我們代表團(tuán)是全軍覆沒。應(yīng)該這場(chǎng)教練都是沒有給我們什么壓力,只要我們每個(gè)人都能夠好好跑完就是了。我是安排在第三棒出發(fā),當(dāng)時(shí)前面的那棒就有很大的耽誤,已經(jīng)拖后了很多,我就無形中心里有很大的壓力。在前一天的技術(shù)會(huì)議上有說到,不要去追時(shí)間個(gè)人快能夠取得好的成績,而是要怎么去為隊(duì)友省時(shí)間。做到這步才是做到了團(tuán)隊(duì)最好的團(tuán)結(jié)。我在那樣的壓力下,雖然是最后一棒,后頭沒有了隊(duì)友,當(dāng)時(shí)在這點(diǎn)做的不是很好,還是依自己的性子不能把心里沉穩(wěn)下來。前面的有耽誤,自己有特意的追時(shí)間有更多的耽誤。整場(chǎng)在跑的過程中一直都是只有一個(gè)人在山里面跑,不受任何人的影響,沒有任何的干擾,全場(chǎng)都是靠自己。整場(chǎng)還是有那問題在第二號(hào)點(diǎn)就耽誤,一耽誤就是很久,當(dāng)時(shí)也途中每一步控制的很好,途中的安全點(diǎn)與參照物也都一一找到,在近點(diǎn)攻擊上耽誤很大,當(dāng)時(shí)就是注意力不夠集中,還有不怎么適應(yīng)這地圖制圖員的風(fēng)格。在跑的過程當(dāng)中一直都是比較的猶豫。對(duì)一些的直長地物不是很確認(rèn)。一般要去對(duì)照好久。整場(chǎng)奔跑性也特別強(qiáng),途中跑得不是很快,也總是不敢放開速度去跑。后來經(jīng)過觀賞點(diǎn)之后也犯了不少問題,就是在近點(diǎn)攻擊上耽誤很多。前面耽誤太多了后來比較急,找準(zhǔn)了安全點(diǎn)攻擊點(diǎn)位也出現(xiàn)問題。就是找不到真確的點(diǎn)位。整場(chǎng)都是糊里糊涂的。

通過這次比賽確實(shí)收獲是比較多。在層次上感覺自己回到了剛剛訓(xùn)練定向一般。本次比賽暴露出了自己許多的問題,包括一些可能自己以前沒有發(fā)現(xiàn)的問題。以前發(fā)現(xiàn)了的常犯的,通過前一期的訓(xùn)練有改善,但是在這次還是一如既往的有出現(xiàn)。

這次比賽出現(xiàn)的問題總結(jié)有客觀與主觀的幾點(diǎn):

1、在比賽過程當(dāng)中完全有失去自我,喪失了自信心和自理能力;

2、有急于求成的心理,有過意識(shí)的去想自己跑的更好,發(fā)揮好自己的水平;

3、想發(fā)揮好水平,不是急與想能做好的,就是自己的心理狀態(tài)不夠好,還是需要更多的大賽來磨練自己的心理,心理狀態(tài)是我進(jìn)入大學(xué)一直以來最大忌諱,也是最大的難題;

4、自己適應(yīng)能力與應(yīng)變能力不夠強(qiáng),對(duì)于一個(gè)制圖員的制圖風(fēng)格不是很快的能去適應(yīng),一般都是在前幾個(gè)點(diǎn)去適應(yīng)地圖,但是我就是做不到適應(yīng)。就在這適應(yīng)的時(shí)段不能去掌握自己在本場(chǎng)該注意些什么特殊要素;

5、在技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握上不是很順當(dāng),一直都是很盲目的在執(zhí)行運(yùn)動(dòng),近點(diǎn)攻擊和路線選擇出現(xiàn)的問題都是比較大,更不用說提前預(yù)知路線;

6、路線上的安全點(diǎn)不夠安全,甚至沒有去找安全點(diǎn)就在行進(jìn),導(dǎo)致路線上不是很安全,一直一路都是跑得比較猶豫;

7、指北針的運(yùn)用,在本次比賽這樣的地形指北針的運(yùn)用特別重要,明確方向是基本;

8、抗干擾能力比較差,當(dāng)有思緒被打亂時(shí)不能很自然地調(diào)節(jié)過來,偶爾還要受到更多的影響。

在這次比賽最大的收獲就是發(fā)覺了這么多的問題,也讓自己明白了自己的方向。知道了跟別人的差距,之后該做的就是怎么去縮進(jìn)自己與別人的距離。當(dāng)時(shí)那鮮艷的五星紅旗掛在胸前,確實(shí)有那種沉重的使命感。雖然在這次比賽當(dāng)中有負(fù)國家的重任。在以后一定刻苦訓(xùn)練,積累更多的經(jīng)驗(yàn)。首先在國內(nèi)突破自己,然后努力爭取機(jī)會(huì)再次為祖國爭光。不負(fù)祖國對(duì)我們當(dāng)代年輕人的厚望,為中國的定向運(yùn)動(dòng)發(fā)展出自己的一份力量。

【第6篇 健美操錦標(biāo)賽活動(dòng)總結(jié)

那一串青春歡快的旋律,蕩漾在周二下午滂沱的大雨中。那一刻,汗水與雨水交融,青春與自信飛揚(yáng)。。。。。。

時(shí)值我校2023年健美操錦標(biāo)賽。體育館里,那些青春昂揚(yáng)的參賽者們,她們旋轉(zhuǎn)、跳躍,每一個(gè)動(dòng)作都勁道暢快,酣暢淋漓,掌聲早已將雨聲湮沒。

這里有來自十個(gè)學(xué)院的代表隊(duì)將同臺(tái)競(jìng)技,大家都一臉興奮。

信息學(xué)院代表隊(duì)率先出馬,首戰(zhàn)報(bào)捷,奪得了8.15的高分。緊隨其后的東方學(xué)院代表隊(duì)不甘示弱,創(chuàng)出8.40的好成績。這一切無疑給即將出場(chǎng)的財(cái)政學(xué)院的姑娘們帶來了極大的壓力與挑戰(zhàn)。但她們自信滿滿,到她們出場(chǎng)時(shí),一切擔(dān)心都變得多余了。華麗的服裝,整齊的隊(duì)形,優(yōu)美的動(dòng)作,毫無疑議地獲得了8.50的預(yù)賽最高分。

以第一名的成績結(jié)束預(yù)賽后,我院參賽隊(duì)員調(diào)整了心態(tài),底氣更足了。

進(jìn)入更為緊張激烈的決賽后,東方學(xué)院再次獲得8.60高分的情況,領(lǐng)跑此時(shí)的最高分。面對(duì)東方的一路緊追,我院姑娘們從容應(yīng)對(duì),展現(xiàn)了自己最好的風(fēng)采,一舉奪得8.75的全場(chǎng)最高分,再度折桂,延續(xù)了健美操錦標(biāo)賽的四連冠。

比賽結(jié)束后,我院健美操隊(duì)的李玉霞同學(xué)激動(dòng)地告訴我們:“當(dāng)時(shí)唯一的感覺就是想到了這大半個(gè)月來所流的汗水和承受的傷痛,開心得想哭?!痹跊]有老師指導(dǎo)的情況下,我院健美操隊(duì)的姑娘們完全靠自己的努力,從視頻上揣摩每一個(gè)動(dòng)作,堅(jiān)持每天4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練強(qiáng)度,在學(xué)姐們的指導(dǎo)精進(jìn)完善,終于不負(fù)所望!

感謝這些頑強(qiáng)的姑娘們,她們揮灑的汗水中,折射出了美麗的彩虹!

【第7篇 世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽總結(jié)

世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽總結(jié)

有這么長的距離爬高量就才三百多,這樣的成績應(yīng)該在國內(nèi)也不能算是很好的。在這場(chǎng)比賽準(zhǔn)備工作還是比較充分,也就想著能夠好好跑完就是了,沒有報(bào)什么心理包袱與壓力。在跑的過程中,確實(shí)還是有許多的問題,有許多的耽誤。這場(chǎng)是什么技術(shù)的環(huán)節(jié)都沒有自然地用上實(shí)踐,在跑的過程中整個(gè)人完全的失去了自我,沒有任何的自信心,很依賴于他人??垢蓴_能力比較差。總場(chǎng)思維都是模模糊糊、朦朦朧朧。跑動(dòng)途中一直很迷茫,總是有那種跑不到盡頭的感覺,總場(chǎng)都是跑跑停停的。實(shí)地跑動(dòng)也是很不適應(yīng),不敢怎么上一點(diǎn)的速度奔跑。近點(diǎn)攻擊也是很模糊,可能國外地圖難度也是比較大的,在行進(jìn)過程找安全點(diǎn)比較模糊。在這場(chǎng)還是有點(diǎn)自己感覺做的比較好的指北針運(yùn)用自如。就這就是我唯一在這場(chǎng)感到比較滿意的一處。

第二場(chǎng)短距離比賽,得到教練您的重視每場(chǎng)都給讓我上場(chǎng)機(jī)會(huì),短距離場(chǎng)地是城鎮(zhèn)與農(nóng)場(chǎng)相結(jié)合。要求奔跑速度很快,這場(chǎng)我應(yīng)該準(zhǔn)備活動(dòng)做的非常的充分,跑的時(shí)候還是比較輕松,感覺能跑動(dòng)起來。但是心理上沒有好好地去調(diào)節(jié),賽前與比賽中都有過意識(shí)去追求時(shí)間,沒有想著去怎么節(jié)省時(shí)間。在出發(fā)前的注意力也不是很集中,導(dǎo)致第一點(diǎn)就有些猶豫、耽誤,沒有按自己預(yù)知路線去執(zhí)行。跑這條路線時(shí)總感覺另一天路線要好,可能時(shí)間更快,其實(shí)是差不多,時(shí)間就這樣一秒秒耽誤。第一點(diǎn)出錯(cuò)導(dǎo)致后面也就不怎么連貫,在4—5點(diǎn)過天橋,也就沒有看清楚下可通過的橋的路表示方法,長繞了好遠(yuǎn)。后來調(diào)節(jié)好心理,后面跑得比較連貫舒服。進(jìn)入觀賞點(diǎn)之后,也就是進(jìn)入難點(diǎn),也有些耽誤,沒有精確提前預(yù)知好路線在執(zhí)行。短距離總場(chǎng)最大的問題還是心里上的問題,還是那急于求成的毛病。還有抗干擾能力不夠強(qiáng),很容易分散注意力。導(dǎo)致出錯(cuò),還有不怎么會(huì)把握好節(jié)奏,什么時(shí)候該慢,什么時(shí)候該快,這也是在前期在哈爾濱集訓(xùn)一直沒有解決的問題。這場(chǎng)在出現(xiàn)問題之后有特意識(shí)的去調(diào)節(jié)好自己心理狀態(tài),在后面就跑出來了感覺,就此就當(dāng)一次鍛煉沒有什么關(guān)系,但是在以后比賽中一定不能再出想這種狀況。在以后訓(xùn)練當(dāng)中用心解決自己心理上的問題。

