心理咨詢師總結(jié)（十六篇）

【第1篇 心理咨詢師的學習總結(jié)范文

在海源的心理咨詢師課程學習中，我有以下的學習總結(jié)。

一、書讀熟、題做爛

書讀透，理解、融會貫通。技能操作知識要和基礎(chǔ)知識相結(jié)合，不可教條，不可死讀書本。必須擠一切時間學習，不可有僥幸心理。一分心血，一分汗水，一分成績。

二、以教程為根本，至少復習兩遍，系統(tǒng)復習一遍，在理解的基礎(chǔ)上記憶。

再概括地復習一遍，條目記憶為主。如時間充分，考前最好有重點地瀏覽一遍，強化記憶。調(diào)整心態(tài)，自我減壓，自我安慰，既然已經(jīng)如此，復習啥樣算啥樣，這次不行，下次再考。如何系統(tǒng)復習?編制具體內(nèi)容理解提綱和記憶提綱，按章節(jié)循環(huán)復習。

三、平時學習就要細致扎實。

考前復習要客觀冷靜。首先，在腦海中形成心理學的整體框架。其次，對每科知識都在腦中形成清晰的脈絡(luò)。學習中分清主次，對易混淆的內(nèi)容進行歸納對比分類。

綜合建議：

1.學習：在學習過程中，可推廣學習小組的形式，建議2個或多個學員即可。在相互督促的同時，按照遺忘曲線的規(guī)律，將培訓教程條理化系統(tǒng)理解，增強記憶廣度。

2.復習：在第一遍系統(tǒng)記憶的基礎(chǔ)上，進行多遍瀏覽，鞏固學習效果。

3.考試：單選涉及知識掌握扎實，按照第一感覺，達到一搭眼就能弄準，做到選出即涂卡;多選達到知識的再認，按照第一感覺，選出即涂卡。

【第2篇 心理咨詢師實習自我實習報告總結(jié)

摘要;心理咨詢工作最近數(shù)年逐漸被廣大民眾所熟悉與認同。作為志在從事這項事業(yè)的一員，通過對學校和工作中的生活經(jīng)歷、個人興趣的分析與個性分析;人生觀逐步變化與成熟過程的分析;個人成長中的情緒情感體驗的分析;成長中重大事件的分析;明確了從事心理咨詢工作的文化因素和人格因素。在職業(yè)行為分析中，認識到作為一個合格的心理咨詢工作者，不僅要具有心理咨詢的專業(yè)知識和技能，并且也要有能了解，分析自我、調(diào)整自我、提高自我的能力，只有具備這種能力，才能更深入地理解和認識咨詢對象，更深刻的體會心理咨詢工作的價值。同時明確了從事心理咨詢工作的根本原因，明確自我從事心理咨詢工作的資源和努力方向，強化從事心理咨詢工作的歸屬感和職業(yè)行為期待，堅定從事心理咨詢工作的信心和奮斗方向。

機緣讓我有機會與心理學近距離接觸，可以說自己并不是個很樂觀的人，但我一直尋找著積極向上的力量，正巧被我發(fā)現(xiàn)了心理咨詢這塊充滿魅力的領(lǐng)域。我更深切地感受到心理健康對每一個人的重要性，于是我立志做一名心理咨詢師，期待今后的人生體驗更加精彩。

一、自我成長分析

(一)成長經(jīng)歷

我出生在。。。。。略。。。。。。來因為母親的堅強影響著我，也說服了我，我又開始自信，不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹，沒有蛻變哪能有成功，所以我相信這是我人生中的第一次考驗，漸漸的我不再墮落，開始從挫折中學會堅強，從失敗中吸取教訓，現(xiàn)在想想，那時的打擊又何嘗不是生活的另一種美好，她教會我生命有兩種情況在延伸著，每一刻都要我重新審視自己，該如何走的更好。

由于中考的成績不盡人意，我只能上一所普通高中，從此后我努力學習，認真進步，終于成績又慢慢好起來，上了本省的一所大學學經(jīng)濟專業(yè)，之后又利用業(yè)余時間學習了法學。

參加工作后我漸漸明白，對于自己想要追求的要學會努力與放手，開始覺得人生中主要的是學會坦然面對、欣然接受的態(tài)度。工作經(jīng)歷和情感經(jīng)歷不論悲喜對于我來說是一種人生感悟的累積，我開始學會享受生活中的酸甜苦辣。我開始努力提高自己，因為只有自己豐富才能感知世界的多彩。人生可以適當游戲，但絕不可以游戲人生和自我放縱，要珍惜存在的每一天來感知這個世界。

和大多數(shù)人一樣，我渴望追逐著幸福，也一樣的遭遇著困惑。在這個過程當中，有過拒斥，有過執(zhí)著，有過微笑，也有過絕望與哭泣，但是我始終沒有遺失我認為值得擁有的也是在朋友心中我最可貴的品質(zhì)：胸懷，善良，理解，真誠，反省。同樣，在這個過程當中我也在努力改進自己的不足，克服自己的惰性，希望自己能夠堅毅，敢為，進取，避免過于克制或執(zhí)著。

(二)成長總結(jié)

現(xiàn)在再回過頭來看自己走過的路，雖然有過磨難和打擊，但卻讓我更加熱愛生活，知道珍惜，懂得付出。比起以前，我更加樂觀，更加堅強，有力量和韌性面對生活中的不幸，也使我認識到，人生是一個不斷受傷與不斷復原的過程，只要充滿希望，不斷進取，終會有美好的明天。

成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因為它讓我學會了關(guān)愛、感恩，學會了堅強，學會了樂觀，學會了更加積極面對人生的熱情。

如今的我已是而立之年，對生活的要求也變得現(xiàn)實了許多，我不奢求富裕，相信健康是福、快樂是寶。我認真對待工作，它是經(jīng)濟的來源，也是自我價值的體現(xiàn)。我深深地愛著我的家人，以及身邊的所有的人，因為愛讓我感到幸福。面對今后的人生道路，我將繼續(xù)努力，不斷完善自我，成為一個大有益于社會的人，一個有所成就的人，成為一個出色的心理咨詢師，幫助周圍的人驅(qū)除心理上空的陰霾，還他們一片晴天麗日。

二、職業(yè)行為分析

我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關(guān)系等等，因為我的人生經(jīng)歷還很少，欠缺生活經(jīng)驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負性情緒，而這些負性情緒也會長久的困擾著自己。通過心理咨詢師的培訓與學習，我可以較科學的明確情緒問題產(chǎn)生的原因，合理的調(diào)整個人情緒，通過自己的努力與實踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理咨詢師，其本身的人格是決定心理咨詢進程的關(guān)鍵因素，只有一個健康，穩(wěn)定的人格，才是取的咨詢效果的根本保障。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢?nèi)〉茂熜У某潭?，所以說，心理咨詢師對自己的了解和分析、心理咨詢師的自我成長，才是心理咨詢中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標。

我一直喜歡關(guān)注自己的內(nèi)心世界，喜歡與自己對話，喜歡感受自己的成長。對心理學有持久的興趣，很小就開始閱讀相關(guān)的書籍，熱衷于探索自己和他人的心靈成長。

我的性格總體是熱情、好強，親和力強，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但善解人意，喜歡思考，能夠客觀地分析問題，有恒心，有耐性。情緒體驗偏強烈，容易煩惱，我自認為擁有的五個良好品質(zhì)是：真誠、善良、寬容、積極、堅強。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠重感情、積極向上，是一個適合做朋友的人。同事們評價我是：性格外向隨和、善解人意、待人真誠、熱情善良、工作能力強。當然我也有我的缺點：有時太追求完美，偶爾有些固執(zhí)，比較敏感，太在乎別人對自己的看法。

心理咨詢既是科學，也是藝術(shù)?？茖W的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個性化地應(yīng)用于每一個來訪者，則是一件困難的事情，需要長期在實踐中摸索完善。與咨詢理論和技能相比較，與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系顯得更重要，其前提是對來訪者的無條件理解、接納、尊重。心理咨詢的要求是做到對人的尊重理解和關(guān)懷，它須具體表現(xiàn)在良好的咨詢關(guān)系中，這也是人本主義的價值觀。我很理解領(lǐng)悟人本主義的無條件尊重來訪者，這種觀點讓我在面對價值觀不一樣的來訪者時，首先是尊重其價值觀，然后與其客觀探討。我相信每個人都有自我成長和自我完善的內(nèi)在力量。所以每一個求助者身上，都有資源，好的心理咨詢師的任務(wù)就是發(fā)現(xiàn)這些資源，然后告訴他們，讓他們發(fā)現(xiàn)自己救助自己的能力。不是咨詢師為求助者解決了他的問題，而是求助者本身就具有解決自己問題的潛在能力，他是在我們的幫助下，自己最終解決了自己的問題。而理論和技能的學習，其目的正是為了在咨詢過程中最大程度上實現(xiàn)以來訪者為中心這一根本理念。

我是一個平凡的人，但是不愿做一個平庸的人。我一直追求這樣的人生：從一無所有的圓點，到飽滿豐盛的圓心。而這中間，是一個艱難而快樂的不斷奮斗的歷程。在這段行走的路上，我充滿信心，愿意付出努力，并且穩(wěn)健的一步一步的往前走，相信同樣會有希望的明天。曾經(jīng)，想做艷麗的花，嬌美芳香，而今，想做茁壯的樹，扎實的鐫刻每一步成長的足跡……

【第3篇 心理咨詢師實訓報告總結(jié)范文

一、簡介

與來訪者見面，第一次談話通常稱為“初次晤談”。初次晤談可以很正式的進行，也可以不太正式的進行，這取決于晤談的目的與需要。初次晤談可以包括診斷或初診。在一般社區(qū)與學校機構(gòu)，初次晤談通常不包括診斷。

一）初次晤談的目的

說明并建立基本規(guī)范

收集資料，進行對來訪者的了解或診斷

與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系

透過洽談，同時進行診斷與咨詢

評估心理咨詢對來訪者的適度性

二）初次晤談登記表的設(shè)計與使用

1.登記表的內(nèi)容

基本資料：姓名、性別、出生年月、年齡、地址、電話、婚姻狀態(tài)、學歷及職業(yè)。

主要問題或咨詢事項

介紹人或轉(zhuǎn)交介機構(gòu)

心理健康史

緊急聯(lián)系人與電話

2.初次晤談登記表的使用方式與時機

來訪者第一次來見咨詢師時，可以利用等候的時間，填寫登記表，或者等來訪者進入會談室，在初次進行會談之前，咨詢師可以先請來訪者填寫登記表，等來訪者用兩三分鐘的時間填寫好之后，再開始晤談。

3.初次晤談登記表的用途

1)行政用途

2)臨床用途

3)研究上的用途

三）初次晤談的細節(jié)

1.準備會見來訪者

在你第一次會見一個新的來訪者之前，在一個安靜的地方花上十分鐘時間好好準備一下，可以按下列的提示進行一次角色扮演。傳達你的職業(yè)威脅，對咨詢師情緒管理的技術(shù)是：

在會談之前，花時間“集中”自己。記住，有些來訪者會感到被他們的困難所壓倒，因而常會對與你的第一次會面感到焦慮。記住自己處于一個權(quán)威的位置，你擁有知識和技能幫助并能指引你和來訪者一起度過這第一次會談。

如果你在會談中感到焦慮，集中注意力保持你身體的靜止和鎮(zhèn)定。有節(jié)奏地呼吸，并措辭要簡約。少一點總比多一點好。

2.介紹自己，稱呼來訪者。

3.注意穿著打扮

4.初次晤談的內(nèi)容

咨詢師應(yīng)熟記初次晤談的談話目的在于說明基本規(guī)范、建立治療關(guān)系，以及問題的了解與診斷。因此，初次晤談的內(nèi)容，便是圍繞著這些話題進行，說明應(yīng)該交代的基本規(guī)范，而不會被來訪者主導了晤談時間與主題。原則上，治療師可以用1/2到2/3的時間，對來訪者的問題和困擾進行了解，再用剩下的l/2到1/3的時間，說明基本規(guī)范，進行心理健康檢查，以及補充詢問有關(guān)醫(yī)療史與診斷的資料。

5.當場或事后作紀錄

進行初次晤談時，咨詢師可以一邊問診，一邊略作紀錄。在收集關(guān)于來訪者的生長史、家庭史、醫(yī)療史以及診斷資料時，為避免事后忘記或記錯，治療師可以在現(xiàn)場略作紀錄，等來訪者離開晤談室之后再加以整理。治療師不妨對來訪者說：“有些資料我需要用紙筆記錄下來，不然會記不住。”

一般在危機處理及平常的心理治療時，咨詢師應(yīng)避免一邊晤談一邊記錄。過多的當面記錄，容易使咨詢師和來訪者分心，個案說話時，也會比較有所顧忌。作紀錄的原則是：為了診斷而進行的初次晤談，可以當場作紀錄。為了心理治療而進行的晤談，則盡量在事后才作紀錄。

6.結(jié)束初次晤談

咨詢師在初次晤談時，應(yīng)預留大約10分鐘，做準備結(jié)束的工作。治療師可以對來訪者說：“我們還有10分鐘就要結(jié)束今天的談話，我想利用剩下的10分鐘，告訴你我的建議，以及討論以后的安排。” 咨詢師對晤談時間的掌握愈清楚，愈能夠有效地進行心理治療。

經(jīng)過將近一個小時的初次晤談，咨詢師可以利用最后的10分鐘，補充詢問一些應(yīng)該問而沒有問的事情，或者，在對來訪者的心理問題有了一個大概的了解與診斷之后，簡單扼要地說明治療師對來訪者問題的了解與診斷，并回答可能的疑問，或者針對來訪者的問題與診斷，提供適當?shù)呐R床建議，包括接受心理治療或進一步接受心理科的心理測評或精神科的診斷或藥物治療。

對于需要接受心理治療的來訪者，咨詢師盡可能與來訪者談妥大概需要多久或幾次的心理治療，以及每次晤談的時間。約定晤談時，安排每周晤談一次，每次固定在星期幾的幾點鐘。咨詢師把約談的時間寫在約談卡上面或名片背面，以方便來訪者記住每次晤談的時間與地點。

二、目的

學習初次會談技巧，練習初次晤談登記表使用和初次晤談的細節(jié)。

三、內(nèi)容

咨詢員：“你是許同學嗎?”

