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第1篇 藝術(shù)幼兒園大大班家長會活動總結(jié)
藝術(shù)幼兒園大大班家長會活動總結(jié)
二月二十五日上午我班召開了學(xué)前班新學(xué)期家長會活動,活動前我們做了大量的準(zhǔn)備,就平時班級工作中的問題結(jié)合家長會方案準(zhǔn)備了發(fā)言稿,本次家長會活動到會四十位家長,家長會在上午五九點鐘準(zhǔn)時召開,本次家長會圍繞以下幾個方面進行:
一,班況分析及教師簡介
向家長介紹班級情況,教師所代科目,及教師的聯(lián)系方式,幼兒園博客等。
二,向家長介紹本學(xué)期工作重點及工作安排情況
(一).本學(xué)期的重點工作:幼小銜接,為孩子做好入學(xué)前的準(zhǔn)備。
1、思想上準(zhǔn)備入小學(xué)的系列活動:小學(xué)與幼兒園有什么不同
2、身體方面的準(zhǔn)備入小學(xué)的系列活動:
3、獨立生活能力的準(zhǔn)備入小學(xué)的系列活動:
4、學(xué)習(xí)方面的準(zhǔn)備入小學(xué)的系列活動:
(二).重點學(xué)習(xí)科目:拼音、識字、語言、數(shù)學(xué)、英語及學(xué)習(xí)目標(biāo)
三、本學(xué)期能力培養(yǎng)目標(biāo)及習(xí)慣養(yǎng)成,
本學(xué)期重點培養(yǎng)孩子的自信心、責(zé)任感、自我意識及時間觀念。
(一)、能力培養(yǎng):解決問題的能力、自我服務(wù)能力、互相學(xué)習(xí)的能力、為他人服務(wù)的能力。
(二)養(yǎng)成孩子的好習(xí)慣。
(三)培養(yǎng)良好生活習(xí)慣保證孩子的身心健康
1、養(yǎng)成準(zhǔn)時睡覺和按時起床的好習(xí)慣,保證孩子充足的睡眠。準(zhǔn)時上床,獨立入睡,不輕易改變作息時間。設(shè)置鬧鈴,按時起床;和父母穿衣比賽;堅持早鍛煉等。
2、讓孩子喜歡吃飯,避免偏食挑食的'壞習(xí)慣。
3、養(yǎng)成整潔衛(wèi)生的習(xí)慣:經(jīng)常要求東西放在指定的地方,物歸原處;自己洗手絹襪子等力所能及的事情,提高自我服務(wù)的能力。
(四)塑造孩子健全的人格
1.讓孩子學(xué)會獨立。獨立性非常重要,小學(xué)生會碰到很多障礙和困難要獨自面對和解決。
2、增強意志力堅持性,自制力,規(guī)則意識。自我約束:一件事必須干完,自我控制,不半途而廢。
四、家長需要注意及配合的事項
通過家長到會的情況來看,現(xiàn)在的家長都非常重視孩子的成長,由于平時工作忙,無法照顧到孩子的學(xué)習(xí)和生活,因此都想通過這樣的活動來真正的了解孩子,家長很重視幼兒學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng),同時部分幼兒在此方面表現(xiàn)不足,有性格差異、年齡差異、能力差異等,針對此部分幼兒,希望教師會加強關(guān)注,培養(yǎng)幼兒良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,在課堂上或平常一日的活動當(dāng)中多把機會讓給他們,以增強幼兒參與的積極性。另外,個別家長還提到了老師對個別孩子有忽略的現(xiàn)象,在此我感到萬分的抱歉,以后我們會在這方面多加注意,做到對每個孩子一視同仁,盡量照顧到全面!
家長會上家長認真聽,積極發(fā)言,尤其是楊琪鈺的媽媽一邊聽還一邊做著筆記,讓我們非常感動,這次家長會得到了家長們的好評,家長會上提出的問題也都得到了解決,家長們也比以前更理解支持我們的工作了,總之,這次家長會開得非常成功,對我班的各項工作有很大的幫助。我們將繼續(xù)努力,不斷創(chuàng)新,克服家園共育中的不足之處,將家園工作做得更好!