中距離賽,應(yīng)該在各種形式上都跟國內(nèi)的中距離賽事有些相似,距離場(chǎng)地形式都還是比較接近國內(nèi)的,跟前一段訓(xùn)練也很接近。這場(chǎng)跑的也非常的不好,出現(xiàn)了幾個(gè)比較大的問題,心態(tài)穩(wěn)定的不是很好,前面剛剛出去就出錯(cuò)了,可能在出發(fā)前人的思維有些焦慮,前面沒有穩(wěn)住,還有在前一段沒有一步步的確認(rèn)好就開始執(zhí)行。在1—2號(hào)點(diǎn)當(dāng)時(shí)是想沿等高線平移繞過山頂,點(diǎn)位在山背的的陡崖腳下,在執(zhí)行過程中沒有把安全點(diǎn)找好就是去直撲檢查點(diǎn),一次沒有撲到點(diǎn),過去后丟失了站立點(diǎn),后來又爬上山頂打指北針攻擊下來的'。后面的點(diǎn)位也是有同樣的耽誤。在整場(chǎng)的路線上不知道怎么去找安全點(diǎn),對(duì)一些零碎的地形地貌不是很敏感。在近點(diǎn)攻擊上經(jīng)常耽誤,還有在思維上經(jīng)常沒有以自我為中心,好像是回到了剛剛開始接觸訓(xùn)練定向一般,看見哪有人就跟過去了,當(dāng)時(shí)知道自己路線是正確的也是如此跟別人跑了,沒有一點(diǎn)點(diǎn)的自信心與自理能力,很依賴于別人。在路線的選擇上也還是有許多的疑問,在路線選擇好了之后怎么去執(zhí)行也存在問題,可能也是跟自己當(dāng)時(shí)的心理有關(guān)。還有這場(chǎng)失去了一個(gè)運(yùn)動(dòng)員拼搏的毅力。這場(chǎng)跑完回來覺得自己跑的那么爛,是很不應(yīng)該的。確實(shí)得自己跑完回去之后好好反思。當(dāng)時(shí)最大問題還是在心理上吧。

最后一場(chǎng)接力賽,接力賽是體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力了。我們代表團(tuán)是全軍覆沒。應(yīng)該這場(chǎng)教練都是沒有給我們什么壓力,只要我們每個(gè)人都能夠好好跑完就是了。我是安排在第三棒出發(fā),當(dāng)時(shí)前面的那棒就有很大的耽誤,已經(jīng)拖后了很多,我就無形中心里有很大的壓力。在前一天的技術(shù)會(huì)議上有說到,不要去追時(shí)間個(gè)人快能夠取得好的成績,而是要怎么去為隊(duì)友省時(shí)間。做到這步才是做到了團(tuán)隊(duì)最好的團(tuán)結(jié)。我在那樣的壓力下,雖然是最后一棒,后頭沒有了隊(duì)友,當(dāng)時(shí)在這點(diǎn)做的不是很好,還是依自己的性子不能把心里沉穩(wěn)下來。前面的有耽誤,自己有特意的追時(shí)間有更多的耽誤。整場(chǎng)在跑的過程中一直都是只有一個(gè)人在山里面跑,不受任何人的影響,沒有任何的干擾,全場(chǎng)都是靠自己。整場(chǎng)還是有那問題在第二號(hào)點(diǎn)就耽誤,一耽誤就是很久,當(dāng)時(shí)也途中每一步控制的很好,途中的安全點(diǎn)與參照物也都一一找到,在近點(diǎn)攻擊上耽誤很大,當(dāng)時(shí)就是注意力不夠集中,還有不怎么適應(yīng)這地圖制圖員的風(fēng)格。在跑的過程當(dāng)中一直都是比較的猶豫。對(duì)一些的直長地物不是很確認(rèn)。一般要去對(duì)照好久。整場(chǎng)奔跑性也特別強(qiáng),途中跑得不是很快,也總是不敢放開速度去跑。后來經(jīng)過觀賞點(diǎn)之后也犯了不少問題,就是在近點(diǎn)攻擊上耽誤很多。前面耽誤太多了后來比較急,找準(zhǔn)了安全點(diǎn)攻擊點(diǎn)位也出現(xiàn)問題。就是找不到真確的點(diǎn)位。整場(chǎng)都是糊里糊涂的。

通過這次比賽確實(shí)收獲是比較多。在層次上感覺自己回到了剛剛訓(xùn)練定向一般。本次比賽暴露出了自己許多的問題,包括一些可能自己以前沒有發(fā)現(xiàn)的問題。以前發(fā)現(xiàn)了的常犯的,通過前一期的訓(xùn)練有改善,但是在這次還是一如既往的有出現(xiàn)。這次比賽出現(xiàn)的問題總結(jié)有客觀與主觀的幾點(diǎn):

1、在比賽過程當(dāng)中完全有失去自我,喪失了自信心和自理能力。

2、有急于求成的心理,有過意識(shí)的去想自己跑的更好,發(fā)揮好自己的水平。

3、想發(fā)揮好水平,不是急與想能做好的,就是自己的心理狀態(tài)不夠好,還是需要更多的大賽來磨練自己的心理,心理狀態(tài)是我進(jìn)入大學(xué)一直以來最大忌諱,也是最大的難題。

4、自己適應(yīng)能力與應(yīng)變能力不夠強(qiáng),對(duì)于一個(gè)制圖員的制圖風(fēng)格不是很快的能去適應(yīng),一般都是在前幾個(gè)點(diǎn)去適應(yīng)地圖,但是我就是做不到適應(yīng)。就在這適應(yīng)的時(shí)段不能去掌握自己在本場(chǎng)該注意些什么特殊要素。

5、在技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握上不是很順當(dāng),一直都是很盲目的在執(zhí)行運(yùn)動(dòng),近點(diǎn)攻擊和路線選擇出現(xiàn)的問題都是比較大,更不用說提前預(yù)知路線。

6、路線上的安全點(diǎn)不夠安全,甚至沒有去找安全點(diǎn)就在行進(jìn),導(dǎo)致路線上不是很安全,一直一路都是跑得比較猶豫。

7、指北針的運(yùn)用,在本次比賽這樣的地形指北針的運(yùn)用特別重要,明確方向是基本。

8、抗干擾能力比較差,當(dāng)有思緒被打亂時(shí)不能很自然地調(diào)節(jié)過來,偶爾還要受到更多的影響。

在這次比賽最大的收獲就是發(fā)覺了這么多的問題,也讓自己明白了自己的方向。知道了跟別人的差距,之后該做的就是怎么去縮進(jìn)自己與別人的距離。當(dāng)時(shí)那鮮艷的五星紅旗掛在胸前,確實(shí)有那種沉重的使命感。雖然在這次比賽當(dāng)中有負(fù)國家的重任。在以后一定刻苦訓(xùn)練,積累更多的經(jīng)驗(yàn)。首先在國內(nèi)突破自己,然后努力爭取機(jī)會(huì)再次為祖國爭光。不負(fù)祖國對(duì)我們當(dāng)代年輕人的厚望,為中國的定向運(yùn)動(dòng)發(fā)展出自己的一份力量。

【第8篇 大學(xué)生毽球錦標(biāo)賽的比賽總結(jié)

關(guān)于大學(xué)生毽球錦標(biāo)賽的比賽總結(jié)

真系快樂不知時(shí)日過,就這樣,為期三日的廣東省第二屆大學(xué)生毽球錦標(biāo)賽結(jié)束了,真系好唔舍得,對(duì)于今次培正隊(duì)的成績,雖然系不太滿意,但系畢竟你們真的盡力了,也不能怪責(zé)誰。從這次比賽上看到,水平真的提高了,但系與別人的差距還是有一段距離。

先談?wù)勀嘘?duì),今次雖然摞到了第五名,比上屆要好很多,但系二傳失誤,進(jìn)攻唔夠力量,變化線路唔多還存在住很多的問題,上屆連前八都入唔到,所以距地噶進(jìn)步真系好大,但系我唔滿意距地噶就系在關(guān)鍵的時(shí)候往往會(huì)系自己失誤送給對(duì)方分?jǐn)?shù),本來可以進(jìn)入前四的,結(jié)果在八進(jìn)四的時(shí)候碰上肇慶學(xué)院,原來實(shí)力與人家相等的情況下,最后自己的失誤送給了對(duì)手一個(gè)四強(qiáng)的席位,無緣爭奪前三,但系對(duì)于你地噶進(jìn)步我還是覺得ok喇,繼續(xù)加油。。。。

至于女隊(duì),唉,雖然系保持到上屆的第三名,對(duì)于別人離講,省的第三名真系好唔錯(cuò)了,但系對(duì)于我離講,失敗左一半,但畢竟你們都盡力了,你們也很想有突破的,因?yàn)閺纳蠈玫氖″\標(biāo)賽開始,你們也一直保持住第三名,無論是嶺南高校杯,廣工高校杯,甚至系今次省錦標(biāo)賽都系第三名,真系好唔容易,唯一突破了的一次就系華工高校杯,你們意外地摞到了第二名,決賽系輸給唐小松所帶領(lǐng)的華農(nóng)女隊(duì)。但系經(jīng)過兩個(gè)禮拜對(duì)你們的指導(dǎo),我認(rèn)為你地的實(shí)力絕對(duì)系華農(nóng)女隊(duì)之上。開賽當(dāng)晚,你們第一場(chǎng)對(duì)上中大,結(jié)果一開始比人打得好慘,6比2,竟然比一支推球的隊(duì)伍打到你們這樣,我實(shí)在無眼看下去,幸好的是最后你們還是把心態(tài)調(diào)整過來,結(jié)果最后都以2比0擊敗中大。第二日的比賽開始,你們碰上小組的最后一個(gè)對(duì)手,華汽女隊(duì),竟然又與他們跌跌碰碰地打到?jīng)Q勝局,最后還是拿下了,以小組頭名出線,結(jié)果還是如我所料,碰上廣中醫(yī)女隊(duì),頭一局雖然你們輸了,但系最后還是頂住了壓力,贏回第二局,進(jìn)入到?jīng)Q勝局,你們的士氣更勝從前,一鼓作氣將他們打下去,艱辛地進(jìn)入到四強(qiáng)當(dāng)中,下午的對(duì)手還是華工高校杯的'勁敵,華農(nóng)女隊(duì)。

經(jīng)過一個(gè)午覺之后,大戰(zhàn)馬上展開,第一局,10分前還是與他們抗衡得比較厲害,到后面自己失誤太多,結(jié)果第一局可以話系大敗,21比13。第二局開始,你們一直處于領(lǐng)先的狀態(tài)嚇,比對(duì)方一直追趕著,這時(shí)我也替你們著急,但系我系裁判身份,不能在場(chǎng)上指導(dǎo)你們,希望你們能體諒,結(jié)果,你們?cè)陬I(lǐng)先的情況下被追回分?jǐn)?shù),再拉開,最比人追回,甚至最后被反勝了,0比2,再次敗給華農(nóng)女隊(duì)腳下,你們最后還是被壓力擊倒了,但系你們真的盡力了,接下來是三四名的爭奪,知道你們輕松地把白云女隊(duì)?wèi)?zhàn)勝,還是給了我一個(gè)安慰,最后都只能同你地女隊(duì)講一聲恭喜,能夠保持上屆成績還是不簡單,心有不甘也沒有辦法,唯有寄望以后的比賽吧,希望你們會(huì)繼續(xù)努力,終有一天可以站到冠軍位置上。希望你們的進(jìn)攻可以加強(qiáng)力量,防守移動(dòng)可以再快點(diǎn),傳球的準(zhǔn)確率可以再提高。

【第9篇 定向越野錦標(biāo)賽賽后總結(jié)

定向越野錦標(biāo)賽賽后總結(jié)

我自從接觸定向越野,開始訓(xùn)練定向越野這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)到現(xiàn)在,也就差不多四年的時(shí)間了。它應(yīng)該是伴隨著我人生當(dāng)中黃金時(shí)段的生活,從此加上自己平時(shí)的努力拼搏,也在不斷改變著自己的人生,逐漸使我步步成長。通過定向越野訓(xùn)練才使我踏入湖大校園學(xué)習(xí),并進(jìn)入湖南大學(xué)高水平定向隊(duì)這優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)完善自己的體育生涯。從此定向越野對(duì)我越來越著迷,對(duì)我有較強(qiáng)的吸引力。我也就更濃的感悟到定向越野具有獨(dú)特的魅力。

進(jìn)了湖大這優(yōu)秀的團(tuán)體有了許多的平臺(tái)去鍛煉自己,也有許多的機(jī)會(huì)去感受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。機(jī)會(huì)常有但還是得以實(shí)力去爭取的。通過在湖大這一年來的訓(xùn)練,自己旁人都感觸到自己的水平有了很多的提高,但還是存在著各種缺陷與較多的問題。尤其是通過這次世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽,與賽前的那段在哈爾濱集訓(xùn),知道了目前自己的水平層次。在這次比賽讓自己見識(shí)到了真正的定向越野,見識(shí)到什么樣的定向水平才是真正的高水平,知道了自己的真實(shí)水平如何,知道了中國定向水平與世界水平中的差距,也知道了自己今后要該做些什么……

