心靈廣播稿(15篇)

第1篇 關(guān)注心靈關(guān)注健康的廣播稿

在一百米的決賽中，運(yùn)動(dòng)健將們個(gè)個(gè)好像一匹匹脫韁的野馬向前沖。不好了，我們四(6)班的沈超麗運(yùn)動(dòng)員因?yàn)榕艿锰炝耍恍⌒乃さ乖诘厣?，我的心好像被揪了一下，怎么辦?她受傷了嗎?一剎那，只見(jiàn)沈超麗她艱難得爬起來(lái)，繼續(xù)向終點(diǎn)沖去。雖然最后不能取得好名次，但是她堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)拼搏的運(yùn)動(dòng)精神值得我們學(xué)習(xí)!沈超麗，你是最棒的!

“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓我們一起聆聽(tīng)來(lái)自心靈的聲音。”親愛(ài)的同學(xué)們，大家好!這里是由我校政教處心理咨詢室和校廣播臺(tái)聯(lián)合推出的“邢老師信箱”欄目，我是心理輔導(dǎo)老師邢老師。從今天開(kāi)始本欄目正式與同學(xué)們見(jiàn)面了，以后每周三上午九點(diǎn)20分到九點(diǎn)40分邢老師都會(huì)以這種方式和大家進(jìn)行的心靈的交流，歡迎同學(xué)們收聽(tīng)。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學(xué)方面的知識(shí)和從同學(xué)們的來(lái)信中選取一些具有代表性問(wèn)題進(jìn)行解答，如自我心理調(diào)節(jié)方法、青春期困惑、考試焦慮等等，當(dāng)然，邢老師會(huì)遵守保密原則絕不會(huì)透漏同學(xué)們的個(gè)人信息。同學(xué)們可以把自己的心聲、困惑、疑問(wèn)等以寫(xiě)信的方式、qq、電子郵箱告訴給我，你也可以到辦公樓三樓找我面談，我會(huì)在第一時(shí)間為同學(xué)們進(jìn)行解答。如果同學(xué)們對(duì)這個(gè)欄目有什么好的想法、建議，邢老師也歡迎你們來(lái)和我交流。

今天是我們的第一期節(jié)目，我想和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)以及保持心理健康的一種——克服自卑心理。首先來(lái)談?wù)勑睦斫】?。有的同學(xué)甚至老師也不清楚什么是心理健康呢?其實(shí)心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。

一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn)，適應(yīng)能力強(qiáng)，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng)，具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)或通過(guò)心理輔導(dǎo)專業(yè)人員，比如邢老師的幫助，就會(huì)消除或緩解心理問(wèn)題，逐步恢復(fù)到正常的狀態(tài)。

嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理功能失調(diào)，不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。

學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識(shí)。

其實(shí)說(shuō)實(shí)話，當(dāng)個(gè)初中生其實(shí)挺難的，每天背著沉重的書(shū)包上學(xué)，還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績(jī)好，那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費(fèi);如果考得不好，那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了：老師的批評(píng)，同學(xué)間的攀比，特別是家里父母親的責(zé)難，就會(huì)一股腦兒地?fù)溥^(guò)來(lái)，讓你躲都沒(méi)處躲。在這種情況下，我們初中生們?cè)鯓颖３中睦斫】的?今天邢老師跟大家分享一條，那就是首先增強(qiáng)自信，克服自卑。

邢老師收到過(guò)這樣一封來(lái)信，他是個(gè)男孩子，在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子，會(huì)干不少家務(wù)活兒，也很關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會(huì)回答的問(wèn)題，問(wèn)到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評(píng)。這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛(ài)與同學(xué)、老師打交道，不能按時(shí)完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。邢老師和他談話時(shí)，發(fā)現(xiàn)這位同學(xué)覺(jué)得自己什么都不行，老師不喜歡自己，父母也不喜歡自己，甚至覺(jué)得活著也沒(méi)什么意思，還不如死了算了。這樣自卑以至悲觀厭世的想法，出自一個(gè)初中生之口，實(shí)在讓人覺(jué)得心痛。

同學(xué)們，生活中什么最重要?安全。童年中什么最重要?安全。對(duì)，只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。老師經(jīng)常教育我們要注意安全，經(jīng)常提向我們要按時(shí)回家，要遵守交通安全，課間不要追逐打鬧，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己等等，因?yàn)榘踩珕?wèn)題已經(jīng)成為傷害我們青少年的第一“殺手”因車禍導(dǎo)致的死亡人數(shù)呈上升趨勢(shì)，導(dǎo)致傷害事件增多。因此，少年兒童的心理問(wèn)題、危險(xiǎn)行為和傷害已成為新世紀(jì)影響中國(guó)兒童青少年健康成長(zhǎng)的重要因素。下面請(qǐng)聽(tīng)一則案例：

2：讓勤儉節(jié)約成為一種時(shí)尚。在追求生活質(zhì)量、追求生活品位的今天，人們?cè)絹?lái)越認(rèn)識(shí)到節(jié)約資源就是保護(hù)人類賴以生存的環(huán)境。節(jié)約與我們每個(gè)人的生活都緊密相聯(lián)。試想如果一個(gè)人住著高樓別墅、開(kāi)著高級(jí)轎車，但呼吸的是污染的空氣，連喝水都沒(méi)有保障，那還有什么生活質(zhì)量可言?節(jié)約已成為一種世界性的潮流正在為各國(guó)政府和人民所推崇。

甲：食品的安全關(guān)乎人的生命健康。在校園生活中，我們時(shí)常會(huì)與老師、同學(xué)一起開(kāi)展一些戶外活動(dòng)，而在活動(dòng)中有時(shí)會(huì)帶一些零食，為了求方便，有些同學(xué)會(huì)從路邊的小攤隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的……同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來(lái)自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不健康的食物，容易損傷胃粘膜，輕則拉肚子，重則胃腸炎、膽囊炎等。另外，有的同學(xué)剛玩過(guò)，手弄得臟兮兮的，便吃東西;有的同學(xué)吃東西的時(shí)候不注意節(jié)制，暴飲暴食。這樣都可能會(huì)危害我們的健康。

其實(shí)從這個(gè)男孩子身上反映出了心理上的問(wèn)題，這是一種嚴(yán)重的自卑心理。自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵。自卑不是天生而來(lái)的，往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。自卑心理有以下種種表現(xiàn)：

1.遇到困難時(shí)，首先懷疑自己的能力。

2.辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷，總怕把事情辦錯(cuò)而被人嘲笑。

3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。

4.做事總愛(ài)后悔，總覺(jué)辦得不如意。

同學(xué)們，如果你有三種以上的表現(xiàn)，那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影響我們的生活、學(xué)習(xí)、交友，還影響自己對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。那怎么克服自卑心理呢?這里邢老師給大家講一個(gè)故事。傳說(shuō)有一位王子，長(zhǎng)得十分英俊并且很聰明，但卻是個(gè)駝子，這個(gè)缺點(diǎn)使他非常自卑。有一天，國(guó)王請(qǐng)了全國(guó)最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像?？坛鰜?lái)的雕像沒(méi)有駝背，背是直挺挺的。國(guó)王將此雕像矗立在王子的王宮前。當(dāng)王子看到此雕像時(shí)，他心中產(chǎn)生了一種震撼。幾個(gè)月之后，百姓們說(shuō)：“王子的駝背不像以前那么嚴(yán)重了?！碑?dāng)王子聽(tīng)到這些，他內(nèi)心受到了鼓舞。終于有一天，奇跡出現(xiàn)了。當(dāng)王子站立時(shí)，背直挺挺了，與雕像一樣。

一個(gè)人想做點(diǎn)事業(yè)，非得走自己的路。要開(kāi)創(chuàng)新路子，最關(guān)鍵的是你會(huì)不會(huì)自己提出問(wèn)題，能正確地提出問(wèn)題就是邁開(kāi)了創(chuàng)新的第一步?！钫?/p>

第2篇 心靈之聲廣播稿

心靈之聲廣播稿1甲：敬愛(ài)的老師

乙：親愛(ài)的同學(xué)們

合：中午好！

甲：我?！靶撵`之聲”欄目終于和大家見(jiàn)面了！我是主持人王小麗 乙：我是主持人李娜

甲：現(xiàn)在你聽(tīng)到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營(yíng)造積極健康、樂(lè)觀向上的校園氛圍，我們將通過(guò)學(xué)校廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識(shí)、心理問(wèn)答等。讓我們共同敞開(kāi)心扉，用心靈去溝通，用愛(ài)去呵護(hù)，用寬容去建立我們共同的心靈家園。

乙：現(xiàn)在青少年的心理問(wèn)題好像越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注了，那你能告訴大家什么是心理健康嗎？

甲：心理健康是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來(lái)講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個(gè)方面：1.具有穩(wěn)定的情感；2.具有和諧的人際關(guān)系；3.具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；4.智力正常；5.意志力發(fā)展良好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。

乙：隨著生活節(jié)奏的加快，學(xué)習(xí)壓力的增加,生理心理的急速發(fā)展和變化,不少學(xué)生出現(xiàn)了心理困惑,心理不適乃至心理障礙。當(dāng)我們出現(xiàn)這些心理困惑的時(shí)候，有什么解決辦法嗎？

甲：辦法很多，但最直接的辦法就是去心理咨詢室找心理輔導(dǎo)老師談心。

乙：心理咨詢室我知道，好像在教學(xué)樓三樓電子閱覽室。 甲：沒(méi)錯(cuò)，我們的心理咨詢室叫“陽(yáng)光小屋”，每周一二課外活動(dòng)都有心理咨詢老師在陽(yáng)光小屋里等候同學(xué)們前去咨詢，幫同學(xué)們解決心理的困惑，找準(zhǔn)生活的方向，鼓起自信的奮斗火焰。

乙：聽(tīng)了你的介紹，我對(duì)學(xué)校開(kāi)展的心理咨詢又有了進(jìn)一步的了解。可是心理咨詢室的開(kāi)放一個(gè)星期只有兩次，如果其他時(shí)間碰到了心理問(wèn)題，該怎么辦呢？

甲：如果在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中碰到了心理上的困惑，可以找 班主任 老師談心、找好朋友聊聊，也可以用日記的方式寫(xiě)下來(lái)。當(dāng)然，你也可以通過(guò)各種途徑讓心理咨詢老師幫忙。

乙：快說(shuō)說(shuō)有哪些途徑可以找心理咨詢老師？

甲：別急別急，你要認(rèn)真停好了。你可以直接去咨詢老師辦公室預(yù)約 乙：哇，原來(lái)是這樣啊。同學(xué)們，每周一、二課外活動(dòng)如果你有什么困惑，請(qǐng)到陽(yáng)光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨詢老師會(huì)拂去你心靈的陰霾，讓陽(yáng)光充滿你的生活。時(shí)間過(guò)得真快呀，又要和大家說(shuō)再見(jiàn)了。

甲：是呀，希望大家的每一天都是充滿陽(yáng)光的。

乙：時(shí)間過(guò)的真快，本期“心靈之約”要跟大家說(shuō)再見(jiàn)了合：老師們，同學(xué)們，讓我們下期再見(jiàn)！

心靈之聲廣播稿2和煦的春風(fēng)中，我們憧憬溫馨，共同追逐美好的心愿；甜蜜的日子里，我們徜徉幸福，一起傾訴心底的秘密；心靈家園—— 一個(gè)讓你敞開(kāi)心扉的地方?！坝辛藷啦挥贸?，聽(tīng)聽(tīng)廣播能解憂”，老師們，同學(xué)們，大家好，歡迎收聽(tīng)這期的《心靈花園》。三樓美術(shù)教室的知心信箱總是會(huì)收到不少同學(xué)們信件，心中總是寫(xiě)滿了同學(xué)嗎你的喜怒哀樂(lè)，下面我們一起來(lái)分享一個(gè)比較典型的問(wèn)題。與父母溝通的問(wèn)題

經(jīng)常有同學(xué)來(lái)信說(shuō)：“我的父母太不理解我了！一說(shuō)話就居高臨下，實(shí)在讓我受不了，我甚至不想與他們說(shuō)話??”“我與媽媽老是吵架。她總是說(shuō)我如何如何不聽(tīng)話，如何如何不如別人，我實(shí)在聽(tīng)不下去，就與她頂撞，結(jié)果??”

有這樣問(wèn)題的同學(xué)不妨反問(wèn)自己，父母真的不理解你們嗎？我看不一定！“望子成龍，望女成鳳”，世上有哪位父母不疼愛(ài)自己的子女呢？只是有的時(shí)候站錯(cuò)了角度，我想這一定是你缺少與父母溝通的原因吧?，F(xiàn)在張老師就告訴你們一些與父母交流溝通的技巧，真心希望幫助大家重新與父母建立和諧溫馨的關(guān)系。

絕招之一 認(rèn)真傾聽(tīng)

“父母說(shuō)的什么呀！”你們或許都會(huì)有滿心的不服氣，眼睛里是厭倦的目光，對(duì)不對(duì)？這可不行！父母批評(píng)你們，甚至責(zé)罵你們的時(shí)候，先不要急著反駁，畢竟父母的出發(fā)點(diǎn)是為你好，試著耐心聽(tīng)聽(tīng)父母的想法，然后再仔細(xì)分析，說(shuō)的對(duì)按照方式去做，說(shuō)的不對(duì)，請(qǐng)?bào)w諒父母的良苦用心。

絕招之二 主動(dòng)交流

放學(xué)回家主動(dòng)談?wù)剬W(xué)校的事情：老師、同學(xué)、 校園里的新鮮事??有空幫父母做點(diǎn)力所能及的事，或者聊會(huì)兒天，那是父母最開(kāi)心的時(shí)刻。高興的事，煩惱的事，和父母說(shuō)說(shuō)，聽(tīng)聽(tīng)他們的意見(jiàn)。也許你們會(huì)說(shuō)，學(xué)習(xí)時(shí)間緊、任務(wù)重，哪兒有心思扯閑天。你們應(yīng)該明白——時(shí)間就像海綿里的水，可以擠啊！擠時(shí)間，和父母多溝通。比如打球、逛街、看電視??這是溝通最好的時(shí)間。再不行，可以每周和父母一起做點(diǎn)力所能及的事。只要你們有心主動(dòng)尋找，機(jī)會(huì)總是有的！

絕招之三 善于體諒

人孰能無(wú)錯(cuò)，爸爸媽媽一定有錯(cuò)怪你們的時(shí)候，就像你們有時(shí)也會(huì)誤解他們一樣。可能錯(cuò)不在你們，你們特別委屈，可爭(zhēng)辯也沒(méi)有多大的用處。也許父母勞累過(guò)度，也許父母有了無(wú)法承受的壓力，也許他們遇到了很大的麻煩??在現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)，父母身上的擔(dān)子很重，工作上的壓力，家庭的壓力，金錢的壓力等等?？傊?，同學(xué)們應(yīng)該多多體諒自己的父母，用一顆感恩的心對(duì)待父母。不要在當(dāng)時(shí)跟爸爸媽媽爭(zhēng)論，換個(gè)時(shí)間、選擇好的方法，再與父母溝通，但是別忘了多給他們一些安慰哦！

絕招之四 討論問(wèn)題

遇事多和父母探討，共同討論，達(dá)成協(xié)議，這樣會(huì)讓許多事情變得簡(jiǎn)單起來(lái)。比如家里買了電腦，父母擔(dān)心你們玩物喪志，影響學(xué)習(xí)，禁止你們上網(wǎng)，甚至把電腦封鎖起來(lái)；因此雙方會(huì)鬧矛盾。對(duì)這樣有沖突的問(wèn)題應(yīng)該與父母好好探討，約定時(shí)間，達(dá)成協(xié)議，雙方共同遵守。這樣，事情不就好解決了嗎？

絕招之五 學(xué)會(huì)道歉

隨著年齡的增長(zhǎng)，你們的自我意識(shí)也在增長(zhǎng)。你們會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)大人了，也開(kāi)始顧及自己的面子來(lái)。這沒(méi)錯(cuò)！但是如果明知是自己錯(cuò)了，就是不肯“服軟”，這會(huì)讓父母很惱火的。很多時(shí)候家庭“戰(zhàn)爭(zhēng)”就“烽火連天”了。如果是自己的錯(cuò)，就不要逃避，更不能對(duì)父母“沉默是金”。只要主動(dòng)道歉，很快就會(huì)得到父母的諒解；一家人和和美美，多好！

絕招之六 學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)

要想讓父母知道自己長(zhǎng)大了，最好的方法是：自立。自己的事情自己做。大事可能還做不好，小事總可以呀！學(xué)著洗碗，打掃衛(wèi)生，洗洗衣服，學(xué)習(xí)不用父母操心，盡量體諒父母的難處??若能做到這些，和父母的關(guān)系還會(huì)不好嗎？

絕招之八 控制情緒

父母發(fā)脾氣，自己躲著點(diǎn)；自己情緒不好，找點(diǎn)高興的事情做??學(xué)會(huì)控制情緒，避免頂嘴；情緒激動(dòng)時(shí)，可以多做幾個(gè)深呼吸或者離開(kāi)一會(huì)兒，甚至用冷水洗洗臉??要知道，在發(fā)怒的情況下，任何事情都無(wú)法圓滿解決，我們不要這樣的結(jié)果，對(duì)不對(duì)？

同學(xué)們，你們每個(gè)人都是自己父母親的寶貝，“望子成龍，望女成鳳”心切，有時(shí)父母難免會(huì)有些偏激，這也是可以理解的。知心姐姐希望你們能借鑒以上的辦法，學(xué)會(huì)與父母溝通。只要你們能用心去做，就一定能和老爸老媽建立良好的關(guān)系，你們不會(huì)再抱怨父母，父母也會(huì)對(duì)你們更放心了！

第3篇 有關(guān)心靈驛站的廣播稿

有關(guān)心靈驛站的廣播稿給你的天空劃一道絢麗的亮色

給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌

這里是心靈驛站廣播欄目

同學(xué)們，下午好!