來訪者：“是的?！?/p>

咨詢員：“請坐.許同學”?！拔沂菑埨蠋煟紫嚷闊┠阆忍钜幌逻@來訪者表，填好后告訴我，我們再一起談。” |

來訪者：“張老師，每一項都要寫嗎?”

咨詢員：“請你盡量寫，對于不想寫的地方就空白。”

咨詢員：“許同學，在你告訴我你怎么會想來談話之前，我想先說明一下有關(guān)心理治療(咨詢)的基本規(guī)則，讓你多了解一下我的工作，可以嗎?”

來訪者：“可以，請說?！?/p>

咨詢員：“首先，心理談話的時間是事先約定的，每次晤談時間是50分鐘，如果你預約了時間卻不能來，那么請你盡早打電話來取消，這樣子我就不需要一直等你，也可以把時間讓給有需要的人。

來訪者：“我了解，沒有問題?！?/p>

咨詢員：“第二點是有關(guān)保密的限制，你在這里的談話，沒有經(jīng)過你的同意，我是不會告訴別人的，不過保密還是有限制的。如果你的談話內(nèi)容，是有關(guān)自殺或傷害自己的事情，有關(guān)殺人或傷害別人的事情，是有關(guān)兒童虐待的事情，或有關(guān)危害公共安全的事情，這些事情涉及生命安全的話，我就會告知你的家人、醫(yī)院或有關(guān)_，這是為了保護你和別人的生命安全，請求更多的人來幫助我們。有關(guān)保密的限制，你有沒有問題?”

來訪者：“沒有?！?/p>

咨詢員：“最后一點，是有關(guān)心理談話的責任和工作分配，你的責任和工作就是要能夠按時來，要主動開口說話，以及想到什么就說。我的責任和工作就是透過你告訴我的一切，來幫助你自我了解，協(xié)助你探討你想討論的事情，提供你不同的觀點和角度，幫助你了解自己的問題和你的各種決定。對于你我的責任和工作方式，有沒有問題?”

來訪者：“沒有問題。”

咨詢員：“好，如果對我以上所說的三點都沒有問題的話，我想先請你談一談，你怎么會想要來心理談話?”

來訪者：“我無法集中精力學習，上課時老是開小差?！?/p>

咨詢員：“一節(jié)課45分鐘，你有多少時間在開小差?”

來訪者：“大概15分鐘吧。”

咨詢員：“你希望達到什么樣的程度?”

來訪者：“當然是一點也不開小差。”

咨詢員：“你認為有可能達到嗎?”

來訪者：“當然，他們都在集中和精力的學習，為什么他們不開小差呢?”

咨詢員：“你問過他們么?”

來訪者：“沒有，看他們這么專注的學習，即使有分神的時候也是偶爾?！?/p>

咨詢員：“你是怎么開小差的?”

來訪者：“比如，聽課時突然冒出一個念頭:別人的成績超過我怎么辦?”

咨詢員：“你認為別人沒有這個想法嗎?”

來訪者：“也許有，但我與他們不一樣，我不能不考上大學?”

咨詢員：“為什么呢?”

來訪者：“考不上大學沒前途。”

咨詢員：“好了，許同學。你的問題我基本了解了，而且時間也快到了。根據(jù)我們今天的談話，我認為你的問題不是太大，我建議你先接受5次咨詢?nèi)绻粔?，我們可以再延長。如果你的情況不需要10次談話，我們可以隨時結(jié)束，你認為如何?”

來訪者：“好的。”

咨詢員：“我們的談話安排在每個星期的這個時問，也就是每星期三上午11：10分，你方便嗎?”

來訪者：“沒問題。”

咨詢員：“好的，我們今天就談到這里，下周三再見。”

四、評價

整個咨詢下來，我發(fā)現(xiàn)在這過程中存在著以下的這些優(yōu)缺點：

優(yōu)點：1.在這整個咨詢過程中，目光能很好的注視來訪者，聲音平和，語速、語調(diào)中等。

2.能夠較好的向來訪者介紹自己。

缺點：1.咨詢過程中顯得有些緊張，有些不必要的小動作。

2.對于咨詢當中出現(xiàn)的冷場處理的不夠好，導致咨詢多次中斷。

針對這一缺點，我覺得最主要的原因是自己的經(jīng)驗不足，掌握的知識不夠牢固。

【第4篇 2023年心理咨詢師年終學習總結(jié)

一、書讀熟、題做爛

書讀透，理解、融會貫通。技能操作知識要和基礎(chǔ)知識相結(jié)合，不可教條，不可死讀書本。必須擠一切時間學習，不可有僥幸心理。一分心血，一分汗水，一分成績。

二、以教程為根本，至少復習兩遍，系統(tǒng)復習一遍，在理解的基礎(chǔ)上記憶。

再概括地復習一遍，條目記憶為主。如時間充分，考前最好有重點地瀏覽一遍，強化記憶。調(diào)整心態(tài)，自我減壓，自我安慰，既然已經(jīng)如此，復習啥樣算啥樣，這次不行，下次再考。如何系統(tǒng)復習?編制具體內(nèi)容理解提綱和記憶提綱，按章節(jié)循環(huán)復習。

三、平時學習就要細致扎實。

考前復習要客觀冷靜。首先，在腦海中形成心理學的整體框架。其次，對每科知識都在腦中形成清晰的脈絡(luò)。學習中分清主次，對易混淆的內(nèi)容進行歸納對比分類。

綜合建議學習：在學習過程中，可推廣學習小組的形式，建議2個或多個學員即可。在相互督促的同時，按照遺忘曲線的規(guī)律，將培訓教程條理化系統(tǒng)理解，增強記憶廣度。

2.復習：在第一遍系統(tǒng)記憶的基礎(chǔ)上，進行多遍瀏覽，鞏固學習效果。

3.考試：單選涉及知識掌握扎實，按照第一感覺，達到一搭眼就能弄準，做到選出即涂卡;多選達到知識的再認，按照第一感覺，選出即涂卡。

【第5篇 心理咨詢師的學習總結(jié)

在海源的心理咨詢師課程學習中，我有以下的學習總結(jié)。

一、書讀熟、題做爛

書讀透，理解、融會貫通。技能操作知識要和基礎(chǔ)知識相結(jié)合，不可教條，不可死讀書本。必須擠一切時間學習，不可有僥幸心理。一分心血，一分汗水，一分成績。

二、以教程為根本，至少復習兩遍，系統(tǒng)復習一遍，在理解的基礎(chǔ)上記憶。

再概括地復習一遍，條目記憶為主。如時間充分，考前有重點地瀏覽一遍，強化記憶。調(diào)整心態(tài)，自我減壓，自我安慰，既然已經(jīng)如此，復習啥樣算啥樣，這次不行，下次再考。如何系統(tǒng)復習?編制具體內(nèi)容理解提綱和記憶提綱，按章節(jié)循環(huán)復習。

三、平時學習就要細致扎實。

考前復習要客觀冷靜。首先，在腦海中形成心理學的整體框架。其次，對每科知識都在腦中形成清晰的脈絡(luò)。學習中分清主次，對易混淆的內(nèi)容進行歸納對比分類。

綜合建議：

1.學習：在學習過程中，可推廣學習小組的形式，建議2個或多個學員即可。在相互督促的同時，按照遺忘曲線的規(guī)律，將培訓教程條理化系統(tǒng)理解，增強記憶廣度。

2.復習：在第一遍系統(tǒng)記憶的基礎(chǔ)上，進行多遍瀏覽，鞏固學習效果。

3.考試：單選涉及知識掌握扎實，按照第一感覺，達到一搭眼就能弄準，做到選出即涂卡;多選達到知識的再認，按照第一感覺，選出即涂卡。

【第6篇 心理咨詢師實訓報告總結(jié)

心理咨詢實訓報告

——初次晤談

09223141張恩

組員：應(yīng)紀一，潘子飛，陳挺，葉健，屠家俊，林妙紅，許小東，林莎莎

一、簡介

與來訪者見面，第一次談話通常稱為“初次晤談”。初次晤談可以很正式的進行，也可以不太正式的進行，這取決于晤談的目的與需要。初次晤談可以包括診斷或初診。在一般社區(qū)與學校機構(gòu)，初次晤談通常不包括診斷。

一）初次晤談的目的

說明并建立基本規(guī)范

收集資料，進行對來訪者的了解或診斷

與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系

透過洽談，同時進行診斷與咨詢

評估心理咨詢對來訪者的適度性

二）初次晤談登記表的設(shè)計與使用

1.登記表的內(nèi)容

基本資料：姓名、性別、出生年月、年齡、地址、電話、婚姻狀態(tài)、學歷及職業(yè)。

主要問題或咨詢事項

介紹人或轉(zhuǎn)交介機構(gòu)

心理健康史

緊急聯(lián)系人與電話

2.初次晤談登記表的使用方式與時機

來訪者第一次來見咨詢師時，可以利用等候的時間，填寫登記表，或者等來訪者進入會談室，在初次進行會談之前，咨詢師可以先請來訪者填寫登記表，等來訪者用兩三分鐘的時間填寫好之后，再開始晤談。

3.初次晤談登記表的用途

1)行政用途

2)臨床用途

3)研究上的用途

三）初次晤談的細節(jié)

1.準備會見來訪者

在你第一次會見一個新的來訪者之前，在一個安靜的地方花上十分鐘時間好好準備一下，可以按下列的提示進行一次角色扮演。傳達你的職業(yè)威脅，對咨詢師情緒管理的技術(shù)是：

在會談之前，花時間“集中”自己。記住，有些來訪者會感到被他們的困難所壓倒，因而常會對與你的第一次會面感到焦慮。記住自己處于一個權(quán)威的位置，你擁有知識和技能幫助并能指引你和來訪者一起度過這第一次會談。

如果你在會談中感到焦慮，集中注意力保持你身體的靜止和鎮(zhèn)定。有節(jié)奏地呼吸，并措辭要簡約。少一點總比多一點好。

2.介紹自己，稱呼來訪者。

3.注意穿著打扮

4.初次晤談的內(nèi)容

咨詢師應(yīng)熟記初次晤談的談話目的在于說明基本規(guī)范、建立治療關(guān)系，以及問題的了解與診斷。因此，初次晤談的內(nèi)容，便是圍繞著這些話題進行，說明應(yīng)該交代的基本規(guī)范，而不會被來訪者主導了晤談時間與主題。原則上，治療師可以用1/2到2/3的時間，對來訪者的問題和困擾進行了解，再用剩下的l/2到1/3的時間，說明基本規(guī)范，進行心理健康檢查，以及補充詢問有關(guān)醫(yī)療史與診斷的資料。

5.當場或事后作紀錄

進行初次晤談時，咨詢師可以一邊問診，一邊略作紀錄。在收集關(guān)于來訪者的生長史、家庭史、醫(yī)療史以及診斷資料時，為避免事后忘記或記錯，治療師可以在現(xiàn)場略作紀錄，等來訪者離開晤談室之后再加以整理。治療師不妨對來訪者說：“有些資料我需要用紙筆記錄下來，不然會記不住?！?/p>

一般在危機處理及平常的心理治療時，咨詢師應(yīng)避免一邊晤談一邊記錄。過多的當面記錄，容易使咨詢師和來訪者分心，個案說話時，也會比較有所顧忌。作紀錄的原則是：為了診斷而進行的初次晤談，可以當場作紀錄。為了心理治療而進行的晤談，則盡量在事后才作紀錄。

6.結(jié)束初次晤談

咨詢師在初次晤談時，應(yīng)預留大約10分鐘，做準備結(jié)束的工作。治療師可以對來訪者說：“我們還有10分鐘就要結(jié)束今天的談話，我想利用剩下的10分鐘，告訴你我的建議，以及討論以后的安排。” 咨詢師對晤談時間的掌握愈清楚，愈能夠有效地進行心理治療。

經(jīng)過將近一個小時的初次晤談，咨詢師可以利用最后的10分鐘，補充詢問一些應(yīng)該問而沒有問的事情，或者，在對來訪者的心理問題有了一個大概的了解與診斷之后，簡單扼要地說明治療師對來訪者問題的了解與診斷，并回答可能的疑問，或者針對來訪者的問題與診斷，提供適當?shù)呐R床建議，包括接受心理治療或進一步接受心理科的心理測評或精神科的診斷或藥物治療。

對于需要接受心理治療的來訪者，咨詢師盡可能與來訪者談妥大概需要多久或幾次的心理治療，以及每次晤談的時間。約定晤談時，安排每周晤談一次，每次固定在星期幾的幾點鐘。咨詢師把約談的時間寫在約談卡上面或名片背面，以方便來訪者記住每次晤談的時間與地點。

二、目的

學習初次會談技巧，練習初次晤談登記表使用和初次晤談的細節(jié)。

三、內(nèi)容

咨詢員：“你是許同學嗎?”