為了備戰(zhàn)這次比賽教練費(fèi)盡了不少的心思,也就得到了校領(lǐng)導(dǎo)的極力支持。在賽前的集訓(xùn)做了更多的工作。這些機(jī)會(huì)都是非常的來之不易,我都有好好去珍惜這中的每一次機(jī)會(huì)。也在這期間感覺到了自己有更深一步提高。但是在這一次的比賽當(dāng)中,雖然知道自己的水平與國外的運(yùn)動(dòng)員水平有很大的差距,對(duì)于自己的表現(xiàn)總之不令任何人滿意的,令自己也是很不滿意。

長距離比賽成績雖然說算上去是已經(jīng)達(dá)到了8,5min/km,(依據(jù)地圖的模式直線距離11,990km,爬高量390m;)有這么長的距離爬高量就才三百多,這樣的成績應(yīng)該在國內(nèi)也不能算是很好的。在這場(chǎng)比賽準(zhǔn)備工作還是比較充分,也就想著能夠好好跑完就是了,沒有報(bào)什么心理包袱與壓力。在跑的過程中,確實(shí)還是有許多的問題,有許多的耽誤。這場(chǎng)是什么技術(shù)的環(huán)節(jié)都沒有自然地用上實(shí)踐,在跑的過程中整個(gè)人完全的失去了自我,沒有任何的自信心,很依賴于他人。抗干擾能力比較差??倛?chǎng)思維都是模模糊糊、朦朦朧朧。跑動(dòng)途中一直很迷茫,總是有那種跑不到盡頭的感覺,總場(chǎng)都是跑跑停停的。實(shí)地跑動(dòng)也是很不適應(yīng),不敢怎么上一點(diǎn)的速度奔跑。近點(diǎn)攻擊也是很模糊,可能國外地圖難度也是比較大的,在行進(jìn)過程找安全點(diǎn)比較模糊。在這場(chǎng)還是有點(diǎn)自己感覺做的比較好的指北針運(yùn)用自如。就這就是我唯一在這場(chǎng)感到比較滿意的一處。

第二場(chǎng)短距離比賽,得到教練您的重視每場(chǎng)都給讓我上場(chǎng)機(jī)會(huì),短距離場(chǎng)地是城鎮(zhèn)與農(nóng)場(chǎng)相結(jié)合。要求奔跑速度很快,這場(chǎng)我應(yīng)該準(zhǔn)備活動(dòng)做的非常的充分,跑的時(shí)候還是比較輕松,感覺能跑動(dòng)起來。但是心理上沒有好好地去調(diào)節(jié),賽前與比賽中都有過意識(shí)去追求時(shí)間,沒有想著去怎么節(jié)省時(shí)間。在出發(fā)前的注意力也不是很集中,導(dǎo)致第一點(diǎn)就有些猶豫、耽誤,沒有按自己預(yù)知路線去執(zhí)行。跑這條路線時(shí)總感覺另一天路線要好,可能時(shí)間更快,其實(shí)是差不多,時(shí)間就這樣一秒秒耽誤。第一點(diǎn)出錯(cuò)導(dǎo)致后面也就不怎么連貫,在4—5點(diǎn)過天橋,也就沒有看清楚下可通過的橋的路表示方法,長繞了好遠(yuǎn)。后來調(diào)節(jié)好心理,后面跑得比較連貫舒服。進(jìn)入觀賞點(diǎn)之后,也就是進(jìn)入難點(diǎn),也有些耽誤,沒有精確提前預(yù)知好路線在執(zhí)行。短距離總場(chǎng)最大的問題還是心里上的問題,還是那急于求成的毛病。還有抗干擾能力不夠強(qiáng),很容易分散注意力。導(dǎo)致出錯(cuò),還有不怎么會(huì)把握好節(jié)奏,什么時(shí)候該慢,什么時(shí)候該快,這也是在前期在哈爾濱集訓(xùn)一直沒有解決的問題。這場(chǎng)在出現(xiàn)問題之后有特意識(shí)的去調(diào)節(jié)好自己心理狀態(tài),在后面就跑出來了感覺,就此就當(dāng)一次鍛煉沒有什么關(guān)系,但是在以后比賽中一定不能再出想這種狀況。在以后訓(xùn)練當(dāng)中用心解決自己心理上的問題。

中距離賽,應(yīng)該在各種形式上都跟國內(nèi)的中距離賽事有些相似,距離場(chǎng)地形式都還是比較接近國內(nèi)的,跟前一段訓(xùn)練也很接近。這場(chǎng)跑的也非常的不好,出現(xiàn)了幾個(gè)比較大的問題,心態(tài)穩(wěn)定的不是很好,前面剛剛出去就出錯(cuò)了,可能在出發(fā)前人的思維有些焦慮,前面沒有穩(wěn)住,還有在前一段沒有一步步的確認(rèn)好就開始執(zhí)行。在1—2號(hào)點(diǎn)當(dāng)時(shí)是想沿等高線平移繞過山頂,點(diǎn)位在山背的的陡崖腳下,在執(zhí)行過程中沒有把安全點(diǎn)找好就是去直撲檢查點(diǎn),一次沒有撲到點(diǎn),過去后丟失了站立點(diǎn),后來又爬上山頂打指北針攻擊下來的。后面的點(diǎn)位也是有同樣的耽誤。在整場(chǎng)的路線上不知道怎么去找安全點(diǎn),對(duì)一些零碎的地形地貌不是很敏感。在近點(diǎn)攻擊上經(jīng)常耽誤,還有在思維上經(jīng)常沒有以自我為中心,好像是回到了剛剛開始接觸訓(xùn)練定向一般,看見哪有人就跟過去了,當(dāng)時(shí)知道自己路線是正確的也是如此跟別人跑了,沒有一點(diǎn)點(diǎn)的自信心與自理能力,很依賴于別人。在路線的選擇上也還是有許多的疑問,在路線選擇好了之后怎么去執(zhí)行也存在問題,可能也是跟自己當(dāng)時(shí)的心理有關(guān)。還有這場(chǎng)失去了一個(gè)運(yùn)動(dòng)員拼搏的毅力。這場(chǎng)跑完回來覺得自己跑的那么爛,是很不應(yīng)該的。確實(shí)得自己跑完回去之后好好反思。當(dāng)時(shí)最大問題還是在心理上吧。

最后一場(chǎng)接力賽,接力賽是體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力了。我們代表團(tuán)是全軍覆沒。應(yīng)該這場(chǎng)教練都是沒有給我們什么壓力,只要我們每個(gè)人都能夠好好跑完就是了。我是安排在第三棒出發(fā),當(dāng)時(shí)前面的那棒就有很大的耽誤,已經(jīng)拖后了很多,我就無形中心里有很大的壓力。在前一天的技術(shù)會(huì)議上有說到,不要去追時(shí)間個(gè)人快能夠取得好的.成績,而是要怎么去為隊(duì)友省時(shí)間。做到這步才是做到了團(tuán)隊(duì)最好的團(tuán)結(jié)。我在那樣的壓力下,雖然是最后一棒,后頭沒有了隊(duì)友,當(dāng)時(shí)在這點(diǎn)做的不是很好,還是依自己的性子不能把心里沉穩(wěn)下來。前面的有耽誤,自己有特意的追時(shí)間有更多的耽誤。整場(chǎng)在跑的過程中一直都是只有一個(gè)人在山里面跑,不受任何人的影響,沒有任何的干擾,全場(chǎng)都是靠自己。

整場(chǎng)還是有那問題在第二號(hào)點(diǎn)就耽誤,一耽誤就是很久,當(dāng)時(shí)也途中每一步控制的很好,途中的安全點(diǎn)與參照物也都一一找到,在近點(diǎn)攻擊上耽誤很大,當(dāng)時(shí)就是注意力不夠集中,還有不怎么適應(yīng)這地圖制圖員的風(fēng)格。在跑的過程當(dāng)中一直都是比較的猶豫。對(duì)一些的直長地物不是很確認(rèn)。一般要去對(duì)照好久。整場(chǎng)奔跑性也特別強(qiáng),途中跑得不是很快,也總是不敢放開速度去跑。后來經(jīng)過觀賞點(diǎn)之后也犯了不少問題,就是在近點(diǎn)攻擊上耽誤很多。前面耽誤太多了后來比較急,找準(zhǔn)了安全點(diǎn)攻擊點(diǎn)位也出現(xiàn)問題。就是找不到真確的點(diǎn)位。整場(chǎng)都是糊里糊涂的。

通過這次比賽確實(shí)收獲是比較多。在層次上感覺自己回到了剛剛訓(xùn)練定向一般。本次比賽暴露出了自己許多的問題,包括一些可能自己以前沒有發(fā)現(xiàn)的問題。以前發(fā)現(xiàn)了的常犯的,通過前一期的訓(xùn)練有改善,但是在這次還是一如既往的有出現(xiàn)。這次比賽出現(xiàn)的問題總結(jié)有客觀與主觀的幾點(diǎn):

1、在比賽過程當(dāng)中完全有失去自我,喪失了自信心和自理能力;

2、有急于求成的心理,有過意識(shí)的去想自己跑的更好,發(fā)揮好自己的水平;

3、想發(fā)揮好水平,不是急與想能做好的,就是自己的心理狀態(tài)不夠好,還是需要更多的大賽來磨練自己的心理,心理狀態(tài)是我進(jìn)入大學(xué)一直以來最大忌諱,也是最大的難題;

4、自己適應(yīng)能力與應(yīng)變能力不夠強(qiáng),對(duì)于一個(gè)制圖員的制圖風(fēng)格不是很快的能去適應(yīng),一般都是在前幾個(gè)點(diǎn)去適應(yīng)地圖,但是我就是做不到適應(yīng)。就在這適應(yīng)的時(shí)段不能去掌握自己在本場(chǎng)該注意些什么特殊要素;

5、在技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握上不是很順當(dāng),一直都是很盲目的在執(zhí)行運(yùn)動(dòng),近點(diǎn)攻擊和路線選擇出現(xiàn)的問題都是比較大,更不用說提前預(yù)知路線;

6、路線上的安全點(diǎn)不夠安全,甚至沒有去找安全點(diǎn)就在行進(jìn),導(dǎo)致路線上不是很安全,一直一路都是跑得比較猶豫;

7、指北針的運(yùn)用,在本次比賽這樣的地形指北針的運(yùn)用特別重要,明確方向是基本;

8、抗干擾能力比較差,當(dāng)有思緒被打亂時(shí)不能很自然地調(diào)節(jié)過來,偶爾還要受到更多的影響。

在這次比賽最大的收獲就是發(fā)覺了這么多的問題,也讓自己明白了自己的方向。知道了跟別人的差距,之后該做的就是怎么去縮進(jìn)自己與別人的距離。當(dāng)時(shí)那鮮艷的五星紅旗掛在胸前,確實(shí)有那種沉重的使命感。雖然在這次比賽當(dāng)中有負(fù)國家的重任。在以后一定刻苦訓(xùn)練,積累更多的經(jīng)驗(yàn)。首先在國內(nèi)突破自己,然后努力爭取機(jī)會(huì)再次為祖國爭光。不負(fù)祖國對(duì)我們當(dāng)代年輕人的厚望,為中國的定向運(yùn)動(dòng)發(fā)展出自己的一份力量。

【第10篇 大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽賽后總結(jié)

大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽賽后總結(jié)

