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第1篇 “以干代訓(xùn)”個人心得體會總結(jié)(1)
根據(jù)市委組織部的安排，我于2023年4月16日起在宣傳部以干代訓(xùn)。兩個月的時間匆匆而過，回頭看，這段時間是那么短暫。這兩個月，回報大于付出，收獲多于辛勞。在各位領(lǐng)導(dǎo)的細(xì)心關(guān)懷、指導(dǎo)和同事的熱情幫助下，不論從生活和工作方式上，還是思想及心態(tài)上，我都順利地實現(xiàn)了角色轉(zhuǎn)變。下面將這段時間內(nèi)的工作、學(xué)習(xí)情況及個人心得體會總結(jié)匯報
一、理論學(xué)習(xí)情況
宣傳部是全市對外宣傳工作的窗口，更是全市思想教育和精神文明建設(shè)的前沿。在這里學(xué)習(xí)，使我能夠進(jìn)一步加強(qiáng)思想政治教育，提高理論水平。工作期間，我認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧 小平理論和“三個代表”重要思想，尤其是認(rèn)真領(lǐng)會黨的十七大精神。在工作之余我還認(rèn)真閱讀了一些政策性、理論性強(qiáng)的書籍，并及時向同事請教其中的要點精華，對提高自己的思想政治認(rèn)識、理論文化素養(yǎng)起了重要的促進(jìn)作用。
二、主要工作情況
在宣傳部，我主要在新聞科工作，從事新聞采訪、新聞寫作、接待及編寫簡報等工作。市直機(jī)關(guān)工作與基層黨委工作在作風(fēng)、紀(jì)律、職能以及工作方式方法上都有著很大不同，需要通過不斷學(xué)習(xí)領(lǐng)悟和努力實踐才能適應(yīng)。具體工作主要分以下三個方面
(一)新聞宣傳工作
一是掌握了寫作技能。新聞寫作是宣傳思想工作的一項重要工作，需要扎實的文化功底和很強(qiáng)的實踐操作能力。參加新聞科工作以來，在李曉輝部長、王衛(wèi)科長的悉心教導(dǎo)下，我努力學(xué)習(xí)新聞的有關(guān)業(yè)務(wù)知識和寫作技巧，利用較短的時間便有所掌握。萬事開頭難，剛開始寫作時總抓不住要領(lǐng)，浮在表面上，寫的是學(xué)生文章。但新聞科的王衛(wèi)科長及時給了我很大的鼓勵，他總是細(xì)心地品評每一個字、每一個標(biāo)點，認(rèn)真地圈出每一處錯誤和不妥之處，有批評也有表揚，給了我堅持寫作下去的信心。我的前幾篇稿子就是在王科長的反復(fù)修改推敲的基礎(chǔ)上完成的。王科長還要求我仔細(xì)閱讀各類報刊，從中汲取經(jīng)驗，學(xué)習(xí)新聞消息的各種技法，讓我受益匪淺。到目前為止，在刊登、、、《煙臺》、《今晨六點》、《齊魯》等報刊，及時將與海陽相關(guān)的新聞報道剪貼到剪報本上，為領(lǐng)導(dǎo)決策或同事查閱提供一手信息情報資源。
(二)編寫抗震救災(zāi)簡報
5月12日，四川省汶川等地發(fā)生了8級強(qiáng)烈地震，全市人民團(tuán)結(jié)一心、踴躍捐款、奉獻(xiàn)愛心，與災(zāi)區(qū)人民共同演繹了一曲“一方有難，八方支援”的時代贊歌。為了宣傳抗震救災(zāi)愛心捐助中出現(xiàn)的先進(jìn)人物和感人事例，及時通報全市捐款情況，宣傳部專門開辦了抗震救災(zāi)愛心捐款愛心簡報。我作為主要編寫人員與同事們一起完成了1—12期簡報，圓滿完成了任務(wù)。
編寫簡報最主要任務(wù)是做好信息的收集，每天下午三點我都會及時與市慈善總會聯(lián)系，收集第一手資料，及時、準(zhǔn)確反映全市抗震救災(zāi)愛心捐款活動的開展情況和最新動態(tài)?？拐鹁葹?zāi)愛心捐助活動開始后，我市人民覺悟高、行動早，迅速掀起了愛心捐款的高潮，同時也給我們的簡報編寫任務(wù)帶來了極大地挑戰(zhàn)。時間緊，壓力大，簡報的編寫是一項文字水平要求極高的工作，同時對編寫人的理論水平、政策水平、抽象概括能力都有著極高的要求，看似短短的一行，往往需要反復(fù)推敲、修改方可成型。編寫簡報時文字處理量非常大，特別是冗長的附表需要我們花費大量的時間整理格式、理清數(shù)據(jù)才能準(zhǔn)確的形成書面材料;此外全市各級各部門每天遞交的材料源源不斷，都必須及時做好分門別類、理清順序、選取重點。為了能更好的完成工作，文明辦欒格文主任、宮磊主任、王衛(wèi)科長、趙玉松科長等領(lǐng)導(dǎo)和同事都身體力行，不怕苦、不怕累，加班到深夜12點以后更是家常便飯，為我做出了表率。我也以他們?yōu)榘駱?，時時處處嚴(yán)格要求自己，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求，圓滿完成工作任務(wù)。
(三)其他工作
在認(rèn)真完成工作任務(wù)的同時，我還主動承擔(dān)一部分宣傳部辦公室的工作，比如接聽電話、收發(fā)文件、印發(fā)簡報、打掃衛(wèi)生、清理垃圾、打水等。特別是針對自己年輕，沒有什么負(fù)擔(dān)，主動在假期和周末要求值班、加班，多給自己爭取一些鍛煉的時間和機(jī)會。
第2篇 教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)的個人心得體會總結(jié)
【教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會范文一】
我有幸成為教師培訓(xùn)班的一員，這也給我提供了這個再學(xué)習(xí)、再提高的機(jī)會。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，形式多樣，有集中培訓(xùn)、分學(xué)科培訓(xùn)、有學(xué)員間的互動交流，專家進(jìn)行講座。專家的教育教學(xué)理念、人格魅力和治學(xué)精神深深地印在我的心中。他們所講內(nèi)容深刻獨到、旁征博引、通俗易懂、生動有趣、發(fā)人深省。在此之前，我也曾出去培訓(xùn)過幾次，但每次都是以聽教師的課堂教學(xué)為主，所看到的都是經(jīng)過了層層包裝的課堂實況。這次聽了他們各具特色的前沿講座，雖然我不能做到照單全收，但他們先進(jìn)的教育理念、獨到的教學(xué)思想、全新的管理體制，對我今后的教育教學(xué)工作無不起著引領(lǐng)和導(dǎo)向作用。這次培訓(xùn)之后，更增添了我努力使自己成為科研型教師的信心，給了我們強(qiáng)烈的感染和深刻的理論引領(lǐng)。下面是我在培訓(xùn)中的幾點心得體會：