來訪者：“是的?！?/p>

咨詢員：“請坐.許同學”?！拔沂菑埨蠋煟紫嚷闊┠阆忍钜幌逻@來訪者表，填好后告訴我，我們再一起談。” |

來訪者：“張老師，每一項都要寫嗎?”

咨詢員：“請你盡量寫，對于不想寫的地方就空白?！?/p>

咨詢員：“許同學，在你告訴我你怎么會想來談話之前，我想先說明一下有關(guān)心理治療(咨詢)的基本規(guī)則，讓你多了解一下我的工作，可以嗎?”

來訪者：“可以，請說?！?/p>

咨詢員：“首先，心理談話的時間是事先約定的，每次晤談時間是50分鐘，如果你預約了時間卻不能來，那么請你盡早打電話來取消，這樣子我就不需要一直等你，也可以把時間讓給有需要的人。

來訪者：“我了解，沒有問題。”

咨詢員：“第二點是有關(guān)保密的限制，你在這里的談話，沒有經(jīng)過你的同意，我是不會告訴別人的，不過保密還是有限制的。如果你的談話內(nèi)容，是有關(guān)自殺或傷害自己的事情，有關(guān)殺人或傷害別人的事情，是有關(guān)兒童虐待的事情，或有關(guān)危害公共安全的事情，這些事情涉及生命安全的話，我就會告知你的家人、醫(yī)院或有關(guān)_，這是為了保護你和別人的生命安全，請求更多的人來幫助我們。有關(guān)保密的限制，你有沒有問題?”

來訪者：“沒有?！?/p>

咨詢員：“最后一點，是有關(guān)心理談話的責任和工作分配，你的責任和工作就是要能夠按時來，要主動開口說話，以及想到什么就說。我的責任和工作就是透過你告訴我的一切，來幫助你自我了解，協(xié)助你探討你想討論的事情，提供你不同的觀點和角度，幫助你了解自己的問題和你的各種決定。對于你我的責任和工作方式，有沒有問題?”

來訪者：“沒有問題?！?/p>

咨詢員：“好，如果對我以上所說的三點都沒有問題的話，我想先請你談一談，你怎么會想要來心理談話?”

來訪者：“我無法集中精力學習，上課時老是開小差?！?/p>

咨詢員：“一節(jié)課45分鐘，你有多少時間在開小差?”

來訪者：“大概15分鐘吧。”

咨詢員：“你希望達到什么樣的程度?”

來訪者：“當然是一點也不開小差?！?/p>

咨詢員：“你認為有可能達到嗎?”

來訪者：“當然，他們都在集中和精力的學習，為什么他們不開小差呢?”

咨詢員：“你問過他們么?”

來訪者：“沒有，看他們這么專注的學習，即使有分神的時候也是偶爾?！?/p>

咨詢員：“你是怎么開小差的?”

來訪者：“比如，聽課時突然冒出一個念頭:別人的成績超過我怎么辦?”

咨詢員：“你認為別人沒有這個想法嗎?”

來訪者：“也許有，但我與他們不一樣，我不能不考上大學?”

咨詢員：“為什么呢?”

來訪者：“考不上大學沒前途?！?/p>

咨詢員：“好了，許同學。你的問題我基本了解了，而且時間也快到了。根據(jù)我們今天的談話，我認為你的問題不是太大，我建議你先接受5次咨詢?nèi)绻粔?，我們可以再延長。如果你的情況不需要10次談話，我們可以隨時結(jié)束，你認為如何?”

來訪者：“好的。”

咨詢員：“我們的談話安排在每個星期的這個時問，也就是每星期三上午11：10分，你方便嗎?”

來訪者：“沒問題?！?/p>

咨詢員：“好的，我們今天就談到這里，下周三再見?！?/p>

四、評價

整個咨詢下來，我發(fā)現(xiàn)在這過程中存在著以下的這些優(yōu)缺點：

優(yōu)點：1.在這整個咨詢過程中，目光能很好的注視來訪者，聲音平和，語速、語調(diào)中等。

2.能夠較好的向來訪者介紹自己。

缺點：1.咨詢過程中顯得有些緊張，有些不必要的小動作。

2.對于咨詢當中出現(xiàn)的冷場處理的不夠好，導致咨詢多次中斷。

針對這一缺點，我覺得最主要的原因是自己的經(jīng)驗不足，掌握的知識不夠牢固。

【第7篇 心理咨詢師工作總結(jié)

心理咨詢師工作總結(jié)

心理咨詢師工作總結(jié)

一、個人成長分析、性格分析

(一)快樂的童年，感恩擁有期待的父母

我出生在江漢平原一個普通的農(nóng)民家庭。家里有父母、我、妹妹和奶奶，父母都是樸實、善良的農(nóng)民。我出生時剛剛分田到戶，父母為了一家人的日子過得富足些，每天起早貪黑在那十來畝莊稼地里勤苦做。他們不僅比別人花更多的時間在勞作上，而且開始嘗試播種新的農(nóng)作物。家里是第一批開始種經(jīng)濟作物的農(nóng)戶之一，第一年的好收成，讓我的父母喜笑顏開。父母的勤勞換來了一家人的幸福日子。記得我和妹妹穿的花裙，吃的零嘴讓好多小伙伴羨慕不已，沒幾年，我們家也蓋起了村里的第一幢小樓。我時時刻刻被父母那種對美好生活的期待感染著。父母是我的第一任老師，感謝他們用最質(zhì)樸的行動，教會了我勤勞、節(jié)儉和善良，也養(yǎng)成了我做事踏實，力求上進的性格。

(二)微瑕的少年，被電灼傷后與自卑的斗爭

我十歲那年，一場突如其來的災難，差點結(jié)束了我的生命。那年秋天的一個下午，家人都外出了，我獨自在家，邊看電視，邊用'熱得快'燒開水。(那時的'熱得快'是一種自制的簡易電熱水器，兩根廢棄的鐵鋸條，一個小電線板，一米多長的電線加一個電插頭就組合而成了。)電視里的《西游記》放得正精彩的時候，水開了。我站在床前的木凳上，沒拔插頭就直接用手去拉熱得快。一瞬間，一陣麻麻的感覺，我被一種叫'電'的東西，從床前打到了房門口，整個屋子里濃煙四起。當鄰居和家人趕到的時候，我正趴在房門口捧著左手嗚嗚的哭。父親急忙抱著我趕往醫(yī)院。慶幸的是我當時站在木凳上，沒形成電的回路，所以撿回一條小命。但我的整個左手手掌嚴重燒傷。

為了讓我不留下殘疾，父親抱著我跑遍了整個市里的大醫(yī)院，小診所;母親也到處為我求醫(yī)問診，她求過神，拜過佛，沒少花香油錢為我求良方.我慢慢從驚嚇和恐懼中，慢慢回過神來。看著滿是疤痕的左手掌，我變得敏感而自卑。

我整天郁郁寡歡，害怕見人，尤其害怕別人看見和提起我的左手。我總是把左手藏在身后，只有躲在我的房間里一個人看書的時候，我才會忘記我左手的疤痕。那個學期，好像沒上幾天課，我不敢去學校，不敢看到同學們異樣的眼神，但我喜歡在家里看書，一看就是一整天。在那個學期結(jié)束的時候，我參加了學校組織的期末考試，沒想到我居然拿了全年級的第一名。散學典禮上，學校發(fā)了我一個練習薄和一張三好學生的獎狀。我拿著獎狀高興地飛回家。父母逢人就夸我。我開始掙脫不幸?guī)Ыo我的痛苦，從一個新的角度找回屬于我的自信，立志做一個能讓父母自豪的女兒。

從灼傷的陰影里慢慢走出來后，我順利升入了初中。到了初中，我特別喜歡物理。上物理課里的電學，我認識了那個差點要了我小命的神奇事物--電。強烈的好奇心，老師的循循善誘，細心講解，有趣的物理實驗帶我領(lǐng)略著科學的神奇奧秘。而我內(nèi)心深處對電的恐懼和害怕也隨著知識的加深慢慢消退。特殊的經(jīng)歷沒有讓自卑成為我快樂的墳墓，卻讓我開始學習辯證、理性地看待生活中的一切。整個初中階段，學習變成了我快樂的源泉，我在老師的贊揚和同學的羨慕中渡過了一段快樂時光。

(三)學業(yè)受挫時本能的逃避

初中畢業(yè)，我以優(yōu)異的成績進入了當?shù)氐闹攸c高中。可到了高一，我遭遇了人生的第二次挫折。高一的物理老師也是我們的班主任，是一位來自黃陂的老師。黃陂口音相當濃，許多時候我因為聽不懂她的口音，而害怕上物理課。我的物理成績一落千丈，其他科目的成績也不如人意。我的自信心被打擊的支離破碎。那短時間我開始成夜成夜地讀瓊瑤的小說，學三毛踟躕荒野，渴望向蒲松齡一樣徜徉墓地能與神鬼有突然的偶遇。我盡力逃避著失敗的打擊，唯獨不愿和老師正面的交流。那時的我敏感而反叛，內(nèi)心的沖突和矛盾無法排解。好在高二文理分班，我毫不猶豫就選擇了文科，逃離了我害怕的黃陂口音。

本能的應(yīng)激反應(yīng)，讓我渡過了那次的適應(yīng)性障礙。回想起那段記憶，除了外在環(huán)境的因素，個人性格的內(nèi)向，不愿與人溝通向人求助成為我輕度抑郁的重要原因。這次受挫，讓我認識到教師在一個人成長歷程中產(chǎn)生的重要影響，也讓我對教師這一職業(yè)產(chǎn)生了濃厚的興趣。

所以高中畢業(yè)，我選擇了師范院校。在大學里，我十分注意培養(yǎng)自己的能力。自薦當了班干部，由于工作的出色得到了老師和同學們的認可，人際交往的能力得到了培養(yǎng)，以前造成的自卑和內(nèi)向性格也得到了很好的改變。

(四)工作受挫時勇敢面對

大學畢業(yè)后，我和幾個同學自愿到洪湖的一個偏遠小鎮(zhèn)--大沙湖任教。初次踏上工作崗位，又遠離家鄉(xiāng)的我們感到極度的不適應(yīng)。而1998年，農(nóng)場也面臨著改制。教育戰(zhàn)線工資極低，一個月兩三百塊錢，還拖欠了半年沒發(fā)，許多教師無心本職工作，人心渙散。一提教學，老教師們要么牢騷滿腹，要么直潑冷水，鼓動我們這些年輕人快走。領(lǐng)導呢，對我們這些新分來的大學生，表面上客客氣氣，背后一直埋怨我們能力不強。

生活的窘迫、領(lǐng)導的埋怨和同事們的冷眼旁觀，使我們幾個同學緊緊團結(jié)在一起。我們不求別人就靠自己，我們一起搭伙吃飯，一元三斤的魚頭，一吃就是兩三個月;一起鉆研教學教法，探討教學心得，晚上一起交流如何與學生相處，與家長溝通。一兩年的時間，我們都各自成為了所帶學科的佼佼者。執(zhí)著堅守后成功的喜悅也讓我的性格中多了幾分堅強。