背景音樂(lè)（11-track 12-track）

音樂(lè)《》

每一次相聚都是那么短暫

每一次懷想都是那么回味無(wú)窮

讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，在知識(shí)的海洋里翱翔， 讓我們手牽著手，肩并著肩勇敢向前飛吧。 謝謝大家的收聽(tīng)。

有關(guān)心靈驛站的廣播稿，盡在酷貓寫(xiě)作范文網(wǎng)。

第4篇 眼睛是心靈的窗戶紅領(lǐng)巾廣播稿

劉：伴隨著《中國(guó)少年先鋒隊(duì)》開(kāi)始曲，紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。我是主持人劉淼兒，

弓：我是主持人弓佳月。

劉：老師們、同學(xué)們，我們七一路小學(xué)正在進(jìn)行《小學(xué)生預(yù)防近視實(shí)驗(yàn)研究》課題。所以，今天我們?yōu)槟才诺氖切l(wèi)生與健康節(jié)目----怎樣保護(hù)眼睛。

弓：眼睛，是心靈的窗戶，我們不能沒(méi)有它。正因?yàn)椴荒軟](méi)有它，所以我們要保護(hù)它，這樣，我們將會(huì)有光明的一生。

劉：你知道？當(dāng)前我國(guó)青少年視力下降狀況已達(dá)到歷史最嚴(yán)重的地步。據(jù)調(diào)查，在視力低下中近視所占比例小學(xué)生50％～60%，也就是說(shuō)，近視的患者已經(jīng)越來(lái)越多了，而且，近視年齡也越來(lái)越年輕。

弓：為什么會(huì)有這么多的人患上近視呢？這到底是什么原因呢？

劉：大多數(shù)近視都與自己的用眼衛(wèi)生有關(guān)。例如，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，很多同學(xué)有躺在床上看書(shū)的習(xí)慣，看書(shū)累了也不及時(shí)休息，還用臟手去揉眼睛。特別是愛(ài)看電視或上網(wǎng)的同學(xué)，離屏幕很近，又不注意采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧寡劬ζ?，視力下降?/p>

弓：因此，預(yù)防近視是保護(hù)學(xué)生視力的核心。那你有沒(méi)有一些預(yù)防近視的好方法呢？

劉：有啊，今天我就為同學(xué)們介紹一些預(yù)防近視，科學(xué)用眼的方法。

首先，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，做到“三要”：

①讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，遵守“三個(gè)一”。即讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離。

②連續(xù)看書(shū)40-50分鐘要閉眼休息一會(huì)兒，或改變視線向遠(yuǎn)處眺望，也可以到室外活動(dòng)活動(dòng)，放松放松。

③要認(rèn)真做好眼保健操。

弓：我也告訴同學(xué)們要改正不良的用眼習(xí)慣，做到“三不要”：

①不要在直射的陽(yáng)光下或暗弱的燈光下看書(shū)寫(xiě)字。

②不要在走路、乘車或吃飯時(shí)看書(shū)。

③不要躺在床上看書(shū)。

劉：為了預(yù)防近視，同時(shí)我們還要注意鍛煉身體，合理營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。定期檢查視力，建立視力檔案，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

弓：說(shuō)的太好了，同學(xué)們，你們記住了嗎？讓我們保護(hù)眼睛從現(xiàn)在做起，愿大家都有一雙健康、明亮的眼睛。

劉：老師們、同學(xué)們，為了更好地工作、學(xué)習(xí)、生活，讓我們像愛(ài)護(hù)生命一樣愛(ài)護(hù)我們的眼睛吧 。感謝大家的收聽(tīng)，小周四再見(jiàn)。

第5篇 小學(xué)紅廣播站心靈驛站廣播稿

甲：廣播世界，精彩無(wú)限。

乙：廣播世界，精彩無(wú)限。

合：華新小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站現(xiàn)在開(kāi)始廣播

甲：老師、同學(xué)們，下午好。

我是 班的 ，

我是 班的 。

合：本期節(jié)目由我們共同為您主持。

甲：今天的廣播是一期以心靈驛站為專題的節(jié)目。

乙： 是的！我們《心靈驛站》廣播節(jié)目的又和大家見(jiàn)面了，我們的口號(hào)是:

（甲乙齊）：“有了煩惱不用愁，聽(tīng)聽(tīng)廣播能解憂。

甲; 在這個(gè)欄目里我們將繼續(xù)為大家講述同學(xué)們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中的煩惱.開(kāi)心等事情，也為大家介紹一些心理健康方面的知識(shí)，

甲：近來(lái)有許多同學(xué)向我們心靈驛站信箱投稿了，這兒很謝謝同學(xué)們對(duì)心靈驛站輔導(dǎo)老師們的信任。有不少同學(xué)向我們?cè)V說(shuō)了你們?cè)谏睢W(xué)習(xí)當(dāng)中的遇到的煩惱及困惑，我們將在本欄目中對(duì)您提出的問(wèn)題進(jìn)行解答。

乙：小明同學(xué)來(lái)信說(shuō)的爸爸媽媽都是公司領(lǐng)導(dǎo)人，他們從小就對(duì)小明要求非常嚴(yán)格，要求他不但要學(xué)習(xí)好，還要有多種特長(zhǎng)。幼兒園時(shí)，小明就開(kāi)始學(xué)畫(huà)畫(huà)和鋼琴。爸爸媽媽常對(duì)小明說(shuō)：現(xiàn)在的社會(huì)啊，競(jìng)爭(zhēng)實(shí)在太激烈了，沒(méi)有本事的人無(wú)法生存，一定要從小多學(xué)點(diǎn)本事，你看現(xiàn)在的大學(xué)畢業(yè)生很多找不到工作。所以……

甲：所以，在爸爸媽媽的影響下，小明養(yǎng)成了凡事都不服輸?shù)男愿?，如果哪次考試沒(méi)有進(jìn)入前三名，他一定會(huì)大哭一場(chǎng)。為了達(dá)到處處爭(zhēng)第一的目的，他在筆記本上記下了在各個(gè)方面每次超過(guò)他的同學(xué)的名字，專門(mén)去找這些同學(xué)的缺點(diǎn)，然后抓住機(jī)會(huì)對(duì)這些同學(xué)進(jìn)行冷嘲熱諷。就因?yàn)檫@個(gè)原因，盡管小明在班里成績(jī)不錯(cuò)，可同學(xué)們都不愿意和他一起玩，競(jìng)選班干部時(shí)也不選他。小明很苦惱希望得到老師你幫助。

乙： 估且不論家長(zhǎng)這種行為的對(duì)與錯(cuò)，關(guān)鍵是我們的小天使們以后該如何正確對(duì)待在人生道路上的種種競(jìng)爭(zhēng)與合作呢？下面聽(tīng)聽(tīng)我們輔導(dǎo)老師的回復(fù)吧：

甲：老師a:：競(jìng)爭(zhēng)可使人對(duì)活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，克服困難的意志更加堅(jiān)定，爭(zhēng)取優(yōu)勝的信念更加堅(jiān)強(qiáng)。為了取得競(jìng)爭(zhēng)的勝利，關(guān)鍵是要樹(shù)立一種積極的心態(tài)，充分發(fā)揮自己的潛能。因此，正確的競(jìng)爭(zhēng)首先是和自己比較，和自己競(jìng)爭(zhēng)。要學(xué)會(huì)對(duì)自己進(jìn)行前后的比較，看看自己哪些方面比以前有進(jìn)步了，哪些方面比以前退步了，時(shí)刻反省，及時(shí)改進(jìn)。如果只盯著過(guò)高目標(biāo)，或在自己不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域也想短時(shí)間內(nèi)超過(guò)別人，就不可避免地會(huì)受挫，自尋煩惱。

乙：老師b：:在競(jìng)爭(zhēng)中，沒(méi)有常勝將軍，因此，要正確對(duì)待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要樹(shù)立一種平常心，勝不驕，敗不餒，當(dāng)別人超過(guò)自己時(shí)，要及時(shí)找也不足，補(bǔ)缺補(bǔ)漏，迎頭趕上才是良策。須知沒(méi)有對(duì)手的英雄也是可憐的所以小明盡管小明在班里成績(jī)不錯(cuò)，可當(dāng)遇到競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手時(shí)就去找這些同學(xué)的缺點(diǎn)，然后抓住機(jī)會(huì)對(duì)這些同學(xué)進(jìn)行冷嘲熱諷，是要改正的。

甲：老師c：還要認(rèn)識(shí)到這個(gè)世界上除了競(jìng)爭(zhēng)外，還要有友好的的合作關(guān)系。唯有競(jìng)爭(zhēng)沒(méi)有合作只能造成孤立，小明同學(xué)在競(jìng)爭(zhēng)與合作中不能做到友好，這樣就帶來(lái)與同學(xué)關(guān)系的緊張，給自己也增添了許多的煩惱，我們真心希望小明有個(gè)良好的心態(tài)：學(xué)會(huì)和同學(xué)公平競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)和同學(xué)友好合作，他的快樂(lè)也將隨之而來(lái)。我們祝愿小明同學(xué)早日走出苦惱，天天快樂(lè)！

乙：親愛(ài)的同學(xué)們，我們衷心地祝愿：“心靈驛站” 節(jié)目能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無(wú)盡的歡樂(lè)；愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過(guò)金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠(chéng)地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見(jiàn)和建議，我們“心靈驛站”信箱繼續(xù)歡迎全校同學(xué)的來(lái)稿。我們將表示衷心的感謝。心靈驛站——我們大家的朋友，讓我們一起來(lái)關(guān)心它吧！

第6篇 心靈廣播稿

心靈廣播稿400字

心靈廣播稿400字

甲：敬愛(ài)的老師

乙：親愛(ài)的同學(xué)們

合：中午好！

甲：我?！靶撵`之聲”欄目終于和大家見(jiàn)面了！我是主持人王小麗 乙：我是主持人李娜

甲：現(xiàn)在你聽(tīng)到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營(yíng)造積極健康、樂(lè)觀向上的校園氛圍，我們將通過(guò)學(xué)校廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識(shí)、心理問(wèn)答等。讓我們共同敞開(kāi)心扉，用心靈去溝通，用愛(ài)去呵護(hù)，用寬容去建立我們共同的心靈家園。

乙：現(xiàn)在青少年的心理問(wèn)題好像越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注了，那你能告訴大家什么是心理健康嗎？

甲：心理健康是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來(lái)講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個(gè)方面：1.具有穩(wěn)定的情感；2.具有和諧的人際關(guān)系；3.具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；4.智力正常；5.意志力發(fā)展良好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。

乙：隨著生活節(jié)奏的加快，學(xué)習(xí)壓力的增加,生理心理的急速發(fā)展和變化,不少學(xué)生出現(xiàn)了心理困惑,心理不適乃至心理障礙。當(dāng)我們出現(xiàn)這些心理困惑的時(shí)候，有什么解決辦法嗎？

甲：辦法很多，但最直接的辦法就是去心理咨詢室找心理輔導(dǎo)老師談心。

乙：心理咨詢室我知道，好像在教學(xué)樓三樓電子閱覽室。 甲：沒(méi)錯(cuò)，我們的心理咨詢室叫“陽(yáng)光小屋”，每周一二課外活動(dòng)都有心理咨詢老師在陽(yáng)光小屋里等候同學(xué)們前去咨詢，幫同學(xué)們解決心理的困惑，找準(zhǔn)生活的方向，鼓起自信的奮斗火焰。

乙：聽(tīng)了你的介紹，我對(duì)學(xué)校開(kāi)展的心理咨詢又有了進(jìn)一步的了解?？墒切睦碜稍兪业拈_(kāi)放一個(gè)星期只有兩次，如果其他時(shí)間碰到了心理問(wèn)題，該怎么辦呢？

甲：如果在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中碰到了心理上的困惑，可以找 班主任 老師談心、找好朋友聊聊，也可以用日記的方式寫(xiě)下來(lái)。當(dāng)然，你也可以通過(guò)各種途徑讓心理咨詢老師幫忙。

乙：快說(shuō)說(shuō)有哪些途徑可以找心理咨詢老師？

甲：別急別急，你要認(rèn)真停好了。你可以直接去咨詢老師辦公室預(yù)約 乙：哇，原來(lái)是這樣啊。同學(xué)們，每周一、二課外活動(dòng)如果你有什么困惑，請(qǐng)到陽(yáng)光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨詢老師會(huì)拂去你心靈的陰霾，讓陽(yáng)光充滿你的生活。時(shí)間過(guò)得真快呀，又要和大家說(shuō)再見(jiàn)了。

甲：是呀，希望大家的每一天都是充滿陽(yáng)光的。

乙：時(shí)間過(guò)的真快，本期“心靈之約”要跟大家說(shuō)再見(jiàn)了 合：老師們，同學(xué)們，讓我們下期再見(jiàn)！

心靈廣播稿400字

“心靈之聲”廣播稿

（主持甲、主持乙）：敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：早上好！ （主持甲、主持乙）：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。 （主持甲）：我們都是獨(dú)生子女，在家里受到家長(zhǎng)的百般呵護(hù)，因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題，今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)

生的心理健康問(wèn)題。首先請(qǐng)聽(tīng)《小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)》

根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社

會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。

（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無(wú)心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是

算不上心理健康的。

（2）情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。

（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂(lè)于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

（4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開(kāi)始表現(xiàn)出客觀性。

（5）社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂(lè)于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺(jué)用社會(huì)規(guī)范來(lái)約束自己，使自己的行為符合社會(huì)的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來(lái)，與周圍的人群格格不入。

（6）行為習(xí)慣：心理健康的'小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過(guò)度敏感，也不遲鈍；他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

（主持乙）：對(duì)照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測(cè)一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)看題：（主持甲）：《當(dāng)別人得第一》

在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表?yè)P(yáng)小博。如果你是小齊，你會(huì)怎么做？（1）很生氣，不再理小博（2）逢人就說(shuō)小博的壞話。（3）大方地走過(guò)去，握住小博的手，真誠(chéng)地祝賀他。（4）虛心向他學(xué)習(xí)。（5）如果他有困難，真誠(chéng)地幫助他。

（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說(shuō)明你心胸狹窄。說(shuō)他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。

選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說(shuō)明你有博大的胸襟。你會(huì)進(jìn)步更快，人緣更好。

（主持乙）：有了好心情生活才會(huì)快樂(lè)，學(xué)習(xí)才會(huì)有進(jìn)步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們教大家?guī)渍校?/p>

（1）不對(duì)自己過(guò)分苛求。有些人把自己的抱負(fù)定得過(guò)高，根本無(wú)能力達(dá)到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?lái)，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會(huì)心情舒暢了。

（2）對(duì)他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大失所望，其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要?jiǎng)e人迎合自己的要求呢？

（3）疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時(shí)，很多蠢事都會(huì)干出來(lái)，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。

（4）偶爾也要忍讓。要心胸開(kāi)闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計(jì)較，以減少自己的煩惱。

（5）暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí)，應(yīng)該暫時(shí)將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運(yùn)動(dòng)、看電影等。

（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長(zhǎng)，心情就會(huì)頓感舒暢。

（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。

（主持甲）：我還給大家?guī)?lái)了一條心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂(lè)的心情呢？試試下面的方法吧： 1 早上起來(lái)第一件事，告訴自己：“今天我很快樂(lè)?！比缓?，對(duì)著鏡子笑一笑。

2 經(jīng)?；貞涍^(guò)去美好的時(shí)光，比如，過(guò)生日的快樂(lè)情景，和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。

3 經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。

4 看一些有趣的笑話。

心情不好的時(shí)候，我們可以：

1 聽(tīng)一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。

2 去跑步、爬山，或者打球。

3 打掃自己的房間或書(shū)桌。

4 找一個(gè)信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。

5 將一個(gè)笑話給別人聽(tīng)。

6 把不快樂(lè)的事寫(xiě)出來(lái)。

想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。

（主持甲、主持乙）：今天的心靈之聲廣播到此結(jié)束，謝謝收聽(tīng)！ “心靈之聲”廣播稿

（音樂(lè)響起）

a：老師，同學(xué)們，大家好，《心靈之聲》廣播又和大家見(jiàn)面了，歡迎收聽(tīng)我們的節(jié)目。

a：我是主持人（-----）。

b：我是主持人（-----）。

c：我是同學(xué)們的知心朋友，心語(yǔ)室周老師。

b：同學(xué)們你們一定很好奇吧!為什么這個(gè)廣播叫做《心靈之聲》呢？ c：我們每個(gè)人在生活或?qū)W習(xí)中都會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的煩惱，面對(duì)煩惱應(yīng)該有良好的心態(tài)，我們《心靈之聲》節(jié)目的口號(hào)是:

（ab齊）“有了煩惱不用愁，聽(tīng)聽(tīng)廣播能解憂?！彼?，請(qǐng)收聽(tīng)我們的廣播吧，讓我們?cè)谳p松愉快的氣氛中自覺(jué)培養(yǎng)積極健康的心態(tài)，愉快地生活、學(xué)習(xí)。

（c）:是呀,月有陰晴圓缺，天有不測(cè)風(fēng)云，人有這樣那樣的煩惱很正常。但請(qǐng)不要人為地?cái)U(kuò)大自己的煩惱。如果你有煩心事時(shí)總老想著，放不下。這個(gè)煩惱就會(huì)占滿你的頭腦.一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時(shí)取決于我們的想法。

(a):取決于我們的想法?難道想法不同了，壞事還能變成好事？

(c)：不信？是的，你們也許不信，請(qǐng)聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)故事：