通過培訓(xùn)，讓我深刻地認(rèn)識到必須更新觀念。隨著知識經(jīng)濟(jì)時代的到來，信息技術(shù)在教育領(lǐng)域廣泛運用，“教書匠”式的教師已經(jīng)不適應(yīng)時代的需要了，這就要求教師既不能脫離教學(xué)實際又要為解決教學(xué)中的問題而進(jìn)行的研究即不是在書齋進(jìn)行的研究而是在教學(xué)活動中的研究。必須具有現(xiàn)代教育觀念，并將其運用于教育工作實踐，不斷思考、摸索，朝著教育家的方向努力。以教師為本的觀念應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)為以學(xué)生為本，自覺讓出主角地位，讓學(xué)生成為主角，充分相信學(xué)生，積極評價學(xué)生。
通過此次培訓(xùn)，我在教學(xué)觀上有了一定的轉(zhuǎn)變，不能為了教書而教書，葉圣陶先生說過：教是為了最終達(dá)到不需要教，為了達(dá)成這個目標(biāo)，教學(xué)不光是簡單的傳授知識，要重在教學(xué)生掌握方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，不能只讓學(xué)生“學(xué)到什么”還讓學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”，學(xué)生掌握了方法，終身受用，可以自己獲取知識，除了學(xué)習(xí)，還要注重啟迪學(xué)生的智慧，給學(xué)生充分的空間、時間，發(fā)揮出他們的想象力和創(chuàng)造力。
通過培訓(xùn)，讓我深刻地認(rèn)識到作為一名教師，要堅持不斷地學(xué)習(xí)，積極進(jìn)行知識的更新。隨著我國經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，教育現(xiàn)代化工程的不斷推進(jìn)，當(dāng)前以多媒體與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為核心的現(xiàn)代教育技術(shù)的迅速興起，正猛烈地沖擊著各學(xué)科的教學(xué)。在網(wǎng)絡(luò)理論下知識突破了原有書本的限制，不再以點的形式出現(xiàn)，而是以流的形式傳遞，使教學(xué)觀念，教學(xué)主體，教學(xué)方法，教學(xué)過程和教學(xué)形式都發(fā)生根本改變。傳統(tǒng)的“以教師為中心，靠二支粉筆一張嘴”的教學(xué)模式，已不能適應(yīng)新課程“主動、探究、合作”學(xué)習(xí)方式，傳統(tǒng)觀念下的“師者傳道、授業(yè)、解惑”“聞道有先后”的觀點，也將被基于新課程教學(xué)提出來的“教育要為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)，讓學(xué)生學(xué)會做人，學(xué)會求知，學(xué)會合作，學(xué)會實踐，學(xué)會創(chuàng)新”的理念所取代。教師應(yīng)與時俱進(jìn)，適應(yīng)時代的發(fā)展，做好自己的角色定位，充分利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的求知欲，提高學(xué)生的實踐能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，促進(jìn)教與學(xué)的改革深化。學(xué)習(xí)，教學(xué)相長、共同進(jìn)步。
通過此次培訓(xùn)，我在教學(xué)觀上有了一定的轉(zhuǎn)變，不能為了教書而教書，葉圣陶先生說過：教是為了最終達(dá)到不需要教，為了達(dá)成這個目標(biāo)，教學(xué)不光是簡單的傳授知識，要重在教學(xué)生掌握方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，不能只讓學(xué)生“學(xué)到什么”還讓學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”，學(xué)生掌握了方法，終身受用，可以自己獲取知識，除了學(xué)習(xí)，還要注重啟迪學(xué)生的智慧，給學(xué)生充分的空間、時間，發(fā)揮出他們的想象力和創(chuàng)造力。
通過培訓(xùn)，讓我深刻地認(rèn)識到作為一名教師，要堅持不斷地學(xué)習(xí)，積極進(jìn)行知識的更新。隨著我國經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，教育現(xiàn)代化工程的不斷推進(jìn)，當(dāng)前以多媒體與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為核心的現(xiàn)代教育技術(shù)的迅速興起，正猛烈地沖擊著各學(xué)科的教學(xué)。在網(wǎng)絡(luò)理論下知識突破了原有書本的限制，不再以點的形式出現(xiàn)，而是以流的形式傳遞，使教學(xué)觀念，教學(xué)主體，教學(xué)方法，教學(xué)過程和教學(xué)形式都發(fā)生根本改變。傳統(tǒng)的“以教師為中心，靠二支粉筆一張嘴”的教學(xué)模式，已不能適應(yīng)新課程“主動、探究、合作”學(xué)習(xí)方式，傳統(tǒng)觀念下的“師者傳道、授業(yè)、解惑”“聞道有先后”的觀點，也將被基于新課程教學(xué)提出來的“教育要為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)，讓學(xué)生學(xué)會做人，學(xué)會求知，學(xué)會合作，學(xué)會實踐，學(xué)會創(chuàng)新”的理念所取代。教師應(yīng)與時俱進(jìn)，適應(yīng)時代的發(fā)展，做好自己的角色定位，充分利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的求知欲，提高學(xué)生的實踐能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，促進(jìn)教與學(xué)的改革深化。