(五)戀愛受挫時糾結(jié)的內(nèi)心

在為工作的肯定奮爭的兩三年里，我們中間的部分人也開始戀愛結(jié)婚生子。我在滑冰時認識了當?shù)氐囊粋€年輕小伙子。人長得帥氣，談吐幽默，尤其是對身處異鄉(xiāng)的我頗多照顧，他愿意聽我發(fā)牢騷，我也喜歡聽他講奇聞軼事，一來二去，我們相愛了。

我的朋友和家人卻我看好我倆。一是文化水平相差太大，一個初中生，一個大學生。在戀愛的新鮮感過后，我們還能不能找到共同吸引彼此的話題?對許多事件的看法我們理解的角度都會很不一樣，這樣能一起生活長久嗎? 二是家庭條件不好，他雖然是獨生子但父母都是普通工人，家境一般，甚至可以說有點貧寒。畢竟生活是很現(xiàn)實的事情，有愛也不能飲水飽呀。朋友的反對，家人的不支持，我糾結(jié)了許久。但他信誓旦旦一定會讓我過上好日子。在我的猶豫和徘徊中，我們迷迷糊糊就步入了婚姻的殿堂。

婚后的困窘是意料之中的，但看著他為了支撐這個小家，下河摸蝦，進窯拉磚，隨車壓貨，我的心一下子就被融化了。堅信夫妻同心其力斷金。認知的調(diào)整帶來了行動的改變。經(jīng)過幾年的努力，他和朋友開了一個小廠，生意不錯，我們的日子也越過越好。

二、職業(yè)感受及分析

(一)職業(yè)感受

生活中的溝溝坎坎讓我學會了自助，工作中點點滴滴也讓我期待能去助人。我平時肯吃苦，有耐心，對教學總是充滿了熱情。并且喜歡研讀和借鑒一些新的教學理念，琢磨新的教學方法，所以上課知識面廣，方法靈活多變，學生愛聽、愛學，教學效果也非常顯著。在學校欠缺思品政治教師的時候，我主動請纓。不僅連續(xù)十來年讓我校的思品中考成績在市里名列前茅，而且學生對我的親近感越來越強。十六年里，我每年都收到不少學生寫來的悄悄話和慰問卡。

從自己所從事的職業(yè)看，教師是一個與人打交道的職業(yè)，煩惱會困繞著每一個學生，教書與育人相輔相成，作為一名合格的教師不僅要教好書，更要育好人。從教十幾年，與學生朝夕相處， 送走了一屆又一屆的學生，目睹了學生點點滴滴的變化，現(xiàn)在的學生承受的心理壓力太大了， 心理問題太多了： 成長的痛苦、 學業(yè)的重壓、 社交的困惑、早戀的誘惑等等。面對那一雙雙清澈幼稚的雙眼，我的心里頗不是滋味。多年的教育教學生涯，使我對學生產(chǎn)生了特殊的感 情， 我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題， 塑造健全的人格， 使他們能夠健康地成長。

親戚朋友和同事遇到問題經(jīng)常找我商議，一般問題經(jīng)我開導、幫助都得以及時有效的解決。每當看到他們愁眉苦臉而來，輕松愉快而去的神情時，自己也感到無比的滿足和欣慰。

有幸接觸了心理咨詢，了解了心理咨詢師這一職業(yè)，我期望能做一名助人自助的心理咨詢師。曾有人問我為什么要做一名心理咨詢師?回答是興趣、期待和理智的職業(yè)思考。

(二)職業(yè)分析

(1)健康的心態(tài)

一名合格的心理咨詢師，首先需要自己應(yīng)該擁有一個健康的心理狀態(tài)。 因為心理咨詢工作的根本目的在于幫助求助者減輕由于內(nèi)心 世界的矛盾沖突所帶來的情緒和行為困擾，并幫助他們在自我認識和 自我改善中達到心理的健全與成熟。 如果咨詢師自己內(nèi)心存在認知的盲點和未處理的矛盾沖突及情緒障礙，那么他(她)將不能很好地去幫助求助者澄清認識中的扭曲點，化解其內(nèi)心的沖突與矛盾，并且可能在咨詢中不自覺地將自己的不良情緒投射給求助者。同時，只有自己的內(nèi)心是健康的，給別人做咨詢才是自信的。我會在今后的學習中通過自我反省、自我分析，或在上級心理咨詢師的幫助下，進一步認清自我，清理自己的癥結(jié)，完善自己的人格，為今后的咨詢工作打下良好的個人品質(zhì)基礎(chǔ)。

(2)豐富的專業(yè)知識和技能

一名合格的心理咨詢師，還需要有豐富的心理學知識、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規(guī)知識。我的人生經(jīng)歷讓我具有良好的 人格條件，有較好的溝通能力，有一定的心理學知識和助人技巧，并且能有意識的不斷地認識自己、充實自己、剖析自己、提高自己，所以我具備一名出色心理咨詢師的基本條件。

同時我也清醒底意識到，目前我的心理咨詢知識和經(jīng)驗不夠豐富，實踐經(jīng)驗也比較少。要成為一名合格的心理咨詢師需要與世界前沿相關(guān)專業(yè)學術(shù)水平接軌，要多看、多學、 多聽、多思考、多總結(jié)，更重要的是多實踐，不斷創(chuàng)新。

首先，我要改變目前心理學知識欠缺的狀況， 我將用一段時間廣泛閱讀心理學的書籍，從中選擇符合自己心理特點，自己認可并崇拜的流派理論深入學習，進一步學習和鍛煉心理咨詢技能，增加實踐經(jīng)驗，適應(yīng)咨詢工作需要。

其次，我要改變原有職業(yè)特點的溝通方式和內(nèi)容。十多年的 教師生涯讓我與人溝通是出現(xiàn)說話說上句的職業(yè)毛病， 我必須摒棄溝 通過程中原有的缺點，形成符合心理咨詢工作要求的談話風格。

最后，我要改變固有的身份特點。以前也經(jīng)常傾聽學生的心里難題，為學生排解憂傷，但那時的身份是作為教師解決難題，而心理咨詢師面對的是求助者， 任務(wù)是甄別出心理正常及有精神疾病的人， 作為工作對象，幫助解決心理問題，進行心理治療，因此我必須徹底轉(zhuǎn)變身份，做好心理咨詢師的角色扮演。

(3)生命成長的理念

要成為一個心理咨詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念，在現(xiàn)實生活中不斷增長能力以超越自己的局限。

(三)職業(yè)期待

活著就有希望。 幾個月來，我有針對性地、 深入系統(tǒng)地學習了心理學的有關(guān)知識， 心理咨詢所需要的各種理論知識、操作技能，同時也感受著自己深埋于內(nèi)心的傷痛與淚水;目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉(zhuǎn)化為勇氣、力量與行動。 我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化。回頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦其時是一 種資源， 是一筆財富，它能夠讓我體會生活中那些善良、真誠的價值。因此，我愛上了心理咨詢師這一職業(yè)，因為在幫助別人解決問 題的同時也是自我審視的一個過程。'助人自助，完善自我'。在助人的同時，我最大的收獲是變得充實和快樂，有幸福感。

心理咨詢師是一個能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時，它也能夠用心理學的知識、心理咨詢的技能促動他人也發(fā)生良性改變，是一項送人玫瑰而手留余香的職業(yè)。我非常很愿意以這種方式來實現(xiàn)自己的生命的價值和意義。

我相信：一個有所成就的人，如我，即便卑微如塵，只要努力，也定能在塵埃上開出花來。為了讓自己的生命開花，我給自己確立了奮斗目標，那就是：成為一個出色的心理咨詢師，以幫助周圍的人驅(qū)除心理上空的陰霾，還他們一片晴天麗日。

心理咨詢師工作總結(jié)

在大力倡導素質(zhì)教育的今天，社區(qū)心理咨詢室作為轄區(qū)的一個部門將致力于支持、配合學校、老師、家長幫助學生適應(yīng)、改善及解決在學校、家庭、或成長方面的心理問題，讓學生能發(fā)展?jié)撃?，盡顯所長。

今年，從總的情況來看學生心理工作已經(jīng)開展起來，大體態(tài)勢良好，學生心理普遍得到大水平的提高。但是，由于心理健康教育開展時間不久，心理健康教育的經(jīng)驗不足，相當一部分學生的心理仍然處于亞健康水平。現(xiàn)就本學年，心理咨詢室在這方面的工作情況做出如下總結(jié)。

一、心理咨詢室得到轄區(qū)領(lǐng)導的大力支持，室內(nèi)環(huán)境優(yōu)雅、溫馨、舒適。在這里，學生可以敞開心扉，吐露心聲，把來時的郁悶一掃而光。

二、心理咨詢室由宋老師(心理咨詢師)負責，她不僅具有一定專業(yè)知識，對學生心里非常了解，具有豐富的工作經(jīng)驗，而且工作認真細致，觀察縝密，善于發(fā)現(xiàn)學生中存在的問題，及時作好學生的心理疏導工作。

三、 心理咨詢室安排了面向家長、班主任的心理健康知識講座，以便于家長、班主任及時了解學生的狀況，從而使學生健康快樂成長，講座的內(nèi)容不同，各自具有一定的針對性。

四、開放心理咨詢室，進行心理咨詢活動。每逢周一至周五心理咨詢室準時開放，接待轄區(qū)居民和學生來訪。在咨詢過程中，能

做到以下幾點：

1、以坦誠、信任、鼓勵、平等、接納的態(tài)度對待學生，使學生接納和信任自己。形成一種和諧、相互信任的氣氛，使學生毫無保留地吐露真情，反映真實思想和情況

2、對學生的具體情況和問題，實事求是地進行分析，引導他們明辨是非，幫助他們調(diào)整看問題的角度，改變看問題的方法，建立新的思維模式，從而解決心理問題。

3、對單親家庭學生進行個別的心理輔導工作，幫助他們克服心理障礙，使他們進入正常學習。通過咨詢，學生的心理問題有所緩解，心理健康水平大大提高。

4、爭取家長、學生、等各方面的有力配合支持。

目前，我社區(qū)心理咨詢室由于缺乏經(jīng)驗，全員參與還存在差距。今后，繼續(xù)深化和發(fā)展心理咨詢輔導工作，加強對心理輔導，咨詢技術(shù)的學習實踐和研究，使心理健康教育真正發(fā)揮它的教育功能。

心理咨詢師工作總結(jié)

幾年來，隨著中小學生心理問題的不斷增長，自殺、離家出走、犯罪等事件的頻繁出現(xiàn)，心理教育工作日益受到社會各方面的高度重視，學校心理健康教育工作也得到了飛速發(fā)展。我校在高度關(guān)注學生的心理健康狀況，以建設(shè)“三星級”學校的為契機，根據(jù)學生身心發(fā)展特點，運用心理學理論和方法，有目的、有計劃、有步驟的通過多種形式及途徑，培養(yǎng)學生良好的心理品質(zhì)，積極開展豐富多彩的促進學生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。

一、廣泛宣傳

利用學校的校園電臺、廣播站、政教信息、家長學校、講座等宣傳心理知識。從實際出發(fā)，自己選材，自行設(shè)計，貼近學生們生活成長需要，易于接受，能夠引起興趣，產(chǎn)生共鳴;另一方面主創(chuàng)人員在編排過程中必須認真學習，努力消化吸收，有了深刻的理解才能設(shè)計出好的方案，因此在這個過程中，也使他們自我學習，自我創(chuàng)造的過程，既增長了心理知識，又鍛煉了各方面能力，從實際工作中提高自我心理素質(zhì)。

二、開展心育班會、心理講座

我校積極倡導廣大教師員工學習教育、心理理論知識，提高自身心理素質(zhì)，重視心理工作對學生發(fā)展的重要意義。心理健康教育領(lǐng)導小組成立以來，不少班主任利用班會，逐漸滲透心理輔導內(nèi)容，以學生關(guān)心的心理問題為主題，互相探討。引導他們正確的看待他人，和他人和睦相處，向他人學習，克服妒忌等不良心理，樹立正確的心態(tài)。

心理健康教育講座的開展分為三個部分：第一部分是針對學生開展的教育。本學年主要有《怎樣與老師交往?》、《與室友難處怎么辦?》、《淺談高考的心理調(diào)適》等心理講座。第二部分是針對教師的培訓。作為一名教師應(yīng)如何看待學生，如何尊重學生的完整人格，獨特的'個性，了解學生的內(nèi)心世界，和學生成為朋友，加強師生間溝通等，使全體教師在樹立現(xiàn)代學生觀，如何從心理角度理解學生、尊重學生的到了深刻的教育，收獲很大。心理健康教育領(lǐng)導小組成立以來主要在區(qū)教委的安排下，對全校教師進行心理健康教育的專項訓練，并通過區(qū)組織的測試，達標率為百分之百。利用《政教信息》向班主任宣講心理輔導知識以及指導班主任如何對學生進行心理輔導。