第2篇 幼兒園小班家長會總結(jié)
幼兒園小班家長會總結(jié)
以教師講述和傳達為主,以家長提問為輔的形式。多為學(xué)?;虬嗉?女孩幾個幾個有重大事項宣布;或?qū)W生面臨升學(xué),中考或高考的專題講座;或類似一堂家長學(xué)校課程。幼兒園小班家長會總結(jié)范文,歡迎參考。
幼兒園小班家長會總結(jié)一:
為了把我園的家園工作做的更突出,使家園共育真正成為促進我園幼兒全面發(fā)展的有效途徑,在本學(xué)期初我園召開了家長會。
一、家長會形式及時間家長會是以幼兒園整體的幼兒為單位召開的,時間是2011年3月2日,在義烏市銀都酒店的銀河廳。家長會的主要內(nèi)容:今天我們?nèi)绾巫龈改浮.?dāng)今社會許多的家長忙于工作在幼兒成長的過程中存在著許多的苦惱,在此時召開家長會,家長很樂意,參會率高、效果好。
二、家長會內(nèi)容1、為了讓家長清楚地了解我園全方面的情況,讓家長了解自己的孩子在生活中為什么會存在自己所苦惱的問題,而且能使自己的身心得到健康的發(fā)展。更讓家長們知道家庭是幼兒園的重要合作伙伴,彼此應(yīng)本著尊重、平等、合作的原則,步調(diào)一致地將家園共育工作做得更好,把我們的孩子培養(yǎng)成人。
2、選擇合適的時間請到家長,選擇合適的內(nèi)容介紹給家長。重點分析幼兒、告訴家長需要配合的事宜,讓家長做到心中有數(shù),回去有目的地指導(dǎo)幫助幼兒。其次,根據(jù)各班幼兒年齡特點和班級普遍存在的情況準(zhǔn)備具體的內(nèi)容。如:小班向家長介紹了如何指導(dǎo)幼兒學(xué)會自理;怎樣培養(yǎng)幼兒的任務(wù)意識等。這些內(nèi)容具體并且容易操作,得到了家長的贊同。
3、在生活中如何科學(xué)喂養(yǎng):讓幼兒掌握正確的吃的方法和吃的習(xí)慣,不挑食,不依戀零食。正確的喝,懂得多喝開水身體好,不和碳酸飲料。正確的穿,幼兒的衣服只要比成人多一層衣服。正確的睡,保證孩子的身高,因為孩子的生長激素在睡眠時是活動中的兩倍。正確的補鈣,在生活中看到不少的父母去藥店幫孩子買 那些藥物補鈣,實際給孩子補鈣最好的方法是食補。正確的為孩子在運動護理,孩子運動在中為孩子在背上墊上小的毛巾。4、在生活中如何教育:家庭成員之間的意見必須一致性,因為當(dāng)今的社會許多的家庭是許多的大人圍繞著一個孩子,孩子只能在大人的正確的引導(dǎo)下得到一定的鍛煉和培養(yǎng)。家庭教育要與幼兒園教育一直性,生活習(xí)慣的培養(yǎng)和養(yǎng)成是需要時間和堅持不斷的練習(xí)的。結(jié)合幼兒的實際情況了幼兒的年齡特點來進行更好的教育孩子。切忌超前學(xué)習(xí),超前學(xué)習(xí)會導(dǎo)致孩子厭學(xué)影響學(xué)習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)成績。切忌重學(xué)習(xí)輕獨立。家庭教育要與社會一致性,社會需要什么樣的人才,結(jié)合社會的局勢去培養(yǎng)孩子。