通過培訓(xùn)，讓我能以更寬闊的視野去看待我們的教育工作，讓我學(xué)到了更多提自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平的方法和捷徑?！皭邸笔墙逃篮愕闹黝}，我們知道了怎樣更好地去愛我們的學(xué)生，怎樣讓我們的學(xué)生在更好的環(huán)境下健康的成長。作為一名骨干教師，我們要以扎實的作風(fēng)潛心實踐，堅持不懈;要以自覺的精神對待學(xué)習(xí)，不必急功近利，心浮氣躁;要以務(wù)實的心態(tài)思考問題，力求兼收并蓄，博采眾長;要以獨特的眼光大膽創(chuàng)新，做到不拘一格，匠心獨運;要不斷完善自己多元而合理的知識結(jié)構(gòu)，保持積極而健康的心理品質(zhì)，逐步形成巧借外力的綜合素養(yǎng)，讓自己的工作、生活與學(xué)習(xí)始終處于一種研究的狀態(tài)，讓自己的生命處于不斷探索與追求的過程之中。
通過培訓(xùn)，讓我深刻地認(rèn)識到必須積極加強(qiáng)課程改革，做課程改革的實踐者。課程改革現(xiàn)在雖然還處于探索階段，許多未知的領(lǐng)域需廣大教師去進(jìn)行認(rèn)真摸索和總結(jié)。經(jīng)過這培訓(xùn)，認(rèn)識到每一位教師都應(yīng)積極參與到課程改革中去，不做旁觀者，而應(yīng)去推動它朝正確方向發(fā)展，做一個課改的積極實施者。身為老師，要把握新課改的動態(tài)、要了解新理念的內(nèi)涵、要掌握學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律。在今后的日子里，我將不斷地學(xué)習(xí)理論知識，用理論指導(dǎo)教學(xué)實踐，研究和探索教育、教學(xué)規(guī)律，把科研和教學(xué)結(jié)合起來，做一個專家型、學(xué)者型的教師，使自己具有所教學(xué)知識方面的前瞻性。這樣，才能培養(yǎng)出新時期“發(fā)現(xiàn)型、發(fā)明型、創(chuàng)造型、創(chuàng)新型”的學(xué)生。為了我們的教育，為了我們的學(xué)生，也為了我們自己，我會時時處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造，并加強(qiáng)自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)和提高，具有較強(qiáng)的教育科研意識和能力，有目的地總結(jié)教育經(jīng)驗，反思教學(xué)實踐，一切從實際出發(fā)，切實擔(dān)負(fù)起教師應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，在工作中起到骨干教師的帶頭作用。
今后我會將在這里學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教育教學(xué)過程中去，結(jié)合我校的實際情況，及時地為學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展出謀劃策，努力學(xué)習(xí)同行們的學(xué)習(xí)態(tài)度，求知精神，協(xié)作能力，加強(qiáng)平時的學(xué)習(xí)、充電。他山之石，可以攻玉，我一定將學(xué)到的知識運用于教育教學(xué)實踐中去，讓培訓(xùn)的碩果在職教事業(yè)的發(fā)展中大放光彩。這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，水平高，充溢著對新課程理念的深刻闡釋，充滿了教育智慧，使我們開闊了眼界。
在今后的日子里，我將不斷地學(xué)習(xí)理論知識，用理論指導(dǎo)教學(xué)實踐，研究和探索教育、教學(xué)規(guī)律，把科研和教學(xué)結(jié)合起來，做一個專家型、學(xué)者型的教師，使自己具有所教學(xué)知識方面的前瞻性。這樣，才能培養(yǎng)出新時期“發(fā)現(xiàn)型、發(fā)明型、創(chuàng)造型、創(chuàng)新型”的學(xué)生。為了我們的教育，為了我們的學(xué)生，也為了我們自己，我會時時處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造，并加強(qiáng)自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)和提高，具有較強(qiáng)的教育科研意識和能力，有目的地總結(jié)教育經(jīng)驗，反思教學(xué)實踐，一切從實際出發(fā)，切實擔(dān)負(fù)起教師應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，在工作中起到骨干教師的帶頭作用。
【教師培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會范文二】
時間過得飛快，美術(shù)培訓(xùn)課已經(jīng)結(jié)束了，原本對美術(shù)不感興趣的我，卻漸漸喜歡上了美術(shù)。雖然只有短短的十天，但是我的感受頗多，啟發(fā)也很大。
幾天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，讓我親眼目睹，親身體驗到了美術(shù)課這門學(xué)科的無限魅力，也讓我認(rèn)識了幾位英山縣首屈一指，在美術(shù)方面很有造詣的老師，領(lǐng)略了他們在美術(shù)教學(xué)時的風(fēng)采。
58歲的曾光榮老師德高望重，桃李滿天下，是英山藝術(shù)界的“大師”級教師。憑著他對美術(shù)事業(yè)的摯愛和不懈追求，取得了卓越的成就，他幾十年如一日，不斷探索，無論是書法繪畫，還是理論，他都有自己獨到的一面。曾老師教學(xué)經(jīng)驗豐富，見解精辟。學(xué)習(xí)過程中，我們見證了曾老師寫字作畫時的那份灑脫，那份 “藝術(shù)大師”的風(fēng)采，讓人“望洋興嘆”。特別是曾老師的敬業(yè)精神值得我們學(xué)習(xí)。這次培訓(xùn)，曾老師年紀(jì)最大，課最多，可他每次上課總是比我們先到，放學(xué)時走在我們后面，沒他的課他也要到教室里看看，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，上課準(zhǔn)備充分，不管課上還是課后，總是有問必答，對待學(xué)員耐心細(xì)膩，平易近人，從不擺什么架子，講課時語言通俗易懂，幽默風(fēng)趣。常常讓我們忘了下課，舍不得回家。曾老師不但教給我們專業(yè)知識技能，還以一位年長者的生活經(jīng)驗教導(dǎo)我們：作為一名老師應(yīng)該全面。曾老師的一句話讓我尤為深刻，他說，做人要學(xué)會吃虧。多樸實的話語，多崇高的人格!回想自己，年紀(jì)不大，可在教室工作中懶散，不求上進(jìn)，怕苦怕累，我真是羞愧難當(dāng)，可親或敬的曾老師，您就是我人生中的一面鏡子!您就是我生活、工作中的航標(biāo)燈!