第二場(chǎng)短距離比賽,得到教練您的重視每場(chǎng)都給讓我上場(chǎng)機(jī)會(huì),短距離場(chǎng)地是城鎮(zhèn)與農(nóng)場(chǎng)相結(jié)合。要求奔跑速度很快,這場(chǎng)我應(yīng)該準(zhǔn)備活動(dòng)做的非常的充分,跑的時(shí)候還是比較輕松,感覺能跑動(dòng)起來。但是心理上沒有好好地去調(diào)節(jié),賽前與比賽中都有過意識(shí)去追求時(shí)間,沒有想著去怎么節(jié)省時(shí)間。在出發(fā)前的注意力也不是很集中,導(dǎo)致第一點(diǎn)就有些猶豫、耽誤,沒有按自己預(yù)知路線去執(zhí)行。跑這條路線時(shí)總感覺另一天路線要好,可能時(shí)間更快,其實(shí)是差不多,時(shí)間就這樣一秒秒耽誤。第一點(diǎn)出錯(cuò)導(dǎo)致后面也就不怎么連貫,在4—5點(diǎn)過天橋,也就沒有看清楚下可通過的橋的路表示方法,長繞了好遠(yuǎn)。后來調(diào)節(jié)好心理,后面跑得比較連貫舒服。進(jìn)入觀賞點(diǎn)之后,也就是進(jìn)入難點(diǎn),也有些耽誤,沒有精確提前預(yù)知好路線在執(zhí)行。短距離總場(chǎng)最大的問題還是心里上的問題,還是那急于求成的毛病。還有抗干擾能力不夠強(qiáng),很容易分散注意力。導(dǎo)致出錯(cuò),還有不怎么會(huì)把握好節(jié)奏,什么時(shí)候該慢,什么時(shí)候該快,這也是在前期在哈爾濱集訓(xùn)一直沒有解決的問題。這場(chǎng)在出現(xiàn)問題之后有特意識(shí)的去調(diào)節(jié)好自己心理狀態(tài),在后面就跑出來了感覺,就此就當(dāng)一次鍛煉沒有什么關(guān)系,但是在以后比賽中一定不能再出想這種狀況。在以后訓(xùn)練當(dāng)中用心解決自己心理上的問題。

中距離賽,應(yīng)該在各種形式上都跟國內(nèi)的中距離賽事有些相似,距離場(chǎng)地形式都還是比較接近國內(nèi)的,跟前一段訓(xùn)練也很接近。這場(chǎng)跑的也非常的不好,出現(xiàn)了幾個(gè)比較大的問題,心態(tài)穩(wěn)定的不是很好,前面剛剛出去就出錯(cuò)了,可能在出發(fā)前人的思維有些焦慮,前面沒有穩(wěn)住,還有在前一段沒有一步步的確認(rèn)好就開始執(zhí)行。在1—2號(hào)點(diǎn)當(dāng)時(shí)是想沿等高線平移繞過山頂,點(diǎn)位在山背的的陡崖腳下,在執(zhí)行過程中沒有把安全點(diǎn)找好就是去直撲檢查點(diǎn),一次沒有撲到點(diǎn),過去后丟失了站立點(diǎn),后來又爬上山頂打指北針攻擊下來的。后面的點(diǎn)位也是有同樣的耽誤。在整場(chǎng)的路線上不知道怎么去找安全點(diǎn),對(duì)一些零碎的地形地貌不是很敏感。在近點(diǎn)攻擊上經(jīng)常耽誤,還有在思維上經(jīng)常沒有以自我為中心,好像是回到了剛剛開始接觸訓(xùn)練定向一般,看見哪有人就跟過去了,當(dāng)時(shí)知道自己路線是正確的也是如此跟別人跑了,沒有一點(diǎn)點(diǎn)的自信心與自理能力,很依賴于別人。在路線的選擇上也還是有許多的疑問,在路線選擇好了之后怎么去執(zhí)行也存在問題,可能也是跟自己當(dāng)時(shí)的心理有關(guān)。還有這場(chǎng)失去了一個(gè)運(yùn)動(dòng)員拼搏的毅力。這場(chǎng)跑完回來覺得自己跑的那么爛,是很不應(yīng)該的。確實(shí)得自己跑完回去之后好好反思。當(dāng)時(shí)最大問題還是在心理上吧。

最后一場(chǎng)接力賽,接力賽是體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力了。我們代表團(tuán)是全軍覆沒。應(yīng)該這場(chǎng)教練都是沒有給我們什么壓力,只要我們每個(gè)人都能夠好好跑完就是了。我是安排在第三棒出發(fā),當(dāng)時(shí)前面的那棒就有很大的耽誤,已經(jīng)拖后了很多,我就無形中心里有很大的壓力。在前一天的技術(shù)會(huì)議上有說到,不要去追時(shí)間個(gè)人快能夠取得好的成績,而是要怎么去為隊(duì)友省時(shí)間。做到這步才是做到了團(tuán)隊(duì)最好的團(tuán)結(jié)。我在那樣的壓力下,雖然是最后一棒,后頭沒有了隊(duì)友,當(dāng)時(shí)在這點(diǎn)做的不是很好,還是依自己的性子不能把心里沉穩(wěn)下來。前面的有耽誤,自己有特意的追時(shí)間有更多的耽誤。整場(chǎng)在跑的過程中一直都是只有一個(gè)人在山里面跑,不受任何人的影響,沒有任何的干擾,全場(chǎng)都是靠自己。整場(chǎng)還是有那問題在第二號(hào)點(diǎn)就耽誤,一耽誤就是很久,當(dāng)時(shí)也途中每一步控制的很好,途中的安全點(diǎn)與參照物也都一一找到,在近點(diǎn)攻擊上耽誤很大,當(dāng)時(shí)就是注意力不夠集中,還有不怎么適應(yīng)這地圖制圖員的風(fēng)格。在跑的'過程當(dāng)中一直都是比較的猶豫。對(duì)一些的直長地物不是很確認(rèn)。一般要去對(duì)照好久。整場(chǎng)奔跑性也特別強(qiáng),途中跑得不是很快,也總是不敢放開速度去跑。后來經(jīng)過觀賞點(diǎn)之后也犯了不少問題,就是在近點(diǎn)攻擊上耽誤很多。前面耽誤太多了后來比較急,找準(zhǔn)了安全點(diǎn)攻擊點(diǎn)位也出現(xiàn)問題。就是找不到真確的點(diǎn)位。整場(chǎng)都是糊里糊涂的。

通過這次比賽確實(shí)收獲是比較多。在層次上感覺自己回到了剛剛訓(xùn)練定向一般。本次比賽暴露出了自己許多的問題,包括一些可能自己以前沒有發(fā)現(xiàn)的問題。以前發(fā)現(xiàn)了的常犯的,通過前一期的訓(xùn)練有改善,但是在這次還是一如既往的有出現(xiàn)。這次比賽出現(xiàn)的問題總結(jié)有客觀與主觀的幾點(diǎn):

1、在比賽過程當(dāng)中完全有失去自我,喪失了自信心和自理能力;

2、有急于求成的心理,有過意識(shí)的去想自己跑的更好,發(fā)揮好自己的水平;

3、想發(fā)揮好水平,不是急與想能做好的,就是自己的心理狀態(tài)不夠好,還是需要更多的大賽來磨練自己的心理,心理狀態(tài)是我進(jìn)入大學(xué)一直以來最大忌諱,也是最大的難題;

4、自己適應(yīng)能力與應(yīng)變能力不夠強(qiáng),對(duì)于一個(gè)制圖員的制圖風(fēng)格不是很快的能去適應(yīng),一般都是在前幾個(gè)點(diǎn)去適應(yīng)地圖,但是我就是做不到適應(yīng)。就在這適應(yīng)的時(shí)段不能去掌握自己在本場(chǎng)該注意些什么特殊要素;

5、在技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握上不是很順當(dāng),一直都是很盲目的在執(zhí)行運(yùn)動(dòng),近點(diǎn)攻擊和路線選擇出現(xiàn)的問題都是比較大,更不用說提前預(yù)知路線;

6、路線上的安全點(diǎn)不夠安全,甚至沒有去找安全點(diǎn)就在行進(jìn),導(dǎo)致路線上不是很安全,一直一路都是跑得比較猶豫;

7、指北針的運(yùn)用,在本次比賽這樣的地形指北針的運(yùn)用特別重要,明確方向是基本;

8、抗干擾能力比較差,當(dāng)有思緒被打亂時(shí)不能很自然地調(diào)節(jié)過來,偶爾還要受到更多的影響。

在這次比賽最大的收獲就是發(fā)覺了這么多的問題,也讓自己明白了自己的方向。知道了跟別人的差距,之后該做的就是怎么去縮進(jìn)自己與別人的距離。當(dāng)時(shí)那鮮艷的五星紅旗掛在胸前,確實(shí)有那種沉重的使命感。雖然在這次比賽當(dāng)中有負(fù)國家的重任。在以后一定刻苦訓(xùn)練,積累更多的經(jīng)驗(yàn)。首先在國內(nèi)突破自己,然后努力爭取機(jī)會(huì)再次為祖國爭光。不負(fù)祖國對(duì)我們當(dāng)代年輕人的厚望,為中國的定向運(yùn)動(dòng)發(fā)展出自己的一份力量。

【第11篇 大學(xué)生毽球錦標(biāo)賽總結(jié)范文

真系快樂不知時(shí)日過,就這樣,為期三日的廣東省第二屆大學(xué)生毽球錦標(biāo)賽結(jié)束了,真系好唔舍得,對(duì)于今次培正隊(duì)的成績,雖然系不太滿意,但系畢竟你們真的盡力了,也不能怪責(zé)誰。從這次比賽上看到,水平真的提高了,但系與別人的差距還是有一段距離。

先談?wù)勀嘘?duì),今次雖然摞到了第五名,比上屆要好很多,但系二傳失誤,進(jìn)攻唔夠力量,變化線路唔多還存在住很多的問題,上屆連前八都入唔到,所以距地噶進(jìn)步真系好大,但系我唔滿意距地噶就系在關(guān)鍵的時(shí)候往往會(huì)系自己失誤送給對(duì)方分?jǐn)?shù),本來可以進(jìn)入前四的,結(jié)果在八進(jìn)四的時(shí)候碰上肇慶學(xué)院,原來實(shí)力與人家相等的情況下,最后自己的失誤送給了對(duì)手一個(gè)四強(qiáng)的席位,無緣爭奪前三,但系對(duì)于你地噶進(jìn)步我還是覺得ok喇,繼續(xù)加油。。。。

至于女隊(duì),唉,雖然系保持到上屆的第三名,對(duì)于別人離講,省的第三名真系好唔錯(cuò)了,但系對(duì)于我離講,失敗左一半,但畢竟你們都盡力了,你們也很想有突破的,因?yàn)閺纳蠈玫氖″\標(biāo)賽開始,你們也一直保持住第三名,無論是嶺南高校杯,廣工高校杯,甚至系今次省錦標(biāo)賽都系第三名,真系好唔容易,唯一突破了的一次就系華工高校杯,你們意外地摞到了第二名,決賽系輸給唐小松所帶領(lǐng)的華農(nóng)女隊(duì)。但系經(jīng)過兩個(gè)禮拜對(duì)你們的指導(dǎo),我認(rèn)為你地的實(shí)力絕對(duì)系華農(nóng)女隊(duì)之上。開賽當(dāng)晚,你們第一場(chǎng)對(duì)上中大,結(jié)果一開始比人打得好慘,6比2,竟然比一支推(自//m.ok3w.net,請(qǐng)保留此標(biāo)記。)球的隊(duì)伍打到你們這樣,我實(shí)在無眼看下去,幸好的是最后你們還是把心態(tài)調(diào)整過來,結(jié)果最后都以2比0擊敗中大。第二日的比賽開始,你們碰上小組的最后一個(gè)對(duì)手,華汽女隊(duì),竟然又與他們跌跌碰碰地打到?jīng)Q勝局,最后還是拿下了,以小組頭名出線,結(jié)果還是如我所料,碰上廣中醫(yī)女隊(duì),頭一局雖然你們輸了,但系最后還是頂住了壓力,贏回第二局,進(jìn)入到?jīng)Q勝局,你們的士氣更勝從前,一鼓作氣將他們打下去,艱辛地進(jìn)入到四強(qiáng)當(dāng)中,下午的對(duì)手還是華工高校杯的勁敵,華農(nóng)女隊(duì)。