三、對家庭教育做了指導(dǎo)工作為了讓家長更好的`配合我園的工作,首先我們引導(dǎo)家長走出教育誤區(qū),和家長共同用科學(xué)的方法啟迪和開發(fā)幼兒的智力。各班老師在家庭教育方面做了指導(dǎo)工作,如:老師告訴家長每天放學(xué)后,不要只問孩子學(xué)了多少字,算了多少題,而應(yīng)問孩子今天給老師提了幾個問題,學(xué)會了什么道理。要把孩子從枯燥無味的寫算中解放出來,把孩子教育成知識的創(chuàng)造者,而不是知識的儲備倉庫。其次告誡家長要正確對待孩子之間的差異,善于發(fā)現(xiàn)自己孩子的閃光點,只要自己的孩子進步了,哪怕只是一點點,也要及時提出表揚,而不應(yīng)拿別人孩子的優(yōu)點和自己孩子的缺點相比,由此來埋怨、諷刺、挫傷孩子的自尊心和上進心。再次,幫助家長掌握應(yīng)答幼兒提問的技巧,促進孩子積極有效的應(yīng)答,使幼兒產(chǎn)生探究的興趣??傊覀冞@次家長會根據(jù)不同的幼兒特點給家長們提出了一些合理建議,家長們對我們的工作很支持。
四、展開討論家長與老師、家長與家長之間進行了經(jīng)驗交流,家長會是家園互動的最佳時機,家長們抓住了這次機會,暢所欲言,許多家長都說通過這次會議,更具體地了解到了孩子在教育方面應(yīng)該怎樣去教育,特別開心。對老師能細致的觀察和認識孩子感到很高興。孩子在幼兒園快樂地學(xué)習(xí)和生活,他們比什么都放心。現(xiàn)在孩子在生活習(xí)慣、自理能力、動手能力等方面都有很大的進步,讓父母們感覺很欣慰,并期待孩子在幼兒園有更大的進步。在交流時,有部分家長對許老師提出了一些在教育孩子的苦惱的問題。如:怎樣讓孩子在每天的早上愛上刷牙。怎樣培養(yǎng)孩子不怕生人。甜甜的媽媽說,我的孩子各方面表現(xiàn)都很好,自理能力很強,很好勝,事事都想爭第一,如果沒取得第一心里很傷心,半天都不理人,希望老師幫忙引導(dǎo)。
總之,這次家長會開得非常成功,對我園的各項工作有很大的幫助。我們將繼續(xù)努力,不斷創(chuàng)新,克服家園共育中的不足之處,將家教工作做得更好。
幼兒園小班家長會總結(jié)二:
小班下學(xué)期的第二次家長會順利的召開了,家長工作一直是我們工作的重點,關(guān)系到我們以后工作的順利開展,園所和老師們做了充足的邀請準(zhǔn)備,我們小二班全體幼兒家長全部參加了此次會議,這些家長大部分都是爸爸或媽媽,家長們都很準(zhǔn)時的,有的還提前到了,可以看出家長對這次會議的重視程度。
孩子們從開學(xué)初哭著來園到現(xiàn)在催促著家人快點送自己入園,能較快適應(yīng)幼兒園的學(xué)習(xí)生活,比以前懂事多了,作息時間有規(guī)律了,吃飯不用喂了,會唱歌了,對自己著裝更加注重整潔了,每天會自己穿衣。穿鞋、刷牙、開闊了知識面,會講普通話了等等,總之,各方面的能力都有了很大進步,家長們自豪地說??吹贸黾议L們都很欣慰,對孩子在園都很放心。 家長表示自己應(yīng)該做到的是讓孩子自己的事情自己做,就算孩子用哭鬧來表示反抗,與小朋友有沖突時,盡量讓他自己處理。 這次家長會提供了一次家園交流的機會,互相學(xué)習(xí)的機會。我們相信,在今后的教育、教學(xué)工作、家長工作、家園配合工作方面,都會有一個好的突破、更大的進步。
通過這次家長會,給我們增添了信心,制定了工作的目標(biāo)。通過本次活動的開展,我們使家長更系統(tǒng)的了解了我們的工作,使家長意識到了家園配合的重要性,以及發(fā)現(xiàn)了自己的孩子,和同年齡段孩子的差異?;顒咏Y(jié)束時,許多家長紛紛向我們的工作表示感謝,相信有了家長朋友們的感謝和支持我們的工作會更加順利的進行。
總之,這次家長會開得非常成功,對我班的各項工作有很大的幫助。我們將繼續(xù)努力,不斷創(chuàng)新,克服家園共育中的不足之處,將家園工作做得更好!家長們都認真的填寫了家長反饋材料。足以說明,家長非常關(guān)心孩子的成長,今后與家長攜手共進,讓孩子健康快樂的成長!