同時在我校申請的省級重點課題《無人監(jiān)考榮譽考場》的科研課題中，許多教師都把學生心理的提高放在了研究之列，并為此閱讀了大量的資料。在此過程中，教師們積極開展工作，一方面研究了專項課題，提高教師教科研能力，另一方面在研究過程中自身也不斷學習，提高了心理理論知識和自身心理素質(zhì)。第三部分是對于家長的教育。為了使家庭教育能更好的配合學校教育，對家長的心理教育指導也是非常關(guān)鍵的，為此利用家長學校為家長們作講座，指導家長正確認識孩子的心理問題，如何和孩子溝通，怎樣從心理角度做孩子的教育等等，使家長對心理健康教育有了一定的了解，對于學校的心理教育工作得更好開展奠定了堅實的基礎(chǔ)。

三、開展咨詢工作

心理咨詢工作是心理健康教育的一個重要組成部分。隨著學生面對學習壓力的增大，競爭日益激烈，青春期躁動以及遇到的一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要心理輔導以擺脫日益嚴重的不良情緒。我校的心理咨詢工作充分發(fā)揮其職能作用，相應(yīng)開設(shè)了電話咨詢、信件咨詢、學生個體咨詢及家長咨詢。

學生有什么心理問題、困惑需要幫助而又因為某些原因不能面談的，都可以寫信投到“知心朋友”信箱，由心理老師寫回信放到傳達室。為了保密起見，來信與回信均可用筆名，這樣學生可直接到傳達室自己領(lǐng)取，不會產(chǎn)生其他問題。信箱每天打開一次，保證第二天準時回復。從信件咨詢來看，反映的內(nèi)容主要有學習問題、考試焦慮問題、自制力問題、人際關(guān)系、異性交往、家庭關(guān)系等等，心理老師都一一作了回復，從專業(yè)領(lǐng)域向他們解釋、建議、鼓勵，從中幫助他們走出困境。

咨詢室定于每周五，下午第四節(jié)課，學生可以按時間來當面咨詢，也可以和心理老師預約時間。心理老師對待每一名前來尋求幫助的學生都耐心和他們一起討論問題，分析原因，探討解決的方法，增強他們的自信心，使每名學生都得到相應(yīng)的幫助。家長咨詢，以及一些家長親自來反映問題。家長從家庭角度反映一些孩子的問題，尋求幫助，不知該如何處理這些事情，如何教育孩子。心理教師會指導他們正確的看待孩子的心理問題，正面開導，加強溝通，在理解孩子心理的前提下再施以恰當?shù)慕逃?，如有必要，心理老師還會直接找到該生談心，做到學校教育和家庭教育密切配合，共同做好學生教育工作。

通過各項工作的系統(tǒng)開展，取得了一些成績和經(jīng)驗。首先，心理教育緊密圍繞學生的實際需求開展，抓住了學生的特點，學生感興趣什么，需要什么就及時開展相應(yīng)的教育指導工作。如高考臨近時，及時出了開設(shè)了《淺談高考的心理調(diào)適》的講座，告訴他們正確認識考試，對自己做出恰當?shù)墓烙?，調(diào)整期望水平，降低焦慮。當考試結(jié)束后，許多學生的成績不理想，甚至出現(xiàn)一落千丈的情況。這時指導學生重新定位，用發(fā)展的眼光看待自己，重塑自信心，最大限度的減少心理不平衡。

因此對于學生的心理教育工作既要按照成長規(guī)律進行系統(tǒng)安排，又要兼顧特殊時期、特殊情況出現(xiàn)的問題，靈活掌握，切實滿足學生的需求。其次，對于心理咨詢工作的時間上應(yīng)盡量方便同學。正常的教學可以有正規(guī)的課時安排，但心理咨詢不同，要隨時以學生的課余時間為工作時間。定為下午第八節(jié)課，放學后的高峰期，或是另外預約的時間更是不包括在規(guī)定時間之內(nèi)。咨詢的時機是千變?nèi)f化的，一旦錯過就很難再找到，而有些學生是鼓足勇氣，下了很大的決心來的，如果這次沒能及時幫助，也許就不會有下次了。

因此，面對這樣一種情況，就要求心理教師愛崗敬業(yè)，甘于奉獻，一切以學生為主。再次，學生渴望心理健康教育。在信息化時代，社會處于同新月異的變化之中，學生們在學校中在體驗自身成長變化的同時，還要感受激烈的競爭，學習的壓力及以不斷變革所帶來的不穩(wěn)定因素的影響，因此他們內(nèi)心的矛盾、沖突、壓抑就更為顯著。在開展心理教育的工作中可以明顯感受到他們的迫切需求，渴望參與的心情。在這種局面下，就更有利于在學生中間開展各項活動與工作，也能夠及時的發(fā)現(xiàn)問題進行指導。

第四，教師心理水平比以往有了較大的提高。以前很多教師對心理學一知半解，對于學生的心理發(fā)展規(guī)律、心理健康教育都不清楚。而現(xiàn)在大多數(shù)教師都能接受心理健康教育工作，對學生的心理問題也有了一定的認識，如對學生異性交往問題，不再是以往的嚴厲批評，生硬拆散，嚴禁交往……現(xiàn)在許多班主任對這個問題都有了新的認識，會找同學談心，和他一起分析探討，能夠正確看待青春期中學生向往異性接觸的心理。因此，隨著教師心理水平的提高，對學生的教育和管理也更趨于人性化，更注重心理感受，避免了矛盾沖突或直接造成尖銳的問題。

心理咨詢師工作總結(jié)

在我校本學年開展的一系列工作取得了很多成績的同時，不可否認，心理健康教育工作還在剛剛起步，處于探索階段，這其中還會有很多困難，存在很多不足的地方，主要有：

一、領(lǐng)導、教師、家長的重視程度不高。

心理健康教育工作在全國尚處于初級階段，在我校也更是如此。一些教師，家長對于開展學生的心理健康工作置若罔聞，持不支持態(tài)度;

二、教師心理知識、心理素質(zhì)有待提高

在學生提出的很多問題當中，有很多問題客觀上說是由某些教師直接造成的。受多年應(yīng)試教育思想的影響，舊觀念不能及時轉(zhuǎn)變，也就不能適應(yīng)新時期新的受教育者的發(fā)展，新與舊必然產(chǎn)生矛盾，這也就造成了學生的一些問題。因此一個教師自身身心素質(zhì)的提高也是當務(wù)之急，只有教師心理健康，才能給學生以正面影響，只有教師有足夠的心理理論知識，才能準確洞悉學生的心理，及時發(fā)現(xiàn)問題，給學生以科學的心理指導，注重心靈的交流。

三、心理健康教育的配合力度不足

心理教師一個人的工作力度和可利用范圍是有限的，以及一些特殊問題是需要廣大教師和家長多方支持和配合的。如班主任發(fā)現(xiàn)的一些學生心理問題可以及時反映給心理老師，是心理老師能夠隨時掌握學生的發(fā)展情況，制定相應(yīng)的工作計劃。而心理老師在咨詢過程中需要其他教師的共同配合，創(chuàng)設(shè)一種有利于幫助學生解決困難的情境，或者是需要家長做家庭教育密切配合心理教師指定的輔導方案，幫助學生一點點從不良情緒中解放出來。因此教師和家長的大力支持和密切配合是開展心理工作的有力后盾，而這種配合形勢還有待進一步加強。

四、大的心理健康教育氛圍還未形成

心理健康教育不僅僅是開幾節(jié)講座，或是開設(shè)個別的咨詢工作，它應(yīng)該貫穿于整個教育教學過程中。學生從每一節(jié)課上都能獲得相應(yīng)的收獲，每一個潛能的發(fā)揮都能在每一科教學中找到適當?shù)臅r機。教師們應(yīng)力求使學生在學習科學知識的同時，心理也不斷得到充實，素質(zhì)逐漸提高。因此心理健康教育應(yīng)是每一名教師的任務(wù)，使每一名學生的關(guān)心的事情，是校園內(nèi)形成一個良好的心理健康氛圍，學生們能夠敞開心扉互相討論各自感興趣的問題，教師充分關(guān)注學生及自身的心理健康，上咨詢室不再是偷偷摸摸，怕別人知道的事情。在這樣一個大的氛圍下，心理健康工作才算是真正到位，落到實處。

在心理健康教育工作中可以發(fā)現(xiàn)，學生所反映的心理問題是有共同點的，有很多學生遇到的問題是相一致的，主要有：

1、學習問題，包括學習困難，成績落后，考試焦慮，上課注意力不集中等。學生的主要任務(wù)是學習，因此學習問題是大多數(shù)學生所困擾的。

2、人際交往問題，包括人際關(guān)系問題，異性交往問題和家庭關(guān)系。由于自身的某些原因，性格上或是沒有掌握好人際交往技巧，和同學之間相處不和諧，要么關(guān)系冷淡，凡人不理，要么關(guān)系緊張，劍拔弩張。造成這種現(xiàn)象的原因有獨生子女從小養(yǎng)成的自我中心的心理，別人都要圍著自己轉(zhuǎn)，沒有學習和別人交往的技巧，容易和人發(fā)生沖突或交往不當。異性交往似乎是青春期階段學生和教師的永恒話題，現(xiàn)在也是一樣的受學生關(guān)注。家庭中和父母的關(guān)系也越來越多的被學生們提出，認為父母不了解自己，太多的干涉自己，從一系列的由于父母監(jiān)管過嚴，孩子殺父母的事件中我們也應(yīng)引起足夠的重視，更多的探討家庭教育存在的弊端。

3、自信心、自制力、情緒控制等問題，這些應(yīng)該算是一些常見問題，是學生們成長的一部分，反映出他們更多的關(guān)注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素質(zhì)。

心理健康教育工作開展以來，我校在看到工作取得的成績的同時，更是認真總結(jié)工作中存在的不足，針對這些不足的地方，制訂了下學年的指導思想和計劃，在保持已有工作的基礎(chǔ)上，對于自己不完善的方面，重點開展工作，號召全校領(lǐng)導和師生積極參與進來，給予心理健康工作更多的關(guān)注和支持。

【第8篇 2023年心理咨詢師學習總結(jié)

在海源的心理咨詢師課程學習中，我有以下的學習總結(jié)。

一、書讀熟、題做爛

書讀透，理解、融會貫通。技能操作知識要和基礎(chǔ)知識相結(jié)合，不可教條，不可死讀書本。必須擠一切時間學習，不可有僥幸心理。一分心血，一分汗水，一分成績。

二、以教程為根本，至少復習兩遍，系統(tǒng)復習一遍，在理解的基礎(chǔ)上記憶。

再概括地復習一遍，條目記憶為主。如時間充分，考前最好有重點地瀏覽一遍，強化記憶。調(diào)整心態(tài)，自我減壓，自我安慰，既然已經(jīng)如此，復習啥樣算啥樣，這次不行，下次再考。如何系統(tǒng)復習?編制具體內(nèi)容理解提綱和記憶提綱，按章節(jié)循環(huán)復習。

三、平時學習就要細致扎實。

考前復習要客觀冷靜。首先，在腦海中形成心理學的整體框架。其次，對每科知識都在腦中形成清晰的脈絡(luò)。學習中分清主次，對易混淆的內(nèi)容進行歸納對比分類。

綜合建議

1.學習：在學習過程中，可推廣學習小組的形式，建議2個或多個學員即可。在相互督促的同時，按照遺忘曲線的規(guī)律，將培訓教程條理化系統(tǒng)理解，增強記憶廣度。

2.復習：在第一遍系統(tǒng)記憶的基礎(chǔ)上，進行多遍瀏覽，鞏固學習效果。

3.考試：單選涉及知識掌握扎實，按照第一感覺，達到一搭眼就能弄準，做到選出即涂卡;多選達到知識的再認，按照第一感覺，選出即涂卡。

【第9篇 ____年10月心理咨詢師培訓工作總結(jié)范文

今年暑期，在上級領(lǐng)導和學校領(lǐng)導的安排下，我參加 了武漢大學心理咨詢師培訓。很高興，我能參加武漢大學心理咨詢師培訓，和專家教授們零距離的交流，收獲不少，真的!令我欣喜若狂!會上聘請了國內(nèi)知名的心理咨詢師專家 4 名，專家從不同 側(cè)面，不同領(lǐng)域，結(jié)合教師自身，恰如其分的為我們分析人的心理認 識及對人生的嬗變規(guī)劃,。

會后感受頗多，特總結(jié)