經(jīng)過一個(gè)午覺之后,大戰(zhàn)馬上展開,第一局,10分前還是與他們抗衡得比較厲害,到后面自己失誤太多,結(jié)果第一局可以話系大敗,21比13。第二局開始,你們一直處于領(lǐng)先的狀態(tài)嚇,比對(duì)方一直追趕著,這時(shí)我也替你們著急,但系我系裁判身份,不能在場(chǎng)上指導(dǎo)你們,希望你們能體諒,結(jié)果,你們?cè)陬I(lǐng)先的情況下被追回分?jǐn)?shù),再拉開,最比人追回,甚至最后被反勝了,0比2,再次敗給華農(nóng)女隊(duì)腳下,你們最后還是被壓力擊倒了,但系你們真的盡力了,接下來是三四名的爭奪,知道你們輕松地把白云女隊(duì)?wèi)?zhàn)勝,還是給了我一個(gè)安慰,最后都只能同你地女隊(duì)講一聲恭喜,能夠保持上屆成績還是不簡單,心有不甘也沒有辦法,唯有寄望以后的比賽吧,希望你們會(huì)繼續(xù)努力,終有一天可以站到冠軍位置上。希望你們的進(jìn)攻可以加強(qiáng)力量,防守移動(dòng)可以再快點(diǎn),傳球的準(zhǔn)確率可以再提高。

【第12篇 ____年11月世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽賽后工作總結(jié)范文

__年世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽賽后總結(jié)

我自從接觸定向越野,開始訓(xùn)練定向越野這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)到現(xiàn)在,也就差不多四年的時(shí)間了。它應(yīng)該是伴隨著我人生當(dāng)中黃金時(shí)段的生活,從此加上自己平時(shí)的努力拼搏,也在不斷改變著自己的人生,逐漸使我步步成長。通過定向越野訓(xùn)練才使我踏入湖大校園學(xué)習(xí),并進(jìn)入湖南大學(xué)高水平定向隊(duì)這優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)完善自己的體育生涯。從此定向越野對(duì)我越來越著迷,對(duì)我有較強(qiáng)的吸引力。我也就更濃的感悟到定向越野具有獨(dú)特的魅力。

進(jìn)了湖大這優(yōu)秀的團(tuán)體有了許多的平臺(tái)去鍛煉自己,也有許多的機(jī)會(huì)去感受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。機(jī)會(huì)常有但還是得以實(shí)力去爭取的。通過在湖大這一年來的訓(xùn)練,自己旁人都感觸到自己的水平有了很多的提高,但還是存在著各種缺陷與較多的問題。尤其是通過這次世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽,與賽前的那段在哈爾濱集訓(xùn),知道了目前自己的水平層次。在這次比賽讓自己見識(shí)到了真正的定向越野,見識(shí)到什么樣的定向水平才是真正的高水平,知道了自己的真實(shí)水平如何,知道了中國定向水平與世界水平中的差距,也知道了自己今后要該做些什么……

為了備戰(zhàn)這次比賽教練費(fèi)盡了不少的心思,也就得到了校領(lǐng)導(dǎo)的極力支持。在賽前的集訓(xùn)做了的工作。這些機(jī)會(huì)都是非常的來之不易,我都有好好去珍惜這中的每一次機(jī)會(huì)。也在這期間感覺到了自己有更深一步提高。但是在這一次的比賽當(dāng)中,雖然知道自己的水平與國外的運(yùn)動(dòng)員水平有很大的差距,對(duì)于自己的表現(xiàn)總之不令任何人滿意的,令自己也是很不滿意。

長距離比賽成績雖然說算上去是已經(jīng)達(dá)到了8,5 min/km,(依據(jù)地圖的模式直線距離11,990km,爬高量390m;)有這么長的距離爬高量就才三百多,這樣的成績應(yīng)該在國內(nèi)也不能算是很好的。在這場(chǎng)比賽準(zhǔn)備工作還是比較充分,也就想著能夠好好跑完就是了,沒有報(bào)什么心理包袱與壓力。在跑的過程中,確實(shí)還是有許多的問題,有許多的耽誤。這場(chǎng)是什么技術(shù)的環(huán)節(jié)都沒有自然地用上實(shí)踐,在跑的過程中整個(gè)人完全的失去了自我,沒有任何的自信心,很依賴于他人??垢蓴_能力比較差??倛?chǎng)思維都是模模糊糊、朦朦朧朧。跑動(dòng)途中一直很迷茫,總是有那種跑不到盡頭的感覺,總場(chǎng)都是跑跑停停的。實(shí)地跑動(dòng)也是很不適應(yīng),不敢怎么上一點(diǎn)的速度奔跑。近點(diǎn)攻擊也是很模糊,可能國外地圖難度也是比較大的,在行進(jìn)過程找安全點(diǎn)比較模糊。在這場(chǎng)還是有點(diǎn)自己感覺做的比較好的指北針運(yùn)用自如。就這就是我唯一在這場(chǎng)感到比較滿意的一處。

第二場(chǎng)短距離比賽,得到教練您的重視每場(chǎng)都給讓我上場(chǎng)機(jī)會(huì),短距離場(chǎng)地是城鎮(zhèn)與農(nóng)場(chǎng)相結(jié)合。要求奔跑速度很快,這場(chǎng)我應(yīng)該準(zhǔn)備活動(dòng)做的非常的充分,跑的時(shí)候還是比較輕松,感覺能跑動(dòng)起來。但是心理上沒有好好地去調(diào)節(jié),賽前與比賽中都有過意識(shí)去追求時(shí)間,沒有想著去怎么節(jié)省時(shí)間。在出發(fā)前的注意力也不是很集中,導(dǎo)致第一點(diǎn)就有些猶豫、耽誤,沒有按自己預(yù)知路線去執(zhí)行。跑這條路線時(shí)總感覺另一天路線要好,可能時(shí)間更快,其實(shí)是差不多,時(shí)間就這樣一秒秒耽誤。第一點(diǎn)出錯(cuò)導(dǎo)致后面也就不怎么連貫,在4—5點(diǎn)過天橋,也就沒有看清楚下可通過的橋的路表示方法,長繞了好遠(yuǎn)。后來調(diào)節(jié)好心理,后面跑得比較連貫舒服。進(jìn)入觀賞點(diǎn)之后,也就是進(jìn)入難點(diǎn),也有些耽誤,沒有精確提前預(yù)知好路線在執(zhí)行。短距離總場(chǎng)最大的問題還是心里上的問題,還是那急于求成的毛病。還有抗干擾能力不夠強(qiáng),很容易分散注意力。導(dǎo)致出錯(cuò),還有不怎么會(huì)把握好節(jié)奏,什么時(shí)候該慢,什么時(shí)候該快,這也是在前期在哈爾濱集訓(xùn)一直沒有解決的問題。這場(chǎng)在出現(xiàn)問題之后有特意識(shí)的去調(diào)節(jié)好自己心理狀態(tài),在后面就跑出來了感覺,就此就當(dāng)一次鍛煉沒有什么關(guān)系,但是在以后比賽中一定不能再出想這種狀況。在以后訓(xùn)練當(dāng)中用心解決自己心理上的問題。

中距離賽,應(yīng)該在各種形式上都跟國內(nèi)的中距離賽事有些相似,距離場(chǎng)地形式都還是比較接近國內(nèi)的,跟前一段訓(xùn)練也很接近。這場(chǎng)跑的也非常的不好,出現(xiàn)了幾個(gè)比較大的問題,心態(tài)穩(wěn)定的不是很好,前面剛剛出去就出錯(cuò)了,可能在出發(fā)前人的思維有些焦慮,前面沒有穩(wěn)住,還有在前一段沒有一步步的確認(rèn)好就開始執(zhí)行。在1—2號(hào)點(diǎn)當(dāng)時(shí)是想沿等高線平移繞過山頂,點(diǎn)位在山背的的陡崖腳下,在執(zhí)行過程中沒有把安全點(diǎn)找好就是去直撲檢查點(diǎn),一次沒有撲到點(diǎn),過去后丟失了站立點(diǎn),后來又爬上山頂打指北針攻擊下來的。后面的點(diǎn)位也是有同樣的耽誤。在整場(chǎng)的路線上不知道怎么去找安全點(diǎn),對(duì)一些零碎的地形地貌不是很敏感。在近點(diǎn)攻擊上經(jīng)常耽誤,還有在思維上經(jīng)常沒有以自我為中心,好像是回到了剛剛開始接觸訓(xùn)練定向一般,看見哪有人就跟過去了,當(dāng)時(shí)知道自己路線是正確的也是如此跟別人跑了,沒有一點(diǎn)點(diǎn)的自信心與自理能力,很依賴于別人。在路線的選擇上也還是有許多的疑問,在路線選擇好了之后怎么去執(zhí)行也存在問題,可能也是跟自己當(dāng)時(shí)的心理有關(guān)。還有這場(chǎng)失去了一個(gè)運(yùn)動(dòng)員拼搏的毅力。這場(chǎng)跑完回來覺得自己跑的那么爛,是很不應(yīng)該的。確實(shí)得自己跑完回去之后好好反思。當(dāng)時(shí)最大問題還是在心理上吧。

最后一場(chǎng)接力賽,接力賽是體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力了。我們代表團(tuán)是全軍覆沒。應(yīng)該這場(chǎng)教練都是沒有給我們什么壓力,只要我們每個(gè)人都能夠好好跑完就是了。我是安排在第三棒出發(fā),當(dāng)時(shí)前面的那棒就有很大的耽誤,已經(jīng)拖后了很多,我就無形中心里有很大的壓力。在前一天的技術(shù)會(huì)議上有說到,不要去追時(shí)間個(gè)人快能夠取得好的成績,而是要怎么去為隊(duì)友省時(shí)間。做到這步才是做到了團(tuán)隊(duì)最好的團(tuán)結(jié)。我在那樣的壓力下,雖然是最后一棒,后頭沒有了隊(duì)友,當(dāng)時(shí)在這點(diǎn)做的不是很好,還是依自己的性子不能把心里沉穩(wěn)下來。前面的有耽誤,自己有特意的追時(shí)間有的耽誤。整場(chǎng)在跑的過程中一直都是只有一個(gè)人在山里面跑,不受任何人的影響,沒有任何的干擾,全場(chǎng)都是靠自己。整場(chǎng)還是有那問題在第二號(hào)點(diǎn)就耽誤,一耽誤就是很久,當(dāng)時(shí)也途中每一步控制的很好,途中的安全點(diǎn)與參照物也都一一找到,在近點(diǎn)攻擊上耽誤很大,當(dāng)時(shí)就是注意力不夠集中,還有不怎么適應(yīng)這地圖制圖員的風(fēng)格。在跑的過程當(dāng)中一直都是比較的猶豫。對(duì)一些的直長地物不是很確認(rèn)。一般要去對(duì)照好久。整場(chǎng)奔跑性也特別強(qiáng),途中跑得不是很快,也總是不敢放開速度去跑。后來經(jīng)過觀賞點(diǎn)之后也犯了不少問題,就是在近點(diǎn)攻擊上耽誤很多。前面耽誤太多了后來比較急,找準(zhǔn)了安全點(diǎn)攻擊點(diǎn)位也出現(xiàn)問題。就是找不到真確的點(diǎn)位。整場(chǎng)都是糊里糊涂的。

通過這次比賽確實(shí)收獲是比較多。在層次上感覺自己回到了剛剛訓(xùn)練定向一般。本次比賽暴露出了自己許多的問題,包括一些可能自己以前沒有發(fā)現(xiàn)的問題。以前發(fā)現(xiàn)了的常犯的,通過前一期的訓(xùn)練有改善,但是在這次還是一如既往的有出現(xiàn)。這次比賽出現(xiàn)的問題總結(jié)有客觀與主觀的幾點(diǎn)

1、在比賽過程當(dāng)中完全有失去自我,喪失了自信心和自理能力;