（故事一：）一位考試沒(méi)考好的年輕人來(lái)到一座寺廟前，坐了下來(lái)長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆了口氣。廟里的主持見(jiàn)了，指著地上斑斑駁駁的樹(shù)蔭問(wèn)：“年輕人，這是什么？”他回答：“陰影?！敝鞒执笮Γ骸肮?，錯(cuò)了，年輕人，這是陽(yáng)光?。　蹦贻p人似乎明白了什么，露出了微笑。

（b）：哦，有陰影說(shuō)明有陽(yáng)光，年輕人注意到了陰影，卻沒(méi)想到陽(yáng)光。

（c）：是呀，再給你們講個(gè)故事。

（故事二：）那是暑假里我們一家人在武夷山游玩一線天的時(shí)候，我們頭頂上有許多白色的蝙蝠，還不時(shí)地散發(fā)著難聞的氣味。有的游人在走出來(lái)的時(shí)候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。

第7篇 心靈雞湯校園廣播稿

心靈雞湯校園廣播稿600字

心靈雞湯校園廣播稿600字一

這一年的秋天，懷揣著對(duì)外面世界的無(wú)限向往，我獨(dú)自一人踏上了在異鄉(xiāng)奮斗的旅途。

走在喧鬧的大街上，琳瑯滿目的商品店鋪、引人垂涎的街邊小吃，都極具誘惑，讓我流連忘返。只是摸摸口袋中的人民幣早已所剩無(wú)幾，看著一個(gè)個(gè)氣質(zhì)優(yōu)雅的女子拎著大包小包心滿意足的從店鋪里走出來(lái)，心里充滿了羨慕，一心想著自己什么時(shí)候才能經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，不再依靠父母為我的生活買單。然而，每一次幻想的破滅都讓我愈加清楚的意識(shí)到，不能再沉迷于腦海里勾畫(huà)的不切實(shí)際的泡沫夢(mèng)想了，前方還有很長(zhǎng)的路要走，現(xiàn)在我必須昂首闊步抓住當(dāng)下的每一分鐘，做一些對(duì)自己有意義，對(duì)生命有價(jià)值的事情。

進(jìn)入大學(xué)校園，不再是父母悉心呵護(hù)的寵兒，亦沒(méi)有多年的密友為你鞍前馬后地出謀劃策，你不得不克制自己的驕躁，不亂發(fā)脾氣，和來(lái)自五湖四海的有著不同性格習(xí)慣的同學(xué)友好相處，早就聽(tīng)家里的哥哥姐姐說(shuō)學(xué)會(huì)與人相處是大學(xué)的必修課，所以我定不會(huì)怠倦。

然而，一再的打擊、不受重視都讓我脆弱的小心靈分崩離析，深深的感到自己力不從心。我常想是自己哪里做的不夠好，也許是自己太差勁，也許是自己太敏感，抗壓能力太差，為什么我在努力做改變的同時(shí)卻絲毫看不見(jiàn)成效。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我都會(huì)想念往日的好友，她們還好嗎?她們?cè)诋愢l(xiāng)的土地上是否也會(huì)有與我一樣的煩惱與憂愁。電話那頭小h說(shuō)著親切的家鄉(xiāng)話安慰著不諳世事的我。不愧是多年的好友，她的話語(yǔ)中表現(xiàn)得似乎比我自己還要了解我，瞬間讓我的心情豁然開(kāi)朗。

匆匆忙忙的日子里，冬天悄無(wú)聲息的來(lái)了，轉(zhuǎn)眼一個(gè)學(xué)期已經(jīng)接近尾聲，我漸漸習(xí)慣了大學(xué)的生活。從最初的慌亂到現(xiàn)在，我并沒(méi)有變得從容，可是這一學(xué)年，我不曾荒廢，至少在面對(duì)喧囂的人和事物時(shí)，我不再自亂手腳。如今的我只要靜靜的努力，靜靜地生活。

現(xiàn)在微博上有一個(gè)很熱門(mén)的話題“誰(shuí)的青春不迷茫”，也特別喜歡劉同老師說(shuō)的：你覺(jué)得孤獨(dú)就對(duì)了，那是讓你認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)。你覺(jué)得不被理解就對(duì)了，那是讓你認(rèn)清朋友的機(jī)會(huì)。你覺(jué)得黑暗就對(duì)了，那樣你才分辨得出什么是你的光芒。你覺(jué)得無(wú)助就對(duì)了，那樣你才能明白誰(shuí)是你的貴人。你覺(jué)得迷茫就對(duì)了，誰(shuí)的青春不迷茫。

既然看不到未來(lái)，為何不奮力去拼搏一把，不論結(jié)果好壞與否，至少我曾努力過(guò)。希望未來(lái)十年后的自己，回頭看看從前走過(guò)的路不會(huì)后悔今天自己所做的一切，活在當(dāng)下，我的大學(xué)，正在進(jìn)行時(shí)。

心靈雞湯校園廣播稿600字二

浦口的天，是茂密的。枝枝丫丫交錯(cuò)著，只在馬路上漏下幾處陽(yáng)光，風(fēng)一吹，地上影子就呼啦啦啦的亂動(dòng)。偶爾幾只小鳥(niǎo)，在樹(shù)上跳來(lái)跳去，忽然撲棱一聲，有飛到對(duì)面的對(duì)面的樹(shù)林里去了。很難見(jiàn)到高高的難以望到頂?shù)拇髽?shù)，原來(lái)年輕的校園也不足以載下太多的故事，只是稀稀疏疏的留下一些傳說(shuō)，而那些司空見(jiàn)慣的，早就消逝在大家的記憶里了。

浦口的夜，是熱鬧的。校門(mén)外，傳說(shuō)的九食永遠(yuǎn)是那么熱鬧，各種小吃叫賣聲此起彼伏，各種各樣的水果，玩具，舊書(shū)，好像那些賣東西的`人是你肚子里的蛔蟲(chóng)，你想買什么他都知道的一清二楚。進(jìn)了宿舍門(mén)，躺在床上，嗡嗡嗡的蚊子聲就密密麻麻的，響個(gè)不停。室友在爭(zhēng)論那個(gè)老師人好，班上誰(shuí)最漂亮，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)又做了什么二逼事了，洗了澡，不知不覺(jué)中，就差不多到熄燈的時(shí)間了。這時(shí)，蚊子聲也漸漸的沒(méi)了，可能被蚊香熏得不知東西南北一命嗚呼了吧。窗外的蟲(chóng)兒又吱吱吱的叫了起來(lái)，漸漸地，蟲(chóng)兒的聲音也沒(méi)了。窗外卻越漸明亮起來(lái)，原來(lái)是月亮升起來(lái)了，只照的的地上一片皎白。忽地，風(fēng)一吹，樹(shù)枝丫嘩啦啦的一陣亂響，不過(guò)一會(huì)，就什么聲兒都沒(méi)了。

浦口的人，是寂寞的。愛(ài)情，往往是美好的。而大學(xué)的愛(ài)情，卻更有幾分純真，幾分期盼，相比高中的青澀自是多了幾分纏綿。在這寂寞的搖籃中，愛(ài)情總在不知不覺(jué)中發(fā)芽，開(kāi)學(xué)不過(guò)一會(huì)兒，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)就成一對(duì)兒了，而孤單總是留給執(zhí)著的人，稍一堅(jiān)持，機(jī)會(huì)就稍縱即逝了，原來(lái)，愛(ài)情總是那么一瞬間的事兒，你不抓緊，你就只有看戲的份了。世上天長(zhǎng)地久的愛(ài)情太少，或者說(shuō)愛(ài)情太少，像稀有資源似的，大家都搶著要，搶到手才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)?yè)尩降牟⒉皇菒?ài)情。

卻是這樣的浦口，永遠(yuǎn)烙在了我的心里。騎著自行車，滑過(guò)長(zhǎng)長(zhǎng)的斜坡，穿過(guò)兩邊栽著白樺樹(shù)的馬路，去毫無(wú)規(guī)律的教學(xué)樓找教室，一不小心，就遲到了，紅著臉，夾著書(shū)包飛快的跑到一個(gè)空位置坐下，開(kāi)始一天的課程。總是抱怨為什么不是像高中一樣，只在一個(gè)教室上所有的課，那樣就不會(huì)胡亂的找教室，莫名其妙的遲到。

如果起床足夠早，聞著草香，聽(tīng)著鳥(niǎo)鳴，看著血紅的太陽(yáng)升起，好像世界都是新的一樣，而你就是第一眼看見(jiàn)這個(gè)新的世界的人，你想去跑，去跳，去徹徹底底的擁抱這個(gè)世界。徐徐吹來(lái)的清晨的風(fēng)，傾在身上，霎時(shí)身體像濾過(guò)一樣，只感到徹徹底底的清涼和寧?kù)o。

這就是記憶中的浦口，像駐扎在身體里的驛站，一不小心就闖入這片世界，只留下一聲嘆息。

第8篇 心靈的廣播稿

有關(guān)心靈的廣播稿

你現(xiàn)在的生活是否就是你曾幻想過(guò)的生活呢?曾經(jīng)激情滿滿，對(duì)世界充滿希望的心靈是否依在?夢(mèng)想于現(xiàn)實(shí)是否還相距甚遠(yuǎn)?

幻想有一天清晨迎著初升的太陽(yáng)奔跑，可惜到現(xiàn)在也沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，也許是因?yàn)楦鞣N事情的耽擱，但更多的是懶惰。有一句話是怎么說(shuō)的?在希望的田野上奔跑，只要有希望，我就想把整件事情繼續(xù)下去，因?yàn)闆](méi)有理由停止。

我也曾經(jīng)仰望藍(lán)天，為什么一眼望不到邊際呢?可能是我的高度不夠，沒(méi)有資格去探究天空的壯闊，只能在有限的時(shí)光里停留。

也許在你的心靈里，就是安于現(xiàn)狀，你會(huì)說(shuō)：知足常樂(lè)。但是人這種生物，什么時(shí)候又會(huì)真的滿足呢，無(wú)欲無(wú)求那都是理論上的。

我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在獲取自己需要的資源，我們需要睡覺(jué)，我們需要吃飯等等。就憑這一點(diǎn)我們就不敢絕對(duì)地說(shuō)自己是一個(gè)滿足的人，即使心理上滿足，生理上也會(huì)不斷渴求。

說(shuō)了那么多我想表達(dá)的就只有一點(diǎn)，那就是要有奮斗的心靈。如果你連一個(gè)火種都沒(méi)有，又拿什么去點(diǎn)亮人生?

一個(gè)雄偉建筑的落成，靠的是什么?靠的是建造者的齊心協(xié)力，靠的是各個(gè)部門(mén)的通力合作，但是最重要的一點(diǎn)，就是設(shè)計(jì)者的思想。我不是什么思想家，我只是一個(gè)普通人，我的想法還很膚淺，根本不及別人的一點(diǎn)皮毛，但是我還是有我的想法。人生在世如白駒過(guò)隙，意義上，你走過(guò)的路留下了你的腳印，可實(shí)際上，你走過(guò)了，就是走過(guò)了，留不留下腳印又有誰(shuí)知道。

有時(shí)候我也會(huì)想，為什么不能做一棵樹(shù)，雨水來(lái)了就飽飲一頓，無(wú)憂無(wú)慮，沒(méi)有煩惱，反過(guò)頭來(lái)一想，成為樹(shù)木反而缺少激情。那所謂的激情又是一種虛無(wú)縹緲的東西，你說(shuō)它有它就真實(shí)存在，你說(shuō)它無(wú)，它又看不見(jiàn)摸不著。

就拿我自己來(lái)說(shuō)，我本身喜歡安靜，在吵鬧的環(huán)境下會(huì)顯得很煩躁，但我同時(shí)又想在吵鬧的環(huán)境中尋找生活的激情，當(dāng)你習(xí)慣了安靜，你就需要一次徹底的沖擊。花草樹(shù)木為什么總是在春夏爭(zhēng)相開(kāi)放，因?yàn)橛袦嘏年?yáng)光普照大地，刺激了大地上的花草，我們的生活也是這樣，需要等待這樣的相遇。即便我們需要漫長(zhǎng)的等待，那也一定要放寬心態(tài)，端正自己的思想態(tài)度，不要刻意去追求。就像你在年少的時(shí)候遇到自己以為心愛(ài)的人，這不是強(qiáng)求來(lái)的，我相信緣分，它會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。

可是不論什么東西都有保質(zhì)期，激情這種虛幻的東西亦是如此，我們能夠創(chuàng)造激情，我們也要學(xué)會(huì)保持激情。我個(gè)人在保持激情方面沒(méi)有什么方法，我有時(shí)喜歡干一件事情就是三分鐘熱度，我知道這是一個(gè)缺點(diǎn)，可是我不想改。每個(gè)不同于他人的人都擁有自己的個(gè)性，個(gè)性嘛，說(shuō)白了就是你作為一個(gè)人的標(biāo)簽，有什么個(gè)性就代表了你屬于哪一類人。

我曾經(jīng)大概十三歲之前，一直是一個(gè)沉默寡言的人，我不愛(ài)說(shuō)話，不愛(ài)與人交流，我喜歡在自己的世界玩耍。直到有一天，我掉在一個(gè)土坑里，把頭摔破了，我記得大概離著太陽(yáng)穴很近，差一點(diǎn)送了命，我性格的轉(zhuǎn)變大概就是從那時(shí)起。現(xiàn)在我開(kāi)朗的性格使我的交際圈開(kāi)始擴(kuò)大，我獲得機(jī)遇的可能性也變大，一切都不是憑空而來(lái)的。關(guān)于怎樣與他人相處，我相信每個(gè)人都有自己的套路，但我相信一點(diǎn)，尊重是前提，信任是基礎(chǔ)。

我們回到激情和機(jī)遇的話題上來(lái)，你的各種人際關(guān)系處理得當(dāng)，很大程度上關(guān)系到你所能得到的`機(jī)會(huì)。就好像一棵大樹(shù)，你自己本身是這棵樹(shù)的主干部分，你所認(rèn)識(shí)的所有人都是各個(gè)分枝，分枝又會(huì)開(kāi)出新芽，有什么機(jī)遇都會(huì)通過(guò)你這根主干，將消息分散出去，而各個(gè)分枝又會(huì)不斷的把消息匯總給你。我要重申的一點(diǎn)是，你的朋友圈并不是只能存在摯友，狐朋狗友之類的有時(shí)也能派上大用途，當(dāng)然我形容的可能有問(wèn)題，但是事實(shí)就是這樣。

在生活平淡無(wú)奇，缺少激情的時(shí)候，我們需要給生活來(lái)一點(diǎn)助力，進(jìn)一步發(fā)酵成為動(dòng)力。沒(méi)有動(dòng)力的人就像是行尸走肉，毫無(wú)靈氣可言，你們可以想想，一個(gè)沒(méi)有靈魂的人，怎么可能做成任何事情。我們可以選擇自暴自棄，我們也可以選擇積極向上，心態(tài)的爆炸連帶著靈魂的犧牲，不要讓靈魂成為一個(gè)附屬品。我們的每一個(gè)都有決定權(quán)，我們都是自己的主導(dǎo)者，權(quán)利在自己手中，你們又會(huì)作何選擇?