此次家長會的開展,通過與家長進行零距離的交流。一方面,不僅使幼兒盡快的適應(yīng)幼兒園的生活,也使家長更加理解教師的工作,為幼兒園下一步開展工作做好了鋪墊,同時在真誠、真實的基礎(chǔ)上讓家長的顧慮最小化。增進了家長對幼兒園和老師的信任。
會后還有許多家長跟老師進行了單獨的交流溝通,這次家長會給我印象最深的是,家長們的整體素質(zhì)較高。他們在思想上有著很高的認識,能重視孩子成長過程中出現(xiàn)的缺點,并注重孩子各方面能力的培養(yǎng)。相信在廣大家長的關(guān)心和配合下,老師的努力下,我們小二班的幼兒、老師、家長都能相處得十分的和諧、愉快!
幼兒園小班家長會總結(jié)三:
在越來越強調(diào)生態(tài)化發(fā)展的今天,幼兒園教育中的家園合作是一種必然的趨勢。
為了把我園的家園工作做的更突出,使家園共育真正成為促進我園幼兒全面發(fā)展的有效途徑,本學(xué)期第一個月末我園召開了一次大型的家長座談會。
一、家長座談會形式及時間
家長座談會是以班級為單位召開的,家長會時間是20__年9月30日下午2:00時。由于孩子剛?cè)雸@,無論是教師、幼兒、、家長都有一個了解、磨合期,因此,教師、幼兒經(jīng)過近一個月的了磨合彼此都有了更深的了解,而這一時刻家長也急需要了解近一個月在幼兒園學(xué)習(xí)、生活和一日活動情況,此時召開家長會,家長很樂意,參會率高、效果好。
二、家長會的內(nèi)容和目的
1、首先各班主任介紹了這次會議的目的。為了讓家長清楚地了解我園全方面的情況,讓家長了解自己的孩子是怎樣在這里生活學(xué)習(xí)的,同時讓家長知道自己的孩子不僅在這里能學(xué)到知識,而且能使自己的身心得到健康的發(fā)展。更讓家長們知道家庭是幼兒園的重要合作伙伴,彼此應(yīng)本著尊重、平等、合作的原則,步調(diào)一至地將家園共育工作做得更好,把我們的孩子培養(yǎng)成人。
2、選擇合適的時間請到家長,選擇合適的內(nèi)容介紹給家長。各班首先匯報近期的教學(xué)內(nèi)容、主題目標(biāo),重點分析幼兒、掌握情況,告訴家長需要配合的事宜,讓家長做到心中有數(shù),回去有目的地指導(dǎo)幫助幼兒。其次,根據(jù)各班幼兒年齡特點和班級普遍存在的情況準(zhǔn)備具體的內(nèi)容。如:向家長介紹了如何指導(dǎo)幼兒學(xué)會自理;秋季預(yù)防等常識。
3、介紹了近一個月幼兒的生活情況,讓家長了解了幼兒的一日常規(guī)活動內(nèi)容,并讓家長參觀了伙房設(shè)施,了解了幼兒每周食譜,家長們都非常滿意。
三、請有經(jīng)驗的家長現(xiàn)身說法
請了兩位有經(jīng)驗的家長談了感想并介紹了經(jīng)驗,使成功的經(jīng)驗得到了廣泛的傳播,家長們對此感受很深。
四、教師對家庭教育做了指導(dǎo)工作
為了讓家長更好的配合我園的工作,首先我們引導(dǎo)家長走出教育誤區(qū),和家長共同用科學(xué)的方法啟迪和開發(fā)幼兒的智力。各班老師在家庭教育方面做了指導(dǎo)工作,如:老師告訴家長每天放學(xué)后,不要只問孩子學(xué)了多少字,算了多少題,而應(yīng)問孩子今天給老師提了幾個問題,學(xué)會了什么道理。要把孩子從枯燥無味的寫算中解放出來,把孩子教育成知識的創(chuàng)造者,而不是知識的儲備倉庫。其次告誡家長要正確對待孩子之間的差異,善于發(fā)現(xiàn)自己孩子的閃光點,只要自己的孩子進步了,哪怕只是一點點,也要及時提出表揚,而不應(yīng)拿別人孩子的優(yōu)點和自己孩子的缺點相比,由此來埋怨、諷刺、挫傷孩子的自尊心和上進心。再次,幫助家長掌握應(yīng)答幼兒提問的技巧,促進孩子積極有效的應(yīng)答,使幼兒產(chǎn)生探究的興趣。