年輕有為的鄭再坤、舒斌老師也是英山藝術(shù)教學(xué)工作中的精英。雖然他們工作很忙，可上課時從不馬虎，課前精心備課，制作的課件琳瑯滿目，美觀，讓我們在開眼界，深受啟發(fā)。教學(xué)時那份專業(yè)，那份認(rèn)真，讓我們理解了輝煌成績背后的那份執(zhí)著，那份付出，那份對事業(yè)的愛……教師培訓(xùn)心得體會由精品信息網(wǎng)整理!
藝術(shù)教壇的后起之秀石嬋、張秋兩位年輕老師，別看她們年紀(jì)小，教學(xué)時的那份干練，穩(wěn)重，一絲不茍令人敬佩，也讓人看到了英山教育事業(yè)更燦爛的明天。
我對美術(shù)就是一張白紙，學(xué)員們的基礎(chǔ)也是參差不齊，但老師們對我們不嫌不棄，根據(jù)各人的特點進(jìn)行教學(xué)，盡量滿足我們的需求，幾天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，對我們每個學(xué)員來說是一種提高，更是一種藝術(shù)的享受。老師們在上課時展示了他們扎實的基本功，深厚的藝術(shù)底蘊、豐富的教學(xué)經(jīng)驗、高度的責(zé)任心、強(qiáng)烈的敬業(yè)精神、靈活的教學(xué)方法，先進(jìn)的教學(xué)手段，累累的教學(xué)成果……令人回味無窮，讓我們嘆服，原來美術(shù)是如此精彩!
經(jīng)過這次的培訓(xùn)，我感受到了領(lǐng)導(dǎo)對教育的重視，對教師的關(guān)懷。我感覺到了自己身兼重任，我在今后的工作中一定會好好努力，給學(xué)生最好的教育。
第3篇 食品安全培訓(xùn)的個人心得體會總結(jié)
學(xué)習(xí)食品安全的心得體會
近來，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《食品安全進(jìn)校園》，收獲不小。食品，說的普通一點就是人們每天吃的和喝的。具體指的是各種供人們食用或者飲用的成品和原料以及按照傳統(tǒng)既是食品又是藥品的物品，但是不包括以治療為目的的物品。食品安全，指食品無毒、無害，符合應(yīng)當(dāng)有的營養(yǎng)要求，對人體健康不會造成任何急性、亞急性或者慢性危害。不安全的食品成為“問題食品”， 提到食品安全，人們心中是異常關(guān)心的，關(guān)注的。因為隨著今天社會經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)全球化不斷發(fā)展，人們飲食文化多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的熱門話題。“蘇丹紅事件”、“注水肉”、“三鹿奶粉事件”，無一不牽動著我們的心。隨著食品的多樣化發(fā)展，各種添加劑不斷翻新、涌現(xiàn)，不斷被加入食物中。肉松中有添加劑，奶粉中有三氯氰胺。雖然現(xiàn)社會食品的安全的信息不對稱，但可能都是消費者心中所默認(rèn)的，考慮到我們每天吃的食物，想想我們身邊的人，他們也大都認(rèn)同“眼不見為凈的”觀點，是的，在你吃食物的時候，你不會想食品的生產(chǎn)過程是怎樣的，你也不去想是否真的通過了國家衛(wèi)生檢查，你只是考慮到口感的好壞，但有時吃的是“問題食品”，你卻不知道，等到出現(xiàn)問題時，你可能也發(fā)現(xiàn)不出是食品原因，當(dāng)然也拿不出任何證據(jù)來證明。那我們該怎么辦呢？
首先，我們應(yīng)該到正規(guī)商店里購買食品，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品；購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，要盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌；仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽；食品標(biāo)簽中必須標(biāo)注：產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號等；不買標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品；食品是否適合自己食用；不盲目隨從廣告，廣告的宣傳并不代表科學(xué)，是商家利益的體現(xiàn)。
其次，學(xué)生應(yīng)注意哪些飲食衛(wèi)生習(xí)慣？ 白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于大學(xué)生和少年兒童的健康；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播；生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒；選擇食品時，要注意食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期；盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細(xì)菌性食物中毒；不吃無衛(wèi)生保障的生食食品，如生魚片、生荸薺；不吃無衛(wèi)生保障的街頭食品；少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，危害我們的身體健康；一般女孩子愛吃甜食，那么吃甜食多多益善嗎？夏日飲品中富含糖分，我們多吃后易患皮膚炎癥和多種疾病。在夏日過多攝取糖分，還會產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，從而打破血液正常的酸堿平衡，使我們變成酸性體質(zhì)的人。有醫(yī)學(xué)資料表明，70％的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上。除了上述影響，許多飲料中還缺乏人體發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)與脂肪，喝得過多，將影響我們吃正餐，造成營養(yǎng)不良，所以喝飲料每天最好不超過100毫升。要使我們變聰明應(yīng)多吃魚，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶瘦肉等。條件允許的話我們可以多喝純牛奶和酸奶，多吃水果，少吃反季節(jié)水果。