所謂選擇就是你走在十字路口，東南西北任你挑，終點(diǎn)在何方需要自己去探索，人沒(méi)有探索的精神是不行的。這也就要求我們大膽，敢做，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)失敗就感到氣餒，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)成功就感到驕傲。

大起大落的人生才富有激情，對(duì)不對(duì)?人生沒(méi)有彩排，每一天都是現(xiàn)場(chǎng)直播，高傲的心靈需要不滅的希望加上十足的動(dòng)力、無(wú)限的激情。

第9篇 心靈驛站的廣播稿

心靈驛站的廣播稿1

甲：廣播世界，精彩無(wú)限。

乙：廣播世界，精彩無(wú)限。

合：xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播站現(xiàn)在開(kāi)始廣播

甲：老師、同學(xué)們，下午好。

我是 班的 ，

我是 班的 。

男生：落葉在空中盤(pán)旋，譜寫(xiě)一曲感人的樂(lè)章，那是樹(shù)葉對(duì)大地的感恩; 女生：白云在天上飄蕩，繪畫(huà)一幅動(dòng)人的畫(huà)面，那是白云對(duì)藍(lán)天的感恩; 男生：我們沐浴著父愛(ài)的陽(yáng)光長(zhǎng)大;

合：本期節(jié)目由我們共同為您主持。

甲：今天的廣播是一期以心靈驛站為專題的節(jié)目。

乙： 是的!我們《心靈驛站》廣播節(jié)目的又和大家見(jiàn)面了，我們的口號(hào)是:

(甲乙齊)：“有了煩惱不用愁，聽(tīng)聽(tīng)廣播能解憂。

甲; 在這個(gè)欄目里我們將繼續(xù)為大家講述同學(xué)們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中的煩惱.開(kāi)心等事情，也為大家介紹一些心理健康方面的知識(shí)，

《愛(ài)的教育》是一本記錄小學(xué)生安利柯從十月開(kāi)學(xué)第一天，到第二年七月發(fā)生在他身邊的種種感人的小事。是意大利作家愛(ài)德蒙多…··亞米契斯寫(xiě)的。下面有幾件事例。

①讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，遵守“三個(gè)一”。即讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本保持一尺距離。身體和課桌椅保持一拳距離。握筆時(shí)手和筆尖保持一寸距離。

甲：近來(lái)有許多同學(xué)向我們心靈驛站信箱投稿了，這兒很謝謝同學(xué)們對(duì)心靈驛站輔導(dǎo)老師們的信任。有不少同學(xué)向我們?cè)V說(shuō)了你們?cè)谏睢W(xué)習(xí)當(dāng)中的遇到的煩惱及困惑，我們將在本欄目中對(duì)您提出的問(wèn)題進(jìn)行解答。

父親握著他的手來(lái)到后院說(shuō)：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞，這些籬笆能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說(shuō)了多少次對(duì)不起，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受。

乙：小明同學(xué)來(lái)信說(shuō)的爸爸媽媽都是公司領(lǐng)導(dǎo)人，他們從小就對(duì)小明要求非常嚴(yán)格，要求他不但要學(xué)習(xí)好，還要有多種特長(zhǎng)。幼兒園時(shí)，小明就開(kāi)始學(xué)畫(huà)畫(huà)和鋼琴。爸爸媽媽常對(duì)小明說(shuō)：'現(xiàn)在的社會(huì)啊，競(jìng)爭(zhēng)實(shí)在太激烈了，沒(méi)有本事的人無(wú)法生存，一定要從小多學(xué)點(diǎn)本事，你看現(xiàn)在的大學(xué)畢業(yè)生很多找不到工作。'所以……

甲：湛藍(lán)的天空，白云飄蕩。一只只金絲雀撲騰著快樂(lè)的翅膀，開(kāi)心的叫著。在一個(gè)狹小的陽(yáng)臺(tái)上，一只大腹便便的畫(huà)眉鳥(niǎo)依靠在鐵籠上，懶懶的曬著剛好撒滿全身的陽(yáng)光。

甲：生命對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，只有一次，應(yīng)該愛(ài)護(hù)，應(yīng)該珍惜。每人自重，這是大家都希望的。同學(xué)們，我們小學(xué)生應(yīng)該掌握哪些自身安全防御的知識(shí)：

甲：所以，在爸爸媽媽的影響下，小明養(yǎng)成了凡事都不服輸?shù)男愿?，如果哪次考試沒(méi)有進(jìn)入前三名，他一定會(huì)大哭一常為了達(dá)到處處爭(zhēng)第一的目的，他在筆記本上記下了在各個(gè)方面每次超過(guò)他的同學(xué)的名字，專門(mén)去找這些同學(xué)的缺點(diǎn)，然后抓住機(jī)會(huì)對(duì)這些同學(xué)進(jìn)行冷嘲熱諷。就因?yàn)檫@個(gè)原因，盡管小明在班里成績(jī)不錯(cuò)，可同學(xué)們都不愿意和他一起玩，競(jìng)選班干部時(shí)也不選他。小明很苦惱希望得到老師你幫助。

乙： 估且不論家長(zhǎng)這種行為的對(duì)與錯(cuò)，關(guān)鍵是我們的小天使們以后該如何正確對(duì)待在人生道路上的種種競(jìng)爭(zhēng)與合作呢?下面聽(tīng)聽(tīng)我們輔導(dǎo)老師的回復(fù)吧：

甲：老師a:：競(jìng)爭(zhēng)可使人對(duì)活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，克服困難的意志更加堅(jiān)定，爭(zhēng)取優(yōu)勝的信念更加堅(jiān)強(qiáng)。為了取得競(jìng)爭(zhēng)的勝利，關(guān)鍵是要樹(shù)立一種積極的心態(tài)，充分發(fā)揮自己的潛能。因此，正確的競(jìng)爭(zhēng)首先是和自己比較，和自己競(jìng)爭(zhēng)。要學(xué)會(huì)對(duì)自己進(jìn)行前后的比較，看看自己哪些方面比以前有進(jìn)步了，哪些方面比以前退步了，時(shí)刻反省，及時(shí)改進(jìn)。如果只盯著過(guò)高目標(biāo)，或在自己不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域也想短時(shí)間內(nèi)超過(guò)別人，就不可避免地會(huì)受挫，自尋煩惱。

乙：老師b：:在競(jìng)爭(zhēng)中，沒(méi)有常勝將軍，因此，要正確對(duì)待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要樹(shù)立一種平常心，勝不驕，敗不餒，當(dāng)別人超過(guò)自己時(shí)，要及時(shí)找也不足，補(bǔ)缺補(bǔ)漏，迎頭趕上才是良策。須知'沒(méi)有對(duì)手的英雄也是可憐的'所以小明盡管小明在班里成績(jī)不錯(cuò)，可當(dāng)遇到競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手時(shí)就去找這些同學(xué)的缺點(diǎn)，然后抓住機(jī)會(huì)對(duì)這些同學(xué)進(jìn)行冷嘲熱諷，是要改正的。

甲：老師c：還要認(rèn)識(shí)到這個(gè)世界上除了競(jìng)爭(zhēng)外，還要有友好的的合作關(guān)系。唯有競(jìng)爭(zhēng)沒(méi)有合作只能造成孤立，小明同學(xué)在競(jìng)爭(zhēng)與合作中不能做到友好，這樣就帶來(lái)與同學(xué)關(guān)系的緊張，給自己也增添了許多的煩惱，我們真心希望小明有個(gè)良好的心態(tài)：學(xué)會(huì)和同學(xué)公平競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)和同學(xué)友好合作，他的快樂(lè)也將隨之而來(lái)。我們祝愿小明同學(xué)早日走出苦惱，天天快樂(lè)!

乙：親愛(ài)的同學(xué)們，我們衷心地祝愿：“心靈驛站” 節(jié)目能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無(wú)盡的歡樂(lè);愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過(guò)金色的童年。為了使它辦得更好，也真誠(chéng)地希望老師和同學(xué)們能給我們提出寶貴的意見(jiàn)和建議，我們“心靈驛站”信箱繼續(xù)歡迎全校同學(xué)的來(lái)稿。我們將表示衷心的感謝。心靈驛站——我們大家的朋友，讓我們一起來(lái)關(guān)心它吧!

心靈驛站的廣播稿2

給你的天空劃一道絢麗的亮色

給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌

這里是心靈驛站廣播欄目

同學(xué)們，下午好!

背景音樂(lè)（07-track 08-track）

首先給大家讀一封學(xué)生的來(lái)信：

我是一個(gè)不善言談的學(xué)生，不習(xí)慣在公共場(chǎng)合說(shuō)話，性格孤僻，往往遇到事情時(shí)不知怎么辦才好，和父母談不來(lái)。在學(xué)校沒(méi)有知心朋友，有煩惱他們誰(shuí)也幫不上忙。行動(dòng)散漫，學(xué)習(xí)沒(méi)有上進(jìn)心?？傊痪湓挘畹囊磺卸疾蛔屛覞M意。我這樣的人該怎么辦呢？

對(duì)于這樣的問(wèn)題，心理老師給的答復(fù)是：《尋找生活給予我們得盛禮》

我們先來(lái)看兩個(gè)故事：兩個(gè)小女孩兒在玫瑰園里玩耍，一個(gè)小女孩沮喪地說(shuō)，玫瑰花不好，因?yàn)橛写淘剿?；另一個(gè)女孩卻滿是歡喜地說(shuō)，玫瑰花既艷麗又有者迷人的香氣；同樣的半杯水放在桌子上，悲觀者說(shuō)，只剩半杯水了！樂(lè)觀者說(shuō)，還有半杯水呢！

再來(lái)說(shuō)說(shuō)這位同學(xué)，不善言談的人，大多善于思考，不善言談的人讓人感覺(jué)內(nèi)斂，往往更有魅力；遇事不知怎么辦才好，是否可以把它理解成，自己做事不武斷，不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)而釀成禍害……

生活的不如意來(lái)自我們對(duì)生活的過(guò)高期望，其實(shí)，生活本身賦予了我們太多的可以為之感謝的盛禮。當(dāng)一個(gè)人為自己的鞋上漏了一個(gè)洞而哭泣的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)街上的人沒(méi)有腳。

照照鏡子，看看那個(gè)四肢健全，并且可以微笑，上帝創(chuàng)造出的獨(dú)一無(wú)二的你！

音樂(lè)《相信自己》

下面給大家講一講自我暗示的問(wèn)題。

自我暗示有著驚人的力量

前蘇聯(lián)的心理學(xué)家普拉頓諾夫認(rèn)為，自我暗示不是來(lái)自外界，而是來(lái)自肌體內(nèi)部的皮層過(guò)程對(duì)自己的心理施加影響的現(xiàn)象，這種皮層過(guò)程與過(guò)去第二信號(hào)系統(tǒng)的刺激有聯(lián)系。

在我們的生活中，到處充滿了自我暗示的現(xiàn)象。例如，清晨對(duì)著鏡子梳妝打扮一下，如果看到自己的臉色很好，往往會(huì)心情舒暢，這是一種積極性的暗示。如果在鏡子中，發(fā)現(xiàn)自己的臉色不好，眼皮略有浮腫，懷疑自己腎臟可能出了毛病，于是就感到了腰痛，這是一種消極的暗示。

每個(gè)人的自我暗示性高低不一樣。有的人自我暗示性很高，有這樣一個(gè)典型的例子，一位女士曾經(jīng)觀看過(guò)一位著名催眠家的表演，對(duì)他非常佩服。一天，這位女士和丈夫正在餐廳吃飯。碰巧看到那位著名的催眠師也走進(jìn)餐廳，并朝

女士身邊的空座位走過(guò)來(lái)，這位女士心想：“看樣子，他要坐到我對(duì)面了，就要給我催眠了。”于是，有趣的事情發(fā)生了，還沒(méi)等到催眠師坐下來(lái)，女士的面部已經(jīng)發(fā)生變化了，眼睛微閉了，頭也低下了，很快就睡著了。

自我暗示性高的人，有時(shí)也可導(dǎo)致可怕后果。曾經(jīng)發(fā)生這樣一個(gè)事故，一個(gè)人偶然被關(guān)進(jìn)了冷藏車，當(dāng)時(shí)車中的冷凍機(jī)并沒(méi)有開(kāi)動(dòng)，可這個(gè)人卻被凍死了，這是自我暗示起作用的可悲結(jié)果。

自我暗示運(yùn)用得當(dāng)，可以避免一些不幸后果的發(fā)生，還可以治療一些疾病。國(guó)外有一種治療癌癥的獨(dú)特心理治療法，稱作“內(nèi)視想象療法”這種心理治療方法，是讓病人想象自己的白血球正在不斷地?fù)魯∪肭值陌┘?xì)胞，有的患者靠這種方法使病情得到控制。這實(shí)際上是一種自我暗示療法。這種自我暗示療法被廣泛應(yīng)用。一些人到醫(yī)院看病，聽(tīng)到別的病人講，某某醫(yī)生醫(yī)術(shù)高，治他患的這種病特別有辦法。碰巧他掛到了這位醫(yī)生的號(hào)，于是就想，我真幸運(yùn)，看來(lái)這個(gè)病很快就會(huì)好了。這種自我暗示和醫(yī)生的治療、服藥一道發(fā)揮作用。

自我暗示的方法，也應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員的自我訓(xùn)練中，同樣取得了很好的效果。運(yùn)動(dòng)員往往由于比賽前與比賽中的不良心理因素，如怯場(chǎng)、緊張等，而不能很好的臨場(chǎng)發(fā)揮。因此，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的自我控制訓(xùn)練，對(duì)于幫助運(yùn)動(dòng)員在比賽中充分發(fā)揮自己的技能有重要意義，這種自我控制訓(xùn)練，采取的一個(gè)重要方法是自我暗示訓(xùn)練。這種自我暗示能夠達(dá)到自我調(diào)節(jié)，可以自我控制思考的內(nèi)容，引起積極的情緒，消除緊張、慌亂的情緒，使運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入最佳的競(jìng)技狀態(tài)。

什么是心理暗示呢？老年精神衛(wèi)生專家陳昌惠教授說(shuō)，暗示是一種心理現(xiàn)象，它沒(méi)有任何物質(zhì)基礎(chǔ)，卻能夠產(chǎn)生強(qiáng)大的力量。如心理醫(yī)生為患者治病時(shí)，就常用心理暗示的方法。有一位少女因驚嚇而站立不起。經(jīng)檢查，她軀體沒(méi)有問(wèn)題，這時(shí)，醫(yī)生對(duì)她說(shuō)，我們這里有一種特效方法能治你的病，然后給她服用和注射一些安慰劑。過(guò)幾天告訴患者，你的腿完全好了，可以站起來(lái)走路了。少女真的站起來(lái)邁開(kāi)雙腳。這是運(yùn)用良性的心理

暗示產(chǎn)生治病療效的。相反，國(guó)外做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：一個(gè)死囚被告知，他將被割腕，一滴一滴流干全身的血而死。實(shí)驗(yàn)時(shí)將死囚雙眼蒙上，用刀背劃一下他的手腕，然后搞出滴答的滴水聲。時(shí)間不長(zhǎng)，死囚就被嚇得昏厥死亡。

因此，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)當(dāng)多運(yùn)用積極的心理暗示，相信自己可以成功！

音樂(lè)《隱形的翅膀》

每一次相聚都是那么短暫

每一次懷想都是那么回味無(wú)窮

讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，在知識(shí)的海洋里翱翔，

讓我們手牽著手，肩并著肩勇敢向前飛吧。

謝謝大家的收聽(tīng)。

心靈驛站的廣播稿3

心靈驛站與您共赴心靈之約。歡迎大家準(zhǔn)時(shí)收聽(tīng)今天的心靈驛站欄目。 歌曲《shinning friends 》在熟悉的街道，在陌生的人群中穿梭，在這個(gè)特殊的節(jié)日，在一群?jiǎn)紊淼娜酥须y免會(huì)有些許孤獨(dú)的感覺(jué)。

大家好，我是今天的主播 龐智，我是史琛。今天是11年11月11日，跟大家分享的'話題是《 一個(gè)人的精彩 》 單身并不寂寞 ，單身也可以很快樂(lè)。也許你心里沒(méi)有人，但是你卻在別人心里；也或許你心里有人，只是她不在你的身邊，但你們卻珍愛(ài)彼此。這樣的孤單和寂寞也未嘗不是一種另類的幸福。阿桑的《葉子》里也有這樣一段歌詞：“孤單是一個(gè)人的狂歡，狂歡是一群人的孤單”。

歌曲《葉子》

其實(shí)我們可以換一種心態(tài)去對(duì)待單身。跟大家分享文章，叫做《有一種單身叫寧缺毋濫》。

（背景音樂(lè)）

有一種單身叫“寧缺毋濫”朋友，不知道你是否會(huì)有這樣的感覺(jué)？想戀愛(ài)，想讓自己不再寂寞，可是當(dāng)戀愛(ài)來(lái)了，你只想逃脫。有時(shí)候當(dāng)自己靜下心來(lái)會(huì)覺(jué)得自己的執(zhí)著很可笑，為什么不去戀愛(ài)？ 難道是愛(ài)上了孤獨(dú)愛(ài)上了寂寞嗎？ 其實(shí)不然，因?yàn)橛幸环N單身叫“寧缺勿濫”。 寧缺勿濫的人,他們對(duì)愛(ài)很專一也很執(zhí)著,他們有自己獨(dú)特的思想，能夠堅(jiān)持自己； 寧缺勿濫的人，他們是最容易去相信感覺(jué)相信緣份的人，哪怕是一件很小的巧合他們也會(huì)單純的和緣份聯(lián)想在一起；寧缺勿濫的人，他們不會(huì)輕易的去戀愛(ài)，但如果一旦對(duì)某人有好感就會(huì)堅(jiān)持不懈，定下自己的心，他們絕不會(huì)花心；寧缺勿濫的人，他們是有所要求的，在心里也會(huì)有對(duì)另一半的憧憬，希望彼此的遇見(jiàn)是一個(gè)浪漫美麗的邂逅；

歌曲《幸福不遠(yuǎn)》

有朋友說(shuō)，現(xiàn)在的社會(huì)已經(jīng)不流行寧缺勿濫了，應(yīng)該寧濫勿缺，想想也是，沒(méi)有過(guò)程怎么會(huì)知道適不適合？有沒(méi)有結(jié)果呢？難道就讓自己一點(diǎn)點(diǎn)的長(zhǎng)大讓光陰一點(diǎn)點(diǎn)的流逝？

歌曲《還是好朋友》

而寧缺勿濫的人不是這樣， 他們會(huì)將一段情維持很長(zhǎng)，而結(jié)束時(shí)他們會(huì)傷心、痛苦、難過(guò)， 因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)付出過(guò)，他們希望自己的每一段情都是自己刻骨銘心的回憶，更會(huì)因?yàn)橄雽ふ乙环菡鎼?ài)而執(zhí)著和等待，哪怕是用一生。 他們是感性的動(dòng)物，喜歡思想，喜歡探索人生，他們會(huì)對(duì)未來(lái)的生活充滿好奇和幻想，他們是純情而又矯情之人，真誠(chéng)而又善良之人。老天會(huì)考驗(yàn)他們的毅志與耐力，當(dāng)他們度過(guò)了，便會(huì)收獲真愛(ài)。

歌曲《自行浪漫》

生活很大一部分時(shí)候都是一個(gè)人的時(shí)間比較多，選擇一個(gè)人默默地去喜歡，或者選擇給別人一次機(jī)會(huì)，簡(jiǎn)單地被喜歡著，其實(shí)幸福會(huì)特別地簡(jiǎn)單。不要讓自己孤單地面對(duì)生活，給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，給自己一個(gè)可能，讓生活過(guò)得更加地精彩。 最后，跟大家分享一段真實(shí)的幸福，結(jié)婚已有72年的一對(duì)老夫妻，在丈夫臨終前辦了第二次結(jié)婚儀式而圓滿地結(jié)束了在人世間的婚姻生活。93歲的波登得知自己的時(shí)間不多，但他想到要給自己的夫人準(zhǔn)備最后一個(gè)驚喜，因此建議臨終前再舉辦一次結(jié)婚儀式。87歲的妻子很高興地接受了丈夫建議，就在丈夫的病床前舉行了這次婚禮，丈夫也在幸福之中離開(kāi)了他所鐘愛(ài)的妻子。