1、 “豐富理論，提升經(jīng)驗，選擇行動” ，作為本次活動的宗旨。武漢市教育局主持會議，基教科強科長最后做出要 求，要求大家珍惜本次學習機會，多聽，多問，多交流，把好的經(jīng)驗 帶回去，起到傳送帶的作用。從這些不難看出，市局非常重視本次會 議，也挖空心思，想學校之所想，科學治校，學生健康學習，培養(yǎng)好 種子教師， 點燃教育心理機制， 帶動廣大教職工提高認識， 統(tǒng)一思想， 空前絕后，意義重大。

2、學習內(nèi)容理論層次高，深入淺出，貼近實際。 要先了解學生的心理疾病，教師首先學習高層次的理論，化理 論為經(jīng)驗，實施心理幫助，為求助者提供合理的心理協(xié)助，制定一套 適合求助者的解決路徑，使求助者真正內(nèi)心解扣，行為有節(jié)，生活愉 快。

3、 “討論沙龍”是本次研討會的一大亮點。 13 日晚和 14 日下午我們交流小組進行了組內(nèi)學習交流，各抒己 見，案例分析，反復推敲案例中每一個心理問題產(chǎn)生的根本原因，發(fā) 展趨勢，解決途徑。最后，有專家面對面的解決老師們的疑惑，使我們大開眼界，升華了自己的理論知識，同時為今后參與這一新型課程 打下良好的基礎(chǔ)。大家一致表示，不枉此行，感受終生。

4、每時每刻，學習是永不變的真理。 任何職業(yè)的成功，都有為人不知的艱難。通過專家介紹國內(nèi)外的 成功人士的案例，心感自己的渺小，認識浮淺。所以，我將把研討會 的精神深入領(lǐng)會，反思自己，幫助身邊的同事、學生解決各方面的心 理問題，真正把大會精神落實到實處。

懷著幾分生活的倦怠，敞開微微干澀的心靈，吸吮著盼望已久的甘甜，讓他，美美的滋潤著我的心田。

精彩的案例，精到的點評，幽默睿智的語言，讓我沉醉于其中。我唯恐聽掉了一句話，奮力的拿著筆頭，不停的做著筆記，但我手中的爛筆頭，哪里趕得上教授們的妙語連珠!

“心理素質(zhì)是一切素質(zhì)的核心的歸宿。”

總之，我們年輕一代將不會辜負上級領(lǐng)導的信任和關(guān)懷，從點滴 開始，開闊思維，永不放棄，為我市心理咨詢工作當好排頭兵，做好 種子教師的榜樣，培養(yǎng)的心理健康的接班人。

【第10篇 2023年9月心理咨詢師學習總結(jié)范文

一、書讀熟、題做爛

書讀透，理解、融會貫通。技能操作知識要和基礎(chǔ)知識相結(jié)合，不可教條，不可死讀書本。必須擠一切時間學習，不可有僥幸心理。一分心血，一分汗水，一分成績。

二、以教程為根本，至少復習兩遍，系統(tǒng)復習一遍，在理解的基礎(chǔ)上記憶。

再概括地復習一遍，條目記憶為主。如時間充分，考前最好有重點地瀏覽一遍，強化記憶。調(diào)整心態(tài)，自我減壓，自我安慰，既然已經(jīng)如此，復習啥樣算啥樣，這次不行，下次再考。如何系統(tǒng)復習?編制具體內(nèi)容理解提綱和記憶提綱，按章節(jié)循環(huán)復習。

三、平時學習就要細致扎實。

考前復習要客觀冷靜。首先，在腦海中形成心理學的整體框架。其次，對每科知識都在腦中形成清晰的脈絡(luò)。學習中分清主次，對易混淆的內(nèi)容進行歸納對比分類。

綜合建議學習：在學習過程中，可推廣學習小組的形式，建議2個或多個學員即可。在相互督促的同時，按照遺忘曲線的規(guī)律，將培訓教程條理化系統(tǒng)理解，增強記憶廣度。

2.復習：在第一遍系統(tǒng)記憶的基礎(chǔ)上，進行多遍瀏覽，鞏固學習效果。

3.考試：單選涉及知識掌握扎實，按照第一感覺，達到一搭眼就能弄準，做到選出即涂卡;多選達到知識的再認，按照第一感覺，選出即涂卡。

本學年通過認真學習了黨的十八大會議精神，堅持以黨的十八大精神為指導，不斷深化紅領(lǐng)巾心向黨、紅領(lǐng)巾相約中國夢、快樂童年，放飛希望等主題教育活動，從而對十八大精神和中國夢有了更深刻的理解。...

作為一名小學語文教師，我們擔負著培養(yǎng)未來社會有用人才的重任，在這個學期中，我有幸參加網(wǎng)絡(luò)教育研修。經(jīng)過近期的學習、研修，我有以下體會：從學習中，我最大的體會是我在教學思想上的轉(zhuǎn)變，雖然在平時的工作中，我們已經(jīng)十分重視教師...

__年10月23日，我有幸參加了 在廣西師大由教育部組織的國培計劃(__)骨干教師高中物理研修班培訓。與來自全國各省市的中學物理學科帶頭人、骨干教師一起學習和交流。

按照黨的十八大提出的要求，中材集團黨委，從今年七月份開展黨的群眾路線教育實踐活動以來，通過參加中材集團、中材國際有關(guān)會議及邯鄲分公司黨委中心組的多次集中學習，自己對這次活動的深遠意義有了更為深刻的認識，觸動很大，感受頗深...

光陰飛逝，時光荏苒，高三的腳步格外匆忙，正式開學已有一月。再有261天，你們就要直面高考。不論意識到還是沒意識到，不論在學習狀態(tài)還是沒在學習狀態(tài)，高考都在悄悄地逼近。

一，英語自我介紹一定要背。英語的自我介紹，考生最好提前準備好，并熟背于心。如果在自我介紹時，顯得很不流利，就說明他的口語肯定很差。另外，提醒在自我介紹時要很自然，參加考研復試的考官，一般應(yīng)該是在40歲上下年紀的中年人，作為...

能有幸成為遠程骨干教師網(wǎng)絡(luò)培訓的一員。深感光榮的同時也覺得自己所肩負的責任重大，為了在本次培訓中有所收獲，我認真按要求參加培訓，堅持做好每期筆記。

__年9月，根據(jù)縣教育局支教的有關(guān)精神和統(tǒng)一部署，我校從本校實際出發(fā)，對照上級要求，積極有效地推動支教工作。作為分管校長，總結(jié)一年工作一、對口支援幫扶中1、統(tǒng)一思想，積極響應(yīng)支教精神，工作早部署早安排。

【第11篇 2023心理咨詢師工作總結(jié)怎么寫

畢業(yè)后開始從事心理咨詢師的工作，在這個崗位上已經(jīng)從事了5年。心理咨詢師是一個助人自助的職業(yè)，在幫助他人的同時，也讓自己得到了快樂。

從事心理咨詢師工作深受著我的個人成長經(jīng)歷的影響。

1987年，我出生在一個農(nóng)民家庭，雖然家庭不富裕，但是得到了父母和太婆滿滿的愛。小時候，父母經(jīng)常外出打工，但是每次回來都會給我?guī)c好吃的，在同齡人眼中，我是非常幸福的。因為父母外出打工，所以我跟著太婆的時間比較長，那時候我覺得太婆是我這個世界上最最重要的人，她在我睡覺之前跟我猜謎語，給我唱山歌，白天帶著我出去看戲曲，那時候的我，是一個快樂自由的小天使。父母和太婆的愛讓我從小沐浴在愛的環(huán)境中，她們愛我，我也愛她們。

在我六歲那年，我妹妹出生了，那時候，我天真的以為她們會偏愛妹妹，因為她比我小，更需要照顧，本來該上學前班的我早上不肯去上學，媽媽陪著我去學校，然后我又偷偷跟在媽媽后面回到了家，我記得媽媽非常生氣，但是沒有打我，我記得媽媽跟我說我和妹妹一樣重要，她愛我們，再后來我漸漸的發(fā)現(xiàn)，媽媽說的對，她對待我和妹妹都非常公平，有什么東西都要一分為二。因為妹妹的出現(xiàn)，我又多了一個小伙伴，我學會了照顧他人，并且有好東西都喜歡與人共享。在這個家庭中，父母很恩愛，太婆對我們也是照顧有加，童年的我在快樂中成長。

小學和初中，我學習都非常順利，初中畢業(yè)考進了縣重點高中，進入高中，學習壓力開始增大，高一時，學習成績下滑厲害，一度心理變得很自卑，開始不愛學習，上課犯困，課后作業(yè)不會做，物理化學成績特別差。那時候，學校里經(jīng)常會有心理老師來輔導成績下滑厲害的學生，我自然而然的被叫去談話了。

我只記得那個心理老師非常的和藹可親，很有耐心，她不像其它老師一樣，看著令人敬畏，而是像自己的朋友一樣，我把自己的學習狀況告訴她，她很耐心的幫我分析，鼓勵我，告訴我高一只是高中的起點，暫時的落后是能追回來的，只要認認真真的在課堂上聽好老師的課，課后認認真真完成作業(yè)，成績就能趕上來，她給了我非常大的信心。

談話后，我開始努力課堂上認認真真聽課，課后作業(yè)認真去完成，高一結(jié)束時，我的語文數(shù)學英語成績都上來了，只是物理化學還是落后于別人，于是高二分文理時，我選擇了文科，我繼續(xù)認認真真的在課堂上聽課，課后認認真真完成作業(yè)，高二第一學期期末時，我就考了班里第5名，那時的我真的非常激動，我對學習產(chǎn)生了濃厚的興趣，后來一直學習都很認真。高二第二學期結(jié)束時，我太婆去世，這件事對我打擊非常大，太婆是我生命中最重要的人，我一直跟著她長大，她很愛我，我也很愛她。

她的突然離世，讓我覺得世界很崩潰，生活很沒意思，那段時間我老是隱隱約約覺得太婆就在我身邊，可能沒多久就見到了。上課時、晚自習時、睡覺之前都會莫名其妙的流眼淚，我開始變得很消極。班主任發(fā)現(xiàn)了我的異常，又找來了那位心理老師，在心理老師的開導下，我終于想明白了，人這一生總會有一天離開這個世界的，太婆去了另一個世界，她肯定希望我快快樂樂的活著。我非常感謝那位心理老師，她讓我走出了心理障礙，讓我對學習對生活產(chǎn)生了濃厚的興趣。高考時，我也以優(yōu)異的成績考上了重點大學，老師和家人都為我感到高興。我想，要是沒有那位心理老師的話，我還不知道此刻的我身在何處呢。

步入大學，我繼續(xù)認認真真學習。大學生活是很豐富的，大學里同學之間的貧富差距也很明顯，有時候我也會在想，為什么我不是生在一個富有家庭呢，要想什么就有什么。后來我開始看心理學方面的書，上帝說：每個生靈的生命都是美的。生活中總有些人會去模仿別人，忘記自身的特點，常?？匆妱e人穿的衣服很漂亮，就會想著也去買，但穿在自己身上是否合適，卻不去考慮。不要活在別人的影子里，我就是我，不是別人的翻版，我的存在就是為了實現(xiàn)自我的價值，我的每一種行為別人都無可替代，因為只有一個獨特的我。大踏步的向前走，留下屬于自己的腳印，才能夠活出真正的自己。大學里，我看了很多心理學方面的書，并且在學校的心理輔導室勤工儉學做助理，生活變得很充實，那段時間，和心理輔導老師一起幫助了很多同學，也讓自己變得很快樂。從那時候開始，我就希望自己畢業(yè)了也能從事這一行業(yè)，做一名優(yōu)秀的心理學老師，幫助那些需要幫助的同學朋友。正如我所愿，2023年畢業(yè)時，我真的從事了心理咨詢老師這一職業(yè)。

我當心理咨詢老師主要面向的對象是中學生和大學生。我覺得自己當心理咨詢老師的優(yōu)點是：

1.扎實的心理學專業(yè)基礎(chǔ)知識，這些年不斷的學習研究心理學。

2.我也是從學生時代走過來的，能夠非常理解學生的想法，知道她們想要什么，什么是好的，什么是壞的。曾經(jīng)有學生，也是和我當年一樣，剛進入高中，成績下滑厲害，上課犯困，課后作業(yè)不會做，學生自己著急，家長也著急，我用當年那位心理老師開導我的方法開導這位學生，逐漸引導他上課認真聽講，課后認認真真完成作業(yè)，給他足夠的信心，鼓勵他，告訴他成績下滑落后只是暫時的，他本來就是一位優(yōu)秀的學生，短時的落后是能夠彌補回來的。后來這位學生也如愿的考上了重點大學，目前他還在大學里學習，聽說學習還不錯，他也會聯(lián)系我，有時候遇到不順心的事也會找我談心，把我當成好朋友。我很開心自己能夠幫助到他。