總之,我們這次家長會根據(jù)不同的幼兒特點給家長們提出了一些合理建議,家長們對我們的工作很支持。
第3篇 幼兒園大班家長會總結(jié)
幼兒園大班家長會總結(jié)
我們相信,在今后的教育中,教學(xué)活動中,只要家園合作良好,對于每一個人都是一個進步的機遇。我們的目標(biāo)是,給孩子一個快樂健康的金色童年。幼兒園大班家長會總結(jié)是怎么樣的呢,一起來看看。
幼兒園大班家長會總結(jié)一:
在8月28日下午三點鐘,我們大二班的家長,在百忙之中抽時間參加這次家長會,非常感謝各位家長到來,你們的參與讓我們感受到了您對我們工作的理解與支持,正是有了你們的信任、理解、支持,我們的工作才得以順利的開展,希望大家在新的學(xué)期里,一如既往的支持我們的工作。大班是孩子們在幼兒園生活的最后一年,也是孩子們?nèi)雽W(xué)前十分重要和關(guān)鍵的一年。作為教師,我們將更加耐心,仔細,認真,盡自己最大的努力去培養(yǎng)孩子各方面的能力;作為家長,我們也感覺到了你們更加迫切地希望孩子學(xué)得多,學(xué)得好,也更想了解孩子在幼兒園的生活學(xué)習(xí)情況。家長的主要內(nèi)容有以下幾個方面:
首先,樊老師向各位家長介紹上學(xué)期中班的一些活動所取得的效果,和本學(xué)期的工作重點是(一)幼小銜接問題,還有一年孩子們就要畢業(yè)了,為了使幼兒能順利自然地適應(yīng)小學(xué)的生活,老師需要和家長共同努力,相互配合,讓幼兒在心理上、行為上做好入學(xué)準(zhǔn)備,在思想上克服以往漫無目的的玩耍,開始關(guān)注有目的的,有系統(tǒng)的學(xué)習(xí),在生活方面.克服依賴性,培養(yǎng)獨立性,提高生活自理能力。(二)常規(guī)方面工作是1、讓孩子在家也要有規(guī)律,不要嫌孩子做的好不好,或不會做,替他包辦。2.增加幼兒閱讀能力,作為家長適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)變一下教育觀念,了解一點當(dāng)前的教育理念是很有必要的。3、是培養(yǎng)幼兒的社會責(zé)任感俗話說“身教重于言教”,既然我們要培養(yǎng)幼兒的社會責(zé)任感,作為家長我們就要給幼兒樹立一個好榜樣,。4. 多鼓勵孩子。
其次,夏老師介紹了教育教學(xué)和班級區(qū)域游戲活動的開展,在大班上學(xué)期,我們的上課內(nèi)容是幼兒多元智力開發(fā)的課程,涵蓋了六大領(lǐng)域的內(nèi)容,活動內(nèi)容豐富多彩,班級的區(qū)域活動游戲分為角色游戲有樂樂蔬果,樂樂車行及農(nóng)家小廚,這些區(qū)角活動的設(shè)置主要是培養(yǎng)幼兒的語言溝通、動手操作及錢幣數(shù)字的認識。另外還有益智區(qū)、智慧屋、書吧等,都是讓我們的孩子在活動中,能自由的玩,從玩的過程中學(xué)到更多有用知識。
最后樊老師說了需要家長配合的內(nèi)容與要求及家長意見,1、早上準(zhǔn)時入園,不要讓幼兒無故缺席,遲到,以免影響孩子的正常活動。2.幼兒來園時請家長檢查是否帶危險物品,如孩子服藥請教到保健老師的手中。3.如果你的電話號碼有變動也請及時告訴我們,以免有急事時聯(lián)系不上。4.敬請家長務(wù)必抽空參加幼兒園組織的各種活動, 5.如果您的孩子在家出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定或身體不舒服時,請您在送孩子入園時及時告訴老師,以便我們能多關(guān)注孩子,避免意外事故的發(fā)生。6.當(dāng)班里要求孩子從家里帶一些材料的時候,請家長給予支持和協(xié)助,這是為了開展各種教育活動而必須的資源。