單身并不寂寞 ，單身也可以很快樂(lè)。希望每一位單身貴族都可以幸福的過(guò)好每一天。

下面播報(bào)一組校園動(dòng)態(tài)∶現(xiàn)在各班正在進(jìn)行黨史我來(lái)講活動(dòng)，讓我們一起學(xué)黨史，知黨情，跟黨走。今晚在我校有一場(chǎng)激烈的辯論賽，大家可以去感受一下選手敏捷的思維。

謝謝大家的收聽(tīng)，下周同一時(shí)間我們?cè)僖?jiàn)！

心靈驛站的廣播稿4

大學(xué)生的心理健康維護(hù)

“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓我們一起聆聽(tīng)來(lái)自心靈的聲音?！?今天讓我們一起走進(jìn)大學(xué)生的心靈之家，去探索大學(xué)生健康心理問(wèn)題。希望能夠幫助大家建立良好的心理機(jī)制，維護(hù)健康心靈，做一個(gè)充實(shí)而快樂(lè)的中學(xué)生。

一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題有以下幾方面的表現(xiàn)。 了解了心理問(wèn)題的表現(xiàn)，同學(xué)們可以對(duì)照分析一下自己的心理狀況，如果接近上述表現(xiàn)，就要進(jìn)行心理疏導(dǎo)和自我維護(hù)，必要時(shí)請(qǐng)老師和家長(zhǎng)幫忙；如果有幾條與你相符合，就要及時(shí)求助或就醫(yī)，及早解決問(wèn)題。此外，大學(xué)生還應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理健康知識(shí)。

1、學(xué)習(xí)了心理知識(shí)不但能提高自己，還能對(duì)正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因?yàn)樵诹私庾约盒睦淼耐瑫r(shí)，也學(xué)會(huì)了了解的心理，這樣便可以對(duì)不同氣質(zhì)、性格的采取相應(yīng)的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強(qiáng)與同學(xué)的友誼。心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論同學(xué)將來(lái)從事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的，將來(lái)的祖國(guó)建設(shè)需要心理素質(zhì)較高的一代青年。

2、心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)同學(xué)對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果同學(xué)們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開(kāi)小差的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不

牢以及死記硬背的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開(kāi)闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場(chǎng)。

3、心理學(xué)知識(shí)還可以解答中同學(xué)在思想上和生活上的一些疑難問(wèn)題，從而更深刻地認(rèn)識(shí)自己，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí)，就可以使自己對(duì)自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識(shí)，可以學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法。

不知不覺(jué)，本期 “心靈驛站”又要與大家說(shuō)再見(jiàn)了！在以后的節(jié)目中，我們會(huì)陸續(xù)給大家介紹一些心理健康的常識(shí)?！瓣P(guān)注心靈，關(guān)注健康”，愿同學(xué)們快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)！

心靈驛站的廣播稿5

男：莎士比亞曾說(shuō)過(guò)：“生活中沒(méi)有書(shū)籍，就像天空沒(méi)有陽(yáng)光；智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀。”讀書(shū)，對(duì)于一個(gè)我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，是天經(jīng)地義的。平時(shí)我們要多讀書(shū)，用書(shū)來(lái)凈化心靈，用書(shū)中的知識(shí)充實(shí)自己。那么，在讀書(shū)的過(guò)程中，有什么訣竅呢？今天的學(xué)習(xí)方法大家談欄目和大家交流一下讀書(shū)的目的與方法：

閱讀可以分成四種情況。第一種是信息式閱讀法。這類閱讀的目的只是為了了解情況。我們閱讀報(bào)紙、廣告、說(shuō)明書(shū)等屬于這種閱讀方法。對(duì)于大多數(shù)這類資料，讀者應(yīng)該使用一目十行的速讀法，眼睛象電子掃描一樣地在文字間快速瀏覽，及時(shí)捕捉自己所需的內(nèi)容，舍棄無(wú)關(guān)的部分。任何人想及時(shí)了解當(dāng)前形勢(shì)或者研究某一段歷史，速讀法是不可少的，然而，是否需要中斷、精讀或停頓下來(lái)稍加思考，視所讀的材料而定。

女：第二種是文學(xué)作品閱讀法。文學(xué)作品除了內(nèi)容之外，還有修辭和韻律上的意義。因此閱讀時(shí)應(yīng)該非常緩慢，自己能聽(tīng)到其中每一個(gè)詞的聲音，如果嘴唇?jīng)]動(dòng)，只是因?yàn)橥祽小＠缱x“壓力”這個(gè)詞時(shí)，喉部肌肉應(yīng)同時(shí)運(yùn)動(dòng)。閱讀詩(shī)詞更要注意聽(tīng)到聲音，即使是一行詩(shī)中漏掉了一個(gè)音節(jié)，照樣也能聽(tīng)得出來(lái)。閱讀散文要注意它的韻律，聆聽(tīng)詞句前后的聲音，還需要從隱喻或詞與詞之間的組合中獲取自己的感知。文學(xué)家的作品，唯有充分運(yùn)用這種接受語(yǔ)言的能力，才能汲取他們的聰明才智、想象能力和寫(xiě)作技巧。這種依賴耳聽(tīng)—一通過(guò)眼睛接受文字信號(hào)，將它們轉(zhuǎn)譯成聲音，到達(dá)喉嚨，然后加以理解的閱讀方法，最終同我們的臆想能力相關(guān)。 第三種是經(jīng)典著作閱讀法，這種方法用來(lái)閱讀哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)、軍事和古典著作。閱讀這些著作要像讀文學(xué)作品一樣的慢，但讀者的眼睛經(jīng)常離開(kāi)書(shū)本，對(duì)書(shū)中的一字一句都細(xì)加思索，捕捉作者的真正的用意。從而理解其中的深?yuàn)W的哲理。值得注意的是，如果用經(jīng)典著作閱讀法閱讀文學(xué)作品，往往容易忽略文學(xué)作品的特色，以 使讀者自己鉆進(jìn)所謂文學(xué)觀念史的牛角尖中去。

男：第四種閱讀方法是麻醉性的閱讀法。這種閱讀只是為了消遣。如同服用麻醉品那樣使讀者忘卻了自己的存在，飄飄然于無(wú)限的幻想之中。

這類讀者一般對(duì)自己的經(jīng)歷和感受不感興趣，把自己完全置身于書(shū)本之外。如果使用麻醉性的閱讀方法閱讀名著，讀者只能得到一些已經(jīng)添加了自己的幻想的膚淺的情節(jié)，使不朽的名著下降到鴛鴦蝴蝶派作家的庸俗作品的水平。如果漫不經(jīng)心地閱讀《安娜·卡列尼娜》，猶如讀一本拙劣的三角戀愛(ài)小說(shuō)。

（音樂(lè)30秒）

心靈驛站的廣播稿6

背景音樂(lè)響《安妮的仙境》

男：漫漫星河，四處寧?kù)o，只有一種聲音，超越時(shí)空的隧道

女：淡淡人生，品則無(wú)味，只有一種感覺(jué)，突破 時(shí)空 的局限

男：大千世界，絢麗多姿，只有一種視線，穿越心靈的迷茫

女：同學(xué)們，中午好這里是校園之聲廣播站，我是主播

男：我是主播 。

欄目一：校園風(fēng)采

女：不學(xué)禮，無(wú)以立

男：講文明禮儀

女：樹(shù)文明新風(fēng)

男：傳遞同學(xué)間的文明言行

女：陶冶禮儀、踐行禮儀

女：首先進(jìn)入文明禮儀人物采風(fēng)專欄

男：本周感動(dòng)校園的同學(xué)有：

女：舞動(dòng)生命的旋律，把握青春的音符，一首《啟程》送給大家，希望大家有一個(gè)快樂(lè)的心情。

播放音樂(lè)《啟程》

女：聽(tīng)了一首輕松的歌曲,大家的心情咋樣呢？是否還為學(xué)習(xí)或生活中的不開(kāi)心而苦惱呀？當(dāng)我們面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)給自己減壓，下面請(qǐng)大家欣賞文章《不抱怨的世界》，大家共勉。

男：生活的真諦是如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨。人生中最重要的，就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西。而好多人都忽略了這一點(diǎn),讓自己不快樂(lè)。

抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的、出錯(cuò)的

事情；而我們把注意力放在什么上頭，那個(gè)東西就會(huì)擴(kuò)大。

其實(shí)我們擁有的一切都是自己造成的，可是只有成功者會(huì)這樣承認(rèn)。

我們期待快樂(lè)的生活,期待美好的每一天。

每一刻，你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生。有兩件事，大多數(shù)人應(yīng)該會(huì)同意：這個(gè)世界有太多的怨言。世界的現(xiàn)狀并不是我們想要的模樣。

而其實(shí)我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。健康的溝通是：直接找那個(gè)和你發(fā)生問(wèn)題的人談、而且只跟那個(gè)人談。和另一個(gè)人談就是抱怨；這會(huì)形成三角問(wèn)題，也會(huì)繼續(xù)制造問(wèn)題，而不能解決問(wèn)題。 給自己時(shí)間，無(wú)論什么別害怕重新開(kāi)始。我想要告訴大家的就是怎樣獲得一種積極的生活態(tài)度。當(dāng)你說(shuō)出的怨言越來(lái)越少，心里制造的怨言也會(huì)同樣減少。

成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情。沒(méi)有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人，才會(huì)吹牛和抱怨。

他們會(huì)抱怨，其實(shí)是因?yàn)樽杂X(jué)不配得到他們想要的東西。他們?nèi)狈ψ晕铱隙?，于是藉由抱怨，把自己想要的東西推開(kāi)。

女：你要知道：凡是你渴望的東西，你都有資格得到。不要再找借口，快朝

夢(mèng)想前進(jìn)吧！

誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒，安于自己的不安。

傷害者自己也是受傷的人。

“有安全感”就代表接受事物的原貌，而不是試圖去改變它。

我們恐懼上天的報(bào)應(yīng)，于是擔(dān)心自己如果說(shuō)一切進(jìn)展順利，最后可能就會(huì)

變得很糟糕。其實(shí)，恐懼的字眼和話語(yǔ)，才會(huì)招來(lái)我們不想要的東西。

不要為了讓自己變得特別而抱怨，你要對(duì)事實(shí)有所覺(jué)醒：你已經(jīng)很特別了。你獨(dú)一無(wú)二，現(xiàn)在還有了不起的東西要帶個(gè)這個(gè)世界，而且是只有你才能給予的。 除非你同意，沒(méi)有人能傷害你 ,親愛(ài)的朋友, 你的態(tài)度，也就是你內(nèi)在思維的外顯表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系

現(xiàn)在，相信自己是個(gè)更積極的人，會(huì)談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西 ，相信每一天的美好, 我們走的每一步的美好, 要快樂(lè)，要開(kāi)朗，要堅(jiān)韌，要溫暖。希望大家是困難壓不倒 ，是麻煩打不倒,一起加油,不再抱怨!

第10篇 心靈空間的廣播稿

關(guān)于心靈空間的廣播稿

甲：敬愛(ài)的老師

乙：親愛(ài)的同學(xué)們

合：中午好！

甲：我?！靶撵`之聲”欄目終于和大家見(jiàn)面了！我是主持人王小麗 乙：我是主持人李娜

甲：現(xiàn)在你聽(tīng)到的是我校的心理廣播《心靈之聲》的第一期。為了營(yíng)造積極健康、樂(lè)觀向上的校園氛圍，我們將通過(guò)學(xué)校廣播的方式，每月一次向大家播放心理故事、心靈美文、心理知識(shí)、心理問(wèn)答等。讓我們共同敞開(kāi)心扉，用心靈去溝通，用愛(ài)去呵護(hù)，用寬容去建立我們共同的心靈家園。

乙：現(xiàn)在青少年的心理問(wèn)題好像越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注了，那你能告訴大家什么是心理健康嗎？

甲：心理健康是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)在本身及環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。一般來(lái)講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個(gè)方面：1.具有穩(wěn)定的情感；2.具有和諧的人際關(guān)系；3.具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn)；4.智力正常；5.意志力發(fā)展良好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。

乙：隨著生活節(jié)奏的加快，學(xué)習(xí)壓力的增加,生理心理的急速發(fā)展和變化,不少學(xué)生出現(xiàn)了心理困惑,心理不適乃至心理障礙。當(dāng)我們出現(xiàn)這些心理困惑的時(shí)候，有什么解決辦法嗎？

甲：辦法很多，但最直接的辦法就是去心理咨詢室找心理輔導(dǎo)老師談心。

乙：心理咨詢室我知道，好像在教學(xué)樓三樓電子閱覽室。 甲：沒(méi)錯(cuò)，我們的心理咨詢室叫“陽(yáng)光小屋”，每周一二課外活動(dòng)都有心理咨詢老師在陽(yáng)光小屋里等候同學(xué)們前去咨詢，幫同學(xué)們解決心理的困惑，找準(zhǔn)生活的方向，鼓起自信的奮斗火焰。

乙：聽(tīng)了你的介紹，我對(duì)學(xué)校開(kāi)展的`心理咨詢又有了進(jìn)一步的了解?？墒切睦碜稍兪业拈_(kāi)放一個(gè)星期只有兩次，如果其他時(shí)間碰到了心理問(wèn)題，該怎么辦呢？

甲：如果在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中碰到了心理上的困惑，可以找 班主任 老師談心、找好朋友聊聊，也可以用日記的方式寫(xiě)下來(lái)。當(dāng)然，你也可以通過(guò)各種途徑讓心理咨詢老師幫忙。

乙：快說(shuō)說(shuō)有哪些途徑可以找心理咨詢老師？

甲：別急別急，你要認(rèn)真停好了。你可以直接去咨詢老師辦公室預(yù)約 乙：哇，原來(lái)是這樣啊。同學(xué)們，每周一、二課外活動(dòng)如果你有什么困惑，請(qǐng)到陽(yáng)光小屋去坐一坐，聊一聊，相信咨詢老師會(huì)拂去你心靈的陰霾，讓陽(yáng)光充滿你的生活。時(shí)間過(guò)得真快呀，又要和大家說(shuō)再見(jiàn)了。

甲：是呀，希望大家的每一天都是充滿陽(yáng)光的。

乙：時(shí)間過(guò)的真快，本期“心靈之約”要跟大家說(shuō)再見(jiàn)了合：老師們，同學(xué)們，讓我們下期再見(jiàn)！

關(guān)于心靈空間的廣播稿

“關(guān)注心靈，關(guān)注健康。讓我們一起聆聽(tīng)來(lái)自心靈的聲音！”各位同學(xué)，大家好！“心靈驛站”和大家見(jiàn)面了。在第一期的節(jié)目里，我們將和大家談?wù)劥笠恍律绾纹胶鈱W(xué)習(xí)和社團(tuán)活動(dòng)。大學(xué)，是最富有生命力的地方；大學(xué)生，是激情與活力的代名詞。在大學(xué)里，有著淵博多才的名師引路，有著無(wú)盡的知識(shí)寶藏需要探索，有著豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)可以選擇，有著各種各樣的挑戰(zhàn)等待突破。學(xué)生們可以傾心于自己感興趣的課題，盡情鉆研；可以閃光在學(xué)生社團(tuán)的舞臺(tái)上，盡顯自己的能力。然而，如此多樣的選擇也同時(shí)引發(fā)了這樣一個(gè)問(wèn)題：大學(xué)生的學(xué)習(xí)和社團(tuán)工作，到底孰輕孰重？這大學(xué)生活中的“魚(yú)”與“熊掌”到底能不能兼得？

放眼于校園中，便會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)于社團(tuán)工作和學(xué)習(xí)之間的處理，每個(gè)人都有自己的理解，每個(gè)人的處理方式也都不盡相同。主要認(rèn)識(shí)有以下幾個(gè)方面。

1、潛心于社團(tuán)工作

有些同學(xué)只潛心于社團(tuán)工作，忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。他們天天奔波于各個(gè)社團(tuán)會(huì)議與外場(chǎng)之間，為社團(tuán)傾盡所有的精力。各種大大小小的活動(dòng)中都能看到他們的身影，但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影；各種活動(dòng)計(jì)劃按時(shí)上交，作業(yè)則一拖再拖；各種舞臺(tái)上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天；社團(tuán)總評(píng)中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。這種本末倒置的做法，絕不可能塑造出素質(zhì)型人才，只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談，使專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)徹底癱瘓。

2、一心只讀圣賢書(shū)

有些同學(xué)還是延續(xù)高中時(shí)期的“優(yōu)良”習(xí)慣，一心只讀圣賢書(shū)，雙耳不聞傳外事。他們謹(jǐn)記學(xué)生的任務(wù)，卻不曉得自己是在死讀書(shū)、讀死書(shū)。整日趴在課本上，整日駐守在自習(xí)室中。集體活動(dòng)不理，社團(tuán)招新不聞，課外活動(dòng)不去，這樣的生活難有情趣，大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會(huì)多少？很難想象，在當(dāng)今對(duì)能力要求越來(lái)越高的社會(huì)形式下，這些同學(xué)怎么能夠立足。

3、“魚(yú)”和“熊掌兼得型”

這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，而且在社團(tuán)活動(dòng)中也有著突出的表現(xiàn)。他們用實(shí)際行動(dòng)告訴我們，“魚(yú)”和“熊掌”并非不可兼得。他們懂得學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動(dòng)如同一架天平，這兩端其實(shí)無(wú)所謂輕還是重，只是哪端的任務(wù)重一些，就要多花一點(diǎn)時(shí)間與精力在上面。但是如果想過(guò)一個(gè)既充實(shí)又有趣的大學(xué)生活，那你就一定要把天平的兩端調(diào)平，而這兩者之間是一個(gè)不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過(guò)程”