2、有急于求成的心理,有過意識(shí)的去想自己跑的更好,發(fā)揮好自己的水平;

3、想發(fā)揮好水平,不是急與想能做好的,就是自己的心理狀態(tài)不夠好,還是需要的大賽來磨練自己的心理,心理狀態(tài)是我進(jìn)入大學(xué)一直以來最大忌諱,也是最大的難題;

4、自己適應(yīng)能力與應(yīng)變能力不夠強(qiáng),對(duì)于一個(gè)制圖員的制圖風(fēng)格不是很快的能去適應(yīng),一般都是在前幾個(gè)點(diǎn)去適應(yīng)地圖,但是我就是做不到適應(yīng)。就在這適應(yīng)的時(shí)段不能去掌握自己在本場(chǎng)該注意些什么特殊要素;

5、在技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握上不是很順當(dāng),一直都是很盲目的在執(zhí)行運(yùn)動(dòng),近點(diǎn)攻擊和路線選擇出現(xiàn)的問題都是比較大,更不用說提前預(yù)知路線;

6、路線上的安全點(diǎn)不夠安全,甚至沒有去找安全點(diǎn)就在行進(jìn),導(dǎo)致路線上不是很安全,一直一路都是跑得比較猶豫;

7、指北針的運(yùn)用,在本次比賽這樣的地形指北針的運(yùn)用特別重要,明確方向是基本;

8、抗干擾能力比較差,當(dāng)有思緒被打亂時(shí)不能很自然地調(diào)節(jié)過來,偶爾還要受到的影響。

在這次比賽最大的收獲就是發(fā)覺了這么多的問題,也讓自己明白了自己的方向。知道了跟別人的差距,之后該做的就是怎么去縮進(jìn)自己與別人的距離。當(dāng)時(shí)那鮮艷的五星紅旗掛在胸前,確實(shí)有那種沉重的使命感。雖然在這次比賽當(dāng)中有負(fù)國家的重任。在以后一定刻苦訓(xùn)練,積累的經(jīng)驗(yàn)。首先在國內(nèi)突破自己,然后努力爭取機(jī)會(huì)再次為祖國爭光。不負(fù)祖國對(duì)我們當(dāng)代年輕人的厚望,為中國的定向運(yùn)動(dòng)發(fā)展出自己的一份力量。

【第13篇 大學(xué)生毽球錦標(biāo)賽2023年工作總結(jié)

真系快樂不知時(shí)日過,就這樣,為期三日的廣東省第__屆大學(xué)生毽球錦標(biāo)賽結(jié)束了,真系好唔舍得,對(duì)于今次培正隊(duì)的成績,雖然系不太滿意,但系畢竟你們真的盡力了,也不能怪責(zé)誰。從這次比賽上看到,水平真的提高了,但系與別人的差距還是有一段距離。

先談?wù)勀嘘?duì),今次雖然摞到了第五名,比上屆要好很多,但系二傳失誤,進(jìn)攻唔夠力量,變化線路唔多還存在住很多的問題,上屆連前八都入唔到,所以距地噶進(jìn)步真系好大,但系我唔滿意距地噶就系在關(guān)鍵的時(shí)候往往會(huì)系自己失誤送給對(duì)方分?jǐn)?shù),本來可以進(jìn)入前四的,結(jié)果在八進(jìn)四的時(shí)候碰上肇慶學(xué)院,原來實(shí)力與人家相等的情況下,最后自己的失誤送給了對(duì)手一個(gè)四強(qiáng)的席位,無緣爭奪前三,但系對(duì)于你地噶進(jìn)步我還是覺得ok喇,繼續(xù)加油。。。。

至于女隊(duì),唉,雖然系保持到上屆的第三名,對(duì)于別人離講,省的第三名真系好唔錯(cuò)了,但系對(duì)于我離講,失敗左一半,但畢竟你們都盡力了,你們也很想有突破的,因?yàn)閺纳蠈玫氖″\標(biāo)賽開始,你們也一直保持住第三名,無論是嶺南高校杯,廣工高校杯,甚至系今次省錦標(biāo)賽都系第三名,真系好唔容易,突破了的一次就系華工高校杯,你們意外地摞到了第二名,決賽系輸給唐小松所帶領(lǐng)的華農(nóng)女隊(duì)。但系經(jīng)過兩個(gè)禮拜對(duì)你們的指導(dǎo),我認(rèn)為你地的實(shí)力絕對(duì)系華農(nóng)女隊(duì)之上。開賽當(dāng)晚,你們第一場(chǎng)對(duì)上中大,結(jié)果一開始比人打得好慘,6比2,竟然比一支推球的隊(duì)伍打到你們這樣,我實(shí)在無眼看下去,幸好的是最后你們還是把心態(tài)調(diào)整過來,結(jié)果最后都以2比0擊敗中大。第二日的比賽開始,你們碰上小組的最后一個(gè)對(duì)手,華汽女隊(duì),竟然又與他們跌跌碰碰地打到?jīng)Q勝局,最后還是拿下了,以小組頭名出線,結(jié)果還是如我所料,碰上廣中醫(yī)女隊(duì),頭一局雖然你們輸了,但系最后還是頂住了壓力,贏回第二局,進(jìn)入到?jīng)Q勝局,你們的士氣更勝從前,一鼓作氣將他們打下去,艱辛地進(jìn)入到四強(qiáng)當(dāng)中,下午的對(duì)手還是華工高校杯的勁敵,華農(nóng)女隊(duì)。

經(jīng)過一個(gè)午覺之后,大戰(zhàn)馬上展開,第一局,10分前還是與他們抗衡得比較厲害,到后面自己失誤太多,結(jié)果第一局可以話系大敗,21比13。第二局開始,你們一直處于的狀態(tài)嚇,比對(duì)方一直追趕著,這時(shí)我也替你們著急,但系我系裁判身份,不能在場(chǎng)上指導(dǎo)你們,希望你們能體諒,結(jié)果,你們?cè)诘那闆r下被追回分?jǐn)?shù),再拉開,最比人追回,甚至最后被反勝了,0比2,再次敗給華農(nóng)女隊(duì)腳下,你們最后還是被壓力擊倒了,但系你們真的盡力了,接下來是三四名的爭奪,知道你們輕松地把白云女隊(duì)?wèi)?zhàn)勝,還是給了我一個(gè)安慰,最后都只能同你地女隊(duì)講一聲恭喜,能夠保持上屆成績還是不簡單,心有不甘也沒有辦法,唯有寄望以后的比賽吧,希望你們會(huì)繼續(xù)努力,終有一天可以站到冠軍位置上。希望你們的進(jìn)攻可以加強(qiáng)力量,防守移動(dòng)可以再快點(diǎn),傳球的準(zhǔn)確率可以再提高。

【第14篇 2023世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽賽后總結(jié)范文

為了備戰(zhàn)這次比賽教練費(fèi)盡了不少的心思,也就得到了校領(lǐng)導(dǎo)的極力支持。在賽前的集訓(xùn)做了的工作。這些機(jī)會(huì)都是非常的來之不易,我都有好好去珍惜這中的每一次機(jī)會(huì)。也在這期間感覺到了自己有更深一步提高。但是在這一次的比賽當(dāng)中,雖然知道自己的水平與國外的運(yùn)動(dòng)員水平有很大的差距,對(duì)于自己的表現(xiàn)總之不令任何人滿意的,令自己也是很不滿意。

長距離比賽成績雖然說算上去是已經(jīng)達(dá)到了8,5 min/km,(依據(jù)地圖的模式直線距離11,990km,爬高量390m;)有這么長的距離爬高量就才三百多,這樣的成績應(yīng)該在國內(nèi)也不能算是很好的。在這場(chǎng)比賽準(zhǔn)備工作還是比較充分,也就想著能夠好好跑完就是了,沒有報(bào)什么心理包袱與壓力。在跑的過程中,確實(shí)還是有許多的問題,有許多的耽誤。這場(chǎng)是什么技術(shù)的環(huán)節(jié)都沒有自然地用上實(shí)踐,在跑的過程中整個(gè)人完全的失去了自我,沒有任何的自信心,很依賴于他人??垢蓴_能力比較差。總場(chǎng)思維都是模模糊糊、朦朦朧朧。跑動(dòng)途中一直很迷茫,總是有那種跑不到盡頭的感覺,總場(chǎng)都是跑跑停停的。實(shí)地跑動(dòng)也是很不適應(yīng),不敢怎么上一點(diǎn)的速度奔跑。近點(diǎn)攻擊也是很模糊,可能國外地圖難度也是比較大的,在行進(jìn)過程找安全點(diǎn)比較模糊。在這場(chǎng)還是有點(diǎn)自己感覺做的比較好的指北針運(yùn)用自如。就這就是我唯一在這場(chǎng)感到比較滿意的一處。

第二場(chǎng)短距離比賽,得到教練您的重視每場(chǎng)都給讓我上場(chǎng)機(jī)會(huì),短距離場(chǎng)地是城鎮(zhèn)與農(nóng)場(chǎng)相結(jié)合。要求奔跑速度很快,這場(chǎng)我應(yīng)該準(zhǔn)備活動(dòng)做的非常的充分,跑的時(shí)候還是比較輕松,感覺能跑動(dòng)起來。但是心理上沒有好好地去調(diào)節(jié),賽前與比賽中都有過意識(shí)去追求時(shí)間,沒有想著去怎么節(jié)省時(shí)間。在出發(fā)前的注意力也不是很集中,導(dǎo)致第一點(diǎn)就有些猶豫、耽誤,沒有按自己預(yù)知路線去執(zhí)行。跑這條路線時(shí)總感覺另一天路線要好,可能時(shí)間更快,其實(shí)是差不多,時(shí)間就這樣一秒秒耽誤。第一點(diǎn)出錯(cuò)導(dǎo)致后面也就不怎么連貫,在4—5點(diǎn)過天橋,也就沒有看清楚下可通過的橋的路表示方法,長繞了好遠(yuǎn)。后來調(diào)節(jié)好心理,后面跑得比較連貫舒服。進(jìn)入觀賞點(diǎn)之后,也就是進(jìn)入難點(diǎn),也有些耽誤,沒有精確提前預(yù)知好路線在執(zhí)行。短距離總場(chǎng)最大的問題還是心里上的問題,還是那急于求成的毛病。還有抗干擾能力不夠強(qiáng),很容易分散注意力。導(dǎo)致出錯(cuò),還有不怎么會(huì)把握好節(jié)奏,什么時(shí)候該慢,什么時(shí)候該快,這也是在前期在哈爾濱集訓(xùn)一直沒有解決的問題。這場(chǎng)在出現(xiàn)問題之后有特意識(shí)的去調(diào)節(jié)好自己心理狀態(tài),在后面就跑出來了感覺,就此就當(dāng)一次鍛煉沒有什么關(guān)系,但是在以后比賽中一定不能再出想這種狀況。在以后訓(xùn)練當(dāng)中用心解決自己心理上的問題。

中距離賽,應(yīng)該在各種形式上都跟國內(nèi)的中距離賽事有些相似,距離場(chǎng)地形式都還是比較接近國內(nèi)的,跟前一段訓(xùn)練也很接近。這場(chǎng)跑的也非常的不好,出現(xiàn)了幾個(gè)比較大的問題,心態(tài)穩(wěn)定的不是很好,前面剛剛出去就出錯(cuò)了,可能在出發(fā)前人的思維有些焦慮,前面沒有穩(wěn)住,還有在前一段沒有一步步的確認(rèn)好就開始執(zhí)行。在1—2號(hào)點(diǎn)當(dāng)時(shí)是想沿等高線平移繞過山頂,點(diǎn)位在山背的的陡崖腳下,在執(zhí)行過程中沒有把安全點(diǎn)找好就是去直撲檢查點(diǎn),一次沒有撲到點(diǎn),過去后丟失了站立點(diǎn),后來又爬上山頂打指北針攻擊下來的。后面的點(diǎn)位也是有同樣的耽誤。在整場(chǎng)的路線上不知道怎么去找安全點(diǎn),對(duì)一些零碎的地形地貌不是很敏感。在近點(diǎn)攻擊上經(jīng)常耽誤,還有在思維上經(jīng)常沒有以自我為中心,好像是回到了剛剛開始接觸訓(xùn)練定向一般,看見哪有人就跟過去了,當(dāng)時(shí)知道自己路線是正確的也是如此跟別人跑了,沒有一點(diǎn)點(diǎn)的自信心與自理能力,很依賴于別人。在路線的選擇上也還是有許多的疑問,在路線選擇好了之后怎么去執(zhí)行也存在問題,可能也是跟自己當(dāng)時(shí)的心理有關(guān)。還有這場(chǎng)失去了一個(gè)運(yùn)動(dòng)員拼搏的毅力。這場(chǎng)跑完回來覺得自己跑的那么爛,是很不應(yīng)該的。確實(shí)得自己跑完回去之后好好反思。當(dāng)時(shí)最大問題還是在心理上吧。