3.我覺得自己是一個非常有耐心的，能夠無條件傾聽和接納學生的心理老師。曾經(jīng)遇到這樣一個學生，馬上要進入高三了，父母卻離婚了，她非常傷心，覺得好好的一個家就散了。雖然之前她們家里父母也經(jīng)常會吵架，她就希望通過自己的學習成績來轉(zhuǎn)移父母的注意力，她經(jīng)常會考高分，父母會表揚她，有時候高興了就帶她一起外出就餐，全家人在一起，其樂融融，她一直很努力，希望通過自己感化父母，讓父母和好，讓家庭團圓?？墒牵谒爝M入高三時，父母還是離婚了，她頓時覺得世界塌了，學習沒有任何動力了，家已經(jīng)散了，自己再怎么努力，父母也不可能和好了。于是她開始墮落，上課睡覺，下課也睡覺，整天沒精神，考試瞎做題目，成績一塌糊涂。

她們班主任找到了我，讓我?guī)兔﹂_導開導。我首先非常耐心的傾聽了這位學生的苦衷，她覺得父母都不在一起了，沒人關(guān)心自己了，活著沒意義了，我就開導她父母只是父母，她們有自己的生活，而自己就是自己，自己要為自己活著，生活里還有很多別的精彩需要自己去發(fā)現(xiàn)，我們不是專門為了父母而活著的，父母生了我們，接下來的生活就要我們自己創(chuàng)造。雖然父母離婚了，但是她們還是生我們養(yǎng)我們的父母，和我們有著血緣關(guān)系的，雖然他們沒有生活在一起了，但是我跟他們還是分不開的，他們也還會一如既往的愛我們的，學習是自己的事情，關(guān)系著自己將來的發(fā)展前途，父母還是會為我們考了好成績而高興的。在我的多次耐心指導下，該學生終于想開了，繼續(xù)認真學習，這次的學習目的不是為了父母，而是為了她自己。去年，這個學生參加了高考，成績不錯，她還給我發(fā)過短信，告訴我，她爸媽雖然離婚了，但是還是很關(guān)心她。

當了這么多年心理咨詢老師，當然也會發(fā)現(xiàn)自己不足的地方。面對有些學生，有時候也會發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)驗不夠，能力不足。我有遇到過這樣一個大學生，進入大學后，他非常努力學習，但是即使再努力學習，成績還是很一般，于是，他覺得自己很笨，不像別的同學見多識廣，覺得自己沒有理想了，也不想讀書，生活懶散，最后想退學。在我的多次輔導下，他還是選擇了退學，出去打工了，父母對他很失望。那時，我曾經(jīng)想過要是我的經(jīng)驗再豐富一些，方法再多一些，也許他就不會退學了。

做為一名心理咨詢老師，不管這條路有多難，我都會一直努力走下去，我熱愛這份職業(yè)，在未來的路上，我還需要充實自己的專業(yè)知識，積累更加豐富的實踐經(jīng)驗，去幫助那些需要我?guī)椭娜耍乙蔀橐幻麅?yōu)秀的心理咨詢師。

【第12篇 心理咨詢師2023年個人工作總結(jié)范文

隨著科學技術(shù)的飛躍發(fā)展，社會經(jīng)濟和文化的迅速變革，成長中的兒童面臨著日益增長的社會心理壓力，在學習、生活和社會適應(yīng)方面遇到種種困難和挫折，許多孩子追求物質(zhì)上的享樂，對學習提不起精神，好高騖遠，缺乏毅力，精神寂寞，甚至個別出現(xiàn)逃學、吸毒、自殺等現(xiàn)象。如何幫助這些孩子走出困境呢?孩子們的這些心理問題是如何產(chǎn)生的呢？追根溯源，影響兒童心理健康發(fā)展的因素包括生物因素和社會因素。從社會角度看，改革開放以來，經(jīng)濟迅速發(fā)展，各個領(lǐng)域各個方面發(fā)生了深刻的改革。社會的發(fā)展與變革，對兒童的發(fā)展起了積極作用，也帶來了不利影響。一般說，社會對個體的影響主要是通過家庭、學校、環(huán)境等渠道來實現(xiàn)的。

一、家庭方面。

這些孩子大多數(shù)家庭結(jié)構(gòu)不正常，父母離異多，單親家庭使兒童經(jīng)常性產(chǎn)生失落感。有的家庭氣氛不和協(xié)，父母經(jīng)常吵架，讓孩子時時感到焦慮不安。不少的父母，尤其是從事經(jīng)商或人體企業(yè)等行業(yè)，終日忙于外頭的工作，經(jīng)常外出，孩子或獨自在家，或交給別人看管，缺少親情，時常感到孤獨寂寞，同時，由于競爭激烈，風險系數(shù)增大，父母在外面經(jīng)受了更大的壓力，困擾與挫折，家庭往往成為其宣泄壓抑的場所，對孩子的教育簡單、粗暴，引起孩子嚴重的內(nèi)心沖突和緊張。一方面由于家庭經(jīng)濟條件好，家長在物質(zhì)上是盡可能的滿足孩子的要求;另一方面，家長又望子成龍，對子女的期望很高，壓力很大。前者造成孩子'以自我為中心'，心理承受能力低下，難以應(yīng)付挫折;后者又使他們面臨重重挫折，經(jīng)受種種壓力，讓孩子在無休止地陷于較嚴重的心理不平衡之中而難以自拔。

二、學校因素。

孩子雖然年紀小，但同樣有自己的人格，有自尊心，教師對學生隨意發(fā)表否定性評價，如笨蠢豬等，使學生形成低下的自我概念，產(chǎn)生自卑感，并引發(fā)退縮，破罐子破摔等一系列心理問題。又如，教師對學生過高的期望和要求，也會對學生造成過重的心理壓力。

三、社會環(huán)境。

從社會環(huán)境方面來看，通過每天報紙、廣播、電視等媒介，社會上的不良風氣都對兒童心理造成負作用。由于社會的不良觀念與他們所接受的學校教育不協(xié)調(diào)一致，兒童心理和諧也受到不利影響。

心理教育者在培養(yǎng)學生完善、健康的人格。它力圖'使當事人發(fā)展成為一個健康、成熟而能自我實現(xiàn)之人'(馬斯洛)它是一個系統(tǒng)工程，需要協(xié)調(diào)各方面的教育力量，使心理教育更加有效和持久地開展。正如馬卡連柯所說：'一個人不是由部分因素的拼湊培養(yǎng)起來的，而是由他所受過的一切影響的總和綜合地造就成功的。'所以，為了孩子的健康成長給他創(chuàng)造一個良好的心理發(fā)展環(huán)境非常重要。

一、建立和諧的家庭氛圍。

父母是孩子的第一任老師，父母的教育對于孩子的成長起了相當重要的作用，親子之情不可代替，父母重視子女的教育，善于運用教育方法，善于處理家庭問題，對孩子既溫和，又嚴格要求，讓孩子在一個充滿關(guān)心、愛意、和諧的家庭氛圍中成長。

二、形成良好的班風班紀。

良好的班風班紀有助于學生形成強烈的成就動機，激發(fā)求知欲，形成合理競爭與會作的態(tài)度和方式。建立一個團結(jié)、活潑、文明、進取的班集體，同學間有良好的人際關(guān)系，讓孩子在集體中去尋求歸屬和依托。兒童的友誼、集體的活動促進著孩子身心的健康發(fā)展。

三、營造融洽的師生關(guān)系。

俗話說：'情不通則理不達。'心理教育需要愛的情感，需要對孩子的滿腔熱情。教師要從平等尊重的立場出發(fā)，尊重學生的人格，對所有學生一視同仁，努力和他們建立朋友式的友好信賴關(guān)系，用愛的情感去打開孩子的心扉，讓他們吐露心中的積怨與秘密，解除其心理負擔。

四、幫助獲取有利信息。

兒童每時每刻都受著社會傳媒和社會文化的影響，影響最大的傳播媒介便是圖書和電視。為了開闊兒童的視野，增長知識，了解生活，家長和教師應(yīng)幫助兒童選擇健康向上的讀物及電視節(jié)目。

心理學界已研究表明個體心理素質(zhì)對其成功、成才有非常重要的影響，其影響作用甚至比智力大得多。讓我們一齊努力為孩子們營造一個良好、和諧的成長氛圍，讓他們擁有健康的心理，健全的人格，增強承受各種心理壓力的能力，以迎接明天社會的嚴峻挑戰(zhàn)吧!

【第13篇 心理咨詢師的2023年度學習總結(jié)

一、書讀熟、題做爛

書讀透，理解、融會貫通。技能操作知識要和基礎(chǔ)知識相結(jié)合，不可教條，不可死讀書本。必須擠一切時間學習，不可有僥幸心理。一分心血，一分汗水，一分成績。

二、以教程為根本，至少復習兩遍，系統(tǒng)復習一遍，在理解的基礎(chǔ)上記憶。

再概括地復習一遍，條目記憶為主。如時間充分，考前有重點地瀏覽一遍，強化記憶。調(diào)整心態(tài)，自我減壓，自我安慰，既然已經(jīng)如此，復習啥樣算啥樣，這次不行，下次再考。如何系統(tǒng)復習?編制具體內(nèi)容理解提綱和記憶提綱，按章節(jié)循環(huán)復習。

三、平時學習就要細致扎實。

考前復習要客觀冷靜。首先，在腦海中形成心理學的整體框架。其次，對每科知識都在腦中形成清晰的脈絡(luò)。學習中分清主次，對易混淆的內(nèi)容進行歸納對比分類。

綜合建議：

1.學習：在學習過程中，可推廣學習小組的形式，建議2個或多個學員即可。在相互督促的同時，按照遺忘曲線的規(guī)律，將培訓教程條理化系統(tǒng)理解，增強記憶廣度。

2.復習：在第一遍系統(tǒng)記憶的基礎(chǔ)上，進行多遍瀏覽，鞏固學習效果。

3.考試：單選涉及知識掌握扎實，按照第一感覺，達到一搭眼就能弄準，做到選出即涂卡;多選達到知識的再認，按照第一感覺，選出即涂卡。

【第14篇 心理咨詢師的2023年度學習總結(jié)范文

一、書讀熟、題做爛

書讀透，理解、融會貫通。技能操作知識要和基礎(chǔ)知識相結(jié)合，不可教條，不可死讀書本。必須擠一切時間學習，不可有僥幸心理。一分心血，一分汗水，一分成績。

二、以教程為根本，至少復習兩遍，系統(tǒng)復習一遍，在理解的基礎(chǔ)上記憶。

再概括地復習一遍，條目記憶為主。如時間充分，考前最好有重點地瀏覽一遍，強化記憶。調(diào)整心態(tài)，自我減壓，自我安慰，既然已經(jīng)如此，復習啥樣算啥樣，這次不行，下次再考。如何系統(tǒng)復習?編制具體內(nèi)容理解提綱和記憶提綱，按章節(jié)循環(huán)復習。

三、平時學習就要細致扎實。

考前復習要客觀冷靜。首先，在腦海中形成心理學的整體框架。其次，對每科知識都在腦中形成清晰的脈絡(luò)。學習中分清主次，對易混淆的內(nèi)容進行歸納對比分類。

綜合建議：

1.學習：在學習過程中，可推廣學習小組的形式，建議2個或多個學員即可。在相互督促的同時，按照遺忘曲線的規(guī)律，將培訓教程條理化系統(tǒng)理解，增強記憶廣度。

2.復習：在第一遍系統(tǒng)記憶的基礎(chǔ)上，進行多遍瀏覽，鞏固學習效果。

3.考試：單選涉及知識掌握扎實，按照第一感覺，達到一搭眼就能弄準，做到選出即涂卡;多選達到知識的再認，按照第一感覺，選出即涂卡。

【第15篇 心理學、心理咨詢師實習報告總結(jié)

實習單位：培黎校區(qū)咨詢中心

實習學生：

在我看來，實習的目的在于有利于加強對所學知識的理解，完善自己的知識理論體系;再把理論運用到實踐，實現(xiàn)理論與實踐的結(jié)合。我們所學的專業(yè)是心理咨詢，這門課不僅需要對大量的理論知識爛熟于心，更重要的是要把這些理論和技法運用到工作和生活當中去，這才是我們的根本目的。這一次學校組織的大四學生的實習，就是期望通過實習調(diào)研活動，鍛煉分析實際問題的能力，培養(yǎng)認真、嚴謹?shù)木窈妥黠L，為就業(yè)和將來的工作提供一些難能可貴的經(jīng)驗。