所以我們要調(diào)整自己，平衡學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動(dòng)。在此，我們給大家?guī)讞l建議。第一，合理分配時(shí)間。在大學(xué)里，時(shí)間是完全自主的，只有合理地安排，才不會(huì)發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。第二，找到適合自己的方法。正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法，才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。第三，專心致志。不管在做什么，都應(yīng)該集中 精力，這樣才能提高效率，在最短時(shí)間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。但是，一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主，如果同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)方面出了問(wèn)題，最好先暫時(shí)停下手中的社團(tuán)工作，及時(shí)彌補(bǔ)學(xué)習(xí)上的漏洞，在學(xué)習(xí)問(wèn)題解決之后，再重新開(kāi)始社團(tuán)工作。四年的大學(xué)生活，短暫而珍貴，希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活，扎實(shí)努力地為之付出，辛苦必將會(huì)換來(lái)回報(bào)。

有一位老師也表達(dá)了她對(duì)此的看法。她認(rèn)為參加社團(tuán)活動(dòng)與學(xué)習(xí)之間其實(shí)并不矛盾，反而是對(duì)學(xué)習(xí)有益的，因?yàn)榇髮W(xué)是培養(yǎng)知行合一的過(guò)程。知，就是我們所說(shuō)的學(xué)習(xí)知識(shí)；行，則是指參加各種社團(tuán)活動(dòng)?！爸焙汀靶小笔墙y(tǒng)一協(xié)調(diào)、相互補(bǔ)充的。在這一過(guò)程中，同學(xué)們可以根據(jù)大學(xué)生活的晴雨表——綜合測(cè)評(píng)來(lái)把握自己的時(shí)間與精力，及時(shí)了解自己的規(guī)劃是否正確。同學(xué)們應(yīng)該參加一些社團(tuán)，來(lái)鍛煉自己的實(shí)踐工作和人際交往能力。但不能濫選，應(yīng)選擇一兩個(gè)自己感興趣的來(lái)參加并投之以熱情。最重要的是切忌本末倒置，必須要在搞好學(xué)習(xí)的前提下，才能去參加社團(tuán)活動(dòng)。正如前輩和老師們所說(shuō)，大學(xué)生的生活應(yīng)該是充實(shí)而有意義的，既有知識(shí)的獲得，也有能力的培養(yǎng)。并且，這兩者之間應(yīng)該是相輔相成的，知識(shí)的儲(chǔ)備是我們展現(xiàn)能力的基礎(chǔ)，而實(shí)踐工作則是我們對(duì)所學(xué)知識(shí)的運(yùn)用。所以，同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自身情況，全面把握自己社團(tuán)與學(xué)習(xí)之間任務(wù)量的變化，合理規(guī)劃自己的時(shí)間與精力，才能達(dá)到“魚(yú)”與“熊掌”兼得的境界。

第11篇 心靈驛站美文廣播稿

心靈驛站美文廣播稿精選范文

心靈驛站廣播稿第一期

給你的天空劃一道絢麗的亮色

給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌

這里是心靈驛站廣播欄目

親愛(ài)的同學(xué)們，下午好!

學(xué)期伊始，我們的廣播《心靈驛站》欄目與大家見(jiàn)面了，今天是我們的首次廣播，首先祝大家在新的學(xué)期天天開(kāi)心，學(xué)業(yè)有成！

你常為學(xué)習(xí)問(wèn)題煩惱嗎？

你常常感到情緒低落嗎？

你不知道如何與父母溝通嗎？

你還在為人際關(guān)系問(wèn)題而煩惱嗎？

如果你在學(xué)習(xí)、生活中遇到了困難和挫折，歡迎你來(lái)到心理輔導(dǎo)室，我們將竭盡所能幫助你，心理老師期待你的到來(lái)！

咨詢方式：

1、 面談（地址：學(xué)校主教學(xué)樓4樓東側(cè)）

2、 心語(yǔ)信箱（地址同上，來(lái)信請(qǐng)留聯(lián)系方式，可以用筆名，但要注明班級(jí)，以便回復(fù)）

輔導(dǎo)面向全體同學(xué)開(kāi)放，請(qǐng)?zhí)崆叭ポo導(dǎo)室預(yù)約時(shí)間，固定開(kāi)放時(shí)間是： 每周一、三、五的第八節(jié)課

生活絢麗多姿，難免會(huì)有暗灰色調(diào)

學(xué)習(xí)忙碌充實(shí)，難免會(huì)讓你感到又累又厭

年輕的心熱情向上，難免會(huì)騷動(dòng)迷茫

成長(zhǎng)的你，可能會(huì)有說(shuō)不盡的煩惱

那就到“心靈驛站”來(lái)坐坐吧。

這里是溫馨的港灣、舒心的樂(lè)園、心靈交匯的場(chǎng)所

心理老師將以真誠(chéng)和平等的心傾聽(tīng)你的困擾

探討你的困難、解決你的煩惱

用慧心與仁愛(ài)，構(gòu)筑你心中那一片澄靜明朗的天空。

我們“心心靈驛站”廣播欄目，歡迎同學(xué)們來(lái)稿，不管你的故事多么的平?；蚨嗝吹膹?fù)雜；不管你的想法多么的幼稚或深沉，希望大家都能敞開(kāi)心扉！記住來(lái)稿可以不記名或用別名，但須注明“心靈驛站”.

如果你對(duì)我們的節(jié)目有什么建議或看法，同樣歡迎來(lái)信指教，我們衷心期待著，稿件來(lái)信可直接交給心理老師。

每一次相聚都是那么短暫

每一次懷想都是那么回味無(wú)窮

讓我們揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，在知識(shí)的海洋里翱翔，

讓我們手牽著手

肩并著肩勇敢向前飛吧。

謝謝大家的收聽(tīng)。

第12篇 心靈咖啡廣播稿

心靈咖啡廣播稿

心靈咖啡廣播稿1

跟著景山小爺，每天心靈咖啡，今天的這道咖啡，景山小爺給大家熬制的是什么內(nèi)容呢。是大家非常感興趣的。沒(méi)錯(cuò)，就是旅游。在說(shuō)到旅游之前，我們先來(lái)看看我們身體的結(jié)構(gòu)，我們身體是由物質(zhì)和精神兩部分組成，這物質(zhì)就是肉體，精神則是靈魂。旅游這個(gè)概念是由我們的精神發(fā)出，它是由蘊(yùn)含在我們體內(nèi)的靈魂禁不住寂寞的干擾而作出的不自覺(jué)舉動(dòng)。因此這就不奇怪有人宅在家里有人外出游玩，因?yàn)檫@并非由我們的身體物質(zhì)決定，而是靈魂。

我們可以這樣來(lái)說(shuō)，我們的物質(zhì)的身體是一座牢籠，把靈魂完完全全的鎖在里面，因此我們感到孤單，需要做事，需要愛(ài)，需要被愛(ài)，與人交流，溝通，接觸，這一系列行為都是靈魂不堪寂寞，你不覺(jué)得你的靈魂早就向你傾訴了嗎？是的，他在向你傾訴，你的靈魂在向你傾訴，說(shuō)，好久沒(méi)到處的飄一飄，說(shuō)，自從被鎖在你的身體里，我就一直沒(méi)再四處的飄蕩。是的，我們的靈魂很輕，他渴望到處看看，因此我們就要帶上我們的靈魂，去攀山，去看海，難道不知道塵世的事務(wù)已經(jīng)夠多了嗎，因此休息一下，帶著靈魂，去旅游。

至于旅游的地點(diǎn)，則不多作要求，只要我們的靈魂喜歡就行。景山小爺就喜歡徒步旅行，慢慢的走，慢慢的看，看路上往來(lái)的各種行人，看街邊繁華的多種建筑，聽(tīng)商店里傳出來(lái)的熟悉的音樂(lè)聲，看集市里的買賣場(chǎng)景。靈魂在我體內(nèi)感覺(jué)非常的`享受，特別是在山林間漫步的時(shí)候以及在鄉(xiāng)村的泥土小道行走。哲學(xué)家們喜歡漫步旅行，據(jù)說(shuō)愛(ài)因斯坦同樣也喜歡漫步旅行。這不能不說(shuō)是靈魂的一種愉悅享受。晉代的狂傲才子嵇康據(jù)說(shuō)非常喜歡駕著馬車到處旅游，有一次他駕著馬車游玩到一個(gè)陌生的地方，突然看到前面沒(méi)有路了，于是嵇康悲傷的大哭一場(chǎng)。哭完以后，嵇康就駕著馬車返回。這真是一件有趣的事，但景山小爺卻對(duì)此有同感，當(dāng)在一個(gè)陌生的地方的時(shí)候，景山小爺?shù)男睦镆餐瑯訒?huì)無(wú)緣無(wú)故的產(chǎn)生一種難過(guò)想哭的感覺(jué)。那么造成這種悲傷想哭的心理是從哪里產(chǎn)生的呢，是我們的靈魂，我們的靈魂會(huì)催生我們流淚，因?yàn)檫@陌生的地方不是他的家。這就是為什么小孩子一生下來(lái)就要哭的原因，因?yàn)殪`魂隨著這個(gè)小孩到了一個(gè)完全陌生的地方，他自然就要流淚了。因此靈魂很矛盾，一方面要到處看看，一方面又害怕迷途。

然而時(shí)間催人，在時(shí)間的維度下，我們永遠(yuǎn)都在其中，漸行漸遠(yuǎn)。我們?cè)跁r(shí)間的范圍下，作旅客，并沉迷其中，不以陌生。我們的旅行腳步走過(guò)小時(shí)候，走過(guò)青年。在中年的腳步中看風(fēng)景，在老年的旅途中看斜陽(yáng)。我們?cè)跁r(shí)間的這條線上，不停的走著，旅游著，這就是為什么景山小爺喜歡慢慢的走，慢慢欣賞的原因。我為何要跑步進(jìn)入中年，跨步進(jìn)入老年呢，我豈應(yīng)忽視時(shí)間旅途的風(fēng)景卻只顧一個(gè)勁的往前沖呢，如此既得到我想要的卻又有何意義？生命不正是一場(chǎng)旅行？景山小爺在時(shí)間的這場(chǎng)旅行中，寫(xiě)下智慧3000篇，以及每天心靈咖啡，因?yàn)榫吧叫敶_確實(shí)實(shí)的知道，時(shí)間的這場(chǎng)旅行，我們總該留下一些紀(jì)念。

跟著景山小爺，每天一杯心靈咖啡。

心靈咖啡廣播稿2

生活，總被煩惱充斥著。

如同感冒，令人頭疼。

在不同的時(shí)期，煩惱便呈不同形態(tài)。

當(dāng)處無(wú)知時(shí)，便有因無(wú)知而產(chǎn)生的煩惱。

當(dāng)處奮進(jìn)時(shí)，便有因奮進(jìn)而產(chǎn)生的煩惱。

有面臨夫妻問(wèn)題的煩惱，

有面臨父母問(wèn)題的煩惱，

亦有面臨子女問(wèn)題的煩惱。

煩惱無(wú)關(guān)大小，人心總在其中遭試煉。

有在煩惱面前借酒消愁，

有在煩惱面前痛哭流涕，

甚有因煩惱不得排解，

而行極端舉動(dòng)。

俯觀天地之間，人何其渺小。

然煩惱緣何如此之甚。

唯愿如胎死腹中之?huà)雰海?/p>

又愿如一覺(jué)睡下不復(fù)醒來(lái)。

或如天上飛鳥(niǎo)安然飛去，

又愿如地開(kāi)口將之隱藏。

或裝瘋賣傻，

誰(shuí)解其心中苦悶。

或假裝清高，

誰(shuí)解其心中寂寥。

生有一世，煩惱有一世。

然歡樂(lè)何其短，愉悅何其飛逝。

人生有坎，亦有平地。

坎亦何多，平地何其少。

故臨坎心悲，履平地心暢然。

言來(lái)言去，千言萬(wàn)語(yǔ)，

道不盡，是煩惱。

愿一生煩惱，一生好走。

第13篇 小學(xué)打開(kāi)心靈之窗廣播稿

小學(xué)打開(kāi)心靈之窗廣播稿

小學(xué)打開(kāi)心靈之窗廣播稿

（齊）親愛(ài)的老師、同學(xué)們，大家早上好！“心靈之窗”心理廣播現(xiàn)在開(kāi)始啦！ 今天我們給大家?guī)?lái)了兩個(gè)小故事。

首先請(qǐng)聽(tīng)：《每一朵花都是美麗的》

紐約市一家中學(xué)為了給貧困學(xué)生募捐，決定排演一出名為《圣誕前夜的話劇》。9歲的凱瑟琳很幸運(yùn)被老師選中扮演劇中的公主。接連幾周，母親都煞費(fèi)苦心地跟她一起練習(xí)臺(tái)詞?？墒牵瑹o(wú)論她在家里表現(xiàn)得多么自如，一站到舞臺(tái)上，她頭腦里的詞句就全都無(wú)影無(wú)蹤了。

最后，老師只好讓別人替換了她。老師告訴凱瑟琳，她為這出戲補(bǔ)寫(xiě)了一個(gè)道白者的角色，請(qǐng)她調(diào)換一下角色。雖然她的話挺親切婉轉(zhuǎn)，但還是深深地刺痛了凱瑟琳——尤其是看到自己的角色讓給另一個(gè)女孩的時(shí)候。

那天回家吃午飯時(shí)，凱瑟琳沒(méi)把發(fā)生的事情告訴母親。然而，細(xì)心的母親卻覺(jué)察到了她的不安，沒(méi)有再提議練臺(tái)詞，而是問(wèn)她是否想到院子里走走。

那是一個(gè)明媚的春日，棚架上的薔薇藤正泛出亮麗的新綠。凱瑟琳無(wú)意中瞥見(jiàn)母親在一棵蒲公英前彎下腰?！拔蚁胛业冒堰@些雜草統(tǒng)統(tǒng)拔掉?！彼f(shuō)著，用力將它連根拔起?！皬默F(xiàn)在起，咱們這庭園里就只有薔薇了。”

“可我喜歡蒲公英，”凱瑟琳抗議道，“所有的花兒都是美麗的，哪怕是蒲公英!”

母親微笑著打量著她?！皩?duì)呀，每一朵花兒都以自己的風(fēng)姿給人愉悅，不是嗎?”她若有所思地說(shuō)。

凱瑟琳點(diǎn)點(diǎn)頭，高興自己戰(zhàn)勝了母親。

“對(duì)人來(lái)說(shuō)也是如此?！蹦赣H又補(bǔ)充道，“不可能人人都當(dāng)公主，但那并不值得羞愧?！?/p>

凱瑟琳想母親猜到了自己的痛苦，她一邊告訴母親發(fā)生了什么事，一邊失聲哭泣起來(lái)。

母親聽(tīng)后釋然一笑。

“但是，你將成為一個(gè)出色的道白者。”母親說(shuō)，并提醒凱瑟琳是如何愛(ài)朗讀故事給自己聽(tīng)的?！暗腊渍叩慕巧鞯慕巧粯又匾??！?/p>

我給大家?guī)?lái)的是：《詩(shī)人與鐘表匠》

有一位才華出眾的年輕詩(shī)人，創(chuàng)作了很多抒情詩(shī)篇，可是他卻很苦惱。因?yàn)?，人們都不喜歡讀他的詩(shī)。這到底是怎么一回事呢?

年輕的詩(shī)人從來(lái)不懷疑自己的創(chuàng)作才華。于是，他去向父親的朋友——一位老鐘表匠請(qǐng)教。

老鐘表匠聽(tīng)后一句話也沒(méi)說(shuō)，把他領(lǐng)到一間小屋里，里面陳列著各式各樣的名貴鐘表。這些鐘表，詩(shī)人從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)。有的外形像飛禽走獸，有的會(huì)發(fā)出鳥(niǎo)叫聲，有的能奏出美妙的音樂(lè)??