最后一場(chǎng)接力賽,接力賽是體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力了。我們代表團(tuán)是全軍覆沒。應(yīng)該這場(chǎng)教練都是沒有給我們什么壓力,只要我們每個(gè)人都能夠好好跑完就是了。我是安排在第三棒出發(fā),當(dāng)時(shí)前面的那棒就有很大的耽誤,已經(jīng)拖后了很多,我就無形中心里有很大的壓力。在前一天的技術(shù)會(huì)議上有說到,不要去追時(shí)間個(gè)人快能夠取得好的成績,而是要怎么去為隊(duì)友省時(shí)間。做到這步才是做到了團(tuán)隊(duì)最好的團(tuán)結(jié)。我在那樣的壓力下,雖然是最后一棒,后頭沒有了隊(duì)友,當(dāng)時(shí)在這點(diǎn)做的不是很好,還是依自己的性子不能把心里沉穩(wěn)下來。前面的有耽誤,自己有特意的追時(shí)間有的耽誤。整場(chǎng)在跑的過程中一直都是只有一個(gè)人在山里面跑,不受任何人的影響,沒有任何的干擾,全場(chǎng)都是靠自己。整場(chǎng)還是有那問題在第二號(hào)點(diǎn)就耽誤,一耽誤就是很久,當(dāng)時(shí)也途中每一步控制的很好,途中的安全點(diǎn)與參照物也都一一找到,在近點(diǎn)攻擊上耽誤很大,當(dāng)時(shí)就是注意力不夠集中,還有不怎么適應(yīng)這地圖制圖員的風(fēng)格。在跑的過程當(dāng)中一直都是比較的猶豫。對(duì)一些的直長地物不是很確認(rèn)。一般要去對(duì)照好久。整場(chǎng)奔跑性也特別強(qiáng),途中跑得不是很快,也總是不敢放開速度去跑。后來經(jīng)過觀賞點(diǎn)之后也犯了不少問題,就是在近點(diǎn)攻擊上耽誤很多。前面耽誤太多了后來比較急,找準(zhǔn)了安全點(diǎn)攻擊點(diǎn)位也出現(xiàn)問題。就是找不到真確的點(diǎn)位。整場(chǎng)都是糊里糊涂的。

通過這次比賽確實(shí)收獲是比較多。在層次上感覺自己回到了剛剛訓(xùn)練定向一般。本次比賽暴露出了自己許多的問題,包括一些可能自己以前沒有發(fā)現(xiàn)的問題。以前發(fā)現(xiàn)了的常犯的,通過前一期的訓(xùn)練有改善,但是在這次還是一如既往的有出現(xiàn)。這次比賽出現(xiàn)的問題總結(jié)有客觀與主觀的幾點(diǎn)

1、在比賽過程當(dāng)中完全有失去自我,喪失了自信心和自理能力;

2、有急于求成的心理,有過意識(shí)的去想自己跑的更好,發(fā)揮好自己的水平;

3、想發(fā)揮好水平,不是急與想能做好的,就是自己的心理狀態(tài)不夠好,還是需要的大賽來磨練自己的心理,心理狀態(tài)是我進(jìn)入大學(xué)一直以來最大忌諱,也是最大的難題;

4、自己適應(yīng)能力與應(yīng)變能力不夠強(qiáng),對(duì)于一個(gè)制圖員的制圖風(fēng)格不是很快的能去適應(yīng),一般都是在前幾個(gè)點(diǎn)去適應(yīng)地圖,但是我就是做不到適應(yīng)。就在這適應(yīng)的時(shí)段不能去掌握自己在本場(chǎng)該注意些什么特殊要素;

5、在技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握上不是很順當(dāng),一直都是很盲目的在執(zhí)行運(yùn)動(dòng),近點(diǎn)攻擊和路線選擇出現(xiàn)的問題都是比較大,更不用說提前預(yù)知路線;

6、路線上的安全點(diǎn)不夠安全,甚至沒有去找安全點(diǎn)就在行進(jìn),導(dǎo)致路線上不是很安全,一直一路都是跑得比較猶豫;

7、指北針的運(yùn)用,在本次比賽這樣的地形指北針的運(yùn)用特別重要,明確方向是基本;

8、抗干擾能力比較差,當(dāng)有思緒被打亂時(shí)不能很自然地調(diào)節(jié)過來,偶爾還要受到的影響。

在這次比賽最大的收獲就是發(fā)覺了這么多的問題,也讓自己明白了自己的方向。知道了跟別人的差距,之后該做的就是怎么去縮進(jìn)自己與別人的距離。當(dāng)時(shí)那鮮艷的五星紅旗掛在胸前,確實(shí)有那種沉重的使命感。雖然在這次比賽當(dāng)中有負(fù)國家的重任。在以后一定刻苦訓(xùn)練,積累的經(jīng)驗(yàn)。首先在國內(nèi)突破自己,然后努力爭取機(jī)會(huì)再次為祖國爭光。不負(fù)祖國對(duì)我們當(dāng)代年輕人的厚望,為中國的定向運(yùn)動(dòng)發(fā)展出自己的一份力量。

【第15篇 第六屆大學(xué)生攀巖錦標(biāo)賽個(gè)人總結(jié)

第六屆大學(xué)生攀巖錦標(biāo)賽個(gè)人總結(jié)范文

真正開始練習(xí)攀巖是今年5月5號(hào)攀巖集訓(xùn)正式開始的第一天,那個(gè)時(shí)候并沒有想很多關(guān)于為什么要練習(xí)攀巖的問題,對(duì)攀巖也并沒有特別的熱愛,只是因?yàn)榈巧郊?xùn)開始了,日常訓(xùn)練沒有了,不能花很多時(shí)間去登山集訓(xùn),所以就去參加攀巖集訓(xùn)了,可以說是零基礎(chǔ)。力量練習(xí)是從6s鎖定開始的,攀爬練習(xí)從最基本的動(dòng)作包括腳尖踩點(diǎn)、換腳、上高腳、側(cè)蹬練起,那一個(gè)月的集訓(xùn)無比累,但一直都很盡力去練,感覺很充實(shí),力量和攀爬上都有進(jìn)步。學(xué)期開始之前練了一段時(shí)間的鎖定,在耐力上有些進(jìn)步,學(xué)期開始之后又開始系統(tǒng)的力量和攀爬訓(xùn)練,但感覺這段時(shí)間的訓(xùn)練過程中并沒有充分調(diào)動(dòng)起自己的積極性讓自己處于一種比較興奮的狀態(tài),沒有上學(xué)期集訓(xùn)時(shí)的那種充實(shí)感,因?yàn)槿狈ψ孕藕芏鄷r(shí)候不知不覺就會(huì)放松對(duì)自己的要求,沒有盡全力,在困難面前很容易就放棄了,沒有抓緊有限的攀爬時(shí)間去練習(xí),心理上也存在過一些微妙的變化??偟膩碚f這段時(shí)間進(jìn)步不大,基本功不到位,一直也沒有找到很好的攀爬感覺。

[比賽總結(jié)]

1、個(gè)人總結(jié)

雖然之前對(duì)自己并沒有抱很高的期望,但真正到比賽的時(shí)候還是很緊張,難度賽之前看了整整一上午的線,想了無數(shù)遍攀爬的動(dòng)作,和菁菁、小顏討論之后也確定了難點(diǎn)該怎么過,總之把動(dòng)作想得都很順,但真正開始爬的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己對(duì)路線太想當(dāng)然了,實(shí)際路線的跨度比我預(yù)想的要大,想好的動(dòng)作做不出來,這時(shí)候腦子就全亂了,完全不是按照自己預(yù)想的去爬,到手感覺到滑的時(shí)候才想到要掏粉,但這時(shí)候手已經(jīng)沒法放開了,不明不白的就這樣脫落了,甚至都沒有覺得累。

回來之后看自己攀爬的視屏,發(fā)現(xiàn)存在很多不足,攀爬的姿勢(shì)很難看,首先沒有注意用腳尖踩點(diǎn),換腳的動(dòng)作很不到位,同側(cè)的動(dòng)作太多,總體感覺就是爬得很亂很費(fèi)勁,動(dòng)作不夠干脆果斷,缺乏巖壁感覺。

速度線的動(dòng)作想得也比較充分,但實(shí)際爬的和預(yù)想的還是有區(qū)別,前面一段爬的還比較順,中間有一個(gè)地方卡了一下后面整個(gè)感覺就停滯下來了。爬速度之前熱身的時(shí)候嘗試過不低頭看腳點(diǎn)往上爬,但比賽的時(shí)候還是不太相信自己,總低頭看腳點(diǎn)??偟膩碚f在速度攀爬上力量和練習(xí)都很缺乏。

總結(jié)起來在以后的訓(xùn)練中需要加強(qiáng)的幾個(gè)方面:

(1)養(yǎng)成良好的攀爬習(xí)慣,包括腳尖踩點(diǎn)、異側(cè)手腳發(fā)力、重心貼巖壁、攀爬時(shí)帶粉袋;

(2)基本功的練習(xí)和強(qiáng)化,包括換手換腳,上高腳,推重心,側(cè)蹬;

(3)多攀爬,找感覺,多爬路線,培養(yǎng)看線能力,將看線和實(shí)際攀爬結(jié)合起來;

(4)力量還有待提高

2、隊(duì)友總結(jié)

總體感覺爬路線的能力比較缺乏,要加強(qiáng)看線能力,另外過難點(diǎn)的能力也比較缺乏,應(yīng)變能力比較差??醇譩決賽的時(shí)候看到幾乎所有的選手在同一個(gè)地方都做了一個(gè)相同的動(dòng)作,發(fā)現(xiàn)不利之后馬上就換了相同的另外一個(gè)動(dòng)作,相比之下我們的應(yīng)變能力要差很多。好的攀爬習(xí)慣還沒有養(yǎng)成,比賽中出現(xiàn)了較多的同側(cè)和單靠手發(fā)力。要加強(qiáng)攀爬的練習(xí)。另外整體心理素質(zhì)不太好,沒有發(fā)揮出平時(shí)的'水平,可能是因?yàn)榈谝淮螀⒓哟筚惏伞?/p>

[對(duì)攀巖隊(duì)訓(xùn)練的建議]

總體感覺這學(xué)期在攀爬訓(xùn)練比較松散,條件所限,咱們本來攀爬的機(jī)會(huì)就不多,更加要抓緊有限的攀爬訓(xùn)練機(jī)會(huì),建議以后每次攀爬訓(xùn)練之前都定好訓(xùn)練計(jì)劃,落實(shí)到個(gè)人,定好訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練量,安排緊湊一點(diǎn),提高巖壁的利用效率,當(dāng)然隊(duì)員自己也要嚴(yán)格要求。還有多爬線,互相指出攀爬過程中出現(xiàn)的不足之處。

[個(gè)人感受]