通過對食品安全的學(xué)習(xí)，讓我更加注重對待“吃”如何吃才算安全，才算健康，如何食物搭配才更有營養(yǎng)，哪些食物是不安全的？哪些食物較為安全？例如：以前自己很愛吃米線、土豆粉、涼皮、麻辣燙，可是自從學(xué)習(xí)了食品安全我開始很少吃了，什么都有毒，很不放心。油炸食物更是很少吃，那些油重復(fù)使用很多遍早已經(jīng)產(chǎn)生了致癌物質(zhì)，我不可能去吃它，而且脂肪含量很高。對愛吃的豆芽也是很少吃了，害怕是黑心的商家加了硫磺和過量的添加劑制作出來的，若是自家買吃我會選購帶根的豆芽，我知道無根的不安全。慶幸的是自己學(xué)習(xí)了《食品安全進(jìn)校園》，在實際生活中給了我很多的指導(dǎo)，不然我會在超市選購食用油的時候被廣告和特價優(yōu)惠誘惑而選購了不安全的食用油，記得上次去超市買食用油看到買一桶某牌子的油送一袋大米，當(dāng)時我覺得很實惠，準(zhǔn)備拿走，后來想到書上的如何選購食用油，仔細(xì)看看了油才發(fā)現(xiàn)它顏色發(fā)暗，并不是發(fā)亮，而且沒有沒有配料表，最后重新選購了一桶規(guī)格齊全的橄欖油和含有綠色食品標(biāo)志的面粉。這也算是學(xué)以致用吧，還有很多就不再一一敘說了，在實際生活更好的應(yīng)用，努力做到讓自己和家人以及身邊的朋友吃的更安全、更健康。
第4篇 年終總結(jié)個人心得體會精選
（一）思想政治方面
作為一名剛剛參加工作的黨員干部，我時刻提醒自己要擺正自己的位置，全面完成兩個轉(zhuǎn)變，把思想認(rèn)識擺在第一位，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨和國家當(dāng)前的重要會議精神，時刻同黨保持思想一致，不斷向黨組織看齊。
在學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀和部隊安全教育整頓過程中，我更是揮自身學(xué)習(xí)的積極性和主動性，全面系統(tǒng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀的相關(guān)理論和重要觀點，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，把科學(xué)發(fā)展觀同學(xué)習(xí)實踐相結(jié)合，科學(xué)合理的組織開展各種學(xué)習(xí)活動。作為一名共產(chǎn)黨員，我時刻牢記黨的章程，做好模范帶頭作用，不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，提高思想素質(zhì)，拓展創(chuàng)造性思維，為文化站建設(shè)貢獻(xiàn)一份力量。
（二）工作方面
1、恪盡職守，努力完成上級交給的各項工作任務(wù)。
自七月份工作以來，我始終用一名黨員干部的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，時刻對自己高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求；從點滴入手，認(rèn)真向好的戰(zhàn)友學(xué)習(xí)，全身心地投入到工作崗位中去；擺正位置，端正態(tài)度，在自己工作崗位兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇地工作；積極配合站里的各項工作，努力完善自我，多次參加文化系統(tǒng)組織的培訓(xùn)活動，為提高自身業(yè)務(wù)水平積極努力，踏實學(xué)習(xí)。
2、發(fā)揮自身學(xué)習(xí)的積極性和主動性，全面系統(tǒng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀的相關(guān)理論和重要觀點，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，把科學(xué)發(fā)展觀同學(xué)習(xí)實踐相結(jié)合，科學(xué)合理的組織開展各種學(xué)習(xí)活動。作為一名共產(chǎn)黨員，我時刻牢記黨的章程，做好模范帶頭作用，不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，提高思想素質(zhì)，拓展創(chuàng)造性思維，為文化站建設(shè)貢獻(xiàn)一份力量。
（二）工作方面
1、恪盡職守，努力完成上級交給的各項工作任務(wù)。自七月份工作以來，我始終用一名黨員干部的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，時刻對自己高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求；從點滴入手，認(rèn)真向好的戰(zhàn)友學(xué)習(xí)，全身心地投入到工作崗位中去；擺正位置，端正態(tài)度，在自己工作崗位兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇地工作；積極配合站里的各項工作，努力完善自我，多次參加文化系統(tǒng)組織的培訓(xùn)活動，為提高自身業(yè)務(wù)水平積極努力，踏實學(xué)習(xí)。