老人從柜子里拿出一個(gè)小盒，把它打開(kāi)，取出了一只式樣特別精美的金殼懷表。這只懷表不僅式樣精美，更奇異的是，它能清楚地顯示出星象的運(yùn)行、大海的潮汛，還能準(zhǔn)確地標(biāo)明月份和日期。這簡(jiǎn)直是一只“魔表”，世上到哪兒去找呀?詩(shī)人愛(ài)不釋手。他很想買下這個(gè)“寶貝”，就開(kāi)口問(wèn)表的價(jià)錢。老人微笑了一下，只要求用這“寶貝”，換下青年手上的那只普普通通的表。

詩(shī)人對(duì)這塊表真是珍愛(ài)之極，吃飯、走路、睡覺(jué)都戴著它?？墒牵痪盟嚼乡姳斫衬莾阂髶Q回自己原來(lái)的那塊普通的手表。老鐘表匠故作驚奇，問(wèn)他對(duì)這樣珍異的懷表還有什么感到不滿意。

青年詩(shī)人遺憾地說(shuō)：“它不會(huì)指示時(shí)間，可表本來(lái)就是用來(lái)指示時(shí)間的。我戴著它不知道時(shí)間，要它還有什么用處呢?有誰(shuí)會(huì)來(lái)問(wèn)我大海的潮汛和星象的運(yùn)行呢?這表對(duì)我實(shí)在沒(méi)有什么用處。”

老鐘表匠微微一笑，把表往桌上一放，拿起了這位青年詩(shī)人的詩(shī)集，意味深長(zhǎng)地說(shuō)：“年輕的朋友，讓我們努力干好各自的事業(yè)吧。你應(yīng)該記住：怎樣給人們帶來(lái)用處。”

詩(shī)人這時(shí)才恍然大悟，從心底里明白了這句話的深刻含義。

同學(xué)們，聽(tīng)了以上兩個(gè)故事，我們應(yīng)該領(lǐng)悟到：人生的精彩不在于你做什么，而在于你是否能夠成為一個(gè)有用的人，并為自己的存在而驕傲。被人們認(rèn)為迄今為止最有智慧的人的杰出代表——愛(ài)因斯坦，曾告訴我們：“不要努力去做一個(gè)成功的人，而是要努力去做一個(gè)有價(jià)值的人。”他不僅為我們指明了一個(gè)人生發(fā)展的取向，而且也教會(huì)了我們一種正確對(duì)待人生的方式。

本期的心理廣播到此結(jié)束，謝謝收聽(tīng)，下期節(jié)目再見(jiàn)！

小學(xué)打開(kāi)心靈之窗廣播稿

打開(kāi)心靈之窗 生活是一個(gè)繽紛的世界，許多人因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)矛盾而把窗戶關(guān)上，有的人窗戶打開(kāi)了他是明亮的，而有的人關(guān)著他的窗戶是黑暗的，這取決于自己的心態(tài)，所以說(shuō)打開(kāi)心靈之窗讓世界充滿陽(yáng)光。

一棵樹(shù)上看起來(lái)長(zhǎng)得十分茂盛，但是你有注意觀察過(guò)它的軀干嗎，你是否看到過(guò)她在風(fēng)雨中默默的挺立的，身上的'皺紋你是否撫摸過(guò)，在炎熱的夏季，你是否在在樹(shù)蔭下乘涼過(guò)，你感受到了涼爽了嗎，樹(shù)每時(shí)每刻都在奉獻(xiàn)自己，不求回報(bào)，難道不是嗎？ 捧起一朵梔子花，漫天的蝴蝶飛舞著，如似一個(gè)美麗的夢(mèng)幻世界，淡淡的清香沁人心脾，我閉上雙眼陶醉其中，靜靜的享受。我們要去觀察生活。

春雨輕輕的下著，細(xì)如牛毛，似花針，也許有人會(huì)由衷的的贊嘆：春雨貴如油啊，還有人也許會(huì)說(shuō)：這是什么鬼天氣呀，又不能出去玩了，打開(kāi)心靈之窗，觀察小草怎樣從土里鉆出來(lái)，鮮花是怎樣綻放出炫美笑容，蜜蜂是怎樣嗡嗡的辛勤勞作的，鳥(niǎo)兒是怎樣唱出婉轉(zhuǎn)的曲子。學(xué)會(huì)熱愛(ài)生活的點(diǎn)滴。

常常有人抱怨對(duì)生活的不滿，但是有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)生活產(chǎn)生的近距離美，生活是酸甜苦辣的，生活并不是一帆風(fēng)順的，生活是需要磨練的，只有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的的人才知道甜的滋味，不斷的努力，不斷的超越自己，一路走下去才會(huì)領(lǐng)悟到人生的真諦，學(xué)會(huì)感悟生活吧。

懷有一顆感恩之心，珍惜現(xiàn)在，對(duì)未來(lái)充滿希望，呈現(xiàn)出一個(gè)五彩的生活。

第14篇 心靈之約廣播稿

心靈之約廣播稿

心靈之約廣播稿一

各位同學(xué)，大家好，我是主持人心語(yǔ)，感謝大家對(duì)“心靈之約”地關(guān)注和支持。

心胸寬闊、心態(tài)平和的人是不可戰(zhàn)勝的。無(wú)論做什么事情，只有控制好自己的情緒，保持一顆平常心，才能發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。很多時(shí)候，我們并不是輸給別人，而是輸給自己浮躁和無(wú)法控制的情緒。

今天的“心靈之約”跟大家一起來(lái)聽(tīng)2個(gè)有關(guān)情緒的故事，希望給大家?guī)?lái)一點(diǎn)思考，在出現(xiàn)不良情緒的時(shí)候能夠想起這2個(gè)故事，幫助你戰(zhàn)勝自己，調(diào)整好情緒。我們先來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)第1個(gè)故事吧。

1、把時(shí)間花在解決問(wèn)題上

有一家電腦公司，趕了一批貨交給一家新開(kāi)發(fā)的客戶，交貨之后，卻遲遲等不到客戶將貨款匯來(lái)。等了兩個(gè)星期后，老板親自到客戶的公司拜訪。老板在該公司等了很長(zhǎng)一段時(shí)間之后，得到一張可立即兌現(xiàn)的現(xiàn)金支票。

老板拿著現(xiàn)金支票趕到銀行，但是柜臺(tái)小姐告訴他，這個(gè)帳戶內(nèi)的存款不足，他的支票根本無(wú)法兌現(xiàn)。老板明白是那個(gè)客戶故意耍賴，想要刁難他，原本他想立刻沖回客戶的公司和他大吵一架。但是，這個(gè)老板一向秉持著“和氣生財(cái)”的經(jīng)營(yíng)原則，所以他壓下自己的怒氣，向銀行的柜臺(tái)小姐詢問(wèn)這張支票之所以無(wú)法兌現(xiàn)，到底差了多少錢。由于老板的態(tài)度很誠(chéng)懇，所以柜臺(tái)小姐也很熱心地幫他查詢。查詢的結(jié)果是，戶頭內(nèi)只剩下9.8萬(wàn)元，跟他的支票金額只差了2000元。 正如老板所料，這個(gè)客戶是存心和他過(guò)不去。老板靈機(jī)一動(dòng)，從身上拿出2000元，請(qǐng)柜臺(tái)小姐幫他存到客戶的帳號(hào)里，補(bǔ)足支票的面額10萬(wàn)元后，再將支票軋進(jìn)去。這樣，他順利地領(lǐng)到了貨款。

其實(shí)，這位老板完全可以理直氣壯、怒氣沖沖地跑到客戶的公司去抱怨，但是他卻沒(méi)有這么做。因?yàn)樗?，要是他這么做的話，不但浪費(fèi)自己的時(shí)間，而且也會(huì)因此永遠(yuǎn)失去這個(gè)客戶了。所以，他把時(shí)間花在解決問(wèn)題上，而不用來(lái)制造新的問(wèn)題。

從這個(gè)故事中我們可以得出這樣的結(jié)論：面對(duì)自己始料不及的情況時(shí)，很多人往往會(huì)失去理智并遷怒于別人，但這樣只會(huì)把問(wèn)題弄得更糟。如果我們把生氣的時(shí)間花在解決問(wèn)題上，那么事情就會(huì)變得順利多了。

2、買智慧

在一次暴雨之后，有一堵圍墻被雨沖倒了，一個(gè)窮人從倒了的墻里挖出了一壇金子，他一夜暴富。有了錢之后這位窮人想讓自己變得更聰明一些，于是，他就向一位老人訴苦，希望老人能指點(diǎn)迷津。

老人告訴他說(shuō)：“你有錢，別人有智慧，你為什么不用你的錢去買別人的智慧呢?”

于是他就來(lái)到了城里，見(jiàn)到一個(gè)智者，就問(wèn)道：“你能把你的智慧賣給我嗎?” 智者答道：“我的智慧很貴，一句話100兩銀子。”

那個(gè)窮人說(shuō)：“只要能買到智慧，多少錢我都愿意出!”

于是那個(gè)智者對(duì)他說(shuō)道：“遇到困難不要急著處理，向前走三步，然后再向后退三步，往返三次，你就能得到智慧了。”

“智慧這么簡(jiǎn)單嗎?”那人聽(tīng)了將信將疑，生怕智者騙他的錢。

智者從他的眼中看出他的心思了，于是對(duì)他說(shuō)：“你先回去吧，如果覺(jué)得我的智慧不值這些錢，那你就不要來(lái)了，如果覺(jué)得值，就回來(lái)給我送錢!”

當(dāng)夜回家，在昏暗中，他發(fā)現(xiàn)妻子居然和另外一個(gè)人睡在炕上，頓時(shí)怒從心生，拿起菜刀準(zhǔn)備將那個(gè)人殺掉。突然，他想到白天買來(lái)的智慧，于是前進(jìn)三步，后退三步，各三次，正走著呢，那個(gè)與妻同眠者驚醒過(guò)來(lái)，問(wèn)道：“兒啊，你在干什么呢？深更半夜的!”

窮人聽(tīng)出是自己的母親，心里暗驚：“若不是白天我買來(lái)的智慧，今天就錯(cuò)殺母親了!”

第二天，他早早地就給那個(gè)智者送銀子去了。

我們?cè)谟龅讲蝗缫獾氖虑闀r(shí)，常常會(huì)不分青紅皂白地大發(fā)雷霆，很多悲劇都是由于一時(shí)沖動(dòng)和魯莽造成的，如果我們遇事能夠保持冷靜，等了解了事實(shí)真相后再做決定，那么很多悲劇都可以避免。

下面再來(lái)聽(tīng)一下有哪些方法可以幫助我們調(diào)節(jié)情緒吧。

1、哭--適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)。

在悲痛欲絕時(shí)大哭一場(chǎng)，可使情緒平靜?？奘墙獬o張、煩惱、痛苦的好方法。美國(guó)專家威費(fèi)雷認(rèn)為，眼淚能把有機(jī)體在應(yīng)激反應(yīng)過(guò)程中產(chǎn)生的某種毒素排出

去。從這個(gè)角度來(lái)講，遇到該哭的事情忍住不哭就意味著慢性中毒。

2、喊--痛快地喊一回。

當(dāng)受到不良情緒困擾時(shí)，不防痛憐惜地喊一回。通過(guò)急促、強(qiáng)烈的、無(wú)拘無(wú)束的喊叫，將內(nèi)心的積郁發(fā)泄出來(lái)，也是一種方法。

3、動(dòng)--進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)一個(gè)人情緒低落時(shí)，往往不愛(ài)動(dòng)，越不動(dòng)注意力就越不易轉(zhuǎn)移，情緒就越低落，容易形成惡性循環(huán)。因此可以通過(guò)跑步、打球等體育活動(dòng)改變不良情緒。

4、找人傾訴

俗話說(shuō)“快樂(lè)，友人分享，是更大的快樂(lè)；痛苦，友人分擔(dān)，就可以減輕痛苦”，不愉快的事情隱藏在心理，會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。如找人傾吐煩惱，心情就會(huì)頓感舒暢。還可以找心理老師咨詢進(jìn)行咨詢，讓他們幫助你消解煩惱。

5、轉(zhuǎn)移注意力。

轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，可以做一些自己平時(shí)感興趣的事，做一些自己感興趣的活動(dòng)。如打球、聽(tīng)音樂(lè)、讀報(bào)紙等，還可以外出旅游，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來(lái)，從而激發(fā)積極、愉快的.情緒反應(yīng)。

6、糾正認(rèn)知偏差

“人受困擾，不是由于發(fā)生的事實(shí)，而是由于對(duì)事實(shí)的觀念?！睕Q定情緒的是人的認(rèn)知，主動(dòng)調(diào)整自己對(duì)事情的看法，糾正認(rèn)識(shí)上的偏差，多從光明面看問(wèn)題，就可減弱或消除不良情緒，變陰暗為晴朗。

培根曾說(shuō)：“易激怒是一種卑賤的素質(zhì)，受它擺布的往往是生活中的弱者?！蔽覀?cè)谝l(fā)脾氣的時(shí)候，應(yīng)該做的第一件事就是盡量讓自己安靜和放松下來(lái)，想一想目前出現(xiàn)了什么情況，而不是順其自然讓脾氣發(fā)作，被情緒牽著走。我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不輸給自己。

今天的“心靈之約”又到了跟大家說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了，希望我們都能成為情緒的主人，在人生的道路上勇往直前！再見(jiàn)！

心靈之約廣播稿二

a：尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們

b：今天的校園廣播由我們來(lái)為大家來(lái)播音

合：我們是來(lái)自六年級(jí)一班的

a：劉丹

b：李文聰

a：今天的播音有五個(gè)板塊。1、講禮儀，中國(guó)是文明古國(guó)，有“禮儀之邦”的美稱，禮貌待人是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。

b：我們小學(xué)生就應(yīng)該講文明、懂禮貌，語(yǔ)言和行為都要彬彬有禮，文雅而不粗野，要學(xué)會(huì)使用文明用語(yǔ)

a：禮貌要怎樣培養(yǎng)呢？我們應(yīng)該在日常生活中，加強(qiáng)學(xué)習(xí)、努力提高自己的文化水平，增強(qiáng)自己的素質(zhì)修養(yǎng)。

b：我們中華民族一向被稱為“禮儀之邦”，意思是說(shuō)我們中華民族是一個(gè)有禮節(jié)、講道理的高尚民族。

合：別忘了，你是一名少先隊(duì)員，你是中華民族的一員。 a：二、講誠(chéng)信。有人說(shuō)生命因探索而美麗，因?yàn)樘剿鞯某晒c(diǎn)綴了生命的顏色。

b：有人說(shuō)生命因拼搏而美麗，因?yàn)槠床暮顾疂补嗔松幕ǘ?，而我們覺(jué)得，生命因誠(chéng)信而美麗。

a：誠(chéng)信是山，撐起了中華民族優(yōu)秀的品格。誠(chéng)信是水，養(yǎng)育了華夏子孫非凡的人格。

b：朋友，請(qǐng)珍惜這份真誠(chéng)與信任吧，它會(huì)讓你的生命更美麗。做誠(chéng)實(shí)人，做誠(chéng)實(shí)事。

合：愿每個(gè)人的生命因誠(chéng)信而美麗。

a：三、談安全。真愛(ài)生命，善待自我，筑起思想、行為、生命的安全長(zhǎng)城。

b：安全重于泰山，它歷來(lái)都是個(gè)人、家庭、集體、社會(huì)最基本的保障。

a：“生命”是一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)，“安全”是一個(gè)多么古老的話題，“幸?！笔且粋€(gè)多么美妙的境界。

b：同學(xué)們，一人安全，全家幸福，我們?nèi)巳酥v安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。

合：只有這樣才能筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城。 a：四、談理想。我們撇下無(wú)知迎來(lái)了屬于我們的年少時(shí)光，這時(shí)光讓我們肆無(wú)忌憚、悵然釋?xiě)选?/p>

b：有意義的年少時(shí)光對(duì)理想的追求，而理想是人生的指示燈，失去了燈的作用，就會(huì)失去生活的勇氣。

a：因此，只有堅(jiān)持人生理想，才不會(huì)在生活的海洋中迷失方向。

b：前人說(shuō)的好：“有志之人立長(zhǎng)志，無(wú)志之人長(zhǎng)立志”，同學(xué)們，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒。

合：愿每一位少年都懷著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進(jìn)。

a：五、笑話。笑話1，一日風(fēng)大，自行車倒了一排，只聽(tīng)一同學(xué)邊扶車邊說(shuō)：“誰(shuí)的奔馳壓了我的寶馬”。

b：笑話2，同事在見(jiàn)客戶，可能是緊張，一開(kāi)口便是：“劉先生您好，請(qǐng)問(wèn)您貴姓？”

a：笑話3，一日，班長(zhǎng)通知星期六要做什么事（那周事情多），完了我同桌猛搖我手臂，問(wèn)我：“星期六是禮拜幾？”

合：我們的播音到此結(jié)束，感謝大家的收聽(tīng)，再見(jiàn)！

第15篇 勵(lì)志心靈絮語(yǔ)廣播稿

勵(lì)志心靈絮語(yǔ)廣播稿

勵(lì)志心靈絮語(yǔ)廣播稿

故事分享—— 找回“自己”的“樹(shù)”

很久很久以前，有一個(gè)美麗的花園，花園里充滿了蘋(píng)果和橘子樹(shù)，還有美麗的玫瑰，她們都很開(kāi)心很滿足。這個(gè)花園的所有存在都很滿足很完美。只有一顆樹(shù)感覺(jué)很悲傷，因?yàn)檫@顆樹(shù)有一個(gè)問(wèn)題：她不知道她自己是誰(shuí)。

蘋(píng)果樹(shù)說(shuō)“你需要集中注意力，如果你真的愿意的話，你就生出很多可口的蘋(píng)果。你看就是這么簡(jiǎn)單?！?/p>

玫瑰花叫著說(shuō)“不要聽(tīng)她的，盛開(kāi)玫瑰花其實(shí)更簡(jiǎn)單，你看看我們多么美麗啊。”

這個(gè)可憐的樹(shù)就嘗試了她們所建議的一切，但是她還是不能象她們一樣，每一次她嘗試以后，她感覺(jué)到更加的挫折和傷心。

有一天花園飛來(lái)了一只貓頭鷹，它是鳥(niǎo)類中最智慧的了，她看到這顆樹(shù)的絕望，就說(shuō)，“不用擔(dān)心，你的問(wèn)題并不是很嚴(yán)重，你的問(wèn)題只不過(guò)和地球上所有的人類一樣而已。我給你一個(gè)建議：不要把你的生活都浪費(fèi)在別人希望你如何的事情上。你只需要聆聽(tīng)你內(nèi)在的聲音，做你自己，了解你自己?！?說(shuō)完這些，貓頭鷹就飛走了。

這顆絕望的樹(shù)開(kāi)始問(wèn)自己：“我內(nèi)在的聲音？做我自己？了解我自己？”忽然她明白了。捂住自己的耳朵，心就打開(kāi)了，最后她聽(tīng)到了內(nèi)在的聲音跟她說(shuō)：你永遠(yuǎn)也生不出可口的蘋(píng)果，因?yàn)槟悴皇且活w蘋(píng)果樹(shù)。你也不會(huì)在春天開(kāi)花，因?yàn)槟悴皇敲倒鍏?。你是一顆紅樹(shù)，你的使命是茁壯的成長(zhǎng)，然后枝繁葉茂。你的使命是要給鳥(niǎo)兒提供巢穴，給路人提供陰涼，讓鄉(xiāng)村更美麗，這才是你的使命，去做吧?！?/p>