快樂和痛苦并存的過程,痛苦更多的時(shí)候是來自于心理上,基礎(chǔ)不好、進(jìn)步緩慢,不時(shí)會(huì)被一種絕望和自卑感所籠罩,不只一次地懷疑自己,懷疑自己是否適合練攀巖,是否能練好攀巖,想要退出,但又真的很舍不得,不想在練到一半的時(shí)候輕言放棄,更加舍不得攀巖隊(duì)里的這群人,已經(jīng)習(xí)慣了和大家一起訓(xùn)練的日子,從學(xué)期開始就一直處于這種矛盾的狀態(tài)之中。直到大錦賽之后,一面難過失落一面也贊嘆于別人的攀巖技巧和水平,坐在看臺(tái)上忽然很渴望把攀巖練好,想了很久,下定決心繼續(xù)堅(jiān)持下去,不管結(jié)果如何,我都要和大家一起練下去。

很難說現(xiàn)在真正喜歡的到底是攀巖本身還是這支攀巖隊(duì),也不想去明確的區(qū)分,好好練就是,和大家一起。

特別說明:本文由編輯精心為您收集整理,僅供大家參考。

【第16篇 2023年世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽賽后總結(jié)

我自從接觸定向越野,開始訓(xùn)練定向越野這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)到現(xiàn)在,也就差不多四年的時(shí)間了。它應(yīng)該是伴隨著我人生當(dāng)中黃金時(shí)段的生活,從此加上自己平時(shí)的努力拼搏,也在不斷改變著自己的人生,逐漸使我步步成長。通過定向越野訓(xùn)練才使我踏入湖大校園學(xué)習(xí),并進(jìn)入湖南大學(xué)高水平定向隊(duì)這優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)完善自己的體育生涯。從此定向越野對(duì)我越來越著迷,對(duì)我有較強(qiáng)的吸引力。我也就更濃的感悟到定向越野具有獨(dú)特的魅力。

進(jìn)了湖大這優(yōu)秀的團(tuán)體有了許多的平臺(tái)去鍛煉自己,也有許多的機(jī)會(huì)去感受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。機(jī)會(huì)常有但還是得以實(shí)力去爭取的。通過在湖大這一年來的訓(xùn)練,自己旁人都感觸到自己的水平有了很多的提高,但還是存在著各種缺陷與較多的問題。尤其是通過這次世界大學(xué)生定向越野錦標(biāo)賽,與賽前的那段在哈爾濱集訓(xùn),知道了目前自己的水平層次。在這次比賽讓自己見識(shí)到了真正的定向越野,見識(shí)到什么樣的定向水平才是真正的高水平,知道了自己的真實(shí)水平如何,知道了中國定向水平與世界水平中的差距,也知道了自己今后要該做些什么……

為了備戰(zhàn)這次比賽教練費(fèi)盡了不少的心思,也就得到了校領(lǐng)導(dǎo)的極力支持。在賽前的集訓(xùn)做了更多的工作。這些機(jī)會(huì)都是非常的來之不易,我都有好好去珍惜這中的每一次機(jī)會(huì)。也在這期間感覺到了自己有更深一步提高。但是在這一次的比賽當(dāng)中,雖然知道自己的水平與國外的運(yùn)動(dòng)員水平有很大的差距,對(duì)于自己的表現(xiàn)總之不令任何人滿意的,令自己也是很不滿意。

長距離比賽成績雖然說算上去是已經(jīng)達(dá)到了8,5min/km,(依據(jù)地圖的模式直線距離11,990km,爬高量390m;)有這么長的距離爬高量就才三百多,這樣的成績應(yīng)該在國內(nèi)也不能算是很好的。在這場(chǎng)比賽準(zhǔn)備工作還是比較充分,也就想著能夠好好跑完就是了,沒有報(bào)什么心理包袱與壓力。在跑的過程中,確實(shí)還是有許多的問題,有許多的耽誤。這場(chǎng)是什么技術(shù)的環(huán)節(jié)都沒有自然地用上實(shí)踐,在跑的過程中整個(gè)人完全的失去了自我,沒有任何的自信心,很依賴于他人。抗干擾能力比較差。總場(chǎng)思維都是模模糊糊、朦朦朧朧。跑動(dòng)途中一直很迷茫,總是有那種跑不到盡頭的感覺,總場(chǎng)都是跑跑停停的。實(shí)地跑動(dòng)也是很不適應(yīng),不敢怎么上一點(diǎn)的速度奔跑。近點(diǎn)攻擊也是很模糊,可能國外地圖難度也是比較大的,在行進(jìn)過程找安全點(diǎn)比較模糊。在這場(chǎng)還是有點(diǎn)自己感覺做的比較好的指北針運(yùn)用自如。就這就是我唯一在這場(chǎng)感到比較滿意的一處。

第二場(chǎng)短距離比賽,得到教練您的重視每場(chǎng)都給讓我上場(chǎng)機(jī)會(huì),短距離場(chǎng)地是城鎮(zhèn)與農(nóng)場(chǎng)相結(jié)合。要求奔跑速度很快,這場(chǎng)我應(yīng)該準(zhǔn)備活動(dòng)做的非常的充分,跑的時(shí)候還是比較輕松,感覺能跑動(dòng)起來。但是心理上沒有好好地去調(diào)節(jié),賽前與比賽中都有過意識(shí)去追求時(shí)間,沒有想著去怎么節(jié)省時(shí)間。在出發(fā)前的注意力也不是很集中,導(dǎo)致第一點(diǎn)就有些猶豫、耽誤,沒有按自己預(yù)知路線去執(zhí)行。跑這條路線時(shí)總感覺另一天路線要好,可能時(shí)間更快,其實(shí)是差不多,時(shí)間就這樣一秒秒耽誤。第一點(diǎn)出錯(cuò)導(dǎo)致后面也就不怎么連貫,在4—5點(diǎn)過天橋,也就沒有看清楚下可通過的橋的路表示方法,長繞了好遠(yuǎn)。后來調(diào)節(jié)好心理,后面跑得比較連貫舒服。進(jìn)入觀賞點(diǎn)之后,也就是進(jìn)入難點(diǎn),也有些耽誤,沒有精確提前預(yù)知好路線在執(zhí)行。短距離總場(chǎng)最大的問題還是心里上的問題,還是那急于求成的毛病。還有抗干擾能力不夠強(qiáng),很容易分散注意力。導(dǎo)致出錯(cuò),還有不怎么會(huì)把握好節(jié)奏,什么時(shí)候該慢,什么時(shí)候該快,這也是在前期在哈爾濱集訓(xùn)一直沒有解決的問題。這場(chǎng)在出現(xiàn)問題之后有特意識(shí)的去調(diào)節(jié)好自己心理狀態(tài),在后面就跑出來了感覺,就此就當(dāng)一次鍛煉沒有什么關(guān)系,但是在以后比賽中一定不能再出想這種狀況。在以后訓(xùn)練當(dāng)中用心解決自己心理上的問題。

最后一場(chǎng)接力賽,接力賽是體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力了。我們代表團(tuán)是全軍覆沒。應(yīng)該這場(chǎng)教練都是沒有給我們什么壓力,只要我們每個(gè)人都能夠好好跑完就是了。我是安排在第三棒出發(fā),當(dāng)時(shí)前面的那棒就有很大的耽誤,已經(jīng)拖后了很多,我就無形中心里有很大的壓力。在前一天的技術(shù)會(huì)議上有說到,不要去追時(shí)間個(gè)人快能夠取得好的成績,而是要怎么去為隊(duì)友省時(shí)間。做到這步才是做到了團(tuán)隊(duì)最好的團(tuán)結(jié)。我在那樣的壓力下,雖然是最后一棒,后頭沒有了隊(duì)友,當(dāng)時(shí)在這點(diǎn)做的不是很好,還是依自己的性子不能把心里沉穩(wěn)下來。前面的有耽誤,自己有特意的追時(shí)間有更多的耽誤。整場(chǎng)在跑的過程中一直都是只有一個(gè)人在山里面跑,不受任何人的影響,沒有任何的干擾,全場(chǎng)都是靠自己。整場(chǎng)還是有那問題在第二號(hào)點(diǎn)就耽誤,一耽誤就是很久,當(dāng)時(shí)也途中每一步控制的很好,途中的安全點(diǎn)與參照物也都一一找到,在近點(diǎn)攻擊上耽誤很大,當(dāng)時(shí)就是注意力不夠集中,還有不怎么適應(yīng)這地圖制圖員的風(fēng)格。在跑的過程當(dāng)中一直都是比較的猶豫。對(duì)一些的直長地物不是很確認(rèn)。一般要去對(duì)照好久。整場(chǎng)奔跑性也特別強(qiáng),途中跑得不是很快,也總是不敢放開速度去跑。后來經(jīng)過觀賞點(diǎn)之后也犯了不少問題,就是在近點(diǎn)攻擊上耽誤很多。前面耽誤太多了后來比較急,找準(zhǔn)了安全點(diǎn)攻擊點(diǎn)位也出現(xiàn)問題。就是找不到真確的點(diǎn)位。整場(chǎng)都是糊里糊涂的。

通過這次比賽確實(shí)收獲是比較多。在層次上感覺自己回到了剛剛訓(xùn)練定向一般。本次比賽暴露出了自己許多的問題,包括一些可能自己以前沒有發(fā)現(xiàn)的問題。以前發(fā)現(xiàn)了的常犯的,通過前一期的訓(xùn)練有改善,但是在這次還是一如既往的有出現(xiàn)。這次比賽出現(xiàn)的問題總結(jié)有客觀與主觀的幾點(diǎn):

1、在比賽過程當(dāng)中完全有失去自我,喪失了自信心和自理能力;

2、有急于求成的心理,有過意識(shí)的去想自己跑的更好,發(fā)揮好自己的水平;

3、想發(fā)揮好水平,不是急與想能做好的,就是自己的心理狀態(tài)不夠好,還是需要更多的大賽來磨練自己的心理,心理狀態(tài)是我進(jìn)入大學(xué)一直以來最大忌諱,也是最大的難題;

4、自己適應(yīng)能力與應(yīng)變能力不夠強(qiáng),對(duì)于一個(gè)制圖員的制圖風(fēng)格不是很快的能去適應(yīng),一般都是在前幾個(gè)點(diǎn)去適應(yīng)地圖,但是我就是做不到適應(yīng)。就在這適應(yīng)的時(shí)段不能去掌握自己在本場(chǎng)該注意些什么特殊要素;

5、在技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握上不是很順當(dāng),一直都是很盲目的在執(zhí)行運(yùn)動(dòng),近點(diǎn)攻擊和路線選擇出現(xiàn)的問題都是比較大,更不用說提前預(yù)知路線;

6、路線上的安全點(diǎn)不夠安全,甚至沒有去找安全點(diǎn)就在行進(jìn),導(dǎo)致路線上不是很安全,一直一路都是跑得比較猶豫;

7、指北針的運(yùn)用,在本次比賽這樣的地形指北針的運(yùn)用特別重要,明確方向是基本;

8、抗干擾能力比較差,當(dāng)有思緒被打亂時(shí)不能很自然地調(diào)節(jié)過來,偶爾還要受到更多的影響。

在這次比賽最大的收獲就是發(fā)覺了這么多的問題,也讓自己明白了自己的方向。知道了跟別人的差距,之后該做的就是怎么去縮進(jìn)自己與別人的距離。當(dāng)時(shí)那鮮艷的五星紅旗掛在胸前,確實(shí)有那種沉重的使命感。雖然在這次比賽當(dāng)中有負(fù)國家的重任。在以后一定刻苦訓(xùn)練,積累更多的經(jīng)驗(yàn)。首先在國內(nèi)突破自己,然后努力爭取機(jī)會(huì)再次為祖國爭光。不負(fù)祖國對(duì)我們當(dāng)代年輕人的厚望,為中國的定向運(yùn)動(dòng)發(fā)展出自己的一份力量。

錦標(biāo)總結(jié)(十六篇)

為了備戰(zhàn)這次比賽教練費(fèi)盡了不少的心思,也就得到了校領(lǐng)導(dǎo)的極力支持。在賽前的集訓(xùn)做了的工作。這些機(jī)會(huì)都是非常的來之不易,我都有好好去珍惜這中的每一次機(jī)會(huì)。也在這期間感…
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