這次的家長會開展的非常順利,家長們對我們老師工作也是非??隙ǖ?,我們老師也將會在大班的最后一年里,吸取各方面經(jīng)驗,讓我們的每一位孩子高高興興的,在幼兒園里度過每一天。
幼兒園大班家長會總結(jié)二:
大班是幼兒在幼兒園期間最為關(guān)鍵的一個時期,尤其是下學(xué)期它起著一個承上啟下的作用。大班要繼續(xù)進行幼兒園的課程,但是也要為小學(xué)做準(zhǔn)備。因為其重要作用,所以在2月17日我班舉行了大班最后一次家長會。
本次家長會我們一改往日以老師講為主的形式,而是換成以家長提問為主。這樣互動的形式可以讓家長更能了解到自己想要知道的孩子的情況,從然提高了家長參與的興趣。我們與家長一起探討了幼兒安全,需要加強幼兒的自我保護能力。著重講述了“小學(xué)化傾向”事情,不要過于在乎幼兒學(xué)會多少知識,認識多少字,而是多注意幼兒邏輯思維等方面的`開發(fā)、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng),希望在這一點上與家長達成共識。
其實,這一次的家長會還是蠻成功的。老師和家長給予孩子都是愛和關(guān)心,我們探討了“小學(xué)化”傾向,一起找方法提高孩子的學(xué)習(xí)興趣,也一起約定要將幼兒的良好生活及學(xué)習(xí)習(xí)慣進行到底,家園共同努力。想辦法如何讓幼兒做到在家與在園一個樣。
我們相信,在今后的教育中,教學(xué)活動中,只要家園合作良好,對于每一個人都是一個進步的機遇。我們的目標(biāo)是,給孩子一個快樂健康的童年。
幼兒園大班家長會總結(jié)三:
大班段是幼兒在幼兒園期間最為關(guān)鍵的一個時期,它起著一個承上啟下的作用。
開學(xué)至今有快2個月了,為了讓家長們更多地了解幼兒在園的情緒、進餐、午睡、游戲、生活自理能力,學(xué)習(xí)等情況,也為了讓家長對幼兒園工作有更深入地了解、更好地進行家園合作、取得家園教育的一致性,我們大(3)班的老師和家長聚在一起,召開了開學(xué)以來的第一次家長會。家長會應(yīng)到家長36人,實到24人, 5位家因種種原因提前向老師請假。可見,家長對本次會議還是比較重視的.
在家長會上,首先向家長介紹了本班情況,主要是班級調(diào)整安排以及班級幼兒能力水平等的分布情況;又介紹了幼兒園的進步,讓家長對幼兒園逐漸放心。其次,要求家長配合的事情,然后與家長一起探討了幼兒安全,需要加強幼兒的自我保護能力。
首先,我們讓家長了解了大(2)班的整體情況——班級優(yōu)勢和薄弱環(huán)節(jié),在談到孩子進餐問題時,很多家長都產(chǎn)生了共鳴,都認為這是一個需要大家共同探討的問題。我們向家長介紹了園中老師所采取的激勵措施,如:進餐習(xí)慣好的、吃飯不浪費不撒飯的幼兒,老師請他們當(dāng)值日生、獎勵紅花等,讓家長從中得到一點啟示,在家也可以采用類似的方法,而不是無條件地接受孩子們的要求。我們還讓家長了解了孩子們在這一學(xué)期所要達到的目標(biāo),只有心中有尺度,孩子的教育才能搞好。
其次,在培養(yǎng)班上孩子生活自理能力方面是重點要做的工作,我們讓家長了解了孩子們生活方面的一些情況,如,進餐習(xí)慣有所改善,午睡能安靜、孩子們在老師的提醒下會正確洗手了……但也有一些方面,需要家長和老師共同配合來幫助孩子的,如:良好生活衛(wèi)生習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)等等,讓家長了解一些形象的兒歌,幫助幼兒理解、練習(xí)。要求祖輩家長們放手給予孩子們更多的機會,來逐漸提高孩子們的能力,不要擔(dān)心孩子不會,而剝奪了他們自己嘗試的權(quán)利。對于各個孩子來園這一階段中的點滴進步,老師都讓家長有所了解,以增強家長的信心,讓他們覺得孩子在園中比在家里更能展示自己鍛練自己.