這顆樹(shù)現(xiàn)在信心十足，她堅(jiān)定了自己是誰(shuí)，決心就做她本來(lái)的樣子。很快，她就茁壯的成長(zhǎng)起來(lái)，她的綠蔭覆蓋了很多面積，她也越來(lái)越被其他的人所尊重和敬仰。只有這個(gè)時(shí)候，這整個(gè)花園才真正快樂(lè)起來(lái)。

當(dāng)我看看周圍，我問(wèn)我自己：到底有多少人跟這顆紅木一樣，不愿意讓自己成長(zhǎng)？到底有多少人象玫瑰一樣，因恐懼而生出很多刺？又有多少橘子樹(shù)不懂得如何去開(kāi)花？在生命中，我們每一個(gè)人都有一個(gè)使命要去完成，都有一個(gè)空間是屬于我們自己的。

讓我們做一個(gè)決定，不要讓任何人任何事阻礙我們?nèi)チ私庾约鹤顐ゴ蟮谋拘浴?/p>

誰(shuí)是我們生命的主人

在生活中很多人對(duì)于他人的看法看的十分重要，因此在生活中他們活得小心翼翼，就怕自己給別人留下不好的印象。然而，這種生活在別人目光下的人，心理健康最容易出現(xiàn)問(wèn)題，因?yàn)樗麄冎毙璜@得他人的認(rèn)可。那么，從今天開(kāi)始，別再等待別人的認(rèn)可。

1、人生在世，你只有這一次生命可以追逐自己的夢(mèng)想。

去做自己喜歡的事情，即使失敗，也勝于在自己討厭的事情上取得成功。所以請(qǐng)把握機(jī)會(huì)，追逐自己心的夢(mèng)想，屢敗屢戰(zhàn)，直到成功。勇于犧牲，勇于走出舒適的避風(fēng)港，一次次搏擊人生。滿載勇氣和激情，直視你的恐懼。堅(jiān)守自己的夢(mèng)想，并努力把它付諸現(xiàn)實(shí)。

2、別人的認(rèn)可只是別人的觀點(diǎn)。

不要讓別人的想法決定你的人生。永遠(yuǎn)不要忘記自己是誰(shuí)，不要放棄自己的夢(mèng)想，因?yàn)闆](méi)有人比你更清楚這些。呵護(hù)自己的內(nèi)心的選擇，

風(fēng)雨無(wú)阻的前行。不經(jīng)你的允許，沒(méi)有人可以輕視你。你是自己夢(mèng)想和幸福的唯一主宰。

3、唯一值得在乎的是你自己的想法。

實(shí)際生活中，放棄別人眼中完美的自己，開(kāi)始起航真正的自我，是一件相當(dāng)艱難的事情，但也很是意義非凡的抉擇。所以，讓自己的愛(ài)好自由飛翔。因?yàn)?，?ài)好決定夢(mèng)想，夢(mèng)想決定行動(dòng)，行動(dòng)最終將決定你的命運(yùn)。

4、有些人永遠(yuǎn)不會(huì)認(rèn)可你。

不要讓別人否認(rèn)的目光擾亂你內(nèi)心的平靜。這世上有兩種人：一種人會(huì)消耗你的能量和創(chuàng)造力;另一種人會(huì)給你能量，支持你的創(chuàng)造，或者只是一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑。拒絕第一種人。讓自己快樂(lè)起來(lái)，去做自己想做的人。有人不喜歡，由他去吧?？鞓?lè)是一種選擇—你的選擇!活著不是為了取悅他人。

5、每個(gè)人生命的旅程和前途是完全迥異的。

讓你與眾不同的一點(diǎn)就是：你是誰(shuí)。不要為了任何人輕易改變自己的本質(zhì)。未來(lái)永遠(yuǎn)是一個(gè)謎，不要害怕探索，求知，不要害怕成長(zhǎng)。該來(lái)的總會(huì)來(lái)，只管邁開(kāi)大步，勇敢前行。假如生活欺騙了你，站起來(lái)，要越挫越勇。當(dāng)你面臨需要抉擇的岔路口時(shí)，做出讓自己不會(huì)后悔的選擇。

6、親身體驗(yàn)通常是成長(zhǎng)所必須的。

關(guān)于生活的經(jīng)驗(yàn)只有通過(guò)你自己的實(shí)踐之后，才能轉(zhuǎn)化成你的智慧。所以，要去嘗試并積累經(jīng)驗(yàn)，而不是依賴別人的意見(jiàn)。這種親身

的體驗(yàn)，可以讓你更加理智的思考，然后朝著正確的方向，更加成熟穩(wěn)重的前進(jìn)。

別人主宰不了你的生活，也代替不了你的人生，因此在生活中，我們一定要活出自己的特色，不要過(guò)于在意他人的目光。當(dāng)然，并不是說(shuō)就能夠我行我素，畢竟人是社會(huì)動(dòng)物，還是要適當(dāng)?shù)恼疹櫟絼e人的情緒，不過(guò)只要自己有底線就可以了。

定期清理自己的情緒

我們的情緒罐子里其實(shí)有兩個(gè)夾層，一個(gè)是“公共夾層”，存放的是我們大家共同的情緒。另外，在情緒的罐子里面，還有一個(gè)“個(gè)人夾層”是比較個(gè)人的情緒，現(xiàn)在，請(qǐng)你跟我一起來(lái)看看，自己的個(gè)人情緒罐子里頭，還有著哪些情緒呢?

一、傷心及沮喪

在這一年中，有沒(méi)有一些傷心跟沮喪的事件，讓自己覺(jué)得很難過(guò)的，例如有家人過(guò)世，或是與親密愛(ài)人分道揚(yáng)鑣等等。這些“原本是我們的，現(xiàn)在一下失去了”的感覺(jué)，就是傷心跟沮喪。

每個(gè)人一生中都會(huì)不可避免地發(fā)生憂郁與悲傷，問(wèn)題是這些情緒變得強(qiáng)烈并且持續(xù)的時(shí)間太長(zhǎng)，那便越過(guò)了憂郁的界線跨入了沮喪，如果不進(jìn)行積極治療，這種表現(xiàn)可以持續(xù)數(shù)年之久，甚至可能導(dǎo)致自殺。如果進(jìn)行積極的治療，90%的患者可以康復(fù)。

二、挫折

這年有一些重要的生活目標(biāo)，不曉得是不是都如愿以償了呢？例如，在學(xué)業(yè)上希望能金榜題名;在工作上欲闖出的奇跡;以及在個(gè)人生活中想減肥五公斤，想學(xué)英文等等。

如果沒(méi)有完成的話，眼看著年終逼近，該驗(yàn)收成果啦，這時(shí)候所產(chǎn)生“哎呀！我怎么沒(méi)做到呢？”的感覺(jué)，就是挫折感了。

人在生活中，要學(xué)會(huì)用陽(yáng)光般心態(tài)面對(duì)生活。所謂陽(yáng)光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開(kāi)朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn)?，它?huì)讓你開(kāi)心，它會(huì)催你前進(jìn)，它會(huì)讓你忘掉勞累和憂慮。

三、擔(dān)心、焦慮

今年有沒(méi)有產(chǎn)生擔(dān)心很焦慮的這些感覺(jué)，也許是自己的兩性關(guān)系曾出現(xiàn)“親愛(ài)的，你明天仍愛(ài)我嗎？”的懷疑;或者因?yàn)樯鐣?huì)治安的敗壞，讓你覺(jué)得自己跟家人好像都身處危險(xiǎn)：“下一個(gè)會(huì)不會(huì)輪到我？”有這樣子的感覺(jué)好，就會(huì)有焦慮跟不安的情緒。

從精神病理學(xué)的.角度來(lái)看，人們一般焦慮水平高低，與其說(shuō)取決于當(dāng)前的處境，和既往生活中的某些個(gè)別事件，毋寧說(shuō)更多地取決于maslow所謂的基本需要滿足的程度。maslow說(shuō)基本需要有三：安全的需要、愛(ài)與歸屬的需要、被人尊重和自尊的需要。大量事實(shí)表明，臨床上見(jiàn)到的焦慮病人，其個(gè)人史中都有這些基本需要未得到滿足的證據(jù)。父母親(尤其是母親)對(duì)子女的過(guò)分保護(hù)、嚴(yán)格控制和苛求是造成子女長(zhǎng)大后容易焦慮的重要原因。

四、憤怒

今年曾有人對(duì)不起你，做了一些事情傷害你嗎？你曾經(jīng)因此生氣許久，不能自己?jiǎn)幔磕乾F(xiàn)在還有什么感覺(jué)呢？是覺(jué)得“你怎么可以這樣對(duì)我？我一定要想辦法報(bào)復(fù)嗎？”

如果到現(xiàn)在，這個(gè)憤怒而不肯原諒的情緒都還留在你的情緒背包里，那么這就該要好好的做個(gè)處理了。

勵(lì)志心靈絮語(yǔ)廣播稿

a：張開(kāi)青春的翅膀，開(kāi)始我們?yōu)t灑的翱翔！

b：揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，開(kāi)始我們激情的向往！

a: 歡迎走入校園之聲廣播站，每周一至周四，與你快樂(lè)相伴!

b：今天是 月 日，星期 農(nóng)歷

b: 草兒清幽,花兒朵朵,讓青春伴隨著我們,把我們的美好愿望隨風(fēng)飄揚(yáng),凝聚在每一個(gè)角落,彌漫在天地間,永久不散。。。。。。

a：各位老師,各位同學(xué); 大家好! 歡迎大家準(zhǔn)時(shí)收聽(tīng) “校園之聲”節(jié)目,我是**,我是**。

欄目一：文學(xué)樂(lè)園開(kāi)場(chǎng)白

a：品一杯香茗，念幾回往事；讀一本經(jīng)典，走幾回人生；聽(tīng)一次文學(xué)，抒幾回感動(dòng)。

b:暖暖的午后，漫步文學(xué)殿堂，笑看風(fēng)清云淡，云卷云舒，品味生活，感悟人生，拼搏自我，感受文學(xué)的強(qiáng)大底蘊(yùn)。

a：《文學(xué)星空》帶您走進(jìn)文學(xué)殿堂，與您共享蔚藍(lán)晴空。

欄目二：音樂(lè)地帶（名歌經(jīng)典）

b：一首好歌，就是一道陽(yáng)光，照耀我們的童年；一首名曲，就是一陣和煦的春風(fēng)，吹開(kāi)我們的心扉，名歌經(jīng)典，歡樂(lè)瞬間——

接下來(lái)一首好聽(tīng)的歌曲送給大家

結(jié)束語(yǔ)

a：時(shí)間像指尖劃過(guò)的細(xì)沙，在不經(jīng)意間悄然逝去。

b：轉(zhuǎn)眼，今天的校園廣播已接近尾聲，接下來(lái)一首輕松的歌曲送給大家,歡迎您明天同一時(shí)間繼續(xù)傾聽(tīng)。

a：親愛(ài)的同學(xué)們，又是溫暖明媚的一天，校園之聲廣播站又和大家見(jiàn)面了！首先愿每位收聽(tīng)我們廣播的老師和同學(xué)們，希望我們的節(jié)目，能讓您緊張的一天得到放松

b：今天是 月 日，星期 農(nóng)歷

a：心情的旅途猶如一條還未開(kāi)辟的道路，沒(méi)有開(kāi)端，亦沒(méi)有盡頭。大家好，很高興能伴隨大家度過(guò)快樂(lè)的下午時(shí)光，接下來(lái)一首好聽(tīng)的歌曲送給大家。

欄目一：音樂(lè)地帶：（流行歌曲）

b：音樂(lè)像小河里的潺潺流水，有著清晨露珠的清澈，有著夜色般的朦朧，聽(tīng)著它就會(huì)讓你進(jìn)入心境如夢(mèng)的境界。歲月的積淀，心靈的交織，將帶給你不一樣的驚喜和感動(dòng)。

接下來(lái)一首好聽(tīng)的歌曲送給大家

欄目二：文學(xué)樂(lè)園開(kāi)場(chǎng)白

a：有一種默契叫心有靈犀，有一種感覺(jué)叫妙不可言，有一種幸福叫作與書(shū)相伴。文學(xué)星空將帶您走進(jìn)文學(xué)殿堂，體味文學(xué)，情感生活，讓您及時(shí)了解名家名作。

b：沉醉在淡淡的墨香之中，徜徉在優(yōu)美的詩(shī)歌之中。讓我們一起聆聽(tīng)來(lái)自文學(xué)世界的天籟之音！下面讓我們一起漫游《文學(xué)星空》

結(jié)束語(yǔ)：

a：時(shí)間過(guò)的很快，又到了該跟大家說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候了。雖然我們無(wú)法阻攔時(shí)間的流逝，但是我們可以主宰自己的心情,愿動(dòng)人的旋律帶給您一份美麗心情!

b：同學(xué)們，今天我們的節(jié)目到此就結(jié)束了，非常感謝您的收聽(tīng)，讓我們?cè)诿魈焱粫r(shí)間再見(jiàn)！ a：最后將為大家送上一首××的《××》,感謝您收聽(tīng)今天的節(jié)目，

a：給你的天空劃一道炫目的亮色，

b：給你的世界奏一曲動(dòng)聽(tīng)的歡歌。 a：遨游知識(shí)的海洋，追逐青春的夢(mèng)想。

b：伴隨著這熟悉的樂(lè)曲,聆聽(tīng)著這動(dòng)人的旋律

a：尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們，下午好！很高興我們又在這個(gè)充滿活力的課間時(shí)分和您在廣播中相會(huì)了！

b：今天是 月 日，星期 農(nóng)歷

a：舞動(dòng)生命的旋律，把握青春的脈搏，最動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)這里為你送上，最動(dòng)人心弦的故事為你送上，一首歌曲之后歡迎回到我們的節(jié)目中來(lái)。

欄目一：音樂(lè)地帶：（流行歌曲）

b：每一首歌都像一只紙船，承載著一個(gè)動(dòng)人心弦的故事，不同的音樂(lè)，不同的風(fēng)格演繹著不一樣的感受，帶你飛越音樂(lè)地帶，去聆聽(tīng)那優(yōu)美的旋律。

接下來(lái)一首好聽(tīng)的歌曲送給大家

欄目二：文學(xué)樂(lè)園開(kāi)場(chǎng)白

a：放下忙碌的筆，為心靈尋一方凈土；捧起一杯茶，用淡雅的心去尋求生命的真諦。心靈絮語(yǔ)，心靈的驛站，為你撫平心靈的不安，解答心里的疑惑，讓你感受心靈的悸動(dòng)。歡迎走進(jìn)今天的《文學(xué)星空》

結(jié)束語(yǔ)：

a：每一次相聚都是那么短暫

b：每一次懷想都是那么香甜

a：讓我們?cè)诳鞓?lè)的海洋里翱翔！

b：讓我們手牽著手。

a：讓我們肩并著肩。

b：同學(xué)們下次再見(jiàn)!

a：用心吐字，用愛(ài)歸音青春在這里飛揚(yáng)，心靈在這里交織，我們一起相約“校園之聲”

b：找一個(gè)安靜的時(shí)刻，找一個(gè)安靜的角落，找一張以前的照片，找一種陌生的眼光，審視，緬懷我們逝去的泡沫生活 歡迎收聽(tīng)今天的校園廣播。。

a：今天是 月 日，星期 農(nóng)歷

首先 讓我們一起欣賞歌曲 放松一下

欄目一：文學(xué)樂(lè)園開(kāi)場(chǎng)白

a:有一朵花開(kāi)的時(shí)間需要去等待 ,于等待中細(xì)聽(tīng)花開(kāi)的聲音 ;有一盞茶濃的間隙需要去品嘗,在品嘗里靜觀茶葉的沉浮,花開(kāi)花落 茶沉茶浮 ,心情積蓄 味道幾何 ,美文欣賞，請(qǐng)靜靜地聆聽(tīng)。

欄目一：音樂(lè)地帶：（流行歌曲）

b：天空很高，夢(mèng)想很遙遠(yuǎn)，即使心情很壞，但因?yàn)橐魳?lè)很近，有音樂(lè)，我就在！ a：一首好歌，就是一道陽(yáng)光，照耀我們的青春；一首名曲，就是一陣和煦的春風(fēng)，吹開(kāi)我們的心扉

接下來(lái)請(qǐng)大家欣賞一首好聽(tīng)的歌曲

結(jié)束語(yǔ)：

a：好的時(shí)光總是過(guò)得那么快。

b：是啊，不知道今天的節(jié)目有沒(méi)有給大家?guī)?lái)愉快的心情呢！

a：不知不覺(jué)，時(shí)間老人又轉(zhuǎn)到了我們節(jié)目的尾聲啦。

b：好了，那下面就讓這收好聽(tīng)的歌曲結(jié)束我們今天的節(jié)目吧！下周同一時(shí)間約定你哦！

附加★. 開(kāi)場(chǎng)白（背景音樂(lè)）

a：避開(kāi)塵世的喧囂，順著雨絲的氣息，迂回盤(pán)亙于鄉(xiāng)間小道，聆聽(tīng)天籟之音，補(bǔ)充生命的綠色。

b：當(dāng)淅瀝瀝的小雨，沐浴著整個(gè)校園，踩出一朵水花，編織成七彩的光環(huán)，留住一絲青風(fēng)，播撒出希望的明天， a：付出一份真誠(chéng)，打造愛(ài)的世界，帶著一片笑容，永遠(yuǎn)與我們同行，

b：校園廣播站又和大家見(jiàn)面了，我是播音員xxx，我是播音員xxx，

接下來(lái)一首好聽(tīng)的歌曲送給大家