2、不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，提高個人綜合素質(zhì)。
只有不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身的修養(yǎng)和綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能快速融入影視調(diào)配工作。意識調(diào)配工作任務(wù)繁瑣，需要工作細(xì)致、耐心，通過學(xué)習(xí)影視調(diào)配干事職責(zé)，自己工作效率有了明顯提高，工作能力有了明顯轉(zhuǎn)變。
3、嚴(yán)格遵守部隊管理制度，努力提高軍人素質(zhì)。
作為一名年輕干部，自從參軍入伍之后，經(jīng)過強(qiáng)化訓(xùn)練，軍人意識和養(yǎng)成有所提高，但是還存在一些不足，有些細(xì)節(jié)方面把握不夠好。來到單位以后，在站領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷和戰(zhàn)友的熱情幫助下，我改正了自己的缺點和不足；同時也作了深刻反省，嚴(yán)格要求自己，改正不良習(xí)氣，遵守部隊條令條例，從根本上發(fā)生質(zhì)的轉(zhuǎn)變，精神振奮，刻苦學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，為部隊文化事業(yè)發(fā)展作奉獻(xiàn)。
（三）生活方面
團(tuán)結(jié)戰(zhàn)友，共同營造和諧工作環(huán)境。來到單位后，我很快便融入到這個集體中，戰(zhàn)友們對我也特別關(guān)心，不論是工作上，還是生活上經(jīng)常關(guān)心我提醒我，幫助我適應(yīng)新的工作環(huán)境，我們共同工作共同娛樂，讓我感受到大家庭的溫暖，同時也激發(fā)了我的工作積極性
三、存在的問題和改進(jìn)的方向
1、自身文化素質(zhì)低，專業(yè)技術(shù)水平不高，軍事訓(xùn)練還有不足的問題。
2、自身偶爾有放松現(xiàn)象，不能一如既往的堅持。
改進(jìn)方向
1、努力學(xué)習(xí)各種科學(xué)文化知識，在平時工作中實踐技術(shù)性的工作，以提高自身文化素質(zhì)及專業(yè)技術(shù)水平。
2、克服自身訓(xùn)練時的畏難情緒。
3、要鍛煉自身堅強(qiáng)的意志及毅力，做一個有始有終的人。
四、明年工作計劃
（一）提高思想認(rèn)識，嚴(yán)格遵守部隊的條令條例和規(guī)章制度，用優(yōu)秀警官的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。
（二）努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，理論聯(lián)系實際，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。
（三）加強(qiáng)和戰(zhàn)友之間的溝通，增進(jìn)戰(zhàn)友感情。
（四）嚴(yán)格要求自己，凡事要起先鋒帶頭作用。
以上是我20__年的個人工作總結(jié)，在今后的工作中，我會嚴(yán)格要求自己，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自己的業(yè)務(wù)水平和工作能力，做一名合格的檢查員。希望在今后的工作中，領(lǐng)導(dǎo)和戰(zhàn)友能及時指出我的缺點和不足，讓我能夠不斷改進(jìn)自己，使自己能更好地為本站建設(shè)事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
第5篇 優(yōu)秀范文：十七大個人心得體會--十七大工作總結(jié)
胡錦濤同志在黨的十七大上作的報告內(nèi)涵豐富，實事求是，凝聚了全黨的智慧，體現(xiàn)了人民的心愿，具有鮮明的時代特色，是黨團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全國各族人民推進(jìn)中國特色社會主義事業(yè)的行動綱領(lǐng)。報告用相當(dāng)大的篇幅對科學(xué)發(fā)展觀的豐富內(nèi)涵進(jìn)行了全面、深刻的闡述，為我們下一步的工作指明了方向。按照單位于 年 月 日會議上的安排（ 號文件要求），我認(rèn)真對胡___代表十六屆中央委員會所作的報告認(rèn)真進(jìn)行學(xué)習(xí)，并時刻關(guān)注著十七大動態(tài)，結(jié)合本地區(qū)、本單位和本人的工作實際深入思考。現(xiàn)將學(xué)習(xí)的體會匯報
一、十七大報告求真務(wù)實，文字精煉
十七大報告對十六屆中央委員會的工作總結(jié)客觀公正、實事求是，繼承和發(fā)揚了我黨一貫的求真務(wù)實作風(fēng)，并注重文字的準(zhǔn)確、精煉。既做到了實事求是，又催人奮進(jìn)；既做到了文字精煉，對工作的總結(jié)和部署又準(zhǔn)確全面。十七大報告是一份求真務(wù)實、高瞻遠(yuǎn)矚、高層建瓴、催人奮進(jìn)的報告，是吹響號角，帶領(lǐng)全國各族人民奪取全面建設(shè)小康社會新勝利的報告。