對我們來說，兩個月的實習生活似乎是轉(zhuǎn)瞬即逝的，現(xiàn)在回想起來。兩個月的時間，學到了很多，也感受到了許多，雖然現(xiàn)在實習已經(jīng)結(jié)束了，但我們的心里都還有一些戀戀不舍。因此，我要感謝院系領(lǐng)導對我們實習工作的關(guān)心和支持，為我們提供這樣一次難能可貴的實習機會，也感謝實習指導老師兩個月來對我們的悉心指導，使我們能夠相互合作，圓滿的完成老師布置的任務(wù)，順利地度過這一實習期。

畢業(yè)前的實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，同時也是一門必修課。我們的實習是從今年的九月一號開始。實習點是在培黎校區(qū)的咨詢中心，首先，我們對咱們學校的心理咨詢咨詢中心做一些介紹：我院的心理咨詢中心專用場所占地170平米，包括咨詢室三間，團體輔導室1間。其中，校本部心理咨詢中心于1991年6月建成，位于西校區(qū)理科樓一樓，由教育學院主管。適應(yīng)實際需要，培黎校區(qū)與東校區(qū)心理咨詢室于2023年6月建成并投入使用。2023年建成的培黎校區(qū)團體輔導室，這是我校第一個專業(yè)的心理治療室。使心理咨詢從單一的個體面詢轉(zhuǎn)變到與團體輔導的有機結(jié)合，擴大了心理輔導的受益面。下面我談一談在這段實習生活中的感想和收獲。

首先，此次實習，我深深體會到了積累知識和經(jīng)驗的重要性。我們對專業(yè)方面的知識儲備還比較欠缺，而且有些知識的理解掌握也并不深刻。對于心理咨詢這個專業(yè)，豐富的經(jīng)驗和閱歷有著舉足輕重的影響力，而我們每個人最缺少的就是這方面的經(jīng)驗，而且好多事情都必須要靠自己去參與，才能有所收獲。這次實習，當面對一個來訪者的時候，雖然我們只是做一下初診接待，就是了解一下來訪者的初步的一些信息，以及來訪者想要解決哪些方面的困擾和問題，然后再跟老師預約咨詢時間等。但剛開始的時候，在和來訪者交流的時候還是會遇到很多讓人始料未及的狀況。有時候是來訪者的表現(xiàn)讓人不知道該如何繼續(xù)跟他溝通下去，有時候又是來訪者無意間突然談到的問題讓人無言以對，不知所措等等。比如在我值班的時候，有一個男生前來咨詢有關(guān)戀愛方面的煩惱，他談到的一些困擾，我自己很確定如果我的話應(yīng)該怎么去解決，但是我不能把自己的想法強加給他。所以我們之間的交流就只是停留在表面，我不知道如何才能深入到問題的本質(zhì)上去。每當遇到我們雙方都沉默下來，而且沉默時間超過一個適當?shù)姆秶臅r候，我的心里就非常焦急，但是表面上還要裝沉著，這種內(nèi)外分裂的感覺讓我很難適應(yīng)。我也不知道怎么才能有效的打破這種沉默，讓他更流暢的表達。因此我知道了自己在經(jīng)驗這方面還存在著許多的不足，還需要在經(jīng)后更多的去磨練。

這讓我更深刻地體會到了，每個人都應(yīng)該樹立一個長遠的目標，然后制定幾個近期的目標，不能眼高手低，而是要勤勞、誠懇，在接人待物方面有張有弛，也不能存有僥幸心理。初出茅廬，我們的經(jīng)驗真的是很少，所以對待每件事我們都應(yīng)該力求盡善盡美。沒有過分的期望，就沒有煩惱，要懷著一顆平常心去做事。

其次，這段實習生活增強了我的自信心。雖然在工作當中遇到了很多的困難，但都在我們的努力下很好的解決，隨著經(jīng)驗的不斷累積和增長，再遇到相似的情況甚至的其他意外的狀況，也能夠冷靜的去看待和解決。比如，在實習期間，李老師也給我們安排了另一項任務(wù)，就是做心與心學社的報紙。在此之前我們并沒有接觸過這方面的工作。這其中包括報紙內(nèi)容的搜集和篩選，版面的編排，文字的校對等等很多工作。一開始的時候，任務(wù)進度很緩慢，我們找來以前的報紙來翻閱，自己研究。以此為參考來選擇內(nèi)容。然后搜集報紙可以用到的圖片素材，選擇報紙邊框，添加內(nèi)容，再做最后的調(diào)整。細節(jié)方面的工作相當?shù)亩?，剛開始的時候，我還老師抱怨：唉，不要做報紙了，讓報紙把我做了吧!但是當報紙最后終于定型的時候，我們大家都非常高興!這期間，我們也學習到了很多東西。由此看來，在這次的實習我們每個人都是在不斷的成長的，因此，我們面對將來的畢業(yè)以及就業(yè)，遇到困難，產(chǎn)生危機感都是很正常的現(xiàn)象，但不能過于焦慮和自卑，否則就可能會形成惡性循環(huán)?，F(xiàn)在，我們能做的就是多吸取知識和經(jīng)驗，提高自身的綜合素質(zhì)，然后積極地去努力。

我想，其實實習就是對個人能力的一次檢驗，也是一次提高的機會。不管在實習之前你的個人能力怎樣。在實習之后，必定都會有所成長。我們實習小組也有同學是在學工辦和系辦實習，工作也十分繁忙。他們主要負責包括學生活動、辦公室文件處理，還要協(xié)助老師開展學生工作，監(jiān)督學生會的工作開展情況、遞送文件等等。簡單說就是起到一個學生與老之間的橋梁紐帶的作用。雖然工作大多是比較瑣碎，但是這更能考驗一個人的計劃能力和協(xié)作能力以及耐心和肯吃苦的精神。實習期間，我們也都得到了很好的鍛煉。

【第16篇 心理學心理咨詢師實習總結(jié)

實習單位：培黎校區(qū)咨詢中心

實習學生：

在我看來，實習的目的在于有利于加強對所學知識的理解，完善自己的知識理論體系；再把理論運用到實踐，實現(xiàn)理論與實踐的結(jié)合。我們所學的專業(yè)是心理咨詢，這門課不僅需要對大量的理論知識爛熟于心，更重要的是要把這些理論和技法運用到工作和生活當中去，這才是我們的根本目的。這一次學校組織的大四學生的實習，就是期望通過實習調(diào)研活動，鍛煉分析實際問題的能力，培養(yǎng)認真、嚴謹?shù)木窈妥黠L，為就業(yè)和將來的工作提供一些難能可貴的經(jīng)驗。

對我們來說，兩個月的實習生活似乎是轉(zhuǎn)瞬即逝的，現(xiàn)在回想起來。兩個月的時間，學到了很多，也感受到了許多，雖然現(xiàn)在實習已經(jīng)結(jié)束了，但我們的心里都還有一些戀戀不舍。因此，我要感謝院系領(lǐng)導對我們實習工作的關(guān)心和支持，為我們提供這樣一次難能可貴的實習機會，也感謝實習指導老師兩個月來對我們的悉心指導，使我們能夠相互合作，圓滿的完成老師布置的任務(wù)，順利地度過這一實習期。

畢業(yè)前的實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，同時也是一門必修課。我們的實習是從今年的九月一號開始。實習點是在培黎校區(qū)的咨詢中心，首先，我們對咱們學校的心理咨詢咨詢中心做一些介紹：我院的心理咨詢中心專用場所占地170平米，包括咨詢室三間，團體輔導室1間。其中，校本部心理咨詢中心于1991年6月建成，位于西校區(qū)理科樓一樓，由教育學院主管。適應(yīng)實際需要，培黎校區(qū)與東校區(qū)心理咨詢室于20__年6月建成并投入使用。20__年建成的培黎校區(qū)團體輔導室，這是我校第一個專業(yè)的心理治療室。使心理咨詢從單一的個體面詢轉(zhuǎn)變到與團體輔導的有機結(jié)合，擴大了心理輔導的受益面。下面我談一談在這段實習生活中的感想和收獲。

首先，此次實習，我深深體會到了積累知識和經(jīng)驗的重要性。我們對專業(yè)方面的知識儲備還比較欠缺，而且有些知識的理解掌握也并不深刻。對于心理咨詢這個專業(yè)，豐富的經(jīng)驗和閱歷有著舉足輕重的'影響力，而我們每個人最缺少的就是這方面的經(jīng)驗，而且好多事情都必須要靠自己去參與，才能有所收獲。這次實習，當面對一個來訪者的時候，雖然我們只是做一下初診接待，就是了解一下來訪者的初步的一些信息，以及來訪者想要解決哪些方面的困擾和問題，然后再跟老師預約咨詢時間等。但剛開始的時候，在和來訪者交流的時候還是會遇到很多讓人始料未及的狀況。有時候是來訪者的表現(xiàn)讓人不知道該如何繼續(xù)跟他溝通下去，有時候又是來訪者無意間突然談到的問題讓人無言以對，不知所措等等。比如在我值班的時候，有一個男生前來咨詢有關(guān)戀愛方面的煩惱，他談到的一些困擾，我自己很確定如果我的話應(yīng)該怎么去解決，但是我不能把自己的想法強加給他。所以我們之間的交流就只是停留在表面，我不知道如何才能深入到問題的本質(zhì)上去。每當遇到我們雙方都沉默下來，而且沉默時間超過一個適當?shù)姆秶臅r候，我的心里就非常焦急，但是表面上還要裝沉著，這種內(nèi)外分裂的感覺讓我很難適應(yīng)。我也不知道怎么才能有效的打破這種沉默，讓他更流暢的表達。因此我知道了自己在經(jīng)驗這方面還存在著許多的不足，還需要在經(jīng)后更多的去磨練。

這讓我更深刻地體會到了，每個人都應(yīng)該樹立一個長遠的目標，然后制定幾個近期的目標，不能眼高手低，而是要勤勞、誠懇，在接人待物方面有張有弛，也不能存有僥幸心理。初出茅廬，我們的經(jīng)驗真的是很少，所以對待每件事我們都應(yīng)該力求盡善盡美。沒有過分的期望，就沒有煩惱，要懷著一顆平常心去做事。

其次，這段實習生活增強了我的自信心。雖然在工作當中遇到了很多的困難，但都在我們的努力下很好的解決，隨著經(jīng)驗的不斷累積和增長，再遇到相似的情況甚至的其他意外的狀況，也能夠冷靜的去看待和解決。比如，在實習期間，李老師也給我們安排了另一項任務(wù)，就是做心與心學社的報紙。在此之前我們并沒有接觸過這方面的工作。這其中包括報紙內(nèi)容的搜集和篩選，版面的編排，文字的校對等等很多工作。一開始的時候，任務(wù)進度很緩慢，我們找來以前的報紙來翻閱，自己研究。以此為參考來選擇內(nèi)容。然后搜集報紙可以用到的圖片素材，選擇報紙邊框，添加內(nèi)容，再做最后的調(diào)整。細節(jié)方面的工作相當?shù)亩?，剛開始的時候，我還老師抱怨：唉，不要做報紙了，讓報紙把我做了吧！但是當報紙最后終于定型的時候，我們大家都非常高興！這期間，我們也學習到了很多東西。由此看來，在這次的實習我們每個人都是在不斷的成長的，因此，我們面對將來的畢業(yè)以及就業(yè)，遇到困難，產(chǎn)生危機感都是很正常的現(xiàn)象，但不能過于焦慮和自卑，否則就可能會形成惡性循環(huán)。現(xiàn)在，我們能做的就是多吸取知識和經(jīng)驗，提高自身的綜合素質(zhì)，然后積極地去努力。

我想，其實實習就是對個人能力的一次檢驗，也是一次提高的機會。不管在實習之前你的個人能力怎樣。在實習之后，必定都會有所成長。我們實習小組也有同學是在學工辦和系辦實習，工作也十分繁忙。他們主要負責包括學生活動、辦公室文件處理，還要協(xié)助老師開展學生工作，監(jiān)督學生會的工作開展情況、遞送文件等等。簡單說就是起到一個學生與老之間的橋梁紐帶的作用。雖然工作大多是比較瑣碎，但是這更能考驗一個人的計劃能力和協(xié)作能力以及耐心和肯吃苦的精神。實習期間，我們也都得到了很好的鍛煉。

在這兩個月的時間，讓我對自己的專業(yè)有了更加深刻的了解和更明確的規(guī)劃，也知道了自己的優(yōu)勢和不足。同時也認識到了，要把書本上面的東西和實際結(jié)合，這需要時間，要有一個不斷累積的過程，所以不能操之過急?？傊?，兩個月的實習給我的大學生活增添了濃墨重彩的一筆，它必定會成為我步入社會不可或缺的一筆財富。