二、十七大報告客觀總結(jié)了十六大以來的工作，明確了今后工作的指導(dǎo)思想和發(fā)展方向 報告對十六大以來的工作認(rèn)真進(jìn)行了總結(jié)，在總結(jié)成果和經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，毫不回避矛盾和問題，展現(xiàn)了共產(chǎn)黨人敢于面對問題、正視問題、解決問題的膽識的魄力，展現(xiàn)了中國共產(chǎn)黨在全球局面和當(dāng)前形勢錯綜復(fù)雜的情況下具有帶領(lǐng)全國各族群眾實現(xiàn)歷史偉大復(fù)興的信心和能力。在十七大報告中，準(zhǔn)確了治黨、治國的經(jīng)驗和成果，同時，回答了中國當(dāng)前和今后關(guān)于發(fā)展的問題。要求要高舉一面旗：建設(shè)有中國特色社會主義偉大旗幟，堅持“一個中心、兩個基本點”的路線堅決不動搖?？偨Y(jié)并提煉出了科學(xué)發(fā)展觀?；卮鹆巳绾伟l(fā)展、為誰發(fā)展、靠誰發(fā)展的問題，指出，要堅持科學(xué)發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展，發(fā)展為了人民，發(fā)展依靠人民，發(fā)展成果由人民共享。并把科學(xué)發(fā)展觀寫入了黨的章程，是黨的建設(shè)的一個重要里程碑。
過去我們一直倡導(dǎo)轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)“增長”方式，十七大報告中，代之以轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)“發(fā)展”方式?！耙辉~之差，含義深刻。”經(jīng)濟(jì)增長主要是著重于總量，更強(qiáng)調(diào)了經(jīng)濟(jì)本身；而十七大報告中新的表述，更注重經(jīng)濟(jì)與其他事業(yè)的協(xié)調(diào)性，更突出了“好”字。從十七大報告提出的全面建設(shè)小康社會的新要求中，已經(jīng)看出了這種轉(zhuǎn)變。有四個方面的協(xié)調(diào)需要在實際中重點落實：一是翻兩番必須建立在優(yōu)化結(jié)構(gòu)、提高效益、降低消耗、保護(hù)環(huán)境的基礎(chǔ)上；二是區(qū)域協(xié)調(diào)互動發(fā)展機(jī)制以及主體功能區(qū)的基本形成；三是消費、投資、出口協(xié)調(diào)拉動，尤其要突出消費；
四是發(fā)展動力的協(xié)調(diào)，決不能僅僅依靠投資拉動，而要強(qiáng)調(diào)改革和自主創(chuàng)新的推動。并要求：要提高自主創(chuàng)新能力，建設(shè)創(chuàng)新型國家。加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式，推動產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)優(yōu)化升級。統(tǒng)籌城鄉(xiāng)發(fā)展，推進(jìn)社會主義新農(nóng)村建設(shè)。加強(qiáng)能源資源節(jié)約和生態(tài)環(huán)境保護(hù)，增強(qiáng)可持續(xù)發(fā)展能力。等等
三、個人如何貫徹落實十七大
作為一名基層工作者，我將繼續(xù)帶頭學(xué)習(xí)貫徹好十七大精神。用十七大精神來指導(dǎo)工作，用努力工作的成績來向十七大獻(xiàn)禮。
第一，繼續(xù)扎實抓好理論學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)宣傳貫徹十七大精神，我們基層工作者肩負(fù)著義不容辭的責(zé)任。我們要迅速行動起來，興起學(xué)習(xí)宣傳貫徹十七大精神的熱潮。充分發(fā)揮理論宣傳、新聞宣傳、文藝宣傳、社會宣傳、網(wǎng)絡(luò)宣傳等各個方面的特點和優(yōu)勢，積極地把大會精神傳播到農(nóng)村、社區(qū)、企業(yè)、學(xué)校中去，做到家喻戶曉、人人皆知。要按照“三貼近”要求，針對不同層面、不同受眾的特點，用通俗易懂的語言和生動活潑的形式，真正把廣大干部群眾的思想和行動統(tǒng)一到發(fā)展中國特色社會主義的偉大事業(yè)上來。
第二，堅持不懈地努力奮斗。學(xué)習(xí)貫徹十七大精神，必須落實到行動上。要求真務(wù)實，銳意進(jìn)取，不僅做好長遠(yuǎn)的戰(zhàn)略性工作，更著眼于解決當(dāng)前經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展中的緊迫問題，特別是以改善民生為重點推進(jìn)社會建設(shè)，著力解決好就業(yè)再就業(yè)、上學(xué)難上學(xué)貴、看病難看病貴、城鎮(zhèn)困難群眾住房和城鄉(xiāng)居民收入水平偏低等人民群眾最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實的利益問題，讓改革發(fā)展的成果惠及全體人民，促進(jìn)社會和諧。
中國共產(chǎn)黨的第十七屆全國代表大會召開伊始，就引起了全國人民的高度重視，我總是在晚上看新聞聯(lián)播，關(guān)注大會的進(jìn)展，了解大會的報告內(nèi)容，現(xiàn)在把學(xué)習(xí)的內(nèi)容摘要學(xué)習(xí)如下。
胡錦濤同志在十七大報告中說，中國將始終不渝走和平發(fā)展道路。
胡錦濤說，共同分享發(fā)展機(jī)遇，共同應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，推進(jìn)人類和平與發(fā)展的崇高事業(yè)，事關(guān)各國人民的根本利益，也是各國人民的共同心愿。我們主張，各國人民攜手努力，推動建設(shè)持久和平、共同繁榮的和諧世界。為此，應(yīng)該遵循聯(lián)合國憲章宗旨和原則，恪守國際法和公認(rèn)的國際關(guān)系準(zhǔn)則，在國際關(guān)系中弘揚民主、和睦、協(xié)作、共贏精神。政治上相互尊重、平等協(xié)商，共同推進(jìn)國際關(guān)系民主化；經(jīng)濟(jì)上相互合作、優(yōu)勢互補(bǔ)，共同推動經(jīng)濟(jì)全球化朝著均衡、普惠、共贏方向發(fā)展；文化上相互借鑒、求同存異，尊重世界多樣性，共同促進(jìn)人類文明繁榮進(jìn)步；安全上相互信任、加強(qiáng)合作，堅持用和平方式而不是戰(zhàn)爭手段解決國際爭端，共同維護(hù)世界和平穩(wěn)定；環(huán)保上相互幫助、協(xié)力推進(jìn)，共同呵護(hù)人類賴以生存的地球家園。
第6篇 翻譯工作的個人心得體會總結(jié)
作為一名翻譯工作人員，要做好翻譯工作，平時也要不斷的努力學(xué)習(xí)，提高自己的翻譯能力。下面是酷貓寫作范文網(wǎng)帶來的翻譯工作心得，歡迎查看。
翻譯工作心得篇步入大三下學(xué)期以來，課程減少了許多，與前幾學(xué)期那繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)相比簡直是不可同日而語。許多同學(xué)仍然是選擇玩游戲來度過這“寶貴”的大學(xué)時光，而我卻另有想法—一方面學(xué)好本專業(yè)，另一方面這首為考研作準(zhǔn)備，再者努力尋求工作的機(jī)會。在本學(xué)期開學(xué)之初，我曾找了一份作英語科技文翻譯的工作，下面我談?wù)動嘘P(guān)情況和我的一些體會—
這份工作的老板是我以前的一位老師，由于有一定的人際關(guān)系，他承擔(dān)了社科院關(guān)于專利摘要漢譯英的工作。他在校外專門租了一個屋子，配了幾臺電腦，然后招了一些大四快畢業(yè)的相關(guān)專業(yè)的學(xué)生為他做全職翻譯，也就是按照正常工作時間，一天干八小時。為了充分利用晚上的時間，他在校內(nèi)的廣告欄里貼出了海報，招半專職人員，每天的工作時間為晚上6：30開始，下班時間要看完成的速度和數(shù)量。我就是在看了海報后與其他三十多個同學(xué)一起去應(yīng)聘的。選拔很簡單，先填一下個人的簡單情況，范文網(wǎng)然后由老師給我們應(yīng)聘者每人發(fā)一封郵件，郵件內(nèi)容為翻譯原文，要我們利用現(xiàn)有知識翻譯過來(當(dāng)然有參考范文)，完成后給他發(fā)回去，根據(jù)我們回復(fù)情況確定最終人選。
得到郵件后，我用了一個下午的時間將之翻譯完成，在晚上便給老師回復(fù)了。很幸運，我在周六的時候接到了老師的電話，成了最初13名被錄取者中的一員!當(dāng)天下午，我們即與老師一起到了工作地點，然后他對我們進(jìn)行了相關(guān)培訓(xùn)，就像我們在學(xué)習(xí)一門新的知識一樣。慢慢地，等我們有了一定的基礎(chǔ)過后，他便給我們發(fā)活兒，正式開始工作。
由于各方面的原因，工作開始過后，陸續(xù)有同學(xué)退出，從最初的13人減少到了半個月后的8人?？紤]到本專業(yè)有許多東西要學(xué)，而且自己也不太適應(yīng)那里的工作環(huán)境，因此我也在四月底離開了，自己的正式工作時間為3月8日到4月30日。
工作的具體流程是這樣的：每天晚上我們到那里的時候，已經(jīng)有當(dāng)天要完成的工作保存在各自的工作文件夾里，我們每個人的工作數(shù)量相同，心得體會范文這樣便于修改。接著我們便動手翻譯，一般持續(xù)時間為3個小時左右，期間可以討論。然后大家都完成之后，小組的成員便開始相互修改。這一步是非常重要的，因為由于工作量大、時間短，難免會有問題，而且一定會有問題，相互修改可以減少錯誤。即使是修改之后，抽查人員還是會發(fā)現(xiàn)問題。我們一般是工作到10：30左右，每晚都由其中一人最后鎖門并保存好鑰匙。
雖然我在那里工作的時間不長，但每次去都很用心，所以我學(xué)到了不少東西。下面說一下我的幾點認(rèn)識—
第一，學(xué)習(xí)力是最重要的。雖然我已經(jīng)學(xué)了這么多年英語了，而且也過了四、六級，但要完成此份翻譯工作，還得重頭學(xué)起。我們根本不用抱怨在學(xué)校里沒有學(xué)到什么知識，也不用為自己所取得的成績而沾沾自喜。要是不學(xué)的話，任何人都會落后的。
第二，態(tài)度決定一切。做任何事情都必須有一個好的態(tài)度。就像在做翻譯的過程中，有時自己一走神或是在想其他的東西，就很容易犯那種非常低級的錯誤。把態(tài)度端正了，在一定程度上也就成功了一半。
第三，要時時為他人著想。在以后的工作中，團(tuán)隊是一個核心，任何人在團(tuán)隊中只是充當(dāng)一個配角。千萬不要以自我為中心，要時刻準(zhǔn)備為團(tuán)隊的共同目標(biāo)服務(wù)。就像你一個人把翻譯做完了，而其他的人還在繼續(xù)，那么你就必須等，大家共同完成才是最重要的。
第四，必須要學(xué)會忍受。在團(tuán)隊工作的過程中，小組成員之間難免會有摩擦，那么如何不傷了大家之間的和氣，就要看個人的為人處事的方式了。一切都必須從長遠(yuǎn)考慮，千萬不能鼠目寸光，“退一步海闊天空”。
第五，酷貓寫作范文網(wǎng)還必須接受現(xiàn)實的不公。這個我覺得自己的感受還是比較深的。因為后來8個人中，就我一個男生，所以就意味著有許多體力活，如買蚊香(因為到了晚上那里的蚊子就很多)、掃地等就得有我來代勞。甚至，連分配翻譯任務(wù)時，我的文章也明顯地比她們的要難。這個世上沒有絕對的公平存在，只要以積極的態(tài)度面對就可以了。
在大學(xué)里要學(xué)的東西太多了，但不是每一樣都對自己有幫助，如果有效地利用有限的時間來學(xué)到更多的知識便是我們來此的目的。通過這一個多月的工作，我覺得自己學(xué)到了許多學(xué)習(xí)、生活方面的“小常識”，那是整天關(guān)在教室里學(xué)習(xí)所得不到的。相信此次工作經(jīng)歷能讓我在以后偶爾回憶起來，仍覺得受益匪淺。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，縱使前進(jìn)道路上有千難萬險，我仍會積極地去面對!
翻譯工